Kodi thupi lanu lili ndi potaziyamu wochepa? Tiyeni tiphunzire za hypokalemia mwachidule

Kodi nthawi zina mumamva kutopa kwambiri komanso kusakhala ndi moyo popanda chifukwa? Kapena mumamva kupweteka kwa minofu ndi kupweteka m'miyendo yanu ngakhale mutangoyima? Nthawi zambiri timaiwala zinthuzi, poganiza kuti ndi zachilendo. Koma nthawi zina pangakhale vuto la thanzi kumbuyo kwa zizindikiro zazing'onozi zomwe sitingathe kuziona. Vuto limodzi lotere ndi kuchepa kwa potaziyamu, mchere wofunikira m'thupi lathu. Mu zamankhwala, timatcha vutoli hypokalemia . Musachite mantha mukamva dzinalo. Ili ndi vuto lofala kwambiri. Lero, tikambirana izi mosavuta komanso mwanjira yomwe mungamvetse.

Mwachidule, kodi hypokalemia ndi chiyani?

Taganizirani thupi lathu ngati makina ovuta omwe amayendetsedwa ndi batri. Makinawa amafunikira magetsi kuti agwire ntchito bwino. Mofananamo, potaziyamu ndi wofunikira kuti maselo, mitsempha, minofu, komanso makamaka mtima wathu ugwire ntchito bwino.

Potaziyamu ndi electrolyte . Ndiko kuti, ndi mchere womwe, ukaphatikizidwa ndi madzi monga madzi m'thupi lathu, umapanga mphamvu yaying'ono yamagetsi. Zizindikiro zamagetsi izi ndi zomwe zimathandiza mitsempha yathu kutumiza mauthenga, minofu imakokana (kufinya), ndipo mtima wathu umagunda pa kamvekedwe koyenera.

Kawirikawiri, kuchuluka kwa potaziyamu m'magazi a munthu wathanzi kuyenera kukhala pakati pa 3.5 ndi 5.2 millimoles pa lita imodzi (mmol/L). Ngati kuchuluka kumeneku kutsika pansi pa 3.5 pazifukwa zilizonse, timatcha hypokalemia. Ngati kuchuluka kumeneku kutsika pansi pa 3.0, timaona kuti ndi vuto lalikulu pang'ono.

Matupi athu amapeza potaziyamu yomwe amafunikira kuchokera muzakudya zomwe timadya. Impso zathu zimasefa potaziyamu wochulukirapo kudzera mu mkodzo, zomwe zimapangitsa kuti thupi lathu likhale ndi mulingo woyenera. Koma mavuto amayamba pamene kulinganiza kumeneku kwasokonekera.

N’chifukwa chiyani thupi lathu limataya potaziyamu? Kodi zifukwa zake ndi ziti?

Palibe chifukwa chimodzi chokha chochepetsera potaziyamu, koma zifukwa zambiri zimatha kukhudza izi. Nthawi zambiri, chifukwa chachikulu cha izi ndi kutulutsa potaziyamu wambiri kudzera m'mimba (m'mimba). Koma palinso zifukwa zina kuwonjezera pa zimenezo. Tiyeni tiwone zifukwa izi momveka bwino pogwiritsa ntchito tebulo.

Kodi zizindikiro za kuchepa kwa potaziyamu ndi ziti?

Zizindikiro zimatha kusiyana malinga ndi momwe potaziyamu yanu ilili yotsika. Nthawi zina, potaziyamu yanu ikakhala yotsika pang'ono, simungakumane ndi zizindikiro zilizonse. Komabe, pamene kuchuluka kwake kukuchepa, zizindikiro zimayamba kuonekera.

Pamene potaziyamu ili yochepa pang'ono (Mild Hypokalemia)

Zizindikiro zodziwika bwino zomwe zingawonekere panthawiyi ndi izi:

• Kudzimbidwa:Kudzimbidwa kungachitike chifukwa cha kusokonekera kwa ntchito ya m'mimba.
• Kugunda kwa mtima: Mungamve mtima wanu ukugunda mofulumira kapena mofulumira, kapena kamvekedwe kanu kangasinthe.
• Kutopa: Kumva kutopa ngakhale utagona tulo tochuluka bwanji.
• Kufooka kwa minofu ndi kugwedezeka: Miyendo imamva ngati yopanda moyo, ndipo nthawi zina minofu imatha kugwedezeka ngati mpira ukuponyedwa.
• Kumva kuwawa ndi dzanzi: Mungamve kuwawa m'miyendo mwanu.

Pamene potaziyamu ili yochepa kwambiri (Severe Hypokalemia)

Izi ndi zomwe zimafunika kusamala. Panthawiyi, zizindikiro zomwe zatchulidwa pamwambapa zitha kukhala zowopsa kwambiri. Zizindikiro zatsopano zingawonekerenso.

