Kugunda mutu? Zimene muyenera kudziwa zokhudza kugwedezeka kwa mutu

Tonsefe takhala ndi nthawi m'miyoyo yathu pamene timagunda mutu wathu tikusewera, kugwa pansi pa masitepe, kapena kungotsetsereka ndi kugwa. Nthawi zina zimamveka ngati "nyenyezi zowombera," koma zimaiwalika pakapita kanthawi. Koma si kuvulala kulikonse kwa mutu komwe kuyenera kunyalanyazidwa. Chifukwa sikungawonekere kuchokera kunja, kungakhale chiyambi cha vuto lotchedwa 'concussion' lomwe limakhudza ubongo kuchokera mkati. Lero, tikambirana za tanthauzo la concussion, kuopsa kwake, ndi zomwe tiyenera kuchita ngati zitachitika.

Kodi kwenikweni concussion ndi chiyani?

Mwachidule, kugwedezeka mutu ndi kuvulala kwa mutu. Koma si chinthu chomwe chimawonekera kunja ngati chigaza chosweka kapena chosweka. Ndi chinthu chomwe chimachitika ku ubongo. Taganizirani ubongo wathu ngati chinthu chofewa, chonga jelly. Chikuyandama mkati mwa chigaza, chozunguliridwa ndi pilo yoteteza ya cerebrospinal fluid. Tikagunda mutu wathu mwamphamvu, kugwa pa njinga, kapena kugundidwa ndi galimoto, ubongo wathu wofewa mkati mwa chigaza umagwedezeka mmbuyo ndi mtsogolo, nthawi zina ngakhale kupotozedwa, ndi kugunda.

Panthawiyo, mitsempha yofewa kwambiri ndi mitsempha yamagazi muubongo imatha kuwonongeka kapena kutambasulidwa. Vutoli ndi lomwe timatcha Concussion, kapena Mild Traumatic Brain Injury. Izi nthawi zambiri sizimaika moyo pachiswe. Komabe, zotsatira zake zimatha kukhala zoopsa ndipo nthawi zina zimatha kwa masiku, milungu, kapena kupitirira apo. Ngakhale kuti concussion imodzi siimayambitsa kuwonongeka kwa ubongo kosatha, concussion yobwerezabwereza kwa moyo wonse ingakhudze kapangidwe ndi ntchito ya ubongo ndikuyambitsa mavuto akulu.

Kodi zizindikiro za kugwedezeka kwa ubongo ndi ziti? Kodi mumazindikira bwanji?

Pamene ubongo wathu wagwidwa ndi kugunda kwa mtima, kusintha kwa mankhwala kumachitika mu ubongo wathu. Zotsatira zake, ubongo umasiya kugwira ntchito bwino kwakanthawi. Kenako ubongo umagwiritsa ntchito mphamvu zake zonse kuti udzichiritse wokha. Panthawiyo, ubongo umatumiza zizindikiro ku thupi lathu kuti, "Siyani kugwira ntchito kwakanthawi ndi kupuma." Zizindikiro zimenezo ndi zomwe timakumana nazo ngati zizindikiro.

Zizindikirozi zimatha kuwoneka nthawi yomweyo mutu ukavulala, kapena zitha kuwoneka maola angapo kapena masiku angapo pambuyo pake. Choncho ngakhale mutamva bwino mutu ukavulala, muyenera kudziwa zizindikiro zomwe zingachitike pambuyo pake.

Gome ili m'munsimu likufotokoza momveka bwino makhalidwe awa.

Ngati mwana kapena mwana wamng'ono agwidwa ndi vuto la mtima...

Ngakhale mwana wamng'ono amene sangathe kufotokoza momwe akumvera akhoza kukhala ndi vutoli. Ndicho chifukwa chake ife monga makolo tiyenera kusamala kwambiri. Kuwonjezera pa zizindikiro zomwe zatchulidwa pamwambapa, ana aang'ono angasonyeze zinthu monga:

• Kulira kapena kukwiya kwambiri kuposa masiku onse.
• Kusafuna kudya kapena kumwa mkaka.
• Kuyang'ana kopanda kanthu popanda kukhudzidwa pankhope.
• Kudzuka ndikumva kukwiya kwambiri ngakhale mutagona bwino.
• Kusintha kwadzidzidzi kwa tulo (monga kusagona nthawi zonse, kumva tulo nthawi zina).

Kodi n’chiyani chimayambitsa kugwedezeka kwa mutu? Ndani ali pachiwopsezo chachikulu?

Kugwedezeka kwa mutu kumatha kuchitika chifukwa cha chilichonse chomwe chimayambitsa kumenyedwa kapena kugwedezeka kwamphamvu m'thupi. Kugwedezekako kumakhala koopsa kwambiri kotero kuti kumayambitsa kugwedezeka kwa ubongo mkati mwa chigaza ndikuwononga. Zomwe zimayambitsa vutoli nthawi zambiri ndi izi:

• Kugwa (makamaka kwa okalamba ndi ana aang'ono)
• Ngozi za magalimoto ndi njinga
• Nkhondo, ziwawa
• Kuvulala pamasewera (makamaka pamasewera monga rugby, mpira wamiyendo, nkhonya)

Ngakhale kuti izi zingachitikire aliyense, chiopsezo chake chimakhala chachikulu kwa anthu ena.

