Kodi mapazi anu nthawi zonse amazizira kwambiri? (Mapazi Ozizira) Tiyeni tikambirane za izi!

Kodi munayamba mwamvapo ngati mapazi anu akuzizira modabwitsa, ngakhale kuti thupi lanu lonse nthawi zambiri limakhala lofunda? Zili ngati kuyenda wopanda nsapato pa chipale chofewa. Izi ndi zomwe timangotcha 'mapazi ozizira'. Ngakhale kwa anthu ena izi ndi zovuta zazing'ono, nthawi zina zimatha kukhala chizindikiro cha vuto lina loyambitsa. Tiyeni tikambirane izi mwatsatanetsatane lero.

Kodi ndani amene amakhudzidwa kwambiri ndi mapazi ozizirawa? Kodi ndi ofala bwanji?

Kwenikweni, mapazi ozizira amatha kuchitika kwa aliyense. Makamaka ngati mukukhala m'malo ozizira, mungakumane ndi izi pafupipafupi. Komabe, anthu ena nthawi zambiri amakhudzidwa ndi vutoli. Mwachitsanzo:

• Kwa iwo omwe ali ndi zofooka zina za chitetezo chamthupi (Autoimmune conditions).
• Kwa iwo omwe ali ndi vuto la kayendedwe ka magazi . Ichi ndiye chifukwa chachikulu.
• Kwa iwo omwe ali ndi matenda okhudzana ndi kusintha kwa mahomoni.
• Kwa iwo omwe ali ndi matenda okhudzana ndi mitsempha .

Mapazi ozizira ndi ofala kwambiri. Koma n'zovuta kunena kuti ndi anthu angati omwe amakumana ndi izi. Chifukwa nthawi zambiri, zimakhala bwino pakapita nthawi, kapena ndi chizindikiro chochepa cha matenda ena, kotero anthu samaziganizira kwambiri.

Kodi kukhala ndi mapazi ozizira kumakhudza bwanji thupi?

Mapazi ozizira ndi okwiyitsa kwambiri, sichoncho? Tangoganizirani, thupi lanu lonse likafunda, mapazi anu okha ndi ozizira ngati mwala. Nthawi zina, mungamve kunjenjemera pang'ono mpaka mapazi anu atenthenso ngati thupi lanu lonse. Izi nthawi zina zimatha pakapita nthawi, koma ngati zimachitika kawirikawiri, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wanu kuti muwone ngati ndi chizindikiro cha chinthu china.

Kodi zizindikiro za mapazi ozizira ndi ziti?

Ngati muli ndi mapazi ozizira, mungakumane ndi chimodzi kapena zingapo mwa zizindikirozi. Izi zingachitike nthawi zina, kapena zingachitike nthawi iliyonse kutentha kukatsika:

• Kumva ngati mapazi anu ali pa kutentha kochepa kuposa thupi lanu lonse .
• Kupweteka pang'ono m'mapazi ndi zala.
• Mukakumana ndi kuzizira, zimatenga nthawi yayitali kuposa zina kuti mapazi anu atenthenso .
• Mapazi anu angawoneke ngati akusintha mtundu . Nthawi zina angawoneke ngati otumbululuka, ofiira, abuluu, kapena ofiirira.
• Mapazi akuzizira nthawi zina za tsiku, mwachitsanzo akagona usiku.

N’chifukwa chiyani mapazi anga akuzizira ngakhale thupi langa lili lofunda?

Mukapita kumalo ozizira, mungazindikire kuti manja ndi mapazi anu ndi omwe amayamba kuzizira, koma madera ena monga chifuwa chanu ndi m'mimba mwanu amakhalabe ofunda. Izi zili choncho chifukwa mapazi anu ali kutali ndi mtima wanu.Chifukwa cha izi, zimatenga nthawi yayitali kuti magazi ayende m'thupi lonse, makamaka kupita ku ziwalo. Ndicho chifukwa chake zimatenga nthawi yayitali kuti ziwalo zitenthe.

N’chifukwa chiyani mapazi anga nthawi zonse amakhala ozizira chonchi?

Pali zifukwa zambiri zomwe mapazi anu amakhala ozizira nthawi zonse. Ngati mukukhala m'malo ozizira, ndicho chifukwa chimodzi. Kuphatikiza apo, zina mwazifukwa zazikulu ndi izi: kusokonekera kwa magazi , chizindikiro cha matenda ena, kapena zotsatirapo zina za mankhwala omwe mukumwa.

Kuyenda bwino kwa magazi

Chifukwa chachikulu cha mapazi ozizira ndi kusayenda bwino kwa magazi m'miyendo ndi m'mapazi. Izi zikutanthauza kuti zimatenga nthawi yayitali kuposa masiku onse kuti magazi afike kumapazi anu.

Taganizirani izi, magazi m'thupi lathu amayenda m'misewu. Misewu iyi imatchedwa mitsempha yamagazi . Nthawi zina mitsempha yamagazi iyi imatha kutsekeka, makoma ake amatha kukhuthala, kapena imatha kupapatiza. Kenako zimakhala zovuta kuti magazi aziyenda bwino. Zili ngati kuthira madzi kudzera mu funnel. Ngati muthira madzi ambiri mu funnel, liwiro la madzi limachepa chifukwa funnel ndi yopapatiza, sichoncho? Umu ndi momwe magazi amatsekeka. Pamene magazi akuchedwa motere, zizindikiro za mapazi ozizira zimawonekera.

Zizindikiro za matenda omwe amayambitsa mapazi ozizira

Mapazi ozizira nthawi zina angakhale chizindikiro cha matenda ena omwe amabwera chifukwa cha matendawa . Nazi zina mwa matenda omwe amakhudza kuyenda kwa magazi ndipo angayambitse mapazi ozizira:

• Matenda a autoimmune (monga kuchepa kwa magazi m'thupi ).
• Matenda a mtima .
• Matenda omwe amayamba chifukwa cha kusintha kwa mahomoni (monga hypothyroidism ).
• Mitsempha yopapatiza kapena mitsempha yamagazi yopapatiza .
• Matenda a mitsempha (monga fibromyalgia ).
• Matenda a mitsempha ya m'mitsempha ya m'mphepete mwa nyanja.
• Chochitika cha Raynaud .

Zotsatirapo za mankhwala ena

Mankhwala ena omwe mumamwa, kutengera momwe amakhudzira kuyenda kwa magazi, angayambitse mapazi ozizira ngati zotsatira zoyipa. Nazi zitsanzo zingapo:

• Ma Beta- blockers ndi mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito pochiza kuthamanga kwa magazi .
• Mankhwala okhala ndi Ergotamine ochizira mutu .
• Pseudoephedrine ndi chinthu chomwe chimapezeka m'mankhwala ena ozizira .

Kodi mungazindikire bwanji mapazi ozizira?

Popeza zizindikiro za mapazi ozizira zimatha kukhala zokhudzana ndi matenda ena omwe muli nawo kapena mankhwala omwe mukumwa pakadali pano, dokotala wanu adzayamba kaye walemba mbiri ya matenda anu . Kenako adzakuyezani thupi . Dokotalayo adzafufuza ngati pali kuwonongeka kwa mitsempha kapena kuvulala kwina komwe kungayambitse mapazi anu ozizira.

Kenako, mayeso ena angachitike kuti athetse (kapena athetse) matenda ena omwe angayambitse mapazi anu ozizira. Mwachitsanzo, kuyezetsa magazi kuti aone ngati pali kuchepa kwa magazi m'thupi kapena hypothyroidism , kapena kuyezetsa kwapadera kuti aone ngati pali matenda a mtima .

Nthawi zina dokotala wanu angachitenso mayeso a bondo-brachial index (ABI) kuti ayesere kuchuluka kwa magazi omwe amafika ku miyendo yanu. Izi zimaphatikizapo kuyeza kuthamanga kwa magazi m'manja ndi miyendo yanu pogwiritsa ntchito chotsukira magazi chomwe chimapumira. Mayeso a ABI angathandize kudziwa ngati muli ndi matenda a mitsempha yamagazi , matenda omwe angayambitse mapazi ozizira.

Kumbukirani, ngakhale mutakhala ndi mapazi ozizira nthawi ndi nthawi, ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wanu za vutoli. Mwanjira imeneyi, mutha kukhala otsimikiza ngati izi ndi nkhani yakanthawi kapena chizindikiro cha vuto linalake.

Kodi mungachiritse bwanji mapazi ozizira?

Pali njira zingapo zochiritsira mapazi ozizira. Chofunika kwambiri ndikuchiza matenda omwe amayambitsa mapazi ozizira bwino. Mwachitsanzo, ngati mapazi anu ozizira ndi zotsatirapo za mankhwala omwe mukumwa, musasiye kumwa popanda upangiri wa dokotala . M'malo mwake, lankhulani ndi dokotala wanu za zizindikiro izi. Iye ndiye adzasankha ngati muyenera kupitiriza kumwa mankhwalawo kapena kusintha zina.

Kuphatikiza apo, mutha kuchita zinthu zotsatirazi kuti muchepetse mapazi ozizira kunyumba:

• Kuvala masokosi okhuthala .
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse .
• Kuvala masokosi apadera opondereza kapena masokisi (ndi bwino kugwiritsa ntchito izi mukalandira upangiri wa dokotala).
• Kudya zakudya zopatsa thanzi komanso zopatsa thanzi .
• Kusunga miyendo yanu pa pilo pamene mukugona.
• Kumwa madzi ambiri ndikukhalabe ndi madzi okwanira m'thupi.

Kodi pali zotsatirapo zilizonse za mankhwalawa?

Ngati muli ndi vuto la mapazi ozizira, nthawi zina simungathe kudziwa nthawi yomwe mitsempha yanu ikutentha kwambiri.Chifukwa chake, mutha kutentha mapazi anu ndi madzi otentha kwambiri kapena ma heatsink pads. Chifukwa chake, njira yotetezeka yosungira mapazi anu kutentha ndikuvala masokosi okhuthala (monga masokosi a ubweya). Izi zithandiza kupewa kutentha.

Kodi ndidzakhala bwino nthawi yayitali bwanji nditatha kulandira chithandizo?

Kumva bwino msanga kumadalira kudziwa chomwe chimayambitsa mapazi anu ozizira ndikuchichiza moyenera . Anthu ena amamva bwino akangovala masokosi ofunda. Koma kwa ena, mapazi awo amatha kumvabe kuzizira ngakhale atakhala ndi masokosi ofunda mpaka chomwe chimayambitsa matendawa chitachiritsidwa. Chifukwa chake, lankhulani ndi dokotala wanu za njira yothandizira yomwe imagwira ntchito pa zizindikiro zanu ndikuyesera kuchotsa mapazi anu ozizira.

Kodi mungachepetse bwanji chiopsezo cha mapazi ozizira?

Mungachite izi kuti muchepetse chiopsezo chanu chokumana ndi zizindikiro za mapazi ozizira:

• Kupewa zakumwa zokhala ndi caffeine (monga khofi ndi tiyi).
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse .
• Ngati pali matenda enaake , athetseni bwino.
• M'malo mokhala pamalo amodzi nthawi zonse , yendani pang'ono ndikuyenda.
• Pewani kusuta fodya kapena kugwiritsa ntchito zinthu zina za fodya .
• Kusayenda pansi wopanda nsapato .

Ngati ndili ndi mapazi ozizira, ndiyenera kuyembekezera chiyani?

Ndizachibadwa kukhala ndi mapazi ozizira nthawi ndi nthawi. Koma ngati mapazi anu nthawi zonse amakhala ozizira, kungakhale chizindikiro cha vuto linalake. Mapazi anu akamamva kuzizira, yesani kuvala masokosi ofunda ndikuyenda kapena kuyenda pang'ono . Izi zithandiza kuti magazi aziyenda m'mapazi anu. Ngati zizindikiro zanu zayamba chifukwa cha vuto linalake, gwirani ntchito ndi dokotala wanu kuti akuthandizeni bwino ndikuwongolera vutoli. Izi zingakuthandizeni kupewa kukhala ndi mapazi ozizira nthawi zonse.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati nthawi zonse mumakhala ndi mapazi ozizira ndipo mankhwala apakhomo sakuthandiza , muyenera kuwona dokotala. Kumbukirani kuti mapazi ozizira ndi abwinobwino, koma ngati amachitika pafupipafupi, simuyenera kuwanyalanyaza.

Makamaka, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo ngati muwona chilichonse mwa izi:

• Ngati mukumva dzanzi m'miyendo yanu.
• Ngati pali ululu waukulu .
• Ngati pali mabala pamapazi omwe sakuchira .
• Ngati simukumva chilichonse mukakhudza mapazi anu.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala wanga?

Mukakumana ndi dokotala wanu, ndi bwino kufunsa mafunso ngati awa:

• 'Dokotala, kodi mapazi anga ozizira ndi chizindikiro cha matenda enaake omwe amabwera chifukwa cha kuzizira?'
• 'Ndiyenera kusamalira bwanji mapazi anga kunyumba?'
• 'Kodi ndikoyenera kuti ndigwiritse ntchito masokosi opondereza kapena masokisi?'
• 'Ndiyenera kutsatira chithandizo chomwe mwandiuza kwa nthawi yayitali bwanji?'

Uthenga Womaliza Wopita Nawo Kunyumba

Kotero, mapazi ozizira si chinthu chomwe chimachitika masiku a ukwati okha, sichoncho? Ndizachibadwa kukhala ndi mapazi ozizira nthawi ndi nthawi, makamaka ngati mukukhala m'malo ozizira. Komabe, ngati mumakumana ndi izi nthawi zonse, muyenera kuwona dokotala . Ikhoza kukhala chizindikiro cha matenda enaake. Dokotala wanu angakulangizeni njira yothandizira yomwe ikugwirizana ndi zizindikiro zanu ndikukuthandizani kuchotsa vutoli. Musachite mantha, komanso musanyalanyaze .

Mapazi ozizira , Miyendo yozizira, Kuyenda kwa magazi, Zizindikiro, Chithandizo, Upangiri wa zachipatala, Mapazi ozizira