Kodi munamvapo ululu kapena kuuma kwachilendo mukapinda chiwalo kapena mukuchita zinthu za tsiku ndi tsiku? Nthawi zina, mutalandira X-ray , dokotala wanu angakuuzeni kuti, "Muli ndi kachidutswa kakang'ono ka mafupa ." Malinga ndi zamankhwala, izi zimatchedwa osteophytes, koma nthawi zambiri, zimadziwika kuti "bone spurs." Musachite mantha ndi dzinalo—tiyeni tifotokoze bwino lomwe izi ndi chiyani komanso momwe tingazithanire.
Kodi kwenikweni mafupa otupa mafupa ndi chiyani?
Mwachidule, awa ndi mafupa osalala komanso olimba omwe amamera kumapeto kwa mafupa anu, makamaka pamene mafupa awiri amakumana. Amaoneka ngati chitunda chaching'ono kapena chowonekera pamwamba pa fupa. Nthawi zambiri, samayambitsa mavuto aliwonse. Komabe, ngati ma spurs awa ayamba kukhudza fupa lina, mitsempha, kapena tendon , ndiye kuti ululu, kuuma, ndi kusasangalala nthawi zambiri zimayamba.
Mafupa amatha kufalikira m'mbali zosiyanasiyana za thupi, monga:
- Manja
- Mapewa
- Khosi
- Msana
- Chiuno
- Mawondo
- Zidendene
Anthu ambiri sadziwa ngakhale kuti ali nawo mpaka atapezeka mwangozi panthawi ya X-ray chifukwa cha vuto linalake losagwirizana.
N’chifukwa chiyani mafupa amapangika?
Chomwe chimayambitsa kwambiri ndi kufooka kwa mafupa, komwe kumadziwika kuti Osteoarthritis . Ganizirani za cartilage ngati pilo—monga chochepetsera kugwedezeka m'galimoto—chomwe chimakhala pakati pa mafupa anu kuti mafupa asakhudzene pamodzi ndikuthandizira mafupa kuyenda bwino. Pamene tikukalamba, tikulemera, kapena kugwiritsa ntchito mafupa athu kwa nthawi yayitali, pilo iyi imatha.
Izi zikachitika, thupi lanu limamva kuwonongeka ndipo limayesetsa "kukonza" malowo. Limayesa kulimbitsa dera lomwe lawonongeka mwa kukulitsa mafupa owonjezera. Mafupa atsopano owonjezerawa ndi omwe timawaona ngati mafupa otupa.
Kupatula izi, palinso zinthu zina zingapo:
- Kuwonongeka kwina kwa mafupa: Matenda monga nyamakazi ya mafupa, Lupus, kapena Gout angayambitse kuwonongeka kwa mafupa komwe kumabweretsa ziphuphu.
- Kuvulala : Pambuyo povulala kwa chiwalo kapena tendon, thupi limatha kupanga ma spurs pamene likuyesera kuchiritsa malowo.
- Kugwiritsa Ntchito Mopitirira Muyeso: Ngati wina achita nawo zinthu monga kuthamanga kapena kuvina kwa zaka zambiri, kupanikizika kosalekeza pa mafupa kungayambitse kukula kwawo.
- Majini: Ngati wina m'banja mwanu ali nawo, inunso mungakhale ndi mwayi wowatenga.
- Kunenepa Kwambiri : Kulemera kwambiri kwa thupi kumaika mphamvu yaikulu pa mafupa anu, makamaka mawondo ndi chiuno, zomwe zimapangitsa kuti mafupa aziwonongeka komanso kuti mafupa azikula mofulumira.
- Zakudya: Kusowa zakudya zina kungayambitse vuto.
- Spinal Stenosis: Kuchepa kwa njira yomwe mitsempha ya msana imayendera kungayambitsenso mafupa ku msana.
Kodi zizindikiro za mafupa otupa ndi ziti?
Monga tanenera, nthawi zambiri palibe zizindikiro. Komabe, ngati spur ikukula mokwanira kuti ikanikize mitsempha, tendon, kapena fupa lapafupi, mutha kukumana ndi izi:
| Chizindikiro | Kufotokozera |
|---|---|
| Kupweteka kwa mafupa | Ululu womwe umachitika mkati kapena mozungulira cholumikizira chokhudzidwacho. |
| Kuuma kwa mafupa | Kuvuta kapena kupweteka poyesa kupinda kapena kusuntha cholumikizira. |
| Kusanza kapena kufooka | Ngati fupa la msana likukankhira mitsempha, mungamve dzanzi kapena kufooka m'manja kapena miyendo yanu. |
| Kupweteka kwa minofu | Kupweteka kwa minofu, kupweteka, kapena kufooka. |
| Matumbo pansi pa khungu | Makamaka m'manja ndi zala, mungathe kumva kapena kuona ziphuphu pansi pa khungu. |
Chofunika kwambiri, zizindikirozi zimatha kukulirakulira mukamachita masewera olimbitsa thupi kapena kugwiritsa ntchito chiwalo chomwe chakhudzidwacho.
Nthawi zina, chidutswa cha fupa chimatha kuthyoka n’kukodwa mkati mwa cholumikizira. Izi zimadziwika kuti "thupi lotayirira." Ngati izi zitachitika, cholumikiziracho chimatha "kutsekeka," zomwe zimapangitsa kuti chikhale chovuta kusuntha.
