Kodi tikambirane za mavuto a mapazi a matenda a shuga?

Ngati muli ndi matenda a shuga, muyenera kusamala kwambiri kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu, komanso mapazi anu. Ndipo mapazi anu ndi awa. Mwina mukudzifunsa kuti, "Kodi matenda a shuga ndi mapazi ndi otani?" Pali kugwirizana kwakukulu pakati pa awiriwa. Ngati matenda a shuga sakulamuliridwa bwino, akhoza kuwononga mapazi anu kwambiri. Koma musadandaule. Ngati mukudziwa izi ndikusamalira mapazi anu bwino, mutha kupewa ngoziyi.

Kodi matenda a shuga amakhudza bwanji mapazi?

Mwachidule, matenda a shuga amakhudza mapazi anu m'njira ziwiri zazikulu.

1. Matenda a shuga m'magazi: Ngati shuga m'magazi mwanu sakulamulirika komanso akukwera kwa nthawi yayitali, amatha kuwononga mitsempha m'miyendo ndi mapazi anu. Izi zimatchedwa "Sensory Diabetic Neuropathy." Kodi chimachitika ndi chiyani izi zikachitika? Mapazi anu amataya kumva . Mumataya mphamvu yomva zinthu monga kutentha, kuzizira, ndi ululu. Tangoganizirani, ngati pali mwala waung'ono mu nsapato yanu kapena munga waung'ono mu phazi lanu, simudzamva. Kenako bala lidzakula popanda inu kuzindikira, ndipo pali mwayi waukulu kuti lidzatupa ndi kutenga matenda.

2. Matenda a Mitsempha ya M'mimba: Matenda a shuga amakhudzanso kuyenda kwa magazi m'thupi lanu. Makamaka m'miyendo, mitsempha yamagazi imachepa ndipo kuyenda kwa magazi kumachepa. Chifukwa chake, ngati mupeza bala laling'ono kapena kukanda pamapazi anu, zimatenga nthawi yayitali kuti muchiritse. Izi zili choncho chifukwa magazi okwanira ndi ofunikira kuti bala lichiritse. Ngati kuyenda kwa magazi kuli kochepa kwambiri, bala silichira ndipo minofu imayamba kuwola ndi kufa (Gangrene) . Ili ndi vuto loopsa kwambiri.

Mavuto ofala a mapazi okhudzana ndi matenda a shuga

Mavuto omwe ali pansipa angachitikire aliyense, koma ngati achitikira munthu wodwala matenda a shuga, amatha kukhala matenda oopsa mwachangu.

Kutupa ndi kupweteka m'mapazi

Kutupa kumachitikanso mwa anthu omwe ali ndi matenda a shuga. Izi zitha kuchitika chifukwa cha kusayenda bwino kwa magazi, matenda a mtima, kapena mavuto a impso. Komanso, kuwonongeka kwa mitsempha (neuropathy) kungayambitse kupweteka, dzanzi, komanso kumva kuwawa m'mapazi. Pazochitika zotere, ndi bwino kukambirana ndi dokotala wanu za mankhwala anu kuti mupeze chithandizo chabwino kwambiri.

Samalani zizindikiro izi!

Ngati muli ndi matenda a shuga ndipo mwaona zizindikiro zilizonse zomwe zili pansipa m'mapazi anu, dziwitsani dokotala wanu nthawi yomweyo .

• Kusintha kwa mtundu wa khungu pa mapazi.
• Kusintha kwa kutentha kwa khungu (phazi limodzi limakhala lotentha kapena lozizira kuposa linzake).
• Kutupa m'kakolo kapena m'munsi mwa mwendo.
• Kupweteka miyendo.
• Mabala omwe amachedwa kuchira kapena kutulutsa mafinya.
• Zikhadabo za mapazi zomwe zimamera m'mabowo kapena m'mimba.
• Kandalam kapena Karagata.
• Khungu louma komanso losweka mozungulira zidendene.
• Fungo losazolowereka komanso losatha likuchokera m'mapazi.

Onetsetsani kuti mwachita izi kuti musamalire mapazi anu.

Ukhondo wabwino wa mapazi ungateteze mavuto ambiri akuluakulu. Pangani malangizo awa kukhala gawo la zochita zanu za tsiku ndi tsiku.

1. Dzisamalireni nokha komanso thanzi lanu la matenda ashuga: Tsatirani malangizo a dokotala wanu okhudza zakudya, masewera olimbitsa thupi, ndi mankhwala. Sungani shuga m'magazi mwanu mkati mwa mlingo woyenera.

2. Yang'anani mapazi anu tsiku lililonse: Yang'anani mosamala pamwamba, pansi, ndi pakati pa zala zanu. Yang'anani zilonda, matuza, kufiira, ndi kutupa. Izi n'zosavuta kuchita ndi galasi.

3. Sungani mapazi anu oyera: Sambani mapazi anu tsiku lililonse ndi madzi ofunda ndi sopo wofatsa. Yesani kutentha kwa madziwo ndi chigongono chanu kaye, chifukwa manja anu nawonso atha kutaya kumva. Mukatsuka, ziume bwino, makamaka pakati pa zala zanu.

4. Sungani khungu lanu lonyowa: Ngati khungu lanu lauma, ikani mafuta onyowa mukatha kutsuka. Koma musagwiritse ntchito pakati pa zala zanu . Funsani dokotala wanu za mtundu woyenera wa mafuta onyowa.

5. Dulani misomali yanu bwino: Yang'anani misomali yanu kamodzi pa sabata. Mukadula misomali yanu, iduleni molunjika. Musamazungulire ngodya.

6. Valani nsapato kapena masandala nthawi zonse: Musayende opanda nsapato, ngakhale m'nyumba. Izi zitha kuchepetsa mwayi wovulala pang'ono.

7. Valani nsapato zoti zikukwanireni bwino: Sankhani nsapato zomasuka, zokhala ndi malo okwanira, komanso zopangidwa ndi chikopa kapena nsalu. Nthawi zonse ikani dzanja lanu m'nsapato zanu musanazivale kuti muwone ngati pali zinyalala zilizonse.

8. Sungani kuyenda bwino kwa magazi: Sungani miyendo yanu pamwamba mukakhala pansi. Musamapititse miyendo yanu mopingasa nthawi zonse. Yendetsani zala zanu zamanja ndi akakolo kangapo patsiku.

9.Ngati mukusuta, siyani nthawi yomweyo: Kusuta kumasokoneza kwambiri kayendedwe ka magazi.

Izi ndi zinthu zoopsa, chonde dziwani nthawi yomweyo.

Ngati mavuto a mapazi sakuthetsedwa, amatha kukhala matenda aakulu kwambiri.

• Matenda: Ngakhale bala laling'ono likhoza kukhala matenda aakulu, nthawi zina limafuna kugonekedwa kuchipatala kuti akalandire chithandizo.
• Chifuwa: Matendawa amatha kufalikira mpaka ku fupa kapena minofu ndikupanga chotupa chodzaza mafinya.
• Gangrene: Pamene magazi atayika, minofu imayamba kufa.
• Phazi la Charcot: Kuwonongeka kwa mitsempha kumapangitsa mafupa a mapazi kufooka ndikusweka mosazindikira. Kupitiriza kuyenda pa phazi limenelo kungasinthe mawonekedwe a phazi kwathunthu ndikupangitsa kuti lisinthe mawonekedwe ake.
• Kuduladula: Ngati matenda sangathe kuthetsedwa, kapena chilonda chikayamba, chala cha phazi, kapena gawo la mwendo lingafunike kuchotsedwa opaleshoni kuti apulumutse moyo.