• Anthu azaka zopitilira 65 ndi ana osakwana zaka 4 (chifukwa cha chiopsezo chowonjezeka cha kugwa)
• Anthu omwe amagwira ntchito zovuta monga ukalipentala, ulimi, ndi zomangamanga
• Ana aang'ono (chifukwa matupi ndi ubongo wawo zikukulabe ndipo kulamulira bwino kwawo sikunakule mokwanira)
• Osewera omwe amasewera masewera ovuta kwambiri
• Aliyense amene adadwalapo mutu

N’chifukwa chiyani si bwino kuganiza za vuto la kukokana kwa mtima mosavuta? Mavuto omwe angakhalepo

Ngakhale kuti anthu ambiri amachira kwathunthu atagwidwa ndi vuto la kugwedezeka kwa mutu, nthawi zina mavuto aakulu amatha kuchitika, makamaka ngati mutu wavulala mobwerezabwereza.

1. Matenda a post-concussion syndrome (PCS): Izi zimachitika pamene zizindikiro (monga mutu ndi chizungulire) zomwe zimachitika pambuyo pa concussion zimapitirira kwa milungu, miyezi, kapena kupitirira chaka.

2. Matenda a Second-impact syndrome (SIS): Uwu ndi matenda oopsa kwambiri . Izi zitha kuchitika ngati mutavulala mutu wina musanachiritse vuto loyamba la kugwedezeka kwa ubongo. Izi zingayambitse matenda aakulu monga kutupa kwa ubongo, kutuluka magazi muubongo, komanso imfa. Ichi ndichifukwa chake madokotala nthawi zambiri amalangiza kuti musabwererenso ku masewera mpaka "mutachira kwathunthu."

3. Mavuto ena: Kutuluka magazi mkati mwa chigaza kapena ubongo (kutuluka magazi mkati mwa mutu), kutupa kwa ubongo, ndi kusweka kwa chigaza kungachitikenso.

4. Zotsatira za nthawi yayitali: Kugwedezeka mobwerezabwereza kwa ubongo kwa moyo wonse kumawonjezera chiopsezo chokhala ndi vuto la ubongo losakhazikika lotchedwa Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE). Lingathenso kuwonjezera chiopsezo cha matenda monga kuvutika maganizo ndi matenda amisala.

Kodi dokotala amadziwa bwanji ngati muli ndi vuto la kugwedezeka kwa ubongo?

Dokotala yekha ndi amene angadziwe molondola ngati muli ndi vuto la kugwedezeka mutu. Chifukwa chake, ngati mwagunda mutu wanu ndipo muli ndi zizindikiro za kugwedezeka mutu, muyenera kuwonana ndi dokotala.

Dokotala adzakuyesani.

• Akufunsa mafunso: Ndi zizindikiro ziti zomwe mukukumana nazo, mwakhala nazo kwa nthawi yayitali bwanji, komanso momwe mutu wanu unapwetekera.
• Kuyezetsa thupi ndi mitsempha kudzachitika: Kulinganiza bwino thupi lanu, kuyenda kwanu, kusinthasintha kwa thupi, momwe maso anu amagwirira ntchito (momwe mumayankhira kuwala), kumva, mphamvu, ndi minofu ya khosi zidzayang'aniridwa.
• Amayesa luso loganiza: Mafunso ndi ma puzzle osavuta angaperekedwe omwe amayesa kukumbukira, kusamala, ndi kuthetsa mavuto.

Kodi chithandizo chabwino kwambiri cha concussion ndi chiyani?

Chithandizo chokhacho komanso chabwino kwambiri cha kupweteka kwa mutu ndi kupuma . Muyenera kupatsa ubongo wanu nthawi yoti uchire. Izi sizikutanthauza kupuma mwakuthupi kokha, komanso kupuma m'maganizo.

Zinthu zomwe simuyenera kuchita masiku oyamba mutatha kupweteka mutu:

• Kugwiritsa ntchito foni yanu, kuonera TV, kusewera masewera apakanema (kuwala kwa izi kungapangitse kuti mauthenga ambiri apite ku ubongo ndi zizindikiro zake).
• Zinthu zomwe zimafuna chisamaliro chowonjezereka, monga kuwerenga mabuku, kuphunzira, ndi kugwira ntchito.
• Zochita zilizonse zolimbitsa thupi, monga kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kusewera masewera.
• Kuyendetsa galimoto.
• Kumwa mowa.

Dokotala adzakuuzani kuti musapite kuntchito komanso musatumize mwana wanu kusukulu kwa masiku angapo. Pamene zizindikiro zanu zikuchepa, mutha kubwerera pang'onopang'ono ku zochita zanu zachizolowezi. Koma ngati zizindikiro zanu zabwerera, muyenera kupumanso . Mvetserani thupi lanu. Lipatseni nthawi kuti lichiritse.

Kodi si bwino kulola munthu amene ali ndi vuto la kugwedezeka kwa ubongo kugona?

Izi ndi zolakwika zazikulu pakati pa anthu ambiri. Zoona zake n'zakuti, kugona n'kofunika kwambiri kuti munthu achire ku mutu . Ubongo umadzikonza wokha tikamagona. Choncho nthawi iliyonse mukagona, ndi bwino kugona mokwanira momwe mukufunira.

Panali chikhulupiriro chakale chakuti munthu amene ali ndi vuto la kugwedezeka kwa ubongo ayenera kudzutsidwa maola angapo aliwonse. Zimenezo sizikufunikanso. Koma ngati wina akumusamalira, ndi bwino kuyang'ana maola angapo aliwonse kuti muwone ngati akupuma bwino komanso akugona popanda kugwedezeka.

Zizindikiro zochenjeza zomwe zimafuna kuti munthu apite ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala Mwadzidzidzi (ETU) ya chipatalacho nthawi yomweyo!

Ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi mutavulala mutu, pitani ku chipatala chapafupi cha Emergency Treatment Unit (ETU) mwamsanga.Izi zitha kukhala zizindikiro za matenda aakulu, monga kutuluka magazi muubongo.