Kodi mumapumanso kudzera pakamwa panu? (Kupuma Pakamwa) - Tiyeni tidziwe izi!

Kodi mumadzuka m'mawa ndi pakamwa pouma komanso mwina pilo wonyowa? Izi zitha kukhala chifukwa chakuti mumapuma pakamwa usiku mukugona. Izi ndi zomwe timatcha 'Mouth Breathing'. Ngakhale zingawoneke ngati zazing'ono, nthawi zina sizingakhudze tulo tokha, komanso mawonekedwe a mano athu komanso nkhope ya ana aang'ono. Kodi tikambirane izi mwatsatanetsatane ?

Kodi kusiyana pakati pa kupuma kudzera m'mphuno ndi kupuma kudzera mkamwa ndi kotani?

Mwachidule, mphuno yathu si malo opumira mpweya okha ayi, imagwira ntchito ngati fyuluta yabwino kwambiri . Tangoganizirani za ubwino umene thupi lathu limalandira tikamapuma kudzera m'mphuno mwathu.

• Monga makina osefera: Mkati mwa mphuno muli tsitsi laling'ono, monga tsache laling'ono. Timatcha izi `(Cilia)`. Izi ndi zomwe zimasefa ndi kuyeretsa fumbi, majeremusi, mungu, ndi zina zotero mumlengalenga womwe timapuma. Zili ngati mlonda wa mpweya wopita m'mapapo mwathu. Koma tikapuma kudzera mkamwa mwathu, sitimapeza chitetezo chimenecho. Kenako fumbi limenelo, majeremusi amatha kupita molunjika kukhosi ndi m'mapapo.

• Chinyezi ndi kutentha: Mapapu athu ndi pakhosi pathu amafunika mpweya wonyowa komanso wofunda pang'ono kuti agwire bwino ntchito. Mkati mwa mphuno muli mafupa apadera otchedwa ``Turbinates``. Izi ndi zomwe zimawonjezera chinyezi mumlengalenga ndikuutentha pang'onopang'ono mpaka utakhala pafupi ndi kutentha kwa thupi lathu. Kenako zimakhala zosavuta kuti minofu ya mapapo iwuyamwe mosavuta. Mpweya womwe timapuma kudzera mkamwa mwathu nthawi zambiri umakhala wouma komanso wozizira. Izi zingayambitse pakhosi louma komanso chifuwa.

Tsopano mwamvetsa kufunika kopuma kudzera m'mphuno mwanu, sichoncho?

Ndani amene amakhudzidwa kwambiri ndi kupuma kwa pakamwa kumeneku?

Matendawa angakhudze ana aang'ono ndi akuluakulu. Kafukufuku wina akusonyeza kuti pakati pa 10% ndi 25% ya ana akhoza kukhala ndi chizolowezi chopuma pakamwa. Ngati chizolowezichi chimachitika ali aang'ono, chingayambitse mavuto a nthawi yayitali.

Kodi kupuma pakamwa kumatikhudza bwanji?

Kupuma pakamwa si chizolowezi chabe. Kungatibweretsere mavuto ambiri.

Akuluakulu nthawi zambiri amakhala ndi mavuto okhudzana ndi tulo, monga kusowa mpweya wokwanira m'thupi. Izi zingayambitse vuto la kugona usiku, kutopa, komanso kugona masana . Zingasokonezenso ntchito.

Izi zitha kukhala zoopsa kwambiri kwa ana aang'ono.

• Mavuto a mano: Malocclusion, komwe mano apamwamba ndi apansi sakugwirizana bwino, amatha kuchitika. Izi zingakhudze malo a mano chifukwa pakamwa nthawi zonse pamakhala potseguka.
• Kusintha kwa nkhope: Kupuma pakamwa kwa nthawi yayitali kungayambitse kusintha kwa mawonekedwe a nkhope ya mwana. Izi nthawi zina zimatchedwa "nkhope yopuma pakamwa."
• Matenda Ogona: Ana amatha kukhala ndi vuto la kupuma movutikira, zomwe zingawapangitse kukhala ndi vuto logona usiku, kusakhazikika masana, komanso kutaya chidwi.
• Zotsatirapo pa kuphunzira ndi khalidwe: Madokotala apeza kuti vutoli (Obstructive Sleep Apnea) limagwirizananso ndi mavuto a kuphunzira ndi mavuto a khalidwe.

Kodi kupuma mkamwa mwako n'koipa?

Apa ndiye, kupuma kudzera mkamwa mwako ndi chinthu chomwe umachita, osati kuti ndiwe ndani. Si nkhani yoti kaya ndi yabwino kapena yoipa. Chofunika ndichakuti njira yopumira imatithandiza kwambiri komanso yathanzi. Motero, kupuma kudzera m'mphuno mwako ndi kwabwino kwambiri kwa matupi athu kuposa kupuma kudzera mkamwa mwako.

Kodi zifukwa zopumira pakamwa ndi ziti?

Kupuma pakamwa nthawi zambiri kumachitika ngati simungathe kupuma kudzera m'mphuno mwanu. Palibe amene amakonda kupuma kudzera m'kamwa mwawo. Pali zifukwa zingapo zomwe zingasokoneze kupuma m'mphuno:

• Kutupa kwa Adenoids: Adenoids ndi tinthu tating'onoting'ono tomwe timapezeka pamwamba pa pakamwa pathu komanso kumbuyo kwa mphuno. Izi zimateteza ana ku mabakiteriya ndi mavairasi akadali aang'ono. Monga alonda. Koma nthawi zina adenoids awa amatupa, amadwala, komanso amakhala akuluakulu, kutseka njira yopumira kumbuyo kwa mphuno ya mwana. Kenako mwana amavutika kupuma kudzera m'mphuno, kotero amaphunzira kupuma kudzera mkamwa mwawo. Akamakula, adenoids awa nthawi zambiri amachepa, kotero akuluakulu amapuma kudzera mkamwa mwawo pafupipafupi pachifukwa ichi.

• Kutsekeka kwa Mphuno: Ngati muli ndi ziwengo pafupipafupi (monga fumbi, mungu), chimfine chobwerezabwereza, kapena matenda osatha a sinus , mphuno yanu ikhoza kukhala yotsekeka nthawi zonse. Zingakhale zovuta kupuma kudzera m'mphuno mwanu. Chifukwa chake, mosazindikira timazolowera kupuma kudzera mkamwa mwathu.

• Septum Yopotoka: Pali khoma lopangidwa ndi cartilage ndi fupa lomwe limagawa mkati mwa mphuno zathu m'magawo awiri. Imeneyi imatchedwa Septum. Ngati iyi yapotoka kumbali imodzi, imatha kutseka njira yopumira kudzera mu mphuno imodzi. Ngakhale zili choncho, timayesedwa kupuma kudzera pakamwa pathu.

Kodi zizindikiro za kupuma pakamwa ndi ziti?

Pali zizindikiro zingapo za kupuma pakamwa zomwe zimachitika kwa ana ndi akuluakulu. Onani ngati muli ndi chimodzi mwa izi:

• Pakamwa pouma: Mukapuma mkamwa mwanu usiku mukugona, malovu mkamwa mwanu amauma. Malovu awa ndi omwe amasunga pakamwa panu ponyowa. Mukadzuka m'mawa, pakamwa panu pakhoza kukhala pouma, ndipo mwina ngakhale pakhosi panu.
• Mpweya woipa: Kupuma pakamwa kumakhudza kutuluka kwa malovu, zomwe zimathandiza kuti pakamwa panu pakhale paukhondo. Malovu akachepa, mabakiteriya mkamwa amatha kukula, zomwe zimayambitsa mpweya woipa.
• Kukhala ndi malovu pa pilo:Malovu omwe nthawi zambiri amasonkhana mkamwa amatuluka mukagona pakamwa potseguka. Ngati pilo yanu yanyowa mukadzuka, chimenechonso ndi chizindikiro.
• Malocclusion: Izi zikutanthauza kuti mano anu apamwamba ndi apansi sakugwirizana bwino. Izi zingayambitse mano kutuluka patsogolo kapena kupanga mipata pakati pa mano.

Komabe, ana aang'ono amatha kusonyeza zizindikiro zosiyana, komanso mwina zoopsa kwambiri . Ndikofunikira kuti makolo adziwe izi:

• "Nkhope yopumira pakamwa": Kupumira pakamwa kungakhudze kukula kwa mafupa a nkhope mwa ana. Izi zingapangitse nkhope ya mwana kukhala yayitali, yopapatiza, komanso kukhala ndi chibwano kapena nsagwada yolowa. Mlomo wapamwamba ukhoza kukhala waufupi ndipo mlomo wapansi ukhoza kukhala waukulu.
• Mavuto a khalidwe: Kafukufuku wasonyeza kuti ana ena omwe amapuma mkamwa mwawo akhoza kukhala ndi mavuto a khalidwe ofanana ndi a ana omwe ali ndi vuto la Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) . Izi zikutanthauza kuti mwanayo akhoza kukhala wosakhazikika, kukhala ndi vuto lokhala pamalo amodzi, komanso kusamvera zomwe zikunenedwa.

Kodi madokotala amazindikira bwanji kupuma pakamwa?

Ngati mukukayikira kuti inu kapena mwana wanu ali ndi chizolowezi chopuma pakamwa, chinthu chabwino kuchita ndikuwonana ndi dokotala. Dokotala adzakufufuzani inu kapena mwana wanu kuti aone ngati pali vuto lililonse la adenoids, tonsils, kapena mphuno zomwe zingasokoneze kupuma kwa mphuno. Angafunsenso za chizolowezi chanu chogona komanso kusasangalala kulikonse komwe mumakumana nako masana.

Kodi pali mayeso apadera oti azindikire kupuma pakamwa?

Inde, nthawi zina madokotala amatha kuchita mayeso osavuta monga awa:

• Kuyesa kutseka milomo: Mu mayeso awa, dokotala akukupemphani kuti mutseke pakamwa panu, mukanikize milomo yanu pamodzi, ndikupuma mpweya kudzera m'mphuno mwanu kwa mphindi zochepa. Adzaona ngati mungathe kuigwira mwanjira imeneyo.
• Kuyesa pagalasi: Dokotala amanyamula galasi laling'ono pansi pa mphuno zanu ndipo amafufuza ngati galasilo limatuluka chifunga mukapuma kudzera mu mphuno mwanu. Amafufuzanso ngati limatuluka chifunga mofanana mbali zonse ziwiri kapena mbali imodzi yokha.
• Kuyesa madzi: Mu izi, mukupemphedwa kuti mutenge madzi mkamwa mwanu, mutseke pakamwa panu, ndikusunga kwa kanthawi osameza kapena kulavula.

Dokotala angapeze malingaliro ena kuchokera pa izi.

Kodi mumatani popuma pakamwa?

Chabwino kwambiri n’chakuti nthawi zambiri, chomwe chimayambitsa kupuma mkamwa chingapezeke ndikuchiritsidwa.

• Kuchiza chomwe chimayambitsa vutoli: Kupuma pakamwa nthawi zambiri kumachitika pamene chinachake chikutseka njira ya mphuno.
• Ana ena ali ndi kutupa kwa adenoids komwe kumawapangitsa kupuma kudzera mkamwa. Madokotala angakulangizeni opaleshoni yochotsa adenoids (adenoidectomy).Ikhoza kulangizidwa. Izi zidzatsegula njira zopumira za ana pochotsa adenoids yotupa kapena yodwala.
• Ngati mukuvutika kupuma chifukwa cha septum yopatuka, mutha kuchitidwa opaleshoni yotchedwa septoplasty kuti ikonze.
• Mankhwala: Ngati mphuno ndi pakamwa panu patsekeka chifukwa cha chimfine chosatha, matenda a sinus, ndi ziwengo, madokotala angakulembereni mankhwala (monga ma spray a mphuno, antihistamines) kuti athetse vutoli.

Kuphatikiza apo, nthawi zina kuchita masewera olimbitsa thupi opumira ndi zida zowongolera mano kungakhale kofunikira.

Kodi mungasiye kupuma kudzera pakamwa panu?

Sizingatheke kuletsa ana kupuma pakamwa pawo kotheratu. Komabe, mutha kuthandiza mwana wanu kuti asayambe chizolowezi choipa chopuma pakamwa. Nazi malingaliro ena:

• Yang'anani mphuno ya mwana wanu nthawi zonse ngati pali kutuluka magazi kapena zizindikiro zina za kutsekeka kwa mphuno (monga kuyabwa pafupipafupi, kuyetsemula). Ana omwe ali ndi kutsekeka kwa mphuno pafupipafupi amakhala ndi chizolowezi chopuma mkamwa. Ngati muli ndi zizindikiro izi, funsani upangiri kwa dokotala.
• Samalani ndi zizolowezi za mwana wanu zogona. Ngati akugona movutikira, akugona movutikira (si zachilendo kuti ana aang'ono azigona movutikira), kapena akupuma kwambiri mkamwa mwawo akugona, akhoza kukhala ndi chizolowezi chopuma mkamwa.

Ngati mwana wanu akuoneka kuti akupuma mkamwa mwake kuposa mphuno, mutengereni kwa dokotala kuti akamuyeze ngati akupuma mkamwa. Adzafufuzanso mavuto aliwonse amthupi omwe angasokoneze kupuma m'mphuno. Akapezeka msanga, zimakhala zosavuta kuchiza.

Ndingatani kuti ndisiye kupuma mkamwa mwanga ndili wamkulu?

Monga ana, mwina simungathe kuletsa kupuma pakamwa. Koma mutha kupeza thandizo kuti muletse kupuma pakamwa musanayambitse mavuto monga mpweya woipa komanso kusowa tulo. Ngati mukuganiza kuti mwayamba kupuma pakamwa panu mukamagona, kapena ngati mukumva ngati pakamwa panu pauma m'mawa, lankhulani ndi dokotala wanu.

Kodi chimachitika ndi chiyani ngati ine/mwana wanga ali ndi vutoli?

Musadandaule. Nthawi zambiri, madokotala amatha kuchiza chomwe chimayambitsa vutoli ndikuchepetsa zizindikiro za kupuma mkamwa. Izi zingaphatikizepo opaleshoni yochotsa minofu yomwe ikutseka njira yopumira yanu kapena ya mwana wanu. Kapena, mungafunike mankhwala ochepetsa ziwengo, monga kutsekeka kwa mphuno pafupipafupi.

Kupuma pakamwa ndi chizolowezi chomwe anthu amachipeza akalephera kupuma kudzera m'mphuno zawo. Kupuma pakamwa kumatha kuthetsa vuto lomwe limakhalapo nthawi yomweyo lopeza mpweya wokwanira. Komabe, kupuma pakamwa kungakhale kovuta kusiya.Zingayambitsenso mavuto a tulo, mavuto a mano, komanso kusintha kwa mawonekedwe a nkhope. Ngati inu kapena mwana wanu mukuwoneka kuti mukuyamba kupuma pakamwa, lankhulani ndi dokotala nthawi yomweyo. Iye angakulangizeni chithandizo chofunikira kapena mankhwala kuti athetse vutoli.

Ndiye, kodi tiyenera kukumbukira uthenga wotani kuchokera m'nkhaniyi?

Mwachidule, kupuma kudzera m'mphuno ndiyo njira yabwino kwambiri yopumira. Ngati tipuma kudzera m'kamwa, pakhoza kukhala chifukwa chake. Tiyenera kusamala kwambiri ndi kupuma m'kamwa mwa ana aang'ono, chifukwa kungakhudze osati kukula kwawo, mano awo, tulo tawo, komanso khalidwe lawo.

Ngati inu kapena wina m'banja mwanu ali ndi zizindikiro izi, musachite manyazi kapena kuchedwa kufunafuna upangiri wa dokotala. Nthawi zambiri, pali mankhwala. Kuzindikira msanga ndi chithandizo kumatha kupewa mavuto ambiri. Kumbukirani, kupuma bwino ndiye gawo loyamba la thanzi labwino!

Kupuma pakamwa , kupuma mphuno, mavuto ogona, adenoids, kutsekeka kwa mphuno, thanzi la ana, Kupuma Pakamwa