Mukazindikira kuti muli ndi pakati, n'zachibadwa kumva mantha pang'ono komanso chidwi pamodzi ndi chisangalalo chomwe mukumva. "N'chiyani chichitike tsopano?", "Ndichite chiyani?", "Kodi mwana ali bwino?", ndi zina zotero. Mafunso ambiri mwina amabwera m'maganizo mwanu. Gawo lofunika kwambiri komanso loyamba la ulendowu, komwe kusintha kwakukulu kumachitika, ndi trimester yoyamba, kutanthauza miyezi itatu yoyambirira. Lero, tikambirana za chilichonse m'njira yosavuta, m'njira yomwe mungamvetse.
Kodi nthawi ya mimba ndi chiyani?
Mwachidule, mimba ndi ulendo wabwino kwambiri womwe umatenga miyezi pafupifupi 9. Nthawi imeneyi imagawidwa m'magawo atatu akuluakulu, kapena trimesters. Trimester imodzi imakhala ndi masabata 13, kapena miyezi itatu. Mimba yonse imakhala pafupifupi masabata 40. Dokotala wanu akamalankhula nanu za kukula kwa mwana wanu, adzakambirana za izi pakatha milungu ingapo. Chifukwa chake, trimester yanu yoyamba ndi nthawi yofika sabata ya 13 ya mimba.
Kodi trimester yoyamba imayamba bwanji?
Izi zingamveke zachilendo, koma mimba yanu imayamba kuyambira tsiku loyamba la msambo wanu womaliza. Izi zimatchedwa nthawi ya mimba m'mawu azachipatala. Dokotala wanu adzawerengera tsiku lanu lobadwa powonjezera masabata 40 pa tsiku loyamba la msambo wanu womaliza.
Izi zikutanthauza kuti, ngakhale mutayesa kunyumba ndikupeza kuti muli ndi pakati, kwenikweni muli ndi masabata anayi okha! Poyamba zimakhala zosokoneza pang'ono, koma ndiyo njira yoyenera yochitira izi.
Tiyeni timvetse momwe tingawerengere masabata.
- Sabata Loyamba: Iyi ndi sabata ya msambo wanu wamba.
- Sabata yachiwiri: M'sabata ino, dzira limatuluka m'mazira anu. Izi zimatchedwa "ovulation".
- Sabata lachitatu: Dzira likamadutsa mu chubu cha mazira kupita ku chiberekero, umuna umachitika ngati wakumana ndi umuna. Dzira loberekedwali limagawikana kukhala maselo ambiri, limapita ku chiberekero, ndipo limakhazikika lokha mu khoma la chiberekero.
- Sabata 4: Dzira likangolowa m'chiberekero, thupi lanu limazindikira kuti muli ndi pakati ndipo limayamba kusintha mahomoni. Anthu ambiri amasiya kusamba panthawiyi. Apa ndi pamene anthu ambiri amayesa mimba.
Kodi mwana amakula bwanji m'miyezi itatu yoyambirira?
Ngakhale simungachione kuchokera kunja, chozizwitsa chikuchitika mkati mwa thupi lanu panthawiyi. Mpira waung'ono wa maselo umayamba kukula kukhala khanda lathunthu panthawiyi.
| Nthawi | Kukula kwa mwana |
|---|---|
| Masabata 1 mpaka 4 | Panthawiyi, mwana amakhala ngati mpira waung'ono wa maselo. Koma thumba la amniotic, placenta, ndi umbilical cord, zomwe zili ndi madzi amniotic omwe mwana amafunikira, zikuyamba kupangika. Chubu chomwe chidzapanga ubongo ndi msana, komanso kayendedwe ka magazi nazonso zikuyamba kupangika. Nkhope ya mwana ikuyamba kupanga mawonekedwe, yokhala ndi zozungulira mozungulira maso ndi pakamwa. Pakadali pano, mwana ndi wamng'ono kuposa mpunga. |
| Masabata 5 mpaka 8 | Ziwalo zazikulu za mwana, kuphatikizapo mapapo, mtima, makutu, manja, ndi miyendo, zikuyamba kupangika. Mafupa akupangika. Mutu ukuoneka waukulu kuposa thupi lonse. Pakamwa, mphuno, ndi nkhope tsopano zikuonekera bwino. Madokotala ena adzachita scan panthawiyi kuti aone ngati kugunda kwa mtima kwayamba. Pofika kumapeto kwa masabata 8, mwanayo tsopano ndi mwana wosabadwayo. Ali pafupifupi kukula kwa rasiberi. |
| Masabata 9 mpaka 12 | Pofika kumapeto kwa trimester yoyamba, zala ndi misomali ya mwana zimakhala zitapangidwa bwino. Kusuntha monga kutsegula ndi kutseka manja ndi pakamwa kumayamba. Dongosolo la mkodzo ndi kugaya chakudya zikugwira ntchito bwino. Pakatha milungu pafupifupi 12, dokotala amatha kumva kugunda kwa mtima kwa mwana pogwiritsa ntchito Doppler ultrasound. Pakadali pano, ziwalo zoberekera za mwana zimakhala zitapangidwa, koma sizikuwoneka bwino pa scan. Mwanayo tsopano ali pafupifupi kukula kwa plum. |
N’chifukwa chiyani miyezi itatu yoyambirira ndi yofunika kwambiri?
Nthawi imeneyi ndi yofunika kwambiri. Chifukwa, pafupifupi ziwalo zonse zazikulu za mwana ndi machitidwe ake a thupi zimapangidwa mkati mwa miyezi itatu yoyambirira iyi. Chifukwa chake, ngati mayi akumana ndi zinthu zapoizoni, zinthu zovulaza, kapena matenda panthawiyi, zimatha kuvulaza kwambiri kukula kwa mwana. Chiwopsezo cha matenda ena obadwa nawo chingachuluke. Chifukwa chake, ndikofunikira kusamalira thanzi lanu kwambiri panthawiyi.
Kusintha komwe mumamva m'thupi lanu mu trimester yoyamba
Mimba iliyonse imakhala yosiyana. Ndipo malingaliro a mkazi aliyense akhoza kukhala osiyana. Koma pali zizindikiro zingapo zomwe anthu ambiri amakumana nazo mofanana. Chifukwa chachikulu cha izi ndi kuwonjezeka kwadzidzidzi kwa mahomoni m'thupi.
| Chizindikiro | Kufotokozera |
|---|---|
| Kupweteka kwa m'mawere ndi kukula kwake | Mahomoni angapangitse mawere anu kukhala ofooka komanso opweteka. Mungafunike bra yayikulu musanafike kumapeto kwa trimester yoyamba. Mitsempha ya m'mawere anu ingawonekere bwino. Malo ozungulira nsonga za mabere anu (areola) nawonso angade. |
| Kusanza ndi kusanza (Kudwala kwa Mmawa) | Ichi ndi chizindikiro chofala kwambiri. Ngakhale chimatchedwa "Kudwala kwa M'mawa", chikhoza kuchitika nthawi iliyonse ya tsiku, ngakhale usiku. Kudya zakudya zochepa komanso kudya zakudya zochepa mafuta kungathandize. Anthu ena amapeza mpumulo akamadya/kumwa china chake chokhala ndi ginger. |
| Kusintha kwa Maganizo | Maganizo anu amatha kukwera ndi kutsika chifukwa cha kuchuluka kwa mahomoni mwadzidzidzi. Mutha kukhala ndi mantha, nkhawa, chisangalalo, ndi chisoni m'mphindi 30 zomwezo. Kukambirana izi ndi mnzanu kapena mnzanu wodalirika kungakuthandizeni kumva bwino. |
| Kutopa ndi kugona | Chifukwa thupi lanu likugwira ntchito zambiri, mungamve kutopa kwambiri. Pumulani mokwanira. Kwa anthu ambiri, kutopa kumeneku kumachepa ndipo amapezanso mphamvu zawo pofika trimester yachiwiri. |
| Kufunika kukodza pafupipafupi | Pamene chiberekero chanu chikuyamba kukula, chikhoza kukanikiza chikhodzodzo chanu, zomwe zimakupangitsani kuti muyambe kukodza pafupipafupi. |
| Kusintha kwa ziphuphu kapena khungu | Mahomoni angayambitse kuchuluka kwa mafuta pakhungu, zomwe zingayambitse ziphuphu mwa anthu ena. |
Kuyezetsa koyamba kwa dokotala (Ulendo Woyembekezera)
Ndikofunikira kuonana ndi dokotala mukangodziwa kuti muli ndi pakati. Izi zimatchedwa chisamaliro cha amayi oyembekezera. Pa nthawi ya kuyezetsa magazi, zonse zomwe inu ndi mwana wanu mukufunikira zimasamalidwa.
Mukapita kukayezetsa koyamba, mudzafunsidwa mafunso ambiri, kuphatikizapo mbiri yachipatala yanu ndi ya banja lanu komanso zambiri zokhudza mimba zomwe mudatenga kale. Izi ndi kuonetsetsa kuti inu ndi mwana wanu muli ndi thanzi labwino kwambiri.
Zinthu zotsatirazi nthawi zambiri zimachitika pa nthawi yoyamba yoyezetsa:
- Yesani kulemera kwanu, kutalika, ndi kuthamanga kwa magazi.
- Kuyezetsa m'chiuno.
- Ngati kuli kofunikira, pita kukayezetsa magazi (Pap test).
- Kuyezetsa matenda opatsirana pogonana (STIs).
