Musaope matenda a mtima! Tiyeni tikambirane za izi.

Ndizachibadwa kumva mantha pang'ono komanso nkhawa dokotala wanu akakuuzani kuti mtima wanu ndi waukulu pang'ono kuposa wamba. Kapena mumamva kutopa nthawi zonse, mumavutika kupuma mukakwera masitepe, kapena miyendo yanu yotupa? Izi zitha kukhala zizindikiro za mtima wanu wakula. Lero, tiyeni tikambirane za vuto ili lotchedwa Cardiomegaly, kapena mtima wokulirapo. Tiyeni timvetse bwino lomwe kuti ndi chiyani, chifukwa chake zimachitika, komanso zomwe tiyenera kuchita pa izi.

Kodi kwenikweni mtima ukakula umatanthauza chiyani?

Mwachidule, mtima umakula kuposa momwe zimakhalira masiku onse. Pali njira ziwiri zomwe izi zingachitikire: Choyamba ndi pamene minofu ya mtima imakula . Chinanso ndi pamene zipinda za mtima zimakula .

Taganizirani izi motere. M'malo moyenda pansi tsiku lonse, timakwera phiri tsiku lililonse. Kenako minofu ya miyendo yathu imayenera kugwira ntchito molimbika, ndipo pakapita nthawi, minofuyo imakula. Umu ndi momwe zilili. Ngati mtima uyenera kugwira ntchito molimbika kuposa masiku onse kuti upompe magazi m'thupi, minofu ya mtima imayambanso kukula. Koma kumbukirani, sizili ngati minofu ya m'manja ndi miyendo ikukula, ndipo mtima waukulu nthawi zonse sumapangitsa kuti ugwire ntchito bwino. Nthawi zina, ukhoza kupangitsa kuti ugwire ntchito molimbika.

Ndani amene ali pachiwopsezo chachikulu chotenga matendawa?

Ngakhale kuti vutoli lingachitike kwa aliyense, anthu ena ali pachiwopsezo chachikulu.

• Mbiri ya banja: Ngati amayi anu, abambo anu, kapena wachibale wanu wapafupi ali ndi vuto la mtima, inunso muli pachiwopsezo chachikulu.
• Kugwiritsa ntchito mowa mopitirira muyeso: Kwa iwo omwe amamwa mowa mopitirira muyeso kwa nthawi yayitali.
• Kusuta: Chifukwa kusuta kumawononga mtima mwachindunji.
• Kuthamanga kwa magazi (Kuthamanga kwa magazi): Kuthamanga kwa magazi kukakwera, mtima umayenera kugwira ntchito molimbika kuti upompe magazi.
• Mbiri ya matenda a mtima: Ngati inu kapena wina m'banja mwanu mudadwalapo matenda a mtima kale.
• Kusachita masewera olimbitsa thupi: Kwa iwo omwe amakhala moyo wongokhala osachita masewera olimbitsa thupi ambiri.

Kodi zizindikiro za mtima wokulirapo ndi ziti?

Anthu ena amakhala ndi mtima wotupa koma saona zizindikiro zilizonse. Komabe, ena akhoza kukhala ndi chimodzi mwa zizindikiro zotsatirazi:

N’chifukwa chiyani mtima umakula? Kodi zifukwa zazikulu ndi ziti?

Matenda aliwonse omwe amapangitsa mtima kugwira ntchito molimbika angayambitse izi. Chifukwa chachikulu komanso chofala kwambiri cha izi ku Sri Lanka ndi matenda a mitsempha ya mtima . Izi ndi zomwe nthawi zambiri zimayambitsa matenda a mtima.

Kuphatikiza apo, pakhoza kukhala zifukwa zina zingapo:

• Kuthamanga kwa magazi: Pamene kuthamanga kwa magazi sikulamuliridwa kwa nthawi yayitali.
• Matenda a Valavu ya Mtima: Pamene mavavu a mumtima sakugwira ntchito bwino.
• Matenda a mtima: Kufooka kwa minofu ya mtima chifukwa cha majini kapena zifukwa zina.
• Matenda a Mtima Obadwa Nawo.
• Kugunda kwa mtima kosazolowereka (Arrhythmia).
• Matenda ena: Kuchepa kwa magazi m'thupi, mavuto a chithokomiro (Hyperthyroidism / Hypothyroidism), kulephera kwa impso, komanso matenda ena a mavairasi angayambitse izi.
• Mimba: Azimayi ena angakumane ndi kukulirakulira kwakanthawi kwa mtima wawo panthawi ya mimba.

Kodi dokotala amazindikira bwanji vutoli?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, iye adzakufunsani kaye za zizindikiro zanu komanso mbiri ya thanzi la banja lanu. Kenako, iye adzamvetsera mtima wanu ndi stethoscope kuti aone ngati pali phokoso lililonse lachilendo (kung'ung'udza kwa mtima). Iye adzafufuzanso ngati pali kutupa m'miyendo yanu komanso ngati mitsempha ya m'khosi mwanu yatupa.

Pambuyo pake, adzayitanitsa mayeso angapo kuti atsimikizire vuto lenileni ndikupeza chomwe chayambitsa.

Kodi imachiritsidwa bwanji?

Chithandizo cha kukula kwa mtima chimaphatikizapo kuwongolera vuto lomwe linayambitsa vutoli. Njira zochiritsira zitha kugawidwa m'magulu atatu akuluakulu.

1. Kusintha kwa moyo

Izi ndizofunikira kwambiri. Monga momwe dokotala amakupangirani mankhwala, inunso muyenera kuchita izi.

• Kulamulira mchere: Kuchepetsa kuchuluka kwa mchere m'chakudya.
• Kusiya kusuta: Ichi ndi chinthu chomwe muyenera kuchita.
• Kuchepetsa mowa: Kuchepetsa mowa momwe mungathere kapena kusiya mowa wonse.
• Kulamulira kulemera kwa thupi: Kusunga kulemera kwabwino.

2. Mankhwala (mitundu ya mankhwala)

Kutengera ndi chifukwa chake, dokotala wanu adzakupatsani mankhwala osiyanasiyana.

• Mankhwala ochizira kuthamanga kwa magazi: Mankhwala monga ACE inhibitors ndi ARBs amawongolera kuthamanga kwa magazi.
• Beta-blockers: Amathandiza kuchepetsa kuthamanga kwa magazi ndikuwongolera magwiridwe antchito a mtima.
• Mankhwala Ochepetsa Kutuluka kwa Madzi: Amatchedwanso "mapiritsi amadzi," awa amathandiza kuchotsa madzi ochulukirapo m'thupi kudzera mu mkodzo.
• Mankhwala Oletsa Kutsekeka kwa Magazi: Amachepetsa chiopsezo cha magazi kuundana.
• Mankhwala oletsa kupweteka kwa mtima: Ngati kugunda kwa mtima sikukuyenda bwino.

3. Opaleshoni ndi zipangizo

Nthawi zina, mankhwala ena angafunike kuwonjezera pa mankhwala.

• Kuyika pacemaker: Ngati kugunda kwa mtima wanu kuli kofulumira kwambiri, pitirizani kugunda nthawi zonse.
• Kuyika chipangizo cha ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator): Kumaletsa kusokonekera kwa mtima komwe kungachitike mwadzidzidzi ndipo kumabweretsa kugwedezeka kwamagetsi pamtima kuti ubwerere mwakale.
• Kukonza kapena kusintha ma valavu: Ngati pali vuto ndi ma valavu a mtima.
• Opaleshoni Yodutsa Mtima Kapena Kuika Stent: Ngati mitsempha ya mtima yatsekedwa.

Kodi muyenera kupita ku ETU liti nthawi yomweyo? (Kodi muyenera kupita ku ETU liti)

Nthawi zambiri, mtima wotupa si vuto ladzidzidzi. Komabe, ngati mukukumana ndi zizindikiro zotsatirazi, muyenera kupita ku dipatimenti yazadzidzidzi ya chipatala (ETU) nthawi yomweyo .

• Kupweteka pachifuwa: Kupweteka komwe kumamveka ngati chifuwa chikukakamira kapena chikuchepa.
• Ululu womwe umafalikira m'manja, msana, khosi, kapena nsagwada.
• Kutaya mwadzidzidzi chidziwitso (kukomoka).
• N'zovuta kwambiri kupuma ngakhale mutangokhala chete.