Sabata yoyamba mwana wanu atabadwa ikhoza kukhala yovuta pamene nonse muyamba kuyamwitsa. Mabere anu amapanga mkaka mwachibadwa, koma "kulephera" kwenikweni kumayamba pafupifupi maola 24 atabadwa. N'zachilendo kumva mawere odzaza m'masiku oyambirira amenewo, koma amayi ena angadandaulenso za kuchepa kwa mkaka.
😟 Mkaka Wochepa (Mkaka Wosakwanira)
Amayi ambiri amaona kuti ayenera kusiya kuyamwitsa chifukwa cha nkhawa yoti mwana wawo sangabereke mokwanira. Izi nthawi zambiri zimachitika chifukwa cha kusayamwitsa pafupipafupi, kusowa nthawi yoyamwitsa nthawi zonse, kapena kulephera kuyamwa bwino mwana. Kupsinjika maganizo kwambiri kapena kuvutika kupumula kungalepheretsenso thupi lanu kuyambitsa "Let-Down Reflex."
Kodi "Let-Down Reflex" ndi chiyani?
Ichi ndi chizindikiro chachilengedwe chomwe chimayambitsa kuyenda kwa mkaka. Mwana wanu akayamba kuyamwa—kapena ngakhale mukamva, kumva fungo lake, kapena kungoganizira za iye— Pituitary Gland muubongo wanu imatulutsa hormone ya Oxytocin . Homoni iyi imapangitsa minofu yaying'ono yozungulira misempha yanu ya mkaka kuti ichepetse, ndikukankhira mkaka patsogolo. Mungamve kumva kupweteka kapena kumva pang'ono m'mabere anu panthawiyi. Ngati izi sizichitika bwino, mwana wanu sangalandire mkaka wokwanira, zomwe zingayambitse kuchepa kwa madzi pakapita nthawi. Nthawi zina, njirayi imatha kukhala yochedwa pang'ono kuyamba.
Zizindikiro za kuchepa kwa chakudya ndi monga mwana amene akufuna kuyamwa nthawi zonse, kuyamwa manja, kusayenda m'mimba pafupipafupi, matewera ochepa onyowa, kapena kunenepa pang'ono.
Komabe, kumbukirani: mabere anu nthawi zambiri amakhala ndi mkaka, ndipo thupi lanu nthawi zambiri limakhala ndi mphamvu zopanga zomwe mwana wanu amafunikira kuposa momwe mungaganizire.
Kodi muyenera kuchita chiyani?
- Yesani njira zopumulira monga kusinkhasinkha kapena kumvetsera nyimbo zodekha kuti zikuthandizeni kupumula.
- Perekani mwana wanu chakudya nthawi iliyonse akafuna. Gwiritsani ntchito njira ya "chifuwa mpaka pachifuwa, chibwano pa bere" kuti mwana wanu atseke bwino komanso moyenera.
- Yesetsani kudyetsa ana pafupipafupi komanso nthawi zonse.
- Onetsetsani kuti mwayamwitsa mwana kamodzi kokha usiku.
- Mukamaliza kuyamwitsa, tulutsani mkaka wotsala ndi dzanja kapena pompa. Mabere anu akamatuluka bwino, thupi lanu limatulutsa mkaka wochuluka.
- Konzani nthawi yopuma, idyani zakudya zopatsa thanzi, komanso pitirizani kumwa madzi okwanira. Ngati mukumva kutopa kwambiri, chonde funsani dokotala wanu.
😥 Mabere Odzaza ndi Mabere
Kodi kutsekula m'mimba n'chiyani?
Patatha masiku angapo kuchokera pamene mwana wabadwa, pamene mkaka ukuyamba kupangidwa mofulumira kwambiri, amayi ena amakumana ndi vuto la mawere—vuto lomwe mabere amamva kutupa, kuuma, komanso kupweteka chifukwa cha kuchuluka kwa mkaka, kuyenda kwa magazi, ndi madzi ena.
Kodi mudzazindikira chiyani?
- Mabere ndi nsonga za mabere anu zitha kutupa kwambiri kotero kuti zimapangitsa kuti mwana wanu azivutika kuyamwa bwino.
- Kusasangalala komwe kumachitika kungachititse kuti kukhale kovuta kupumula pamene mukuyamwitsa.
Kodi mabere obadwa ndi mimba amasamalidwa bwanji?
- Yamwitsani mwana wanu pafupipafupi ngati akufuna, kuonetsetsa kuti akutulutsa madzi m'mawere moyenera.
- Yang'anani kwambiri pa kuchotsa bere limodzi lonse musanapereke linalo.
- Pakani compress yofunda kapena sambani ndi madzi ofunda musanamwetse kuti bere lifewetsedwe ndikulimbikitsa kufooka.
- Pewani kuwonjezera pa mkaka wa m'mawere kapena zakumwa zina pokhapokha ngati dokotala wanu wa ana atakulangizani.
- Ngati mawere anu ndi ovuta kwambiri kuti mwana asamamatire, choyamba tulutsani mkaka pang'ono pamanja. Mukamaliza kuyamwa, tulutsani mkaka wotsala kuti bere likhale lomasuka.
- Pakani pang'onopang'ono malo aliwonse olimba omwe ali pafupi ndi nipple pamene mukudyetsa.
- Pakani mapaketi ozizira mukamaliza kudyetsa ana kuti muchepetse kutupa. Amayi ena amaona kuti masamba a kabichi wozizira ndi othandiza (okhala ndi dzenje lodula nsonga ya nipple), amasinthidwa maola awiri aliwonse, ngakhale ena amakonda mapaketi ofunda kutengera momwe alili omasuka.
- Ngati mwana wanu akugona kwa maola opitilira 4, mudzutseni kuti aziyamwitsa kuti asapitirire kumeza.
- Valani bra yothandiza komanso yomasuka ndipo muichotse pamene mukudyetsa mwana.
- Ngati mukumva ululu waukulu, lankhulani ndi dokotala wanu za mankhwala oyenera ochepetsa ululu omwe mungatenge popanda kuuzidwa ndi dokotala, monga ibuprofen kapena paracetamol.
Kumbukirani, kuyamwitsa pafupipafupi ndiyo njira yabwino kwambiri yothanirana ndi kutsekeka kwa mwana. Pamene mukupitiriza kuyamwitsa, mawere anu adzafewa pang'onopang'ono ndipo adzabwerera ku mkhalidwe wabwino.
