Mukakhala mayi watsopano, mwina mumakhala ndi mafunso ambirimbiri m'maganizo mwanu. Funso limodzi lalikulu ndi lokhudza kuyamwitsa mwana wanu. "Kodi ndi bwino kudyetsa mkaka wa mkaka?", "Kodi thupi langa lipanga mkaka?", "Kodi ubwino weniweni woyamwitsa mkaka ndi wotani?" Izi ndi zinthu zonse zomwe mwina mukuganiza. Musadandaule. Simuli nokha. Mayi aliyense watsopano ali ndi mafunso awa. Lero, tikambirana izi m'njira yosavuta, m'njira yomwe mungamvetse.
Tiyeni tione kaye ubwino wa mwana.
Mkaka wa m'mawere ndi mphatso yamtengo wapatali kwambiri yomwe mungapatse mwana wanu. Si chakudya cha thupi la mwana wanu chokha, komanso mankhwala ndi chitetezo. Kafukufuku wasonyeza kuti makanda omwe amamwa mkaka wa m'mawere amakhala ndi mwayi wochepa wopeza matenda enaake. Ndipo chitetezo chawo cha mthupi, chomwe ndi mphamvu yawo yolimbana ndi matenda, chimakhala champhamvu kwambiri.
Tangoganizirani nthawi yochepa yomwe mwana wanu adzayenera kupita kwa dokotala akadali wamng'ono? Mkaka wa m'mawere umathandiza kwambiri pa izi. Tiyeni tiwone matenda omwe kuyamwitsa mwana wanu kungamuteteze ku matenda.
| Kuchepetsa chiopsezo cha matenda | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Kutsegula m'mimba, kusanza, ndi matenda am'mimba (monga Preterm Necrotizing Enterocolitis - NEC) | Mkaka wa m'mawere ndi wopepuka kwambiri pamimba pa mwana, wosavuta kugaya, komanso wodzaza ndi ma antibodies omwe amalimbana ndi majeremusi m'mimba. |
| Matenda opatsirana m'mapapo (chibayo, kachilombo ka RSV, chifuwa chokoka) | Maselo oteteza omwe ali mu mkaka wa m'mawere amathandiza kupewa majeremusi kulowa m'mapapo a mwana. |
| Matenda a m'khutu | Makanda oyamwitsa mawere amakhala ndi mwayi wochepa wopeza matenda monga matenda a m'makutu. |
| Matenda monga mphumu ndi eczema | Mkaka wa m'mawere umathandiza kulamulira bwino chitetezo cha mthupi cha mwana, kuchepetsa chiopsezo cha ziwengo. |
| Matenda a Imfa ya Makanda Odzidzimutsa (SIDS) | Ngakhale kuti chifukwa chenicheni sichikudziwika bwino, kafukufuku akusonyeza kuti kuyamwitsa mwana kumachepetsa kwambiri chiopsezo cha vutoli. |
| Kunenepa Kwambiri kwa Ana ndi Matenda a Shuga a Mtundu Wachiwiri | Kuyamwitsa kumathandiza kuti mwana wanu akhale ndi kulemera koyenera, zomwe zingathandize kuteteza matenda monga matenda a shuga mtsogolo. |
| Khansa monga khansa ya m'magazi ya ana | Pali umboni wosonyeza kuti kuyamwitsa mwana kumachepetsa chiopsezo cha khansa zina za ana. |
Mkaka wa m'mawere si chakudya chokha!
Ganizirani mkaka wa m'mawere ngati 'chakudya chapamwamba' chopangidwira mwana wanu. Uli ndi zonse zomwe mwana wanu amafunikira muyeso woyenera kuti akule.
- Kugaya chakudya mosavuta: Matumbo a makanda ndi ofewa kwambiri. Mkaka wa m'mawere wapangidwa kuti ugayidwe mosavuta ndi matumbo ofewawo.
- Ma antibodies omwe amalimbitsa chitetezo chamthupi: Ma antibodies, asilikali ang'onoang'ono omwe amalimbana ndi matenda, omwe amapangidwa m'thupi la mayi, amaperekedwa kwa mwana kudzera mu mkaka wa m'mawere. Izi zimathandiza kuti mwana asadwale kawirikawiri.
- Zakudya zoyenera: Mkaka wa m'mawere uli ndi mafuta, shuga, madzi, mapuloteni, ndi mavitamini oyenera omwe amafunikira kuti ubongo wa mwana ukule, aziona bwino, komanso akule bwino.
- Kusintha kapangidwe kake: Ichi ndi chinthu chodabwitsa kwambiri. Pamene mwana wanu akukula, zosowa zake zimasintha. Chodabwitsa n'chakuti, mkaka wanu wa m'mawere umasinthanso. Pali kusiyana kwakukulu kwa zakudya pakati pa mkaka womwe mumapereka m'masiku oyamba (colostrum) ndi mkaka womwe mumapereka patatha miyezi ingapo. Zili ngati chakudya 'chopangidwa mwapadera' cha mwana wanu.
- Kutonthoza mwana: Mkaka wa m'mawere uli ndi zinthu zomwe zimatonthoza mwana mwachibadwa. Ndicho chifukwa chake nthawi zina mwana akulira amagona msanga akamwetsedwa.
Madokotala amalimbikitsa kuti ana aziyamwitsidwa mkaka wa m'mawere okha kwa miyezi 6 yoyambirira . Pambuyo pake, ndi bwino kuti ana apitirize kuyamwitsa mpaka atakwanitsa zaka ziwiri kapena kupitirira apo, akamapatsidwa zakudya zowonjezera.
Kodi mkaka wa m'mawere ndi wamtengo wapatali bwanji?
Pali zinthu zingapo zazikulu zomwe zili mu mkaka wa m'mawere.
- Chakudya:Lactose, mtundu wa shuga, imalimbikitsa kukula kwa mabakiteriya abwino m'mimba mwa mwana ndipo imathandiza kugaya chakudya mosavuta.
- Mafuta: Izi ndizofunikira kwambiri pakukula bwino kwa ubongo ndi dongosolo la mitsempha la mwana.
- Mapuloteni: Mapuloteni monga Lactoferrin ndi Secretory IgA ndi 'alonda ang'onoang'ono' a mwana wanu. Amathandiza kulimbana ndi majeremusi omwe amayambitsa matenda.
- Mavitamini: Mkaka wa m'mawere uli ndi pafupifupi vitamini iliyonse yomwe mwana amafunikira kuti akule, awone, ndikulimbitsa mafupa ake.
- Maselo Oyera a M'magazi: Awa amalimbana mwachindunji ndi majeremusi ndipo amateteza mwana ku matenda.
Tsopano tiyeni tiwone ubwino womwe mumapeza monga mayi.
Kuyamwitsa mwana kumapindulitsa osati mwana wanu yekha, komanso inuyo komanso thanzi lanu monga mayi.
Choyamba, kuyamwitsa kungathandize kuchepetsa chiopsezo cha kuvutika maganizo pambuyo pobereka, vuto lomwe amayi ena amakumana nalo akabereka. Lilinso ndi ubwino wambiri pa thanzi kwa nthawi yayitali.
| Kuchepetsa chiopsezo cha matenda | Kufunika |
|---|---|
| Khansa ya m'mawere | Mukayamwitsa nthawi yayitali, chiopsezo chanu chokhala ndi khansa ya m'mawere chimachepetsa. |
| Khansa ya M'chiberekero | Kuyamwitsa mwana kumasintha kuchuluka kwa mahomoni chifukwa mazira amasiya kutuluka, zomwe zimachepetsa chiopsezo cha khansa iyi. |
| Khansa ya Endometrial ndi Khansa ya Chithokomiro | Kafukufuku wasonyeza kuti kuyamwitsa kumathandizanso kuchepetsa chiopsezo cha mitundu iyi ya khansa. |
| Kuchepa kwa mafupa - kuonda kwa mafupa | Ngakhale kuti calcium imatayika m'thupi panthawi yoyamwitsa, thupi limamanganso mafupa pambuyo poti kuyamwitsa kwasiya, zomwe zimachepetsa chiopsezo cha kusweka kwa mafupa pakapita nthawi. |
| Matenda a shuga amtundu wa 2, kuthamanga kwa magazi, matenda a mtima | Kuyamwitsa kumathandizira kagayidwe ka thupi m'thupi, zomwe zimathandiza kwambiri kuteteza matenda osapatsirana ngati awa. |
Kuwonjezera pa maubwino awa azaumoyo, palinso maubwino ena ambiri othandiza omwe mudzalandira.
Kuchira mwachangu ndi mgwirizano wolimba
Mukayamwitsa, thupi lanu limapanga mahomoni otchedwa oxytocin . Amatchedwanso "hormone ya chikondi." Izi zimathandiza kuti chiberekero chanu chibwerere kukula kwake koyambirira mukabereka. Izi zimakuthandizani kuchira msanga komanso kuchepetsa kutuluka magazi pambuyo pobereka.
Chofunika kwambiri ndi ubale wodabwitsa womwe umakhalapo pakati pa inu ndi mwana wanu. Chikondi ndi mgwirizano womwe mumamva mukanyamula mwana wanu ndikumuyamwitsa sizingatheke kufotokoza momveka bwino. Ndi chinthu chapadera kwa inu ndi mwana wanu. Ubalewu umapatsa mwana kumva kuti ali otetezeka komanso odalirika. Umakhudzanso khalidwe la mwana mtsogolo.
Zosavuta komanso zotsika mtengo
Tangoganizirani, mwana wanu akadzuka pakati pa usiku, simuyenera kudzuka, kupita kukhitchini, kuwiritsa madzi, ndi kupanga mkaka wa m'mawere. Mutha kudyetsa mwana wanu nthawi yomweyo mukumugwira. Simuyenera kunyamula mabotolo ndi zitini za mkaka wa m'mawere kulikonse komwe mukupita. Nthawi zonse mumakhala ndi mkaka pa kutentha koyenera komanso wokonzeka kudyetsa mwana wanu. Komanso, mukaganizira mtengo wa mkaka wa m'mawere, kuyamwitsa kumasunga ndalama zambiri.
Kodi kuyamwitsa kumakupangitsani kuchepetsa thupi?
Funso limene amayi ambiri amafunsa ndi ili. Kuyamwitsa kumawotcha ma calories m'thupi lanu. Chifukwa chake, kungakuthandizeni kuchepetsa thupi lomwe mudapeza panthawi ya mimba. Koma izi sizichitika mofanana kwa aliyense. Anthu ena amachepetsa thupi, ena sachepetsa thupi. Chifukwa zinthu zina zambiri zimakhudza kuchepetsa thupi, monga chakudya chomwe mumadya, masewera olimbitsa thupi omwe mumachita, komanso tulo tomwe mumagona.
Kodi ubwino wake umasintha malinga ndi nthawi yoyamwitsa?
Inde. Mukayamwitsa mwana wanu kwa nthawi yayitali, mudzalandira maubwino ambiri.
Kumbukirani, dontho lililonse la mkaka wa m'mawere umene mupatsa mwana wanu ndi ndalama zambiri pa thanzi lake.
- Kuyamwitsa mwana kwa miyezi itatu kumachepetsa chiopsezo cha kuvutika m'mimba, kutsegula m'mimba, ndi matenda a m'makutu m'chaka choyamba cha mwana. Kumachepetsanso chiopsezo cha mphumu ndi eczema.
- Kuyamwitsa mwana kwa miyezi yosachepera 4 kumachepetsa chiopsezo chogonekedwa m'chipatala chifukwa cha matenda opatsirana popuma monga RSV.
- Kuyamwitsa mwana kwa miyezi yosachepera 6 kumachepetsa chiopsezo chotenga khansa ali mwana.
- Kuyamwitsa mwana kwa chaka chimodzi kapena ziwiri kumapitirizabe kuthandiza mwana kukula ndi chitetezo chamthupi. Kumawonjezeranso chitetezo cha mayi ku matenda monga khansa ya m'mawere ndi matenda a shuga.
Kodi ana oyamwitsa alidi anzeru?
Pali kafukufuku pa izi, zomwe zikusonyeza kuti zakudya monga mafuta apadera mu mkaka wa m'mawere zimakhudza bwino kukula kwa ubongo wa mwana. Koma sizikutanthauza kuti mwana amene amamwa mkaka wa m'mawere ndi wanzeru zochepa. Chofunika kwambiri ndi chakuti mwanayo alandire zakudya zoyenera, chikondi, ndi chisamaliro.
Nanga bwanji ngati sindingathe kuyamwitsa?
Nkhani imeneyi ndi yovuta kwambiri komanso yofunika. Nthawi zina, chifukwa cha zifukwa zosiyanasiyana za thanzi, opaleshoni, mtundu wa ntchito yanu, ndi zina zotero, zimakhala zovuta kuyamwitsa. Thupi lanu likhoza ngakhale kupanga mkaka wochepa.
Si vuto lanu, musadandaule nazo. Kufunika kwa mayi sikuyesedwa ngati akuyamwitsa kapena ayi. Chofunika kwambiri ndi kukonda mwana wanu ndikumusamalira bwino.
Ngati simungathe kuyamwitsa kapena muli ndi mavuto, chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndikulankhula ndi dokotala wanu kapena dokotala wa ana a mwana wanu.
Adzalangiza mtundu wa mkaka woti ndi wabwino kwambiri kwa mwana wanu.
Ngati muli ndi vuto la kuyamwitsa (monga kuchepa kwa mkaka, mawere opweteka), lankhulani ndi dokotala wanu za izi. Angakutumizireni kwa katswiri woyamwitsa yemwe angakupatseni upangiri waluso.
Chofunika: Musagule mkaka wa m'mawere pa intaneti kapena kuchokera ku malo osadziwika. Palibe chitsimikizo cha chitetezo chake.
Pomaliza, kusankha momwe mungadyetsere mwana wanu ndi chimodzi mwa zisankho zomwe mumasankha monga mayi. Ngakhale kuyamwitsa kuli ndi ubwino wambiri, musataye mtima ngati simungathe kuchita zimenezo. Lankhulani ndi dokotala wanu ndipo pangani chisankho chabwino kwa inu ndi mwana wanu.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuyamwitsa mwana kumapindulitsa kwambiri mwana komanso mayi. Ndi chakudya chabwino kwambiri komanso chitetezo kwa mwana.
- Mkaka wa m'mawere umalimbitsa chitetezo cha mthupi cha mwana ndipo umachepetsa kuchuluka kwa matenda.
- Monga mayi, kuyamwitsa kumakuthandizani kuchira msanga mukabereka ndipo kumakutetezani ku matenda monga khansa ndi matenda a shuga mtsogolo.
- Ndi bwino kuyamwitsa mwana wanu mkaka wa m'mawere kwa miyezi 6 yoyambirira yokha, kenako n’kudya zakudya zowonjezera kwa zaka ziwiri.
- Ngati pazifukwa zina simungathe kuyamwitsa mwana, musadandaule. Si vuto lanu. Lankhulani ndi dokotala wanu ndipo sankhani njira yabwino kwambiri.
- Chofunika kwambiri ndi kusunga mwana wanu wathanzi, wosangalala, komanso wosamalidwa mwachikondi.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu