Na o tseba ka bolwetši bja pelo le methapo go basadi? A re boleleng ka yona!

Wa tseba, gantši re nagana ka bolwetši bja pelo bjalo ka bolwetši bjo bo amago banna kudu. Eupša seo ga se therešo. Bolwetši bja pelo le methapo (CVD) ke mmolai wa setu gare ga basadi. Ka dinako tše dingwe ga re lemoge le dika, goba ga re di ele hloko kudu. Ke ka fao go lego bohlokwa kudu go e lemoga. Bolwetši bja pelo ke sebaki se segolo sa lehu lefaseng. Nagana feela, ka 2019 feela, batho ba nyakilego go ba dimilione tše 18 ba hwile ka baka la yona. Batho ba bantši ga ba tsebe gore bolwetši bja pelo le bjona ke sebaki se segolo sa lehu go basadi.

Ke diphapano dife ditshepedišong tša pelo le methapo ya basadi le banna?

Nagana ka yona, go na le diphapano tše di sa lemogegego tseleng yeo mebele ya rena e dirilwego ka yona. Tše ke dilo tšeo di dirago gore malwetši a mangwe a fe basadi le banna ka go fapana. Go bjalo le ge go tliwa tabeng ya bolwetši bja pelo le bja methapo. Banyakišiši ba hweditše diphapano tše mmalwa tshepedišong ya pelo le methapo yeo e theilwego bong. Tše ke diphapano tše di raraganego kudu, ka dinako tše dingwe e le tša maekerosekopo. Diphapano tše di ka dira gore basadi ba itemogele bolwetši bja pelo ka tsela ye e fapanego le ya banna. A re lebelele mehlala e sego kae:

• Anatomy: Methapo ya madi ya basadi le diphapoši tša pelo ke tše nnyane go feta tša banna. Maboto a di- ventricle tša pelo (diphapoši tšeo di pompago madi) le ona a masesane ganyenyane.
• Palo ya madi: Basadi ba na le disele tše dikhwibidu tše sego kae tša madi, e lego seo se bolelago gore ba ka rwala oksitšene e nyenyane ka nako e tee.
• Tlwaetšo ya pelo le methapo: Mebele ya basadi e na le kwelobohloko kudu go diphetogo tša bophagamo (go swana le go namela mmoto) goba go tsoga malaong gatee-tee, e lego seo se ka bakago go theoga ga tšhoganetšo ga kgatelelo ya madi.
• Dihomoune: Ka tlwaelo basadi ba na le tekanyo e phagamego ya dihomoune tša estrogen le progesterone, mola banna ba e-na le tekanyo e phagamego ya testosterone. Dihomoune tše di kgoma bophelo bjo bobotse bja pelo le bophelo bjo bobotse ka kakaretšo ka ditsela tše dintši.

O tseba bjang gore mosadi o na le bolwetši bja pelo?

Basadi ka tlwaelo ba ba le dika tša bolwetši bja pelo mo e ka bago nywaga e 10 ka morago go feta banna. Le ge bontši bja dibaki le dika e le tše di tlwaelegilego, go na le diphapano tše dingwe tše di lebanyago magareng ga basadi, kudu-kudu ge go tliwa tabeng ya go hlaselwa ke pelo le go palelwa ga pelo. Go bohlokwa go ba le temogo ya tše.

Matšoao a tlhaselo ya pelo ho basali

Bohloko bja sehuba goba go se iketle ke seka se segolo go yo mongwe le yo mongwe. Eupša basadi ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le dika tše dingwe go tlaleletša (goba go e na le) bohlokong bja sehuba. Gape ba kotsing ye kgolo ya go ba le ``tlhaselo ya pelo ye e homotšego`` . Ye ke ge tlhaselo ya pelo e sa lemogwe. Basadi ba nywaga ya ka godimo ga e 65 le bona ba na le kgonagalo e kgolo ya go hwa ka baka la tlhaselo ya pelo yeo e homotšego go feta banna ba nywaga e swanago.

Basadi ba begile dika tše di fapa-fapanego nakong ya tlhaselo ya pelo. Dihlabi tše le go se iketle di ka kwewa dikarolong tše di latelago:

• Sefuba (gantši kudu) .
• Letswele la nngele
• Magareng ga mokokotlo goba dithipa tša magetla
• Molala goba kgokgokgo
• Mohlagare goba meno
• Matsogo (e tee goba ka bobedi) .
• Magetla
• Maoto (le tee goba ka bobedi) .

Go tlaleletša go se, basadi ba ka itemogela gape dika tše dingwe tša go swana le:

• Go lapa mo go sa tlwaelegago (go tlwaelegile kudu) .
• Bothata bja go hema
• Go tsenwa ke phefo goba go idibala
• Go ikwa o fiša goba o hwile sefahlego
• Go se šilege ga dijo
• Go betha ga pelo
• Go tšhošwa diatleng goba menwaneng
• Go nyema moko goba go hlatša
• Tumo
• Diphetogo tše mpsha ponong
• Hlogo e opago
• Gohlola
• Maikutlo a go gagamala mometšong

Sa bohlokwa kudu: Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše, kudu-kudu tše di fetago e tee, ka ntle le lebaka le le kwagalago, leletša 911 ka pela goba o ye lefapheng la tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi. Tlhaselo ya pelo e senya mesifa ya pelo. Tshenyo e oketšega motsotsong o mongwe le o mongwe o feta. Ka gona o se ke wa diega go letša mogala.

Maswao a temošo ya ka pela ya tlhaselo ya pelo go basadi

Basadi ba bantši ba itemogela dika tša prodromal pele ba hlaselwa ke pelo. Tše di ka direga diiri, dibeke goba gaešita le dikgwedi pele ga nako. Pontšo e tlwaelegilego kudu ya temošo ya ka pela ke go lapa mo go sa tlwaelegago. Ge e ba o ikwa o lapile gomme o sa hwetše lebaka le lengwe la go lapa ga gago, go kaone go bona ngaka.

Go tlaleletša go go lapa, dika tše gape di ka tla pele ga tlhaselo ya pelo:

• Tlalelo
• Go se šilege ga dijo kgafetšakgafetša
• Go betha ga pelo
• Diphetogo tša go nagana goba go gopola (e sego bjalo ka mehleng, go ikwa o na le mouwane) .
• Tumo
• Bothata bja go hema bošego
• Bogaswi
• Go tšhošwa ka diatleng goba matsogong
• Go tšhošwa goba go tšhošwa diatleng goba menwaneng
• Gohlola
• Go opša ke hlogo kgafetšakgafetša goba mo go šoro
• Bohloko bja sehuba goba go se iketle
• Mohlagare goba leino go se iketle
• Bofokodi goba boima matsogong

Dika tše tša mathomo di ka tšwelela gomme tša nyamelela ka botšona. Batho ba bantši ba leta go fihlela dika di phegelela goba go fihlela motho yo mongwe a di lemoga. Eupša o se ke wa leta. Nyaka thušo gatee-tee ge o lemoga dika le ge e le dife tše di sa tlwaelegago.

Go Palelwa ga Pelo go Basadi

Go palelwa ga pelo ke boemo bjo bo sa folego bjoo go bjona pelo e sa kgonego go pompa madi ka bokgoni. Se se dira gore seela se kgoboketšwe mmeleng (ka dinako tše dingwe se hlola dika tša go swana le go ruruga le go oketšega ga boima bja mmele) gomme se mpefala ge nako e dutše e eya. E ama banna le basadi ka go lekana. Lega go le bjalo, dibaki le dika di ka fapana go ithekgile ka bong. Tše dingwe tša dilo tšeo di hweditšwego go tšwa nyakišišong ke tše:

• Diastolic Heart Failure (go palelwa ga pelo moo tshepedišo ya go kokomoga ga pelo e tlwaelegilego, eupša e na le bothata bja go tlatša ka madi - ka karolwana ya go ntšha ye e bolokilwego) e tlwaelegile kudu gare ga basadi.
• Dibaki tša go palelwa ga pelo go basadi di akaretša kgatelelo ya godimo ya madi (`Kgatelelo ya madi`), bolwetši bja di-valve tša pelo (`bolwetši bja di-valve tša pelo`), bolwetši bja swikiri (`Bolwetši bja swikiri`), le bolwetši bja ditšhika tša pelo (`Bolwetši bja methapo ya pelo`). Kgateletšo e phagamego ya madi le bolwetši bja di- valve di na le kgonagalo e kgolo ya go baka go palelwa ga pelo go basadi. Sebaki se se tlwaelegilego kudu go banna ke bolwetši bja ditšhika tša pelo.
• Go palelwa ga pelo go tlwaelegile kudu go basadi ka lebaka la go fokola ga mešifa ya pelo yeo e hlolwago ke kgateletšego (`Stress Cardiomyopathy` goba `Broken Heart Syndrome`).
• Basadi ba kotsing e kgolo ya go ba le go palelwa ga pelo mo go nago le dika ka morago ga tlhaselo ya pelo.
• Ge go bapišwa le banna, basadi bao ba nago le go palelwa ga pelo ba na le kgonagalo e kgolo ya go bega boleng bja tlase bja bophelo le dika tša kgateletšego.

Matšoao a ho hloleha ha pelo ho basali

Dika tša go palelwa ga pelo ka kakaretšo di a swana go motho yo mongwe le yo mongwe, eupša dinyakišišo di bontšha gore basadi ba na le kgonagalo e kgolo ya go itemogela tše:

• Bothata bja go hema ka go itšhidulla
• Bothata bja go itšhidulla
• Go ruruga (`Edema`) .

Basadi gantši ba ba le dika ge ba godile gomme gape ba na le kgonagalo ya go ba le bolwetši bja morethetho wa pelo bjo bo bitšwago `Left Bundle Branch Block` (yeo e ka bago sephetho sa go palelwa ga pelo).

Ke mabaka afe a kotsi a bolwetši bja pelo go basadi?

Mabaka a setšo a kotsi ya bolwetši bja pelo, a bjalo ka cholesterol e phagamego le kgatelelo ya madi e phagamego (BP), a kgoma motho yo mongwe le yo mongwe, go sa šetšwe bong. Lega go le bjalo, dinyakišišo di hweditše gore mabaka a a kotsi le ona a fapana go ya ka bong. Go tlaleletša, go na le mabaka a kotsi le maemo ao a lebanego le basadi ka go lebanya.

• Kholeseterole e Phagamego: Kholeseterole e phagamego (hyperlipidemia) ke selo seo se bakago kotsi go motho yo mongwe le yo mongwe, eupša tekanyo ya tlase ya kholesterole e ‘botse’ (kholeseterole ya HDL) e ka ba kotsi kudu go basadi ba nywaga e 65 le go feta banna.
• Diabetes Mellitus: Basadi bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba na le kgonagalo ya go ba le bolwetši bja pelo le methapo ka makga a mabedi go ya go a mane go feta banna bao ba nago le bolwetši bja swikiri.
• Kgatelelo ya madi ya godimo (Kgatelelo ya madi): Basadi ba mengwaga ya go feta ye 60 ba na le kgonagalo ya go ba le kgatelelo ya madi ya godimo (Kgatelelo ya madi) go feta banna, eupša ga ba kgone go ba le yona ka fase ga taolo. Go na le mabaka a mmalwa a se:
• Karabelo ya kalafo: Basadi ba na le kgonagalo ya go itemogela dikarabelo tše mpe tša dihlare-tagi (ADRs), ka gona go ka ba thata go hwetša le go kgomarela leano la kalafo leo le go šomelago.
• Go kwa ga sodium: .Ka morago ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, mmele wa gago o thoma go ba le kwelobohloko kudu go sodium. Se se ra gore o swanetše go fokotša tekanyo ya sodium (letswai) dijong tša gago le go feta go thibela kgatelelo ya madi (BP).
• Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi: Hormone ya estrogen e thuša go fokotša kotsi ya bolwetši bja pelo le bja methapo. Lega go le bjalo, go kgaotša ga modikologo wa tlhago wa go hlapa ga basadi goba go tlošwa ga mae a dikgogo ka go buiwa go ka fokotša tekanyo ya gago ya estrogen , ya go bea kotsing e kgolo ya go kgotlelwa ga madi, go thibana ga ditšhika le cholesterol e phagamego.
• Go nona kudu: Ge o dutše o feta ka gare ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, o kotsing ye kgolo ya go nona kudu - body mass index (BMI) ya go feta 30. O ka hwetša gape makhura a ka mpeng (makhura a ka mpeng). Dinyakišišo di bontšha gore se se oketša kotsi ya gago ya go ba le bolwetši bja pelo. Go nona kudu go kotsi kudu go basadi go feta banna (kotsi ya bolwetši bja ditšhika tša pelo e oketšega ka 64% go basadi le ka 46% go banna). Basadi ba na le kgonagalo ya go ba le bolwetši bja pelo ka makga a ka bago a mararo ka baka la go nona kudu.
• Go hloka go itšhidulla: Go bonagala go itšhidulla go fokotša kotsi ya basadi ya bolwetši bja pelo go feta ya banna. Eupša basadi ba bantši ga ba itšhidulle ka mo go lekanego.
• Go kgoga: Basadi bao ba kgogago ba na le kgonagalo ya go ba le bolwetši bja pelo le methapo (CVD) go feta banna bao ba kgogago, gomme ba na le kgonagalo ya go hlaselwa ke pelo ka makga a mararo.
• Malwetši a go itšhireletša ga mmele: Basadi ba tšea karolo 80% ya batho bao ba nago le malwetši a go itšhireletša ga mmele go swana le ramatiki le lupus. Malwetši a a oketša kudu kotsi ya go hlaselwa ke pelo, go palelwa ga pelo le mathata a mangwe a pelo le methapo.
• Preeclampsia le kgatelelo ya madi yeo e sepedišanago le boimana: Preeclampsia e oketša kudu kotsi ya go ba le kgatelelo ya madi le/goba bolwetši bja swikiri ka morago bophelong. E bile e oketša kotsi ya go hwa lehlakore. Motho yo a lemogilwego gore o na le preeclampsia o na le kgonagalo ya 75% ya go hwa ka baka la bolwetši bja pelo le methapo nakong e tlago.
• Bolwetši bja Sukiri bja Boimana: Go hlahloba bolwetši bja swikiri bja boimana go oketša kotsi ka kakaretšo ya go ba le bolwetši bja swikiri bophelong ka moka. E bile e oketša kotsi ya bolwetši bja pelo le methapo bophelong ka moka.
• Peripartum Cardiomyopathy (yeo gape e tsebjago e le Postpartum goba Pregnancy-associated Cardiomyopathy): Ye ke boemo bjoo go bjona pelo e fokolago gomme e ka tšwela pele go fihla go go palelwa ga pelo. Se se ka lebiša mathateng a magolo gaešita le lehung.
• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): PCOS e oketša kotsi ya bolwetši bja pelo le methapo. Batho bao ba nago le PCOS ba ka ba le mabaka a kotsi ka o tee ka o tee a bjalo ka bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya madi e phagamego, cholesterol e phagamego le go hema ka mo go sa felego ge o robetše.
• Kalafo ya thibelapelegi ya molomo (goba ‘pilisi’): Go nwa ‘pilisi’ go ka oketša kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo le methapo ge o na le mabaka a mangwe a kotsi, go swana le go nona kudu goba go kgoga.

Diteko le dikalafo tša bolwetši bja pelo di fapana bjang go basadi?

Gape go na le diphapano tše dingwe ka go diteko le kalafo go ya ka bong. Mohlala:

• Ka dinako tše dingwe, go e na le go ba le legato le legolo la makhura (plaque) ka gare ga mothapo (bolwetši bja tšhika ya pelo bjo bo šitišago), go ka ba le legato le le sesane la makhura ka gare ga mothapo. Se se tlwaelegile kudu go basadi. Angiogram ya coronary ga se ka mehla e lemogago mohuta wo wa legato la makhura. Ka gona, ge e ba o e-na le dika gomme dipoelo tša diteko e le tše dibotse, o ka swanelwa ke go dira diteko tše oketšegilego bakeng sa go hwetša sebaki sa dika tša gago.
• Basadi ba na le kgonagalo e kgolo ya go se kgotlelele mohuta wa sehlare seo se bitšwago ACE inhibitor.
• Di- statin di theoša tekanyo ya cholesterol ya motho yo mongwe le yo mongwe, eupša basadi ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le ditla-morago tše mpe. Lega go le bjalo, ditla-morago tša kgonthe tše di tšwago go di- statin di hwetšwa ka sewelo kudu, gaešita le gare ga basadi.

Bohlokwa: Go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka dikotsi tša gago, dika, dipoelo tša diteko le dikarabelo tša dihlare. Diphapano tša motho ka o tee ka o tee, go swana le histori ya rena ya tša kalafo ya motho ka noši le tikologo ya leago, ka dinako tše dingwe e ka ba bohlokwa kudu go feta diphapano tše di theilwego bong.

Na basadi ba ka thibela bolwetši bja pelo? Bjang?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ee! Selo sa bohlokwa kudu seo o ka se dirago ke go tseba gore mabaka a gago a kotsi ke afe gomme o leke go a fetoša. Ge o e-na le mabaka a mantši a kotsi, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore o swarelwe ke bolwetši bja pelo.

Nagana ka mabaka a kotsi a bolwetši bja pelo e le a swanago le kotsi ya go phaphamala ga thaere koloing. Ge e ba o feta sepekere se tee, thaere e ka phaphamala ka morago ga bokgole bjo bo kopana. Eupša o ka fihla lebenkeleng la go lokiša pele moya ka moka o fela. Eupša ge e ba o feta dipekere tše tharo goba tše nne, thaere e tla phaphamala pele o fihla lebenkeleng, gomme o tla swanelwa ke go bitša bakeng sa thušo.

Ka mo go swanago, ge e ba o e-na le se sengwe sa dilo tšeo di bakago kotsi ya bolwetši bja pelo, o ka ba o lokile ka nakwana. Eupša ge di dutše di oketšega, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o lebeletšane le mathata a magolo kapejana.

Go phema go phaphamala thaere, o ka phema dilo tše bogale ge o di bona. Ge re bolela ka bolwetši bja pelo, dinyakišišo di bontšha gore ditiragalo tše 4 go tše 5 tša bolwetši bja pelo di a thibelwa!Ke ka fao go lego bohlokwa go tseba gore ke dikotsi dife tšeo o nago le tšona gomme o šome le ngaka ya gago go di efoga ka mo go kgonegago.

Dilo tše dingwe tše di lebanyago tšeo o ka di dirago ke tše:

• Bona ngaka ya gago bakeng sa ditlhahlobo tša ngwaga le ngwaga tša mmele.
• Dira le ngaka ya gago go laola kgatelelo ya gago ya madi, cholesterol le tekanyo ya swikiri mading. Se se ka akaretša go nwa dihlare.
• Hlama leano la go itšhidulla leo le go šomelago. Ganyenyane-ganyenyane aga go fihla go metsotso e 150 ya go itšhidulla ka matla a lekanetšego (go swana le go sepela) ka beke.
• Phema ditšweletšwa tša motšoko gomme o lekanyetše bjala.
• Latela thulaganyo ya go ja yeo e phetšego gabotse pelo.

Ge o nagana ka dijo tšeo di phetšego gabotse pelo, gopola megato ye e bonolo:

• Rulaganya: Ngwala dipakane tša gago tša dijo, nyaka keletšo go ngaka goba setsebi sa phepo. Ngwala dijo tšeo o nyakago go di ja gantši, le dijo tšeo o nyakago go di fokotša goba go di fediša.
• Kgetha: Kgetha diresepe tšeo o di ratago gomme o rulaganye dijo tša gago tša beke. Dira lenaneo la dijo gomme o reke go tšwa lenaneong leo. Ge e ba o rata go ja ka ntle, hlama lenaneo la gago la dijo leo le hlamilwego ka noši ka dikgetho tšeo di phetšego gabotse pelo gomme o kgethe feela go tšeo.
• Karolo: Gaešita le dijo tše dibotse di ka ba tše di sa phetšego gabotse ge di jewa ka bontši. Ela hloko bogolo bja karolo yeo o e jago.
• Thabela!: Go ja dijo tše di phetšego gabotse pelo e swanetše go ba mo go thabišago. Ge e ba o sa rate dijo tšeo o di dirago, hwetša diresepe tše difsa. Botšiša bagwera ba gago. Gopola gore go hwetša teka-tekano ka nako e telele go atlega kudu go feta go dira melao e tiilego. Bolela le ngaka ya gago ka ditsela tša go thabela dijo tšeo o di ratago ka tekanyo, gaešita le ge di le lenaneong la "tšeo di sa phetšego gabotse pelo".

Ge e ba o na le mabaka a kotsi a bolwetši bja pelo, goba histori ya bolwetši bja pelo, ga o noši. Batho ba dimilione ba phela le maemo a. Metsotswana e mengwe le e mengwe e 40, motho o na le tlhaselo ya pelo. Dipalo-palo tše di ka bonagala di tšhoša, eupša go tseba se go ka go nea matla a go dira diphetogo. Dinyakišišo di bontšha gore ditiragalo tše 4 go tše 5 tša bolwetši bja pelo di a thibelwa.

Se ga se selo seo o ka se dirago o nnoši. Motho yo mongwe le yo mongwe o dula tikologong yeo e tutuetšago dilo tše bjalo ka seo a se jago, gore o itšhidulla gakaakang le gore o itemogela kgateletšego e kaakang. Dikgetho tša motho ka noši di nnoši ga di anege kanegelo ka moka. Eupša dikgetho, kudu-kudu ge di thekgwa ke methopo e swanetšego, di ka dira phapano e kgolo. Bolela le ngaka ya gago ka seo o ka se dirago go thuša bophelo bja pelo ya gago.

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Go lokile, ka fao o ka gopola tše dingwe tša dilo tše bohlokwa kudu go tšwa go seo re boletšego ka sona.

• Tsela yeo basadi ba hlagolelago bolwetši bja pelo le methapo (`Bolwetši bja pelo le methapo`) gomme dika di ka fapana le tša banna. Ka gona o se ke wa nagana gabonolo gore, ‘Se e ka se be bolwetši bja pelo.’
• Ela hloko go lapa mo go sa tlwaelegago, go hema ka thata, bohloko bja sehuba le dika tše dingwe tše di makatšago. Nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela, kudu-kudu ge e ba o e-na le tše fetago e tee tša tše.
• Hlokomela mabaka a gago a kotsi (mohlala, kgatelelo ya godimo ya madi, kholeseterole, bolwetši bja swikiri, histori ya lapa, go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, PCOS) gomme o boledišane le ngaka ya gago ka ga ka fao o ka a laolago.
• Mokgwa wa bophelo o phetšego gabotse (dijo tše dibotse, go itšhidulla le go phema go kgoga) ke e nngwe ya dibetša tše kaone kudu tša go thibela bolwetši bja pelo.
• Ga o noši. Kgopela thušo, botšiša dipotšišo gomme o ikarabele ka bophelo bja gago bjo bobotse.

` Bolwetši bja pelo, bophelo bjo bobotse bja basadi, tlhaselo ya pelo, go palelwa ga pelo, mabaka a kotsi, dika, thibelo