Mimba ndi nthawi yomwe mukufuna kukhala mayi ndipo muyenera kusamala kwambiri. Chifukwa chake, nthawi zina panthawiyi, ngati pali vuto laling'ono, chinthu choyamba chomwe madokotala amanena ndikukhala pa 'Bed Rest', kutanthauza kuti, kupuma pabedi. Ndipotu, ngati mutenga amayi 5 apakati m'dziko lathu, mmodzi mwa iwo amapatsidwa mpumulo wa pabedi mwanjira iyi. Koma kodi kukhala pabedi kumaperekadi zabwino zomwe zimayembekezeredwa? Kapena kodi zingayambitse mavuto ena? Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane lero.
N’chifukwa chiyani madokotala amalemba mankhwala oti ‘Bed Rest’?
Kawirikawiri, dokotala amalembera mayi woyembekezera nthawi yogona ngati pali zovuta zilizonse. Tangoganizirani izi mu mkhalidwe ngati uwu.
- Ngati pali mavuto ndi kukula kwa mwana m'mimba.
- Ngati kuthamanga kwa magazi anu kuli kokwera kwambiri, kapena ngati muli ndi vuto monga preeclampsia .
- Ngati mukutuluka magazi kuchokera kumaliseche chifukwa cha vuto monga placenta previa kapena placenta abruption .
- Ngati pali zizindikiro zoti mwana watsala pang'ono kubereka (kubereka mwana asanakwane nthawi yobereka) .
- Ngati khomo lachiberekero ndi lofooka ( Kulephera kwa chiberekero ) .
- Ngati pali chiopsezo cha kutaya mimba komwe kungachitike .
Pazochitika ngati izi, anthu ambiri amakhulupirira kuti kupuma kungachepetse chiopsezo cha kubadwa msanga kapena mavuto ena.
Koma chodabwitsa n'chakuti, palibe kafukufuku wamankhwala amene wachitika mpaka pano wotsimikizira kuti kugona pabedi kumathandiza pa vuto lililonse mwa izi. Komanso sizinapezeke kuti zimachepetsa chiopsezo cha mavuto kapena kubadwa msanga .
Madokotala ambiri amadziwa izi. Koma amaganiza kuti, "Sizingavulaze, choncho tiyeni tiyese." Koma mwatsoka, kafukufuku watsopano akuwonetsa kuti kugona pabedi sikolakwika, ndipo kungakhale koopsa.
Kodi zoopsa zenizeni za kugona pabedi ndi ziti?
Kugona pabedi kungakhale kovuta kwambiri pa inu, mwakuthupi komanso m'maganizo. Izi ndi zoopsa zazikulu zomwe kafukufuku wapeza.
| Chiwopsezo | Mwachidule... (Kufotokozera) |
|---|---|
| Magazi Oundana | Mukakhala pamalo amodzi kwa nthawi yayitali, kuyenda kwa magazi kumachepa, makamaka m'miyendo, ndipo magazi amaundana. Izi ndi zoopsa. |
| Kuvutika maganizo ndi nkhawa | Ukakhala panyumba ndipo sungathe kuchita chilichonse, ukhoza kumva kupsinjika maganizo, chisoni, komanso mantha ambiri. |
| Kufooka kwa minofu ndi mafupa | Mukakhala chete osachita masewera olimbitsa thupi, mphamvu ya minofu ndi mafupa a thupi lanu imachepa. Zimatenga nthawi yayitali kuti muchiritse mukabereka. |
| Kulemera Kochepa kwa Kubadwa | Kafukufuku wina akusonyeza kuti makanda obadwa kwa amayi omwe amagona pabedi amakhala ndi mwayi wochepa wobadwa ndi kulemera kobadwa nako. |
| Mavuto a m'banja ndi azachuma | Ngati ndinu munthu wogwira ntchito, muyenera kusiya kugwira ntchito. Simungathe kugwira ntchito zapakhomo. Izi zimakhudza banja lonse. |
Kafukufuku akusonyeza kuti kupuma pabedi nthawi yayitali komanso yoopsa, zotsatirapo zake zimakhala zoopsa kwambiri.
Ngati dokotala wanena kuti 'Bed Rest', nditani?
Nthawi ngati izi , musaope kukayikira uphungu wa dokotala wanu. Dokotala wabwino nthawi zonse ayenera kukhala wokonzeka kufotokoza zifukwa zomwe wasankhira zochita. Ndikofunikira kuti mupeze mayankho omveka bwino.
Nazi mafunso ena omwe mungafunse dokotala wanu:
| Mafunso oti mufunse dokotala wanu |
|---|
| N’chifukwa chiyani dokotala amandilangiza kuti ndigone pabedi? Kodi vuto langa lenileni ndi lotani? |
| Mukutanthauza chiyani ndi "kupumula pabedi"? Kodi muyenera kukhala pabedi tsiku lonse? Kapena kodi ndi kokwanira kupuma kwakanthawi? |
| Kodi izi ndizofunikiradi? Kodi pali njira zina zomwe ndingachite? |
| Kodi ubwino wake weniweni kwa ine ndi mwana wanga ndi wotani? Kodi ubwino umenewo umasiyana bwanji ndi zoopsa zake? |
| Kodi kafukufuku wa zamankhwala akunena chiyani pankhaniyi? |
| Kodi kugona pabedi kungabweretse mavuto otani kwa ine kapena mwana wanga? |
Ngati mukukayikirabe mutakambirana zinthu izi, ndikofunikira kwambiri kufunsa dokotala wina kuti akuthandizeni .
Ngati muyenera kukhala pabedi, kodi mumachita bwanji nthawi imeneyo?
Ngati inu ndi dokotala wanu mwakambirana nkhaniyi ndipo mwaganiza kuti kupuma pabedi n'kofunika, fufuzani momwe mungachitire. Mawu oti "kupuma pabedi" angakhale osamveka bwino. Choncho funsani zinthu izi momveka bwino.
- Kodi ndiyenera kukhala chonchi kwa nthawi yayitali bwanji?
- Kodi ndiyenera kukhala pabedi tsiku lonse? Kodi nditha kupita kuntchito?
- Kodi mungadzuke kuti mupite kuchimbudzi ndi kusamba nokha?
- Kodi mungathe kuchita ntchito zapakhomo nthawi zonse ndikusamalira ana ena?
- Kodi muyenera kupewa kunyamula zinthu zolemera?
- Kodi pali malo apadera omwe ndiyenera kugona?
- Kodi kugonana n'koyenera?
Kugona pabedi ndi nthawi yovuta kwa maganizo ndi thupi. Kungakhale kotopetsa komanso kovutitsa maganizo. Choncho ndi udindo wanu kuti mupirire momwe mungathere. Malangizo awa adzakuthandizani.
- Konzani tsiku lanu: Konzani nthawi ya tsikulo. Sinthani zovala zanu m'mawa ndipo lembani mndandanda wa zinthu zomwe mukufuna kuchita tsikulo (monga kuwerenga buku, kuonera kanema, kulankhula ndi mnzanu). Izi zikuthandizani kupewa kutopa.
- Kuchita Maseŵero Olimbitsa Thupi: Chitani maseŵero osavuta omwe dokotala wanu akulangiza. Makamaka kusuntha miyendo yanu kungathandize kuchepetsa chiopsezo cha magazi kuundana.
- Pangani njira yothandizira: Mudzafunika thandizo la achibale ndi abwenzi kuti muthane ndi vutoli. Lolani anthu abwere kunyumba kwanu. Khalani olumikizana ndi aliyense kudzera pafoni, imelo, ndi meseji.
- Idyani ndi kumwa bwino: Idyani zakudya zopatsa thanzi zokhala ndi ulusi wambiri. Imwani madzi ambiri. Izi zichepetsa chiopsezo cha zinthu monga kudzimbidwa.
- Pemphani thandizo: Musachite manyazi kupempha thandizo. Ngati wina akufunsani kuti, "Mukufuna chiyani?", pemphani thandizo linalake, monga, "Kodi mungandigulire china chake ku sitolo?"
- Phunzirani chinthu chatsopano: Yambani kuphunzira chilankhulo chatsopano, onerani makanema a YouTube okhudza kujambula, phunzirani kuluka. Izi zidzakuthandizani kuti maganizo anu akhale otanganidwa.
Ngati muli ndi zizindikiro izi, imbani dokotala nthawi yomweyo!
Ngati mukumva zizindikiro izi mukamagona pabedi, dziwani izi ndipo dziwitsani dokotala wanu nthawi yomweyo.
| Chizindikiro | Chifukwa Chotheka & Kuchitapo Kanthu |
|---|---|
| Mtsempha wa mwendo wanga watupa ndipo ukupweteka. | Izi zitha kukhala magazi kuundana. Uzani dokotala wanu nthawi yomweyo. |
| Kuvuta kupuma kapena kupweteka pachifuwa. | Izi zitha kukhala magazi oundana mwendo omwe apita ku mapapo. Izi ndi zadzidzidzi. Pitani ku Dipatimenti Yothandiza Pachipatala (ETU) nthawi yomweyo. |
| Kutsekeka kwa mimba, kutuluka madzi m'thupi, kapena zizindikiro zina za kubereka. | Izi zitha kukhala zizindikiro za kubereka msanga. Uzani dokotala wanu nthawi yomweyo. |
| Kuthamanga kwa magazi anu kuli kokwera kuposa momwe dokotalayo ananenera. | Yesani kuthamanga kwa magazi nthawi zonse. Uzani dokotala ngati kuli kosazolowereka. |
| Kusuntha kwa mwana kumaoneka kuti sikukuyenda bwino monga kale. | Yang'anirani mayendedwe a mwana wanu. Ngati muwona kusintha kulikonse, uzani dokotala wanu nthawi yomweyo. |
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Palibe umboni wa sayansi wosonyeza kuti kugona pabedi kumathandiza pa mavuto ambiri panthawi ya mimba.
- Kugona pabedi kungayambitse zoopsa zenizeni , monga magazi kuundana, kuvutika maganizo, ndi kufooka kwa minofu.
- Ngati dokotala wanu akulangizani kuti mugone pabedi, musazengereze kufunsa chifukwa chake komanso ubwino ndi kuipa kwake.
- Ngati kupuma pabedi n'kofunika, pangani dongosolo lomveka bwino loti muthe kuchita bwino ndipo pemphani thandizo la achibale ndi abwenzi.
- Samalani ndi zizindikiro zochenjeza ndipo pitani kwa dokotala nthawi yomweyo ngati muli ndi nkhawa iliyonse.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu