Kodi timadziwadi za frostbite?

Tonsefe timakonda kuzizira. Koma bwanji ngati kuzizirako kukuchulukirachulukira? Tangoganizirani kuti muli pamalo ngati Nuwara Eliya tsiku lozizira kwambiri, kapena muli kunja kukaphunzira kapena kugwira ntchito ndipo pali chipale chofewa chambiri. Kodi mudaganizapo za kuwonongeka komwe kungachitike pakhungu lathu nthawi zina ngati izi? Ndicho chimene timachitcha "Frostbite" mu zamankhwala. Mwachidule, chifukwa cha kuzizira kwambiri, maselo athu a khungu ndi minofu yathu imazizira, ngati madzi oundana, ndipo amawonongeka. Izi zili ngati khungu likutenthedwa ndi kuzizira. Chifukwa chake lero, tiyeni tiphunzire zonse zokhudza Frostbite m'njira yosavuta komanso yokambirana.

Kodi kwenikweni frostbite ndi chiyani?

Kuzizira kwambiri ndi kuwonongeka komwe kumachitika khungu lathu likakumana ndi kutentha kochepera madigiri 0 Celsius (32 Fahrenheit), komwe kuli pansi pa madzi ozizira. Khungu lathu limapangidwa ndi madzi opitilira 60%. Chifukwa chake kukakhala kozizira kwambiri, madzi awa amayamba kusanduka ma cubes a ayezi. Ma cubes a ayezi awa amawononga maselo a khungu ndikuletsa kuyenda kwa magazi kupita kumadera amenewo. Izi zitha kuyambitsa kufa kwa minofu. Mu zamankhwala, timatchanso kufa kwa minofu (necrosis) .

Pali zochitika zingapo zomwe vutoli limachitika mosavuta:

• M'nyengo yozizira.
• Pamene mphepo yamphamvu ikuwomba.
• M'malo okwera ngati mapiri.
• Pamene palibe pothawirapo kuti mudziteteze ku chimfine.

Kumbukirani, ngakhale mutavala zovala zofunda, kuzizira kumatha kuchitikabe pansi pa zovala zanu. Ngati mukuganiza kuti muli ndi kuzizira, chokani kuzizira ndipo pitani m'nyumba nthawi yomweyo . Kenako pitani kwa dokotala mwamsanga. Kapena pitani ku Dipatimenti Yothandiza Padzidzidzi (ETU) . Chithandizo choyambirira chingalepheretse kuwonongeka kwakukulu.

Ndani ali pachiopsezo chachikulu chotenga matenda a chisanu?

Aliyense amene ali pachiwopsezo chachikulu akhoza kukhala ndi vutoli. Komabe, anthu ena ali pachiwopsezo chachikulu. Izi ndi zoona makamaka zala, zala zakumapazi, mphuno, ndi makutu, zomwe ndi ziwalo za thupi lathu zomwe zimakhudzidwa kwambiri ndi chimfine.

Magulu omwe ali pachiwopsezo chachikulu ndi awa:

• Anthu osakwana zaka 18 ndi kupitirira 65: Ana aang'ono ndi okalamba ali ndi mphamvu zochepa zowongolera kutentha kwa thupi lawo.
• Anthu omwe amakhala ndi kugwira ntchito m'maiko omwe ali ndi nyengo yozizira: Chifukwa nthawi zonse amakhala pachiwopsezo cha kuzizira.
• Omwe alibe pokhala kapena omwe alibe malo abwino ogona.
• Anthu omwe ali ndi matenda enaake: Mwachitsanzo, matenda monga matenda a mitsempha ya m'magazi, kusowa zakudya m'thupi, matenda a Raynaud, hypothyroidism, nyamakazi, kapena matenda a shuga.
• Anthu amene amagwiritsa ntchito zinthu zopangidwa ndi fodya: Kusuta fodya kumapangitsa kuti mitsempha ya magazi ichepetse, zomwe zimachepetsa kuchuluka kwa magazi omwe amalowa m'miyendo.

Kodi magawo a frostbite ndi ati?

Kuluma kwa chisanu sikumakula nthawi imodzi. Kumakula pang'onopang'ono m'magawo atatu. Ndikofunikira kudziwa magawo atatuwa chifukwa ngati muwazindikira msanga, mutha kupewa kuwonongeka kwakukulu.

Kodi n'zotheka kuti sindikudziwa ngati ndili ndi frostbite?

Inde, ndi zoonadi. Choyipa kwambiri pa frostbite ndichakuti imachititsa dzanzi pakhungu lanu, kotero mutha kupita osamva chilichonse. Simungazindikire kusiyana kulikonse mukabwerera kunyumba kuchokera ku chimfine. Ichi ndichifukwa chake tikukulangizani kuti muchepetse nthawi yanu panja mukazizira kwambiri.

Kodi mungadziwe bwanji ngati ana aang'ono ali ndi frostbite?

N'kovuta pang'ono kudziwa ngati mwana wamng'ono ali ndi vutoli. Makanda sanjenjemera ngati akuluakulu. Ana okalamba amasangalala kwambiri kusewera moti sadziwa kuti akuzizira. Ndicho chifukwa chake ife, monga makolo, tiyenera kusamala kwambiri.

Ngati mutulutsa mwana wanu kunja kuzizira ngakhale kwa kanthawi kochepa, monga mphindi 10, muyang'aneni mosamala mukabwera naye. Yang'anani ngati khungu lake lasintha, monga kufiira, kuyera, kapena imvi. Ngati pali kusintha kulikonse, imbani dokotala nthawi yomweyo. Ngati ana okulirapo akhala akusewera kuzizira kwa nthawi yoposa theka la ola, sinthani zovala zawo zonyowa, muwaike m'zovala zouma, ndikuzikulunga bwino mu bulangeti. Ndi bwinonso kumusambitsa m'madzi ofunda . Koma musagwiritse ntchito madzi otentha .

Kodi mungachite chiyani ngati mwalumidwa ndi chimfine? Thandizo loyamba ndi chithandizo.

Chithandizo cha frostbite chimasiyana malinga ndi siteji yomwe ili.

Ngati muli ndi gawo 1 (Frostnip):

Mukhoza kuchita izi kunyumba.

1. Tulukani kuzizira nthawi yomweyo: Lowani m'nyumba kapena pamalo otentha mwamsanga.

2. Chotsani zovala zozizira: Chotsani pang'onopang'ono zinthu monga magolovesi, nsapato, ndi masokosi. Chotsani mphete kapena mawotchi aliwonse, ngati alipo. Ngati muli ndi zovala zonyowa, valani zovala zouma.

3. Tenthetsani pang'onopang'ono: Ikani khungu lowonongeka m'mbale ya madzi ofunda (osati otentha) kwa mphindi pafupifupi 30. Izi ziyenera kuchitika pang'onopang'ono.

4. Pewani kutentha mwachindunji: Musakhudze chilichonse mwachindunji pa zotenthetsera, malawi a moto, ndi zina zotero. Khungu lanu lachita dzanzi ndipo simungathe kumva kutentha, komwe kungayambitse kutentha.

5. Musamakanda: Musakanda khungu lowonongeka. Kuchita zimenezi kungawononge minofu kwambiri.

Ngati pali zizindikiro za gawo lachiwiri kapena lachitatu:

Ku chipatala, madokotala amapereka chithandizo monga:

• Kutenthetsa thupi: Tenthetsani khungu ndi madzi ofunda kapena nsalu zofunda komanso zonyowa kwa mphindi pafupifupi 30.
• Kupaka mankhwala pa mabala:Khungu lowonongeka limatsukidwa, mankhwala opha tizilombo amaikidwa, ndipo zala zimamangidwa padera kuti zisamamatire pamodzi.
• Kuyang'ana kayendedwe ka magazi: Ngati pakufunika, madzi amaperekedwa kudzera mu IV (saline) line kuti magazi aziyenda bwino.
• Kupereka mankhwala: Mankhwala opha tizilombo toyambitsa matenda amaperekedwa kuti apewe matenda komanso mankhwala ochepetsa ululu monga Ibuprofen.
• Chithandizo cha okosijeni: Nthawi zina zoopsa kwambiri, mungapatsidwe mpweya wokhawokha pansi pa kuthamanga kwambiri. Izi zimatchedwa `Hyperbaric Oxygen Therapy`. Izi zimathandiza minofu kuchira mwachangu.
• Opaleshoni: Pa milandu ina yovuta kwambiri, kuchotsa minofu yakufa kungakhale kofunikira opaleshoni, nthawi zina kungafunike kudula ziwalo monga zala.

Kodi mungadziteteze bwanji ku chisanu?

“Kupewa ndi bwino kuposa kuchiza,” iwo akutero. Choncho kumbukirani zinthu izi kuti mutetezeke ku chisanu.

• Pewani kuzizira: Yang'anani malipoti a nyengo ndipo khalani m'nyumba momwe mungathere masiku ozizira kwambiri.
• Chepetsani ulendo wanu: Ngati mukuyenera kutuluka, bwerani pamalo otentha mphindi 15-20 zilizonse, khalani kwakanthawi, kenako pitaninso.
• Valani bwino: Valani zovala zotayirira. Kuvala zovala zotayirira komanso zotayirira kumathandiza kuti mpweya uziyenda pakati pa zovalazo, zomwe zimathandiza kuti mukhale ofunda. Phimbani makutu anu, mphuno, ndi pakamwa panu ndi masokosi ofunda, chipewa, magolovesi (magolovesi ndi abwino kuposa magolovesi), ndi choletsa kuzizira.
• Chotsani zovala zonyowa nthawi yomweyo: Ngati zovala zanu zanyowa, kaya ndi thukuta kapena chipale chofewa, sinthani zovala zouma nthawi yomweyo.
• Sungani kuyenda bwino kwa magazi anu: Musamavale zovala zolimba kapena nsapato zothina. Musakhale pamalo amodzi, pitirizani kuyenda ndi kuyenda.
• Pewani mowa ndi kusuta: Ngakhale kumwa mowa kungakupangitseni kumva kutentha, kwenikweni kumapangitsa thupi lanu kutaya kutentha mwachangu. Kusuta kumatsekereza mitsempha yamagazi.

Kodi kusiyana pakati pa Frostbite, Chilblains ndi Hypothermia ndi kotani?

Ngakhale kuti matenda onse atatuwa amayamba chifukwa cha chimfine, ndi osiyana.

• Kuzizira: Monga tanenera, kutentha kozizira (pansi pa 0°C) kumawononga minofu ya khungu.
• Matenda a Chilblains: Izi zimachitika mukakumana ndi kutentha kuposa kuzizira, koma kozizira kwambiri . Amayambitsa mawanga ofiira, oyabwa, komanso otupa pakhungu. Izi nthawi zambiri sizimakhala zoopsa ndipo zimachira zokha.
• Hypothermia: Ichi ndi choopsa kwambiri mwa zitatuzi. Izi zimachitika pamene kutentha kwa thupi lonse, osati khungu lokha, kumatsika kwambiri (pansi pa 95°F kapena 35°C). Ichi ndi vuto lachipatala lomwe lingakhale pachiwopsezo.

N'zotheka kuti munthu akhale ndi Frostbite ndi Hypothermia nthawi imodzi.