• Kugwedezeka ndi kupweteka kwa minofu: Kugwedezeka ndi kupweteka kwa minofu pafupipafupi.
• Kufa ziwalo: Pa milandu yoopsa kwambiri, kugwira ntchito kwa minofu kumatha kutha, zomwe zimapangitsa kuti munthu akhale ndi vuto lotchedwa kufa ziwalo.
• Kuthamanga kwa magazi pang'ono: Kuthamanga kwa magazi pang'ono kungayambitse chizungulire kapena mutu wopepuka munthu akaima.
• Kusakhazikika kwa kayendedwe ka mtima (Arrhythmias): Kusakhazikika kwa kayendedwe ka mtima kosazolowereka kungachitike komwe kungakhale koopsa chifukwa cha kusokonezeka kwa ntchito zamagetsi za mtima.
• Kukodza pafupipafupi (Polyuria) ndi ludzu lochuluka (Polydipsia): Kukodza pafupipafupi kumachitika chifukwa impso sizingathe kusunga mkodzo mokwanira, zomwe zimapangitsa kuti munthu amve ludzu lochuluka.

Kodi mwapeza bwanji izi, Dokotala?

Mukapita kukaonana ndi dokotala wanu, adzakufunsani za zizindikiro zanu, adzakuyesani, ndikuyitanitsa mayeso angapo kuti atsimikizire matendawa ndikupeza chomwe chimayambitsa hypokalemia yanu.

1. Kuyezetsa magazi: Iyi ndi mayeso ofunikira kwambiri. Chitsanzo cha magazi anu chimatengedwa ndipo mulingo weniweni wa potaziyamu umayesedwa. Zimawonanso momwe impso zimagwirira ntchito komanso momwe ma electrolyte ena alili m'thupi.

2. Kuyeza mkodzo: Ngati chomwe chimayambitsa kuchepa kwa potaziyamu sichikudziwika bwino, kuyeza mkodzo kungachitike kuti muyeze kuchuluka kwa potaziyamu mumkodzo wanu. Izi zingathandize kudziwa ngati impso zanu zimatulutsa potaziyamu wambiri kapena ngati pali chifukwa china.

3. Kuyesa kwa ECG (Electrocardiogram):Popeza kuchuluka kwa potaziyamu m'thupi kumakhudza mwachindunji ntchito zamagetsi za mtima, dokotalayo amasankhanso kutenga ECG kuti aone ngati pali vuto lililonse pa kugunda kwa mtima.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chithandizo chimadalira momwe potaziyamu yanu ilili yochepa komanso kuopsa kwa zizindikiro zanu.

• Ngati vuto silili lalikulu kwambiri: Ngati muli ndi potaziyamu wochepa pang'ono, dokotala wanu adzakupatsani mankhwala owonjezera a potaziyamu kuti mumwe. Iye adzakulangizaninso kuti mudye zakudya zambiri zokhala ndi potaziyamu.
• Ngati vutoli ndi lalikulu: Komabe, ngati mulingo wa potaziyamu m'thupi lanu ndi wochepa kwambiri, kugunda kwa mtima kwanu kwakhudzidwa, kapena ngati mankhwala akumwa sangathe kubwezeretsa mulingo wanu m'thupi, mungafunike kupita kuchipatala. Kumeneko, mungafunike kupatsidwa potaziyamu m'mitsempha pamodzi ndi saline . Izi zingathandize kuti mulingo wa potaziyamu m'thupi lanu ubwererenso m'thupi mwamsanga komanso mosamala.

Kodi tingatani kuti tipewe kusowa kwa potaziyamu m'thupi?

Chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ndikupewa vutoli. Chinthu chosavuta komanso chabwino kwambiri chomwe tingachite pa izi ndi kuwonjezera zakudya zokhala ndi potaziyamu muzakudya zathu za tsiku ndi tsiku.

Nazi zakudya zina zomwe zili ndi potaziyamu wambiri:

• Zipatso: Nthochi, avocado, lalanje, tangerine, makangaza, mphesa zouma
• Masamba: Mbatata, mbatata, tomato, sipinachi, kale, broccoli, beetroot
• Nyemba: nyemba, nandolo, lentils, soya
• Zina: Mkaka ndi zinthu zopangidwa ndi mkaka (yogati), nsomba (makamaka nsomba ya salimoni, nsomba ya trout), mtedza

Kusowa kumeneku kungakwaniritsidwe powonjezera nthawi zonse nthochi, lalanje, kapena saladi ya gourd pa chakudya chathu chanthawi zonse.

Komanso, ngati mukusanza kapena kutsegula m'mimba kosalekeza kwa masiku opitilira awiri, musakhale panyumba ndipo pitani kwa dokotala nthawi yomweyo. Vutoli limatha kuchitika pamene potaziyamu wambiri watayika m'thupi limodzi ndi madzi. Ngati mukufuna chithandizo msanga, mutha kupewa mavuto otere.