Kodi tiyenera kudziwa bwino lomwe zomwe zimachitika pa nthawi ya mimba?

Chimodzi mwa nkhawa zazikulu, mwina choopsa kwambiri, kwa mayi woyembekezera ndi ululu wa kubereka, kapena kupweteka kwa mimba. Kodi ndikumva kupweteka kotani? Kodi ndidzatha kupirira? Ndingadziwe bwanji ngati ululuwo ukuyambadi kapena ngati ndi ululu wabodza? Mwina muli ndi mafunso ambiri ngati awa m'maganizo mwanu. Lero, tiyeni tikambirane za izi mosavuta.

Mwachidule, kodi kupweteka kumeneku ndi chiyani?

Kupindika kwa minofu ya m'chiberekero chanu, komwe kumangika ndi kumasuka motsatizana. Zili ngati kugwira chibakera chanu kenako nkuchimasula. Kupindika ndi kumasuka kwa chiberekero kumakonzekeretsa njira yoti mwana abwere padziko lapansi.

Kuchepetsa uku kumachita zinthu zitatu zazikulu:

1. Kukonzekera kwa Khomo la M'chiberekero: Khomo la m'chiberekero lanu limayamba kutseguka (kukula) ndikuchepa (kutuluka). Izi zimapangitsa kuti mwana atsike.

2. Kukankhira mwana pansi: Pamene chiberekero chikukoka, chimakankhira mwana pansi kudzera mu ngalande yoberekera.

3. Amachepetsa kutuluka magazi: Kutupa kumeneku kumapitirira kwa kanthawi mwana akabadwa. Kumalimbitsa mitsempha yamagazi m'chiberekero ndikuletsa kutuluka magazi kosafunikira.

Kodi pali kusiyana kotani pakati pa ululu weniweni ndi ululu wabodza?

Ili ndiye vuto lalikulu kwa amayi ambiri. Makamaka kwa iwo omwe akuyembekezera mwana wawo woyamba, pali mwayi waukulu wosokoneza awiriwa. M'mawu azachipatala, timatcha ululu wonyenga wa pobereka `(Braxton Hicks contractions)`. Izi zili ngati kuyeserera pobereka.

Tiyeni tisiyanitse bwino kusiyana pakati pa awiriwa motere.

Kodi mumayesa bwanji molondola nthawi ya kupweteka kwa m'mimba?

Mukayamba kumva ululu, ngati muyimbira foni kuchipatala, chimodzi mwa zinthu zomwe dokotala kapena namwino angafunse ndi chakuti, "Kodi ululuwu umabwera kangati?" ndi "Kodi watenga nthawi yayitali bwanji kuyambira pamene unayamba?" Choncho ndikofunikira kwambiri kuyeza izi molondola.

Mukhoza kuyatsa wotchi yoyimitsa foni yanu, kapena kukonzekera pepala ndi cholembera.

1. Kuchuluka kwa ululu: Yesani nthawi pakati pa kuyamba kwa ululu umodzi ndi kuyamba kwa wina. Uwu ndi kuchuluka kwa ululu.

2. Kutalika kwa ululu: Kuyambira nthawi yomwe ululu umayamba mpaka nthawi yomwe umatenga nthawi yayitaliYesani nthawi yomwe imatenga kuti ululu utheretu . Izi nthawi zambiri zimayesedwa m'masekondi.

Mwa kulemba nthawi zomwe mumakumana ndi ululu wambiri mwanjira imeneyi, mutha kumvetsetsa bwino momwe zimakhalira. Komanso zimakhala zosavuta kufotokoza zambiri kwa dokotala wanu.

Kodi ululu uwu umamveka bwanji?

Izi zimasiyana malinga ndi munthu ndi munthu. Anthu ena amamva mosiyana ndi ena. Anthu ambiri amalongosola ululu uwu motere:

• Zili ngati ululu waukulu wa msambo .
• Kumangika kofanana ndi mafunde kuchokera pamwamba pa chiberekero kupita pansi.
• Zikumveka ngati wina akundifinya mimba yonse.
• Nthawi zina ululu ukhoza kufalikira kumbuyo ndi miyendo.
• Pamene ululu weniweni wa pobereka ukukulirakulira, zimakhala zovuta kwambiri moti simungathe kulankhula kapena kuyenda panthawi ya ululu.

Koma chabwino kwambiri n'chakuti, simukumva kupweteka kulikonse pakati pa kupweteka kwa mimba ziwirizi. Panthawiyo, mumamva bwino kwambiri.

Kodi mungachite chiyani kunyumba kuti mupeze mpumulo ululu ukabwera?

Simukuyenera kupita kuchipatala mukangoyamba kumva ululu (pokhapokha ngati dokotala wanu wakuuzani zina). Ngati mwatsala milungu itatu kuti tsiku lanu lobadwa lifike ndipo mulibe mavuto ena azaumoyo, mutha kukhala panyumba mpaka ululuwo utatha. Pakadali pano, yesani izi kuti muchepetse ululu:

• Sambani ndi madzi otentha: Kusamba ndi madzi otentha kungathandize kumasula minofu yanu ndikukupatsani mpumulo.
• Pezani kutikita minofu: Pemphani mnzanu kapena mnzanu kuti akupatseni kutikita minofu kumbuyo ndi paphewa.
• Pumirani mozama: Ululu ukabwera, pumirani pang'onopang'ono komanso mozama ndikutulutsa mpweya. Izi zingathandize kwambiri kuchepetsa ululu.
• Sinthani malo: M'malo mokhala pamalo omwewo, yendani, khalani, imirirani, ndipo pezani malo omwe angakusangalatseni.
• Pakani paketi ya ayezi: Anthu ena amapeza mpumulo poyika paketi ya ayezi pansi pa msana.
• Dzisokonezeni: onerani kanema yomwe mumakonda, mverani nyimbo, werengani buku.

Kodi ndiyenera kupita kuchipatala liti?

Ili ndiye gawo lofunika kwambiri. Malangizo omwe madokotala nthawi zambiri amapereka ndi lamulo la "5-1-1". Ndilo:

• Ngati ululu umabwera mphindi 5 zilizonse ,
• Ngati ululu umodzi umatenga pafupifupi mphindi imodzi (masekondi 60) ,
• Ngati chitsanzo ichi chikupitirira kwa ola limodzi ,

Ino ndi nthawi yabwino yopita kuchipatala. Koma uwu ndi upangiri wamba.Ngati dokotala wanu wakupatsani malangizo ena malinga ndi vuto lanu, onetsetsani kuti mwatsatira malangizowo.

Ngati muli ndi zizindikiro izi, mosasamala kanthu za ululu womwe umabwera chifukwa cha ululu, imbani dokotala wanu nthawi yomweyo kapena pitani ku Dipatimenti Yothandiza Padzidzidzi (ETU) ya chipatala:

• Madzi anu asweka: Ngati madzi atuluka mwadzidzidzi kapena pang'onopang'ono kuchokera kumaliseche.
• Kutuluka magazi kumaliseche: Ngati kutuluka magazi kuli kofiira kwambiri, monga nthawi ya msambo.
• Ngati mwakonzekera kutenga mimba chifukwa cha opaleshoni (C-section) .
• Ngati muli ndi matenda ena monga matenda a shuga kapena kuthamanga kwa magazi .
• Ngati mukuona kuti simukumva bwino mayendedwe a mwana wanu .

Mu mkhalidwe wotere, musakhale panyumba. Chinthu chotetezeka kwambiri kuchita ndikupempha upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.