Ngati muli ndi matenda a shuga, ndi nthawi yoti musamalire impso zanu pang'ono. Chimodzi mwa mavuto akuluakulu a matenda a shuga ndi kuwonongeka kwa impso. Malinga ndi madokotala, vutoli timalitcha kuti "Matenda a Impso a Diabetic ." Mwina munamvapo dokotala wanu akulitcha kuti Diabetic Nephropathy . Mwachidule, izi zimachitika impso zanu zikawonongeka ndi kuthamanga kwa magazi komanso kuchuluka kwa shuga m'magazi komwe sikunalamuliridwe kwa nthawi yayitali.
Impso zikawonongeka motere, mphamvu zawo zosefera ndikuchotsa zinyalala m'thupi zimachepa pang'onopang'ono. Izi sizichitika nthawi imodzi, matendawa amapita pang'onopang'ono m'magawo asanu. Koma chinthu chabwino kwambiri ndichakuti, ndi chithandizo choyenera komanso kusintha kwa moyo, titha kuwongolera vutoli ndikupewa zovuta.
Poyamba matenda a impso awa, palibe zizindikiro zooneka. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wanu ndikuwunika momwe impso zanu zimagwirira ntchito kamodzi pachaka.
Dokotala wanu nthawi zambiri amafufuza mkodzo wanu ndi magazi anu, makamaka kufunafuna mtundu wa puloteni wotchedwa microalbumin mu mkodzo wanu. Ichi ndi chizindikiro choyamba chakuti impso zanu zayamba kuwonongeka.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Kodi magawo 5 a matenda a impso a shuga ndi ati?
Tiyeni tsopano timvetse magawo asanu a matendawa padera komanso mosavuta. Kudziwa izi kudzakuthandizani kwambiri kuzindikira ndi kulamulira matendawa msanga.
| Gawo | Kodi chimachitika ndi chiyani ku impso? | Zinthu zazikulu ndi zinthu zoti muchite |
|---|---|---|
| Gawo 1 | Impso zikugwira ntchito molimbika pang'ono kuposa masiku onse ndipo mwina zimakhala zazikulu pang'ono. | Palibe zizindikiro zakunja. Mu mkodzo mumapezeka mapuloteni ochepa kwambiri (microalbumin). Kusintha kwa moyo ndikofunikira kwambiri. |
| Gawo 2 | Impso zikuyamba kuoneka kuti zawonongeka pang'ono. Zikugwirabe ntchito bwino. | Palibe zizindikiro zakunja. Kuchuluka kwa mapuloteni mu mkodzo ndi kokwera pang'ono kuposa mu gawo loyamba. Muyenera kupitiriza kutsatira malangizo a gawo loyamba. |
| Gawo 3 | Ntchito ya impso yachepa kwambiri. | Nthawi zambiri palibe zizindikiro. Anthu ena amatha kutupa miyendo, kuthamanga kwa magazi, komanso kuchepa kwa magazi m'thupi. Ndikofunikira kuonana ndi dokotala yemwe ndi katswiri wa matenda a impso (Nephrologist). |
| Gawo 4 | Impso zawonongeka kwambiri. Ntchito yawo ndi yochepa kwambiri. | Zizindikiro zake ndi kutupa kwa miyendo ndi kusintha kwa kuchuluka kwa kukodza. Potaziyamu, phosphorous, ndi asidi m'magazi zimawonjezeka. Kuyang'aniridwa mosamala ndi dokotala ndikofunikira kuti impso zisagwire bwino ntchito. |
| Gawo 5 | Kulephera kwa impso kumakhala kokwanira kapena koyandikira. | Zizindikiro zoopsa zimabuka, zomwe zimafuna dialysis kapena kuikidwa impso. |
Magawo Oyambirira (Gawo 1 ndi 2) - Chenjezo Losabisa
Musaganize kuti chifukwa choti simukumva chilichonse m'magawo awiri oyamba awa, sichowopsa. Ino ndi nthawi yabwino kwambiri yochitirapo kanthu. Ino ndi nthawi yabwino yosiya kapena kuchedwetsa kuwonongeka kwa impso zanu.
Zinthu zomwe mungachite panthawiyi
- Yesani shuga m'magazi mwanu ndi kuthamanga kwa magazi: Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri. Imwani mankhwala omwe dokotala wanu wakupatsani pa nthawi yake. Zingakhale bwino ngati mutakhala ndi chipangizo kunyumba choyezera shuga ndi kuthamanga kwa magazi anu.
- Zakudya Zopatsa Thanzi: Chepetsani kumwa mchere momwe mungathere. Pewani kudya maswiti, zakudya zamafuta, ndi zakudya zofulumira. Phatikizani ndiwo zamasamba, zipatso, ndi zitsamba muzakudya zanu.
- Kuchita masewera olimbitsa thupi:Chitani masewera olimbitsa thupi amphamvu kwa mphindi zosachepera 30 patsiku. Kuyenda, kuthamanga, kapena kukwera njinga ndi njira zabwino.
- Sungani kulemera koyenera: Kusunga kulemera koyenera kutalika kwanu kumachepetsa kupanikizika kwa impso zanu.
- Ngati mukusuta fodya, siyani tsopano: Kusuta fodya kumawononga mitsempha yamagazi yomwe imanyamula magazi kupita ku impso.
Gawo 3 ndi 4 - Nthawi yoti musamale
Ngakhale mu gawo lachitatu, simungazindikire zizindikiro zazikulu zilizonse. Komabe, anthu ena amayamba kutupa miyendo ndi manja awo. Kuthamanga kwa magazi kungakwere ndipo mungakhale ndi vuto la kuchepa kwa magazi m'thupi. Pa gawoli, dokotala wanu adzakutumizani kwa dokotala yemwe ndi katswiri wa matenda a impso, wotchedwa nephrologist . Ndikofunikira kwambiri kutsatira malangizo ake.
Gawo lachinayi ndi vuto lalikulu kwambiri. Pakadali pano, ntchito ya impso yachepa kwambiri. Zizindikiro zake ndi kutupa kwa miyendo, kusintha kwa kuchuluka kwa mkodzo, komanso kuchuluka kwa potaziyamu ndi phosphorous m'magazi. Pakadali pano, inu ndi dokotala wanu muyenera kugwira ntchito mwakhama kuti mupewe kulephera kwathunthu kwa impso.
Gawo 5 - Kulephera kwa Impso
Iyi ndi gawo lomaliza. Apa, kugwira ntchito kwa impso zonse ziwiri kwayima kwathunthu kapena kwatsala pang'ono kuima. Pa nthawiyi, zizindikiro zosiyanasiyana zimawonekera chifukwa cha kuchuluka kwa zinyalala m'thupi komanso poizoni.
- Kutupa kwa miyendo
- Khungu loyabwa kwambiri
- Kupweteka kwa minofu
- Kusanza ndi kusanza
- Kupweteka kwa msana
- Chilakolako cha chakudya
- Kutuluka kwa mkodzo pang'ono kwambiri kapena osatuluka konse
- Kuvuta kupuma, kusowa tulo
- Kusokonezeka kwa kukumbukira ndi chikumbumtima (Kusokonezeka)
- Kugwidwa ndi khunyu
- Kumva kukoma kwachitsulo mkamwa
Kuti apulumuke akafika pa siteji iyi, ntchito yomwe impso zimaigwira iyenera kuchitidwa mwanjira ina. Pali njira ziwiri zazikulu zochizira izi.
1. Kuyeretsa magazi: Apa ndi pomwe magazi a thupi amayeretsedwa pogwiritsa ntchito makina, kuchotsa madzi ochulukirapo ndi zinyalala. Pali mitundu iwiri ya izi: Kuyeretsa magazi (njira yomwe imachitidwa kuchipatala poilumikiza ku makina) ndi Kuyeretsa magazi m'mimba (njira yomwe imachitidwa kunyumba kudzera m'mimba).
2. Kuika impso: Kuika impso yathanzi (kuchokera kwa wopereka wamoyo kapena womwalira) m'thupi mwa opaleshoni.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Ngati muli ndi matenda a shuga, kumbukirani nthawi zonse kuti angakhudze impso zanu. Koma musadandaule, izi zitha kulamuliridwa.
- Chofunika kwambiri ndichakuti nthawi zonse muzitha kusunga shuga m'magazi ndi kuthamanga kwa magazi anu moyenera. Imwani mankhwala monga momwe dokotala wanu wanenera.
- Popeza palibe zizindikiro zoyambirira, funsani dokotala wanu kuti akayeze momwe impso zanu zimagwirira ntchito kamodzi pachaka (mapuloteni mu mkodzo wanu ndi creatinine m'magazi mwanu).
- Moyo wathanzi (kudya bwino, kuchita masewera olimbitsa thupi, komanso kupewa kusuta fodya) umagwira ntchito ngati khoma lalikulu loteteza impso zanu.
- Ngati mwapezeka ndi matenda a impso, musachite mantha ndipo tsatirani malangizo a dokotala wanu molondola. Mukalandira chithandizo choyenera, mutha kukhala ndi moyo wathanzi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.