- Mkodzo umafufuzidwa ngati uli ndi mabakiteriya, mapuloteni, ndi shuga.
- Kuyezetsa magazi kuti mudziwe kuchuluka kwa mahomoni, mtundu wa magazi (Rh factor), kuchuluka kwa chitsulo, ndi matenda ena.
- Kumvetsera kugunda kwa mtima kwa mwana.
- Nthawi zina opaleshoni ya transvaginal ultrasound imachitika kuti itsimikizire mimba ndikuyesa kukula kwa mwana ndi kugunda kwa mtima.
Ndi zinthu ziti zomwe simuyenera kuchita panthawiyi?
Muyenera kusintha zina ndi zina pa moyo wanu kuti mwana wanu akule bwino komanso kuti akhale ndi thanzi labwino. Ndikofunikira kwambiri kupewa zinthu zotsatirazi.
| Zoyenera kupewa | Chifukwa |
|---|---|
| Mowa | Zingawononge kwambiri kukula kwa ubongo wa mwana komanso kukula kwake mwakuthupi. |
| Ndudu ndi Fodya | Zimachepetsa mpweya umene mwana amalandira, zomwe zingayambitse kubadwa msanga komanso kubadwa ndi ana olemera pang'ono. |
| Mankhwala Osokoneza Bongo | Izi ndizoopsa kwambiri pakukula kwa mwana. |
| Chakudya chosaphika kapena chosaphikidwa bwino | Zinthu monga nsomba yaiwisi (sushi), nyama yosaphikidwa bwino, mazira aiwisi, mkaka wosaphikidwa ndi tchizi zitha kukhala ndi mabakiteriya oopsa. |
| Masewera ndi zochitika zina | Pewani masewera omwe amaika mphamvu pamimba ndipo angayambitse kugwa (monga mpira). |
| Mabafa otentha ndi ma sauna | Kutentha thupi kwambiri sikwabwino kwa mwana. |
Zinthu zomwe mungachite pa thanzi lanu ndi la mwana wanu
- Imwani vitamini yoperekedwa kwa mwana asanafike nthawi yobereka: Kumwa vitamini yokhala ndi folic acid ndikofunikira kwambiri pakukula kwa mitsempha ya mwana wanu. Lankhulani ndi dokotala wanu za mtundu wa vitamini womwe ndi woyenera kwa inu.
- Idyani zakudya zopatsa thanzi: Idyani zakudya zopatsa thanzi monga zipatso, ndiwo zamasamba, tirigu, nyama, nsomba, ndi mazira.
- Imwani madzi ambiri: Kumwa madzi okwanira tsiku lonse ndikwabwino kwa inu ndi mwana wanu.
- Pumulani mokwanira: Thupi lanu likusintha kwambiri, choncho pumulani mukatopa.
- Khalani otanganidwa momwe mungathere: Lankhulani ndi dokotala wanu ndipo chitani masewera olimbitsa thupi opepuka omwe ndi oyenera kwa inu. Ngakhale chinthu chosavuta monga kuyenda ndi chabwino.
- Pitani ku kafukufuku aliyense amene dokotala wanu wakupatsani: Musaphonye nthawi iliyonse yokumana ndi dokotala kuchipatala. Musaope kufunsa mafunso ngati muli nawo.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi,Imbani dokotala wanu nthawi yomweyo kapena pitani ku Dipatimenti Yoona za Zadzidzidzi (ETU) yapafupi.
- Malungo opitirira 100.4 Fahrenheit (38 Celsius).
- Kutuluka magazi ambiri kapena kutuluka magazi kosadziwika bwino m'mimba.
- Kupweteka kwambiri m'mimba, m'manja, kapena m'miyendo .
- Kukhala ndi kusanza kapena kutsegula m'mimba kosalekeza .
- Kumva kufooka kapena chizungulire .
- Kutupa kwa manja, zala, kapena nkhope.
- Kuona zinthu molakwika kapena kuona mawanga pamaso.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Miyezi itatu yoyambirira ya mimba, kapena trimester yoyamba, ndi nthawi yofunika kwambiri komanso yofunika kwambiri chifukwa ziwalo zazikulu za mwana zimapanga.
- Zizindikiro monga nseru, kutopa, ndi kuuma kwa mabere zimakhala zofala panthawiyi. Izi zimachitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni m'thupi.
- Ndikofunikira kuonana ndi dokotala ndikupita kuchipatala cha amayi oyembekezera mukangodziwa kuti muli ndi pakati.
- Pewani kumwa mowa, kusuta fodya, ndi zakudya zosayenera. Imwani mavitamini enieni omwe dokotala wanu akulangizani.
- Fufuzani thandizo lachipatala mwamsanga ngati zizindikiro zochenjeza zikuwoneka, monga kutuluka magazi ambiri, kupweteka kwambiri, kapena kutentha thupi kwambiri.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment