Mwina mwaonapo kuti anthu ambiri masiku ano akugwiritsa ntchito zowonjezera zosiyanasiyana kuti asamalire thanzi lawo. Chimodzi mwa zodziwika kwambiri mwa izi ndi Flaxseed Oil Capsules. Amati ndi abwino pamtima, ubongo, komanso maso. Koma musanagwiritse ntchito chinthu chonga ichi, ndikofunikira kwambiri kuti mukhale otetezeka kuti mudziwe zambiri zokhudza izo.
Kodi mafuta a fulakisi awa ndi chiyani?
Mwachidule, awa ndi mafuta otengedwa ku mbewu za chomera cha fulakesi. Ali ndi mafuta ambiri a omega-3, omwe ndi ofunikira m'thupi lathu. Ichi ndichifukwa chake amati ndi othandiza pa thanzi la mtima, ubongo, komanso maso. Angathandizenso kuchepetsa kutupa m'thupi.
Koma apa pali chinthu chofunikira kwambiri kuti tonse timvetse. Izi sizimalamulidwa mokwanira, kuyesedwa, komanso kuvomerezedwa ngati mankhwala operekedwa ndi dokotala. Amatchedwa "zowonjezera zakudya." Izi zikutanthauza kuti ubwino wake, kuyera kwake, ndi zomwe zili mkati mwake zimatha kusiyana malinga ndi botolo. Chifukwa chake, kungoti chinthu ndi "chachilengedwe" sizitanthauza kuti ndi chotetezeka 100%.
Zinthu zoti muuze dokotala wanu musanagwiritse ntchito izi
Ngati mukuganiza zogwiritsa ntchito mafuta a flaxseed, kapena ngati mukuwagwiritsa ntchito kale, ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wanu za izi. Iye adzakhala ndi chithunzi chonse cha thanzi lanu ndipo angakuuzeni ngati ndi oyenera kwa inu. Izi ndizofunikira kwambiri ngati muli ndi vuto lililonse mwa izi:
- Matenda otuluka magazi: Ngati muli ndi vuto la magazi oundana kapena vuto lomwe limakupangitsani kutuluka magazi mosavuta.
- Mavuto a m'mimba ndi m'matumbo: Ngati muli ndi vuto monga matenda a m'mimba kapena kutsekeka kwa matumbo.
- Matenda a ziwengo: Ngati munakhalapo ndi vuto la ziwengo chifukwa cha mbewu za fulakesi, zomera zina, zakudya, mankhwala, kapena zinthu zotetezera.
- Mimba: Ngati muli ndi pakati kapena mukuyembekezera kutenga pakati.
- Ngati ndinu mayi woyamwitsa: Ngati ndinu mayi woyamwitsa.
Kumwa mankhwala owonjezera awa pazochitika izi kungayambitse mavuto osafunikira. Chifukwa chake, lankhulani ndi dokotala wanu popanda kubisa chilichonse.
Kodi mumagwiritsa ntchito bwanji izi moyenera?
Mukamagwiritsa ntchito izi, ndikofunikira kwambiri kutsatira malangizo omwe ali pa botolo.
- Mezani izi ndi galasi la madzi.
- Nthawi zambiri zimakhala bwino kutenga izi pamodzi ndi chakudya kuti muchepetse kupweteka m'mimba.
- Musamwe mopitirira muyeso womwe uli pa botolo. Kumwa mopitirira muyeso sikungakupatseni phindu lalikulu, koma kungapangitse kuti pakhale zotsatirapo zoyipa.
- Ngati mupereka kwa ana: Muyenera kulankhula ndi dokotala wa ana musanapereke mankhwala owonjezera awa kwa ana. Chisamaliro chapadera chingafunike.
Kodi mungachite chiyani ngati mwamwa mopitirira muyeso? (Kumwa mopitirira muyeso)
Tangoganizani kuti mwamwa mowa woposa womwe mwauzidwa. Ngati izi zitachitika, musachite mantha ndipo nthawi yomweyo imbani National Poisons Information Centre ku Colombo National Hospital. Kapena pitani ku Emergency Treatment Unit (ETU) ya chipatala chapafupi.
Nanga bwanji ngati ndaphonya mlingo?
Ngati mwaiwala kumwa mankhwalawa, imwani mwamsanga mukangokumbukira. Komabe, ngati nthawi yanu yotsatira yayandikira, dumphani mlingo womwe mwaphonya ndikumwa mlingo wotsatira panthawi yomwe mwakonza. Musamwe milingo iwiri nthawi imodzi.
Mankhwala ena omwe angagwirizane ndi izi (Kuyanjana)
Mafuta a fulakesi ndi ochepetsa magazi. Choncho ngati mukumwa mankhwala ena ochepetsa magazi, kuwamwa pamodzi kungakulitse chiopsezo chanu chotuluka magazi. Ndikofunikira kwambiri kuuza dokotala wanu za mankhwala onse, mavitamini, kapena zitsamba za Ayurvedic zomwe mukumwa.
| Mtundu wa mankhwala | Nkhani yodetsa nkhawa |
|---|---|
| Aspirin ndi mankhwala ena ofanana nawo | Popeza izi ndi mankhwala ochepetsa magazi, kuzimwa ndi mafuta a flaxseed kungapangitse kuti magazi azituluka kwambiri. |
| Mankhwala omwe amaletsa magazi kuundana (monga Warfarin, Enoxaparin, Dalteparin) | Zoopsa kwambiri! Kumwa mafuta a flaxseed pamodzi ndi mankhwalawa kungayambitse kutuluka magazi kwambiri. Musamamwe popanda upangiri wa dokotala. |
| Digoxin | Mafuta a fulakesi amatha kukhudza kuyamwa kwa mankhwalawa m'thupi. |
| Dipyridamole | Iyi ndi mankhwala omwe amaletsa magazi kuundana. Chiwopsezo chake ndi chachikulu. |
Mndandanda uwu sungakhale wokwanira, choncho ndi bwino kuuza dokotala wanu za mankhwala onse, zowonjezera, ndi zitsamba zomwe mumamwa. Musaiwale kuuza dokotala wanu ngati mumasuta kapena kumwa mowa.
Kodi zotsatirapo zake zingakhale zotani?
Ngakhale kuti anthu ambiri sakumana ndi zotsatirapo zoyipa kwambiri, nthawi zina zinthu ngati izi zimatha kuchitika.
| Mtundu wa zotsatira zoyipa | Makhalidwe |
|---|---|
| Matenda oopsa omwe ayenera kufotokozedwa kwa dokotala nthawi yomweyo | Kutupa pakhungu, kuyabwa kwambiri, kutupa kwa nkhope, milomo, lilime kapena pakhosi (kungayambitse kupuma movutikira). Ngati izi zitachitika, siyani kumwa mankhwalawo ndipo pitani kwa dokotala nthawi yomweyo. |
| Zinthu zomwe nthawi zambiri sizili zoopsa, koma ziyenera kunenedwa kwa dokotala ngati zikupitirira | Kutsegula m'mimba kapena kusapeza bwino m'mimba. |
Ngati mukuchitidwa opaleshoni kapena chithandizo cha mano, uzani gulu lanu lachipatala kuti mukumwa mankhwala owonjezera awa. Mungalangizidwe kuti musiye kumwa mankhwalawa masiku angapo musanachite opaleshoniyi, chifukwa izi zingakhudze kutuluka magazi.
Kodi mumasunga bwanji izi motetezeka?
Izi, monga mankhwala ena onse, ziyenera kusungidwa bwino.
- Sungani pamalo omwe ana ndi ziweto sangafikire.
- Sungani kutentha kwa chipinda, kutali ndi dzuwa, kutentha, ndi chinyezi.
- Tayani ikatha ntchito.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Makapisozi a mafuta a fulakesi ndi "chowonjezera pazakudya," osati "mankhwala" olamulidwa bwino. Chifukwa chake, sitingatsimikizire 100% za ubwino ndi chitetezo chawo.
- Onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala wanu musanagwiritse ntchito izi, makamaka ngati muli ndi matenda ena kapena mukumwa mankhwala ena.
- Mafuta a fulakesi amatha kuchepetsa magazi, choncho muyenera kusamala kwambiri mukamamwa pamodzi ndi mankhwala ochepetsa magazi monga aspirin ndi warfarin.
- Ngati mukukumana ndi zizindikiro zilizonse za ziwengo monga ziphuphu pakhungu kapena kutupa, siyani kumwa izi ndipo funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.
- Ngati mwamwa mankhwala opitirira mlingo womwe mwapatsidwa, musachite mantha ndipo imbani National Poisons Information Centre kapena pitani ku chipatala chapafupi cha Emergency Department (ETU).
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu