Bontši bja rena re bile le go opša ke tsebe, kudu-kudu ge re be re sa le bana, akere? Eupša gape go tlwaelegile kudu gore batho ba bagolo ba be le yona. Se se makatšago ke gore ga se dihlabi ka moka tša ditsebe tšeo di bakwago ke bothata bja tsebeng. Ka dinako tše dingwe, tsebe e ka ba bohloko ka baka la bothata bjo bo sa tswalanego le bjona lefelong le lengwe mmeleng. Ka fao, go tloša bohloko bjo, go bohlokwa go thoma ka go hwetša gabotse gore ke eng seo se bo hlolago.
Ke dibaki dife tše dikgolo tša go opša ke tsebe?
Go ka ba le mabaka a mmalwa a go se iketle ga ditsebe goba bohloko. A re lebelele tše kgolo.
1. Boka bja ditsebe
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke tshepedišo e tlwaelegilego gore boka bja ditsebe bo kgoboketšwe ka gare ga ditsebe tša rena gomme bo tlošwe ka bo bjona. Eupša ka dinako tše dingwe tshepedišo ye ga e šome gabotse, gomme boka bo ka kgoboketšwa ka gare ga tsebe, ganyenyane-ganyenyane ya thatafala gomme ya thibela tsebe. Dingaka di bitša boemo bjo gore ke ‘boka bjo bo kgomilwego’. Se ka dinako tše dingwe se ka baka bohloko bjo bogolo.
Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola: Le ka mohla o se ke wa tsenya boka bja ditsebe, di- cotton swab goba selo le ge e le sefe se sengwe tsebeng ya gago e le ge o leka go tloša boka. Go dira bjalo go tla fo kgoromeletša boka go ya pele ka gare gomme gwa mpefatša boemo. Se se ka baka bohloko, go hlohlona, go tšhologa, go fetelwa ke twatši gaešita le go lahlegelwa ke go kwa ka nakwana.
Ge e ba boka bja ditsebe ka tlwaelo bo tladitšwe, go na le marothodi a ditsebe ao a ka rekwago khemising ao a nolofatšago boka bja ditsebe. O ka leka go di diriša. Eupša ge e ba boka bja ditsebe bo thata e bile bo kgomaretše, selo se sebotse kudu ke go bona ngaka. Ke moka a ka tloša boka bja ditsebe ka mo go šireletšegilego ntle le go senya moropa wa ditsebe.
2. Diphetogo tša kgatelelo ya moya (Kgatelelo ya moya) .
Ka tlwaelo, ditsebe tša rena di na le bokgoni kudu tabeng ya go boloka kgateletšo ka mahlakoreng ka bobedi a moropa wa ditsebe e lekana. Ge re metša selo, re dira modumo wa "popping" ditsebeng tša rena bjalo ka karolo ya tshepedišo ye. Lega go le bjalo, teka-tekano ye e ka lahlega nakong ya diphetogo tša ka pela tša kgateletšo, go swana le ge o fofa goba o nametše lifti ya lebelo. Se se ka baka go opša ke tsebe le go lahlegelwa ke go kwa. Se ke ka gobane phaephe ya Eustachian, yeo e kgokaganyago tsebe le kgokgokgo, ga e šome gabotse.
Go phema boemo bjo ka sefofaneng, leka dilo tše:
- Hlafuna mare, anya malekere goba bula molomo wa gago gomme o metše gantši nakong ya ge o fofa le go kotama.
- O se ke wa robala ge sefofane se theoga, dula o phafogile.
- Hema ka mo go tseneletšego, pitla nko ya gago ka menwana e mebedi gomme o leke go foka moya ka nkong ya gago ka go nanya, ntle le matla.
- Phema go fofa le go thuma ge o e-na le sedidi, tshwaetšo ya sinus goba o e-na le di- allergy.
3. Tsebe ya Mosesi
Ge o ekwa bohloko ge o goga lešoba la tsebe goba ge o gatelela karolwana ye nnyane ya lefufuru leo le khupetšago tsebe ya gago (tragus), o ka ba le twatši ya tsebe ya ka ntle ye e bitšwago ‘Tsebe ya Mosesiši’. Se se tsebja ka tša kalafo bjalo ka ``Otitis Externa''. Se se hlolwa ke gore meetse a tsena ka tsebeng, a swara dipaketheria le go dira gore tsebe e gole. Se se ka dira gore tsebe e be ye khubedu, e ruruge, e hlohlone gomme makhopho a tšhologe. Se ga se feteletše. O ka thibela se ka go boloka ditsebe tša gago di omile nakong ya go sesa le ka morago ga go sesa. Gantši ngaka e tla laela marothodi a ditsebe a dibolaya-ditwatši bakeng sa se.
4. Twatši ya Tsebe ya Magareng
Go na le mabaka a mantši ao ka ona diphaephe tšeo di lego tsebeng ya rena ya gare di ka thibana. Ge di thibetšwe gomme di fetelwa ke seela, dingaka di e bitša ``Otitis Media'' goba tshwaetšo ya tsebe ya magareng. Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu sa go opša ke ditsebe. Ge e ba ngaka ya gago e nagana gore ke twatši ya dipaketheria, e tla go nea dibolaya-ditwatši. Ge e ba bohloko bo sa fele goba bo boa, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago. Ka gobane ge e ba e sa alafše gabotse, twatši e ka phatlalala gaešita le go senya go kwa ga gago.
Dibaki tše dingwe tša go opša ke tsebe tšeo di sa amanago le tsebe
Ka nako ye nngwe go opša ke ditsebe ga go hlolwe ke bothata le ge e le bofe bja tsebe. A re boneng gore ke eng.
| Lebaka | Go opša ke tsebe go tswalana bjang? |
|---|---|
| Go Tonya mo go Tlwaelegilego | Baerase yeo e bakago sedidi se se tlwaelegilego e ka dira gore tube ya Eustachian, yeo e kgokaganyago tsebe le kgokgokgo, e ruruge, ya dira gore seela se kgoboketšwe tsebeng ya gare, ya baka go opša ke tsebe. |
| Twatši ya sinus (Sinusitis) . | Ge di- sinus tšeo di dikologilego nko di ruruga, mucus ga e tšhologe gabotse. Kgatelelo ye e ka baka go opša ke tsebe. |
| Di-allergy tša go se dumelelane le dijo | Di- allergy le tšona di ka dira gore mucus e kgoboketšwe, ya thibela tsebe ya gare gomme ya baka bohloko. E ka ba gape sebaki sa go bopega ga boka bja ditsebe ka mo go feteletšego. |
| Tonsillitis ya go phela | Ka dinako tše dingwe, ge e ba o e-na le go opa mo gogolo ga kgokgokgo le go opša ke tsebe, e ka ba e le ka baka la di- tonsil tše di rurugilego. Ge e le gabotse, ka dinako tše dingwe seka se sebe kudu sa twatši ya kgokgokgo ke go opša ke tsebe. |
| Bohloko bja Meno | Se ke selo seo batho ba bantši ba sa naganego ka sona. Bohloko bjo bo bakwago ke sešo sa leino, mašoba goba molar yeo e kgomilwego bo ka kwewa tsebeng. |
| Mathata a mohlakanelwa wa temporomandibular (Ditaba tša TMJ) . | Mathata ao a amago lelokololo la temporomandibular (TMJ) ka tlase ga tsebe le ona a ka baka go opša ke tsebe. Dilo tše bjalo ka go pitlaganya meno le ramatiki di ka baka se. Bohloko bo a oketšega ge o bolela goba o hlafuna selo. |
O swanetše go bona ngaka neng mabapi le go opša ke tsebe?
Gantši, dihlabi tše dingwe tša ditsebe di tla kokobela ka letšatši goba a mabedi. Lega go le bjalo, maemong a latelago, ruri o swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo.
- Ge e ba bohloko bja gago bo le bogale kudu .
- Ge e ba bohloko bo phegelela matšatši a mmalwa.
- Ge o na le phišo ye kgolo goba go opša kudu ga kgokgokgo gotee le go khohlela.
- Ge e ba selo se sengwe sa go swana le seela, madi goba makhopho se elela tsebeng.
- Ge lesea la ka fase ga dikgwedi tše 6 le bontšha maswao a go opša ke tsebe (go lla kgafetšakgafetša, go silila ditsebe, go se iketle).
- Ge e ba bohloko bo sepedišana le letšhollo le lefsa .
Maemong a go swana le a, go bohlokwa kudu go bona ngaka go kgonthišetša ge e ba e le boemo bjo bo šoro, go swana le hlagala goba tshwaetšo e šoro.
Na go na le dipheko tša ka gae?
Ee, pele o bona ngaka, o ka leka dilo tše sego kae tše dinyenyane bakeng sa go imolla bohloko.
- Compress e fišago goba e tonyago: Inela lešela ka meetseng a go fiša goba a leqhwa, o le pitla gabotse gomme o le bee godimo ga tsebe yeo e bohloko ka metsotso e sego kae.
- Fetoša boemo bja gago bja go robala: Robala ka lehlakoreng leo le kwešago bohloko. Ka mohlala, ge e ba tsebe ya gago ya nngele e le bohloko, retologela ka lehlakoreng la gago la le letona gomme o robale.
- Dihlare tša go okobatša bohloko: O ka nwa sehlare sa go okobatša bohloko sa go swana le Paracetamol goba Ibuprofen bjalo ka ge ngaka ya gago e laetšwe.
- Ditlwaetšo tša molala: Ka dinako tše dingwe, go gagamala ga mešifa ya molala le gona go ka oketša bohloko. Leka ditlwaetšo tše bonolo tša go swana le go retološa hlogo ya gago ka go nanya go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe le go emiša le go theoša magetla a gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go opša ke ditsebe ke boemo bjo bo tlwaelegilego bjo bo kgomago bana le batho ba bagolo.
- Sebaki ga se ka mehla e lego bothata bja tsebe ka boyona. Go opša ke tsebe gape go ka bakwa ke mathata a kgokgokgo, meno, lelokololo la mohlagare goba di- sinus.
- O se ke wa tsenya di- cotton swab goba selo se sengwe le se sengwe ka tsebeng ya gago go e hlwekiša. Se se tla baka kotsi feela.
- Ge e ba bohloko bo šoro, bo tšea matšatši a mmalwa goba bo sepedišana le dika tše dingwe tša go swana le phišo goba go tšwa ditsebeng, bona ngaka ntle le go diega.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago