Kodi perineum ndi chiyani? Tiyeni tiphunzire za gawo laling'ono koma lofunika kwambiri la thupi lanu.

Moni! Muli bwanji? Lero tikambirana za gawo lina la thupi lathu lomwe mwina sitilankhula kwambiri, koma ndi lofunika kwambiri. Izi ndi zomwe madokotala amatcha perineum. Mwina simunamvepo dzinali kale. Koma musadandaule, tikambirana za izi mosavuta, mwanjira yomwe mungamvetse.

Kodi perineum kwenikweni ndi chiyani? Ili kuti?

Mwachidule, perineum yanu ndi mzere wofewa wa khungu pakati pa ziwalo zanu zoberekera (kutseguka kwa nyini mwa akazi, kapena machubu anu mwa amuna) ndi anus yanu (kumene timachita ndowe). Taganizirani ngati malo ang'onoang'ono. Iyi ndi gawo lomwe timaona kunja.

Koma, perineum si khungu lokhalo lomwe limawonekera kunja. Kwenikweni ndi malo omwe ali pansi pa chiuno chathu. Ndiko kuti, pansi pa khungu limenelo, pali zinthu zina zofunika komanso minofu mkati mwa thupi lathu. Kunena zoona, ili pansi pa minofu ya pansi pa chiuno chathu.

Ndiye, mukuona, sichoncho? Apa pakhoza kuoneka ngati malo ang'onoang'ono, koma kwenikweni ndi chinthu chozama kwambiri kuposa pamenepo.

Kodi chimachitika ndi chiyani ku perineum? N’chifukwa chiyani izi n’zofunika kwa ife?

Kachidutswa kakang'ono ka perineum kamathandiza ndi zambiri kuposa momwe mukuganizira.

• Kuti munthu asangalale ndi kugonana: Mphuno ya m'mimba imakhala ndi mitsempha yambiri pakhungu. Izi zimathandiza kuti munthu asangalale ndi kugonana. Izi zikutanthauza kuti ili ndi malo otupa m'thupi lathu.
• Chithandizo cha pansi pa chiuno: Minofu yomwe ili m'chiuno mwathu ndi yomwe imasunga zinthu monga chikhodzodzo chathu, gawo la m'matumbo athu, ndi ziwalo zoberekera. Mphepete mwa chiberekero imapereka maziko abwino ndi chithandizo cha minofu iyi ya pansi pa chiuno.
• Kukodza, kuchita chimbudzi, ndi kugonana: Zinthu zomwe zili mkati mwa matupi athu, mu perineum, zimathandiza pa izi.
• Kubereka (kwa akazi): Kapangidwe ka m'mimba mwa mayi kamamuthandiza kubereka mwana kudzera mu nyini. Malo awa ndi omwe amatambasula kwambiri panthawi yobereka.

Tsopano mwamvetsa kufunika kwa izi, eti?

Tiyeni tiphunzire zambiri za malo ndi mawonekedwe a perineum.

Tinanena kuti perineum ili pakati pa ziwalo zoberekera ndi anus. Gawo looneka ili likugwirizana ndi kapangidwe ka mkati mwa thupi komwe sitingathe kuwona.

Mkati mwake, perineum ili pansi pa minofu yayikulu ya pansi pa chiuno chathu (minofu ya levator ani). Imafalikiranso m'mafupa athu a chiuno. Taganizirani izi motere:

• Kutsogolo: Mphuno imayamba pa pubic symphysis, cholumikizira pakati pa mafupa a m'chiuno kumanzere ndi kumanja, kutsogolo kwa m'chiuno mwathu.
• Kumbuyo: Kuchokera pamenepo, imafalikira mpaka ku tailbone/coccyx.
• Pambali: Izi zimafikira ku mafupa awiri (mafupa a sitz kapena ischial tuberosities) kumbali yakumanja ndi yakumanzere ya pelvis yathu, yomwe imakanikiza pansi tikakhala pansi.

Madokotala nthawi zina amajambula malire a perineum ngati mawonekedwe a diamondi. Tangoganizirani mzere wongoyerekeza womwe wajambulidwa pakati pa mafupa anu awiri okhala. Mzerewu umagawa diamondi m'magawo atatu:

1. Katatu ka m'mimba: Apa ndi pomwe ziwalo zoberekera, mkodzo, ndi minofu yogwirizana nayo zimapezeka.

2. Katatu ka m'makonde: Apa ndi pomwe pali malo otseguka a m'makonde ndi minofu ya sphincter ya m'makonde. Minofu imeneyi imathandiza kulimbitsa ndi kumasula m'makonde panthawi yoyenda m'mimba.

Pamene ma triangle awiriwa amakumana, pamakhala minofu yambiri yotchedwa perineal body . Izi zimathandiza kwambiri pothandizira pansi pa chiuno. Malo amenewa amakhala osavuta kuvulala panthawi yobereka.

Kodi perineum ndi yaikulu bwanji? Yapangidwa ndi chiyani?

Mphuno ya mkazi nthawi zambiri imakhala yayitali pafupifupi mainchesi 3.8. Mphuno ya mwamuna imatha kukhala mainchesi 5 kapena kupitirira pang'ono.

Perineum ili ndi zigawo zingapo pansi pa khungu. Izi zikuphatikizapo minofu yolumikizana, minofu yamafuta, minofu, ndi nembanemba . Mitsempha yofunika kwambiri yotchedwa pudendal nerve imadutsa mu perineum, ndikufalikira kumadera monga ziwalo zathu zoberekera, minofu ya pansi pa chiuno, ndi rectum. Ulalo wovuta uwu wa mitsempha ndi womwe umalola perineum kuyankha ku zogonana komanso kutithandiza kukodza ndi kuchita chimbudzi.

Kodi ndi matenda ndi matenda ati omwe amakhudza perineum?

Chifukwa chachikulu cha kuvulala kwa mbolo ndi kubereka . Pafupifupi 85% ya amayi omwe amabereka mbolo m'njira ya abambo amavulala mbolo. Komabe, aliyense, mosasamala kanthu za jenda, akhoza kuvulala mbolo.

Zinthu zomwe zimakhudza kwambiri akazi

• Kubereka mwana m'mimba: Pamene mwana akutuluka m'mimba, nyini ndi m'mimba zimatambasuka, nthawi zina zimang'ambika. Nthawi zambiri, izi zimakhala misozi yaying'ono yomwe imachira pakapita nthawi. Komabe, kutengera kukula kwa mng'aluwo, kusoka kungafunike kuti mukonze minofu. Minofu ikuluikulu imatha kuwononga minofu ya pansi pa chiuno kapena minofu ya kumatako. M'mimba mukang'ambika, zimakhala zovuta kukodza, kuchita chimbudzi, kapena kugonana.
• Episiotomy: Izi zimachitika dokotala kapena mzamba akadula pang'ono m'mimba asanabereke kuti akulitse mpata wa nyini. Izi zinali zofala, koma sizikuchitikanso. Kafukufuku wina wasonyeza kuti akazi ena omwe amachotsa episiotomy amatha kumva kupweteka m'chiuno komanso kusadziletsa akadzakula.

Zinthu zomwe zimakhudza makamaka amuna

• Matenda a Prostatitis:Ngati prostate gland yatenga kachilombo kapena kuvulala, imatha kutupa ndi kupweteka. Ululu uwu ukhoza kumveka m'zibelekero ndi m'mimba.
• Opaleshoni: Nthawi zina madokotala amafunika kudula mtsempha kuti achite opaleshoni ya prostate, kuchotsa chotupa, kapena kuchiza stricture ya mkodzo.

Zinthu zomwe zimakhudza amuna ndi akazi onse

Zinthu zotsatirazi zimatha kuchitika mwa akazi ndi amuna:

• Kusagwira bwino ntchito kwa pansi pa chiuno: Ngati perineum yawonongeka, pamakhala mwayi waukulu woti munthu avutike kukodza kapena kuchita chimbudzi.
• Ma cysts a m'mimba kapena ma abscesses: Ma cysts omwe ali ndi kachilombo amatha kupangika pakhungu la m'mimba kapena mkati mwa m'mimba. Izi nthawi zambiri zimakhala zofiira, zotupa, komanso zopweteka.
• Ma hemorrhoids: Awa ndi mitsempha yotupa mkati kapena mozungulira anus. Ikhoza kukhala mkati kapena kunja. Ingayambitse kutuluka magazi, kuyabwa, kapena kupweteka mu perineum.
• Kutsekeka kwa mitsempha ya pudendal: Mitsempha ya pudendal, yomwe tidakambirana kale, imadutsa mu perineum. Ngati yavulala ndikutupa, ingayambitse kupweteka mu perineum. Ululu uwu ukhoza kuyamba mwadzidzidzi kapena kuwonjezeka pang'onopang'ono pakatha milungu ingapo kapena miyezi ingapo.
• Ululu wobwerezabwereza: Matenda ena omwe amayamba mbali imodzi ya thupi angayambitse ululu mu perineum. Mwachitsanzo , appendicitis, colitis , ndi matenda ena am'mimba angayambitse ululu mu perineum.
• Fournier's Gangrene: Ichi ndi matenda osowa kwambiri, omwe amayambitsidwa ndi bakiteriya omwe amachititsa kuti khungu la ziwalo zoberekera ndi m'mimba life. Amafala kwambiri mwa amuna azaka zapakati pa 50 ndi 60 omwe ali ndi matenda a shuga.
• Kuvulala kapena kuvulala: Ngozi monga kukwera njinga yamoto, kukwera njinga, ndi kukwera pamahatchi zimatha kuwononga perineum. Ngati ndinu wokwera njinga, kugwiritsa ntchito mpando wa njinga wopanda mphuno kungathandize kuchepetsa kupanikizika kwa perineum ndikuchepetsa chiopsezo chovulala.
• Nkhanza zogonana: Mphuno yosweka kapena yovulala ikhoza kukhala chizindikiro cha nkhanza zogonana kapena zachiwawa.

Kodi mungadziwe bwanji ngati muli ndi vuto ndi perineum? (Zizindikiro)

Chizindikiro chachikulu chakuti pali vuto ndi mbolo ndi ululu . Pambuyo pobereka, ululu womwe umabwera chifukwa cha kung'ambika kwa mbolo ungapangitse kuti kuyenda kapena kukhala pansi kukhale kovuta.

Pakhoza kukhala zizindikiro zina, zomwe zingasonyeze vuto la minofu ndi ziwalo zomwe zili mu perineum kapena m'chiuno chozungulira:

• Kuvuta kukodza kapena kuchita chimbudzi.
• Mphuno ya m'mimba imakhala yopweteka kapena yoyabwa.
• Ululu panthawi yogonana kapena kukodza.
• Amuna amavutika kuti apeze mpata woti aimitse.
• Chotupa, kufiira, kapena kutupa mu perineum.

Ngati muli ndi zizindikiro ngati izi, ndi bwino kupita kwa dokotala ndikupempha upangiri popanda kuchita manyazi kapena mantha.

Mayeso oyesa thanzi la perineum

Dokotala wanu akhoza kuchita mayeso akuthupi kuti aone ngati pali kuvulala kulikonse, matenda, kapena matenda ena mu mbolo. Kuyezetsa kumeneku kungaphatikizeponso kuyezetsa kwa digito kwa mbolo, komwe kungathe kuzindikira vuto lililonse.

Kuphatikiza apo, njira zojambulira zithunzi zimatha kuzindikiranso mavuto mu perineum:

• CT Scan: Ikhoza kuyang'ana ngati pali kuwonongeka kwa perineum mkati mwa thupi.
• MRI: Imasonyeza ngati pali kuwonongeka kwa mitsempha yamagazi kapena minofu mu perineum.
• Ultrasound: Imaonetsa mitsempha yamagazi yowonongeka mu perineum.
• X-ray yokhala ndi utoto: Izi zitha kugwiritsidwa ntchito kuona ngati pali kuwonongeka kulikonse kwa urethra, pamene urethra imadutsa mu minofu ya perineum.

Kodi mankhwala a perineum ndi otani?

Ngati muli ndi chotupa kapena kung'ambika mu mbolo yanu, dokotala wanu adzasankha ngati ikufunika kusokedwa kuti ichiritse. Pakadali pano, mutha kuchita izi kuti muchepetse ululu:

• Kusamba ndi madzi ofunda: Kusamba ndi madzi ofunda ndi madzi osaya komanso ofunda omwe amatsuka ndikuthandizira kuchira kwa perineum. Chitani izi kwa mphindi zisanu mpaka khumi kawiri patsiku. Mukasamba, pukutani pang'onopang'ono perineum m'malo moipukuta mwamphamvu.
• Mankhwala opha ululu ndi opopera mano: Kumwa mankhwala opha ululu monga Paracetamol kapena Ibuprofen , kapena kugwiritsa ntchito mankhwala opha ululu, kungathandize kuchepetsa ululu mpaka utachira. Ngati muli ndi matenda a m'mimba, ma wipes ndi mafuta odzola angathandizenso kuchepetsa ululu, kuyabwa, ndi kutupa m'mimba.
• Botolo la Peri: Ili ndi botolo laling'ono lomwe mungadzaze ndi madzi ofunda ndikugwiritsa ntchito kutsuka m'mimba mwanu mutagwiritsa ntchito chimbudzi. Izi zichepetsa chiopsezo chovulala chifukwa chopukuta ndi pepala la chimbudzi.
• Kupewa kudzimbidwa: Kudzimbidwa kwambiri mukamayendetsa matumbo kungapangitse kupweteka kwa m'mimba. Kudzimbidwa kungapewedwe podya zakudya zokhala ndi ulusi wambiri (masamba, zipatso, ndi nyemba) komanso kumwa magalasi osachepera asanu ndi atatu a madzi patsiku.
• Maseŵero olimbitsa thupi a pansi pa chiuno (Maseŵero a Kegel): Maseŵero a Kegel awa amalimbitsa minofu ya pansi pa chiuno pambuyo pobereka.Kuchita zimenezi kungathandize thupi lanu kuchira ku zinthu monga kuvulala ndi kupsinjika. Dokotala wanu angakutumizireni kwa katswiri wa zamaganizo kuti akachite masewera olimbitsa thupi enaake a pansi pa chiuno. Koma kumbukirani, masewera olimbitsa thupi amenewa ayenera kuchitika pokhapokha mutavulala moyang'aniridwa ndi dokotala.

Ngati pali chotupa chomwe chili ndi kachilomboka, dokotala angapereke mankhwala opha tizilombo toyambitsa matenda , kapena angachidule ndi kutulutsa madzi. Opaleshoni ingafunikenso ngati pali matenda oopsa a m'mimba kapena kuwonongeka kwa mitsempha mu mbolo.

Kodi kutikita minofu kumathandiza kuchepetsa kung'ambika kwa mbolo panthawi yobereka?

Sizotheka kuletsa kwathunthu kung'ambika kwa m'mimba, koma akuti kusisita m'mimba musanayambe komanso panthawi yobereka kungachepetse mwayi wong'ambika.

Kodi ndiyenera kuyamba liti kusisita uku? Ndiyenera kuchita kangati?

Ndibwino kuyamba kuchita massage iyi ya perineum pafupifupi masabata 34 a mimba yanu.

Ikani pambali mphindi zisanu nthawi imodzi. Konzani kuchita izi katatu kapena kanayi pa sabata.

Kodi mungatani kuti muzitha kusisita perineum?

Musanachite izi, sankhani nthawi ndi malo komwe mungapumule. Musanayambe, sambani m'manja mwanu bwino ndi sopo wofatsa. Izi zithandiza kupewa mabakiteriya kulowa mu nyini.

• Gonani chagada, tambasulani miyendo yanu motambasuka, ndipo pindani mawondo anu. Onetsetsani kuti msana wanu uli wochirikizidwa bwino.
• Pakani mafuta achilengedwe pang'ono (monga mafuta a kokonati, mafuta a azitona) kapena mafuta osungunuka m'madzi pa zala zanu, chala chachikulu, ndi perineum.
• Ikani chala chanu chimodzi chachikulu (ndi mafuta pang'ono) mu nyini yanu pafupifupi inchi imodzi kapena theka. Kenako pang'onopang'ono ikani chala chanu china chachikulu.
• Kanikizani khoma lakumbuyo la nyini kupita ku anus ndi zala zonse ziwiri. Ikani mphamvu zokwanira kuti mumve kukoka pang'ono mkati mwa nyini. Gwirani izi kwa mphindi imodzi kapena ziwiri.
• Kenako pang'onopang'ono sunthani zala zanu zazikulu ngati "U". Mudzamva kukoka pang'onopang'ono.

Ngati mukumva kupweteka kulikonse pamene mukuchita izi, siyani. Komanso, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu za izi.

Zinthu zomwe tiyenera kukumbukira

Perineum yanu ndi malo ofooka a khungu pakati pa ziwalo zanu zoberekera ndi anus, komanso minofu yapansi yomwe imapanga pansi pa chiuno chanu. Ndikofunikira kwambiri kuti kapangidwe ka chiuno chanu kakhale kolimba.

Komabe, musachite mantha ngati mbolo yanu itang'ambika panthawi yobereka. Mungafunike kusokedwa, koma mabala ambiri amachira pakapita nthawi. Dokotala wanu adzakupatsani malangizo a momwe mungathanirane ndi ululu pamene mukuchira. Ndikofunikira kudziwa za gawo ili la thupi lanu ndikupempha upangiri wa dokotala nthawi yomweyo ngati muli ndi nkhawa iliyonse. Khalani ndi thanzi labwino!

` Mphuno, thanzi la m'chiuno, kubereka, kung'ambika kwa mphuno, kutikita minofu ya mphuno, thanzi la akazi, thanzi la amuna