Mtima wathu uli ngati injini yamadzi, sichoncho? Umagwira ntchito mosalekeza, ukupompa magazi m'thupi lonse. Koma kodi munayamba mwadzifunsapo, pamene mtima ukupompa magazi mwadzidzidzi ndi mphamvu yaikulu, ndani amathandiza kunyamula kupanikizika kumeneko ndikusunga magazi kuyenda bwino? Pamenepo ndi pomwe ngwazi za nkhani yathu, zomwe ndi mtundu wapadera wa mitsempha yamagazi yotchedwa 'Elastic Arteries', zimatithandiza. Lero, tiyeni tikambirane za ogwira ntchito chete m'thupi lathu.
Mwachidule, kodi mitsempha yotanuka ndi chiyani?
Tangoganizani kuti muli ndi chitoliro cha madzi m'manja mwanu. Chimodzi ndi chitoliro cha pulasitiki cholimba, ndipo china ndi chitoliro cha rabara chosinthasintha. Tsopano, chimachitika ndi chiyani ngati mutumiza madzi ambiri kudzera m'mapaipi onsewa nthawi imodzi? Chitoliro cha pulasitiki cholimba sichingathe kupirira kupanikizika ndipo chingaphulike. Koma chitoliro cha rabara chosinthasintha, madzi akalowa, chimadzaza pang'ono, kenako chimabwerera kukula kwake koyambirira ndikutumiza madzi patsogolo ndi kuchuluka komweko.
Mitsempha yotanuka iyi imagwira ntchito ngati machubu a rabara. Mtima ukagunda, mitsempha iyi imakula pang'ono kuti igwirizane ndi kuthamanga kwa magazi komwe kumatuluka mwadzidzidzi. Kenako, mtima ukapuma kwakanthawi, mitsempha yotanuka iyi imabwerera pamalo ake oyamba ndikukankhira magazi patsogolo. Ichi ndichifukwa chake, ngakhale mtima ukupopa magazi, magazi amalowa m'thupi lathu lonse pa liwiro lomwelo losalala. Izi ndichifukwa cha kulimba kwa mitsempha iyi.
Kodi mitsempha yayikulu yotanuka m'thupi lathu ndi iti?
Iyi ndi mitsempha yayikulu kwambiri m'thupi lathu komanso yomwe ili pafupi ndi mtima. Ili ngati misewu ikuluikulu. Misewu ikuluikulu iyi imagawikana m'misewu yaying'ono yam'mbali. Mofananamo, magazi amagawikana kuchokera m'mitsempha ikuluikulu iyi kupita m'mitsempha yaying'ono.
| Dzina la Mitsempha | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Mtsempha wa Aorta | Mtsempha waukulu kwambiri m'thupi lathu. Ndi chubu chachikulu chomwe chimayambira kumanzere kwa mtima ndikugawa magazi okhala ndi mpweya m'thupi lonse. |
| Mitsempha ya m'mapapo | Kuyambira kumbali yakumanja ya mtima, magazi opanda mpweya wabwino amatengedwa kupita ku mapapo. Kuchokera m'mapapo magazi amenewa amabwezeretsedwanso ku mpweya wabwino. |
| Mitsempha ya Brachiocephalic | Imafalikira kuchokera ku aorta ndipo imapereka magazi kumutu, pakhosi, ndi kudzanja lamanja. |
| Mitsempha ya Carotid Yodziwika Bwino | Imakwera pakhosi mbali zonse ziwiri ndipo imapereka magazi ku ubongo ndi kumaso. |
| Mitsempha ya Subclavia | Ili pansi pa khosi ndipo imanyamula magazi m'manja. |
| Mitsempha ya Common Iliac | Mtsempha wa magazi umagawikana m'mimba ndipo umanyamula magazi kupita ku miyendo. |
Chofunika kwambiri, mitsempha iyi ili ngati misewu ikuluikulu yomwe imanyamula mpweya ndi zakudya m'thupi lonse. Thanzi lawo limakhudza mwachindunji thanzi lathu lonse.
Kodi mitsempha imeneyi imapangidwira bwanji?
Monga mitsempha ina yamagazi, iyi ili ndi zigawo zitatu zazikulu, monga kupaka makoma angapo a pulasitala.
| Gawo | Ntchito |
|---|---|
| Gawo lakunja (Adventitia) | Ichi ndi chophimba chakunja chomwe chimapatsa mitsempha yamagazi mphamvu ndi mawonekedwe ake. |
| Gawo lapakati (Tunica Media) | Ichi ndi gawo lofunika kwambiri. Lili ndi ulusi wotanuka komanso ulusi wa minofu. Mu mitsempha yotanuka, pali ulusi wotanuka wambiri kuposa minofu. |
| Chigawo chamkati (Tunica Intima) | Izi ndi zosalala kwambiri, kotero magazi amatha kuyenda popanda kutsekeka kapena kuuma kwa magazi. |
Kusiyana pakati pa mitsempha yotanuka ndi ya minofu
Mwachidule, mitsempha yotanuka ndi mitsempha yayikulu yomwe ili pafupi ndi mtima yomwe imayenera kupirira kuthamanga kwambiri kwa magazi. Mitsempha ya minofu ndi mitsempha yaying'ono yomwe imapatukana ndi mitsempha yayikuluyo ndikugawa magazi ku ziwalo zosiyanasiyana za thupi. Simakumana ndi kupsinjika kofanana. Chifukwa chake, imakhala ndi minofu yambiri kuposa ulusi wotanuka womwe uli pakati pawo. Minofu imapindika ndikupumula kuti ilamulire kuchuluka kwa magazi omwe amapita ku chiwalo chilichonse.
Ndi matenda ati omwe angakhudze mitsempha iyi?
Mitsempha ikuluikulu imeneyi ingakhudzidwenso ndi matenda osiyanasiyana, ena mwa iwo akhoza kukhala oopsa kwambiri.
| Matenda | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Aneurysm kapena Kugawanika kwa Mitsempha | Ma Aneurysms, kapena kung'ambika kwa khoma (kung'ambika), kungakhale koopsa. |
| Mavuto a valavu | Vavu ya msempha wa aorta kapena valavu ya m'mapapo, yomwe ili pakati pa mtima ndi msempha wa aorta, singatseke bwino (kutuluka) kapena ikhoza kukhala yolimba. |
| Kuchuluka kwa atherosclerosis | Cholesterol ndi zinthu zina zimasonkhana m'makoma a mitsempha yamagazi, zomwe zimapangitsa kuti magazi asadutse. Ichi ndiye chifukwa chachikulu cha matenda ambiri a mtima. |
| Kuthamanga kwa Magazi Kwambiri | Kupanikizika kwambiri nthawi zonse mkati mwa mitsempha kungayambitse kuti mitsemphayo isathe kusinthasintha pakapita nthawi, zomwe zimapangitsa kuti ikhale yolimba. |
| Magazi Oundana | Magazi oundana amatha kukhazikika m'mitsempha yamagazi ndikuletsa kuyenda kwa magazi kwathunthu. |
Kodi zizindikiro zake ndi ziti zomwe muyenera kuzisamala nazo?
Kawirikawiri, mavuto a mitsempha yamagazi imeneyi sasonyeza zizindikiro kumayambiriro. Koma pamene vutoli likupitirira, mungakumane ndi zizindikiro monga:
- Kupweteka pachifuwa: Kupweteka kofinya, kufinya.
- Kuvuta kupuma: Kupuma movutikira ngakhale mutayenda mtunda waufupi.
- Kugunda kwa mtima: Kumva mtima wanu ukugunda mofulumira ngakhale mutangoyima.
- Chizungulire kapena mutu wopepuka: makamaka mukayimirira.
- Mutu wopweteka kwambiri mwadzidzidzi.
- Ululu kumbuyo kwa miyendo poyenda: Umachepa mukapuma pang'ono, koma umabwereranso mukayenda.
- Kumva kutopa nthawi zonse.
Ngati muli ndi zizindikiro izi, musamazione ngati zachilendo. Ndikofunikira kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo kuti akupatseni malangizo.
Kodi tingatani kuti mitsempha yamtengo wapataliyi ikhale yathanzi?
Chabwino kwambiri ndichakuti, zinthu zomwe timachita kuti mitsempha yathu ikhale yathanzi ndi zabwino kwa thupi lathu lonse. Izi si zinthu zovuta. Zinthu zazing'ono zingapangitse kusiyana kwakukulu.
- Kudya zakudya zopatsa thanzi: Chepetsani kudya zakudya zokhala ndi mafuta ambiri, mchere, ndi shuga (makamaka zakudya zopanda thanzi komanso zakudya zopakidwa m'matumba) . M'malo mwake, onjezerani zipatso, ndiwo zamasamba, nyemba, ndi tirigu wonse muzakudya zanu.
- Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse: Chitani masewera olimbitsa thupi olimbitsa thupi kwa mphindi zosachepera 30 patsiku. Kuyenda mwachangu, kuthamanga, kapena kukwera njinga ndi njira zabwino zonse.
- Pewani kusuta fodya kotheratu: Kusuta fodya ndi chimodzi mwa zinthu zomwe zimayambitsa kwambiri kuwononga mitsempha yanu yamagazi. Kungathe kulimbitsa makoma a mitsempha yanu yamagazi, zomwe zimapangitsa kuti magazi aziundana.
- Yesetsani kuthamanga kwa magazi ndi cholesterol yanu: Ngati muli ndi kuthamanga kwa magazi kapena cholesterol yanu, imwani mankhwala anu monga momwe dokotala wanu wanenera. Ndikofunikanso kuwongolera zakudya zanu.
- Kuchepetsa kupsinjika maganizo: Kupsinjika maganizo kwambiri sikwabwino pa mitsempha yathu yamagazi. Pumulani maganizo anu mwa kuchita zinthu monga kusinkhasinkha, yoga, ndi kuchita zinthu zosangalatsa.
- Mayeso azachipatala omwe akonzedwa:Ngati muli ndi zaka zoposa 40, ndikofunikira kwambiri kukaonana ndi dokotala wanu kamodzi pachaka kuti akuwonetseni zinthu monga kuthamanga kwa magazi, shuga, ndi cholesterol.
Ngati mugwiritsa ntchito zizolowezi zosavutazi m'moyo wanu, osati mtima wanu wokha, komanso mitsempha yamtengo wapatali iyi yolimba idzakutumikirani bwino kwa nthawi yayitali.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mitsempha yolimba imakhala ngati chubu chosinthasintha kwambiri chomwe chimatha kupirira kuthamanga kwa magazi kuchokera mumtima ndikunyamula magazi bwino m'thupi lonse.
- Mitsempha ya aorta ndi pulmonary ndiyo yofunika kwambiri mwa izi.
- Moyo wabwino (kudya bwino, kuchita masewera olimbitsa thupi, komanso kupewa kusuta fodya) ndikofunikira kwambiri kuti mitsempha iyi ikhale yathanzi.
- Ngati muli ndi zizindikiro monga kupweteka pachifuwa, kuvutika kupuma, kapena nseru, musanyalanyaze ndipo pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment