Mavuto omwe amabwera chifukwa cha kusamba? Tiyeni tiphunzire za mankhwala a mahomoni mwachidule.

Mukangofika zaka 45 kapena 50, mwadzidzidzi mumayamba thukuta, simungagone bwino usiku, mumakwiya ndi zinthu zazing'ono, mumamva chisoni... Kodi zinthuzi mumadziwa bwino? Izi ndi zizindikiro zomwe akazi ambiri amakumana nazo panthawi ya kusamba. Tikudziwa kuti nthawi ino ndi yovuta kwambiri. Ngakhale anthu ambiri amavutika ndi zinthuzi mwakachetechete, pali njira zabwino zothetsera vutoli. Limodzi mwa njira zofunika kwambiri komanso zopambana ndi mankhwala a mahomoni. Tiyeni tikambirane za izi mosavuta, ngati kuti tikulankhula ndi mnzanu wapamtima.

Kodi chithandizo chobwezeretsa mahomoni (HRT) n'chiyani?

Mwachidule, n'zosavuta kwambiri. Chithandizo Chosintha Mahomoni (HRT) ndi njira yosinthira mahomoni (makamaka estrogen) omwe thupi lanu limasiya kupanga panthawi ya kusamba.

Taganizirani izi motere: thupi lanu lili ngati fakitale yokhala ndi makina osiyanasiyana. Estrogen ili ngati mainjiniya wamkulu amene akugwira ntchito mmenemo. Akapuma pantchito (ndiko kuti, mukadutsa nthawi yosiya kusamba), fakitaleyo imasokonezeka pang'ono. Panthawiyo, timabweretsa mainjiniya wina wochokera kunja ndikubwezeretsa zinthu m'njira yoyenera. Chithandizo cha mahomoni ndi chinthu chonga chimenecho.

Kuchepa kwa kuchuluka kwa mahomoni m'thupi ndi komwe kumayambitsa mavuto awa:

• Kutentha: Kutentha mwadzidzidzi ndi thukuta pankhope, pakhosi, ndi pachifuwa.
• Thukuta la usiku: Kudzuka usiku thupi lako litanyowa ndi thukuta.
• Kuuma kwa nyini ndi kugonana kopweteka: Izi ndi zomwe anthu ambiri amachita manyazi kuzikamba, koma ndizofala.
• Kusintha kwa malingaliro: kukwiya popanda chifukwa, kumva chisoni, kumva nkhawa.
• Kusowa tulo: Kulephera kugona usiku.
• Kukodza pafupipafupi: Kutulutsa mkodzo pang'ono kungatuluke panthawi monga kutsekula kapena kuseka.

Chithandizo cha mahomoni chimagwira ntchito pobwezeretsa mahomoni omwe atayika m'thupi lanu ndikubwezeretsa kuchuluka kwa mahomoni anu pamlingo winawake. Izi zithandiza kuchepetsa zizindikiro zambiri zomwe zatchulidwa pamwambapa. Zingathandizenso kuteteza ku osteoporosis, matenda ochepetsa mafupa omwe amapezeka pamene kuchuluka kwa estrogen kumatsika.

Kodi HRT ndi HT ndi zinthu ziwiri zosiyana?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, mungamve mawu onsewa. Mankhwala Obwezeretsa Mahomoni (HRT) ndi Mankhwala Othandizira Mahomoni (HT). Palibe kusiyana kwakukulu pakati pa awiriwa. Kawirikawiri,

• Chithandizo cha Mahomoni (HT): Mawuwa angagwiritsidwe ntchito pa chithandizo chilichonse cha mahomoni. Dzinali limagwiritsidwanso ntchito pa zinthu monga chithandizo cha mahomoni a khansa, chithandizo cha kusalinganika kwa mahomoni ena, ndi zina zotero. Dzinali limagwiritsidwanso ntchito pa chithandizo cha kusamba.
• Chithandizo Chosintha Mahomoni (HRT):Dzinali limagwiritsidwa ntchito makamaka kutanthauza kuti "limalo mwa" mahomoni omwe thupi lasiya kutulutsa mwachibadwa. Dzinali limagwiritsidwa ntchito makamaka pa chithandizo chomwe chimaperekedwa kwa munthu amene akudutsa nthawi yosiya kusamba, makamaka asanakwanitse zaka 40.

Komabe, chofunika kwambiri kwa inu ndikumvetsetsa kuti zonsezi ndi zokhudza kuthana ndi zizindikiro za kusamba.

Pali mitundu iwiri ikuluikulu ya chithandizo cha mahomoni:

Dokotala wanu adzasankha chithandizo chomwe chikukuyenererani bwino kutengera zizindikiro zanu, mbiri yanu yaumoyo, komanso zomwe mumakonda. Pali mitundu iwiri ikuluikulu.

1. Chithandizo cha estrogen

Apa ndi pomwe mumapatsidwa hormone ya estrogen yokha . Mankhwalawa nthawi zambiri amalimbikitsidwa kwa amayi omwe achotsedwa chiberekero (hysterectomy) chifukwa zoopsa za nthawi yayitali zogwiritsa ntchito estrogen yokha zimakhala zochepa kwa munthu wopanda chiberekero.

Chithandizo cha estrogen ichi chingatengedwe m'njira zosiyanasiyana:

• Mapiritsi omezedwa
• Chigamba
• Gel wofewetsa khungu
• Mphete yovalidwa mu nyini
• Kirimu wopaka kumaliseche
• Mapiritsi a nyini
• Chopopera chomwe chimapakidwa pakhungu la dzanja.

2. Mankhwala osakaniza (estrogen ndi progesterone)

Mankhwalawa amakupatsani mahomoni a estrogen ndi progesterone . Azimayi onse omwe sanachotsedwe chiberekero ayenera kumwa progesterone (kapena progestin yomwe imagwira ntchito mofanana) pamodzi ndi estrogen.

Mankhwala ophatikizana amenewa nthawi zambiri amabwera ngati mapiritsi kapena chigamba cha khungu. Nthawi zina progesterone ingaperekedwenso kudzera mu chipangizo cha intrauterine (IUD) chomwe chimayikidwa mkati mwa nyini.

Njira zochizira: Zokhazikika komanso Zapafupi

Mankhwalawa akhoza kugawidwa m'magulu awiri kutengera momwe amakhudzira thupi. Mukamvetsetsa izi, zimakhala zosavuta kusankha chomwe chili choyenera kwa inu.

Kodi ubwino wogwiritsa ntchito mankhwala obwezeretsa mahomoni (HRT) ndi wotani?

Phindu lalikulu la mankhwalawa ndilakuti limathandiza kuchepetsa zizindikiro zovutitsa za kusamba, zomwe zimapangitsa kuti moyo wanu ukhale wabwino kwambiri.

• Zizindikiro zazikulu zimatha: zinthu monga kutentha thupi, thukuta usiku, ndi kuuma kwa nyini zimatha pafupifupi kwathunthu.
• Kumalimbitsa mafupa: Pamene kuchuluka kwa estrogen kumachepa, chiopsezo cha osteoporosis chimawonjezeka. HRT imachepetsa kwambiri chiopsezochi.
• Kumva bwino: Azimayi ena amapeza kuti chithandizochi chimasintha maganizo awo ndipo chimawapangitsa kukhala osangalala ndi moyo.
• Kugona bwino: Thukuta likasiya usiku, tulo silimakhazikika.
• Ubwino wina: Kafukufuku wina wasonyeza kuti mankhwala ophatikizana angathandizenso kuchepetsa chiopsezo cha khansa ya m'matumbo ndi matenda a shuga.

Koma pali zoopsa zina zomwe zingachitike.

Monga chithandizo chilichonse, HRT ili ndi zoopsa zina. Musanachite mantha kwambiri ndi izi, ndikofunikira kumvetsetsa kuti zoopsazi sizili zofanana kwa aliyense.

Zina mwa zoopsa zomwe zingachitike:

• Khansa ya m'chiberekero: Izi zimachitika pokhapokha ngati munthu amene ali ndi chiberekero atenga estrogen yokha. Chiopsezochi chimatha akamwedwa ndi progesterone.
• Kuundana kwa magazi ndi sitiroko:Chiwopsezochi chimakhala chachikulu pang'ono, makamaka chikamwedwa ngati mapiritsi. Chiwopsezochi chimakhala chochepa chikamwedwa ngati chigamba.
• Matenda a ndulu: Chiwopsezo chokhala ndi miyala ya ndulu chingawonjezeke pang'ono.
• Khansa ya m'mawere: Kafukufuku wina akusonyeza kuti kumwa mankhwala osakaniza kwa nthawi yayitali (zaka zoposa 5) kungawonjezere pang'ono chiopsezo cha khansa ya m'mawere. Komabe, kuwonjezeka kumeneku ndi kochepa kwambiri.
• Matenda a Mtima: Kuyamba HRT mutatha zaka 10 za kusamba, zomwe zimachitika mutatha zaka 60, kungapangitse kuti pakhale chiopsezo cha matenda a mtima. Komabe, chiopsezochi sichipezeka kwa iwo omwe amayamba HRT mutangoyamba kusamba (ali ndi zaka 50).

Kodi chiopsezochi chingachepe bwanji?

• Yambani chithandizo musanakwanitse zaka 60 kapena pasanathe zaka 10 kuchokera pamene mwasiya kusamba.
• Ngati muli ndi chiberekero, yesani kumwa progesterone.
• Lankhulani ndi dokotala wanu kuti musankhe njira yochiritsira ndi mlingo womwe ukukuyenererani. (Mwachitsanzo, chigamba m'malo mwa mapiritsi)
• Khalani ndi moyo wathanzi (chitani masewera olimbitsa thupi nthawi zonse, idyani zakudya zopatsa thanzi, komanso chepetsani thupi lanu)
• Pitani kukaonana ndi dokotala wa matenda a akazi komanso kukaonana ndi dokotala wa mammogram panthawi yomwe mwakonza.

Kodi chithandizochi sichiyenera kwa ndani?

Madokotala samalimbikitsa HRT kwa anthu omwe ali ndi matenda enaake chifukwa zoopsa zake zimaposa zabwino zake.

• Ngati muli ndi khansa ya m'mawere, khansa ya m'chiberekero, kapena khansa ya m'chiberekero
• Ngati muli ndi magazi m'mimba osadziwika chifukwa chake
• Ngati mudayamba mwakhala ndi magazi oundana kale kapena muli pachiwopsezo chachikulu cha magazi oundana
• Ngati mwakhalapo ndi sitiroko kapena matenda a mtima
• Ngati muli ndi pakati
• Ngati muli ndi matenda a chiwindi kapena ndulu

Kodi zotsatirapo zake zingakhale zotani?

Pakhoza kukhala zotsatirapo zazing'ono kumayambiriro kwa chithandizo, koma nthawi zambiri zimatha patatha miyezi ingapo thupi likayamba kuzolowera.

Zotsatira zoyipa zofala:

• Kutuluka magazi pang'ono (kutuluka magazi pang'ono)
• Kupweteka m'mawere kapena kupweteka kwa m'mawere
• Kusintha kwa maganizo

Zotsatira zoyipa zochepa:

• Kutupa
• Mutu
• Kusintha kwa mtundu wa khungu
• Kuchuluka kwa mabere (izi zingapangitse kuti mammograms azivuta kuwerenga)
• Kuyabwa kapena kufiira kwa khungu komwe chigambacho chimayikidwa

Kodi pali njira zina zochiritsira HRT?

Inde, ndithudi. Ngati simungathe kumwa HRT, kapena simukukonda, pali njira zina zothanirana ndi zizindikiro zanu. Lankhulani ndi dokotala wanu za izi.

• Kuuma kwa nyini: Mafuta odzola amapezeka ku pharmacy.
• Pa kutentha: Mankhwala ena oletsa kuvutika maganizo amagwiritsidwa ntchito pa mlingo wochepa.
• Mankhwala ena: Mankhwala operekedwa pa matenda ena, monga `(Gabapentin)` ndi `(Clonidine),` angathandizenso ndi zizindikiro za kusamba.
• Ma SERM (Selective estrogen receptor modulators): Awa ndi mankhwala omwe amagwira ntchito ngati estrogen, koma amakhudza ziwalo zina za thupi.