Kodi matendawa amawapeza bwanji?
Ngati muli ndi zizindikiro izi, muyenera kufunsa dokotala wanu wamkulu. Angakutumizireni kwa dokotala wa nyamakazi kapena katswiri wa mafupa.
- Kuyezetsa Thupi: Dokotala wanu adzayang'ana malo olumikizirana mafupa kuti awone ngati pali kutupa, kuuma, kapena ziphuphu zomwe zimawoneka.
- X-ray: Iyi ndi njira yoyamba komanso yosavuta yodziwira mafupa, chifukwa amaonekera bwino pazithunzi za X-ray.
- Mayeso ena: Kutengera kuopsa kwake, mungafunike mayeso ena kuti muwone ngati mitsempha yawonongeka kapena ngati minofu yofewa yakhudzidwa.
- CT Scan: Izi zimapereka zithunzi zambiri zamkati mwa thupi lanu.
- Kujambula kwa MRI: Kumagwiritsa ntchito maginito ndi mafunde a wailesi kuti apange zithunzi zatsatanetsatane za mafupa, cartilage, tendons, ndi mitsempha.
- Mayeso a electroconductive: Mayeso awa amathandiza kudziwa ngati mitsempha yawonongeka ndi fupa.
Mankhwala ndi chisamaliro cha kunyumba
Ngati mulibe zizindikiro, chithandizo nthawi zambiri sichifunikira. Komabe, ngati mukumva ululu kapena kusapeza bwino, dokotala wanu angakulangizeni njira zotsatirazi:
Kusamalira ululu ndi kutupa
Dokotala wanu angakulangizeni mankhwala ochepetsa ululu omwe mumawagula ndi dokotala monga acetaminophen kapena ibuprofen kuti muchepetse ululu ndi kutupa.
Chenjezo: Musamwe mankhwala ochepetsa ululu kwa nthawi yayitali popanda kuyang'aniridwa ndi dokotala, chifukwa angayambitse zotsatirapo zoyipa. Ngati mukufuna kuwagwiritsa ntchito kwa nthawi yoposa mwezi umodzi, chonde lankhulani ndi dokotala wanu kuti mukambirane njira zina zochiritsira.
Mankhwala ena
- Mpumulo:Kupumula chiwalo chokhudzidwacho n'kofunika kwambiri pamene ululu ukuwonjezeka.
- Majakisoni a steroid: Dokotala wanu akhoza kubaya ma steroid mwachindunji m'malo olumikizirana mafupa kuti achepetse kutupa ndi ululu mwachangu.
- Kuchiza thupi: Uwu ndi mankhwala othandiza kwambiri. Katswiri wa zamaganizo angakutsogolereni kuchita masewera olimbitsa thupi kuti mulimbikitse minofu yozungulira malo olumikizirana mafupa, kukulitsa kuyenda kwanu, komanso kuchepetsa ululu.
Opaleshoni
Ngati mankhwala ochiritsira osagwira ntchito, kapena ngati fupa la mafupa likulepheretsa kwambiri zochita zanu za tsiku ndi tsiku, opaleshoni yochotsa kukula kwa mafupa owonjezera ingakhale njira yomaliza.
Kodi zingathe kupewedwa?
Ngakhale kuti n'kovuta kupewa kuphulika kwa mafupa chifukwa cha kuwonongeka kwachilengedwe (osteoarthritis), mutha kuchepetsa chiopsezo cha zomwe zimachitika chifukwa cha zinthu zina:
- Valani nsapato zabwino: Sankhani nsapato zosagwirana, perekani malo okwanira kuti zala zanu zikhale bwino, thandizani chigoba chanu, ndipo khalani ndi zotetezera kuti muzitha kunyamula katundu.
- Valani masokosi okhuthala: Izi zingathandize kuti nsapato zisakukwiyitseni pakhungu lanu.
- Maseŵero olimbitsa thupi oyenera: Maseŵero olimbitsa thupi monga kuyenda kapena kukwera masitepe amathandiza kuti mafupa akhale olimba.
- Khalani ndi thupi labwino: Kuchepetsa thupi kwambiri kumachepetsa kupanikizika kwa mafupa anu, yomwe ndi njira imodzi yabwino kwambiri yochepetsera chiopsezo cha matenda a mafupa.
Chofunika kwambiri ndichakuti ngati muli ndi ululu wa mafupa, kutupa, kapena kuuma, musanyalanyaze zimenezo— funani upangiri wa dokotala mwamsanga. Kuzindikira msanga ndi kulandira chithandizo nthawi zambiri kungalepheretse kuwonongeka komwe kungayambitse mafupa kuphulika.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mafupa otupa ndi owonjezera pa mafupa. Nthawi zambiri savulaza.
- Ululu umachitika kokha ngati ma spurs awa akakamiza mitsempha, minyewa, kapena mafupa ena.
- Chifukwa chachikulu ndi osteoarthritis, yomwe imachitika tikamakalamba.
- Pewani kudzipatsa mankhwala kwa nthawi yayitali kuti muchepetse ululu. Nthawi zonse funsani dokotala wanu.
- Kusunga kulemera koyenera, kuvala nsapato zothandizira, komanso kupewa zinthu zomwe zingawononge mafupa anu kungathandize kupewa izi.
Kutupa kwa mafupa, Osteophytes, kupweteka kwa mafupa, kuwonongeka kwa mafupa, Osteoarthritis, matenda a mafupa
