Kodi mumalephera kupuma mukagona? Tiyeni tiphunzire za zipangizo zoyamwitsa pakamwa izi za matenda a Sleep Apnea (Zida zoyamwitsa pakamwa za matenda a Sleep Apnea)

Kodi mumadzuka mwadzidzidzi usiku, mukupuma movutikira? Kapena mumavutika kugona chifukwa mnzanu akukodola? Mwina mumamva ngati mukusiya kupuma kwakanthawi? Ichi ndi chomwe madokotala amati ndi Obstructive Sleep Apnea (OSA) , kapena obstructive sleep apnea. Ngati sichinachiritsidwe, vutoli lingayambitse mavuto aakulu azaumoyo. Chifukwa chake lero tikambirana za chithandizo cha izi, makamaka yankho lomwe anthu ambiri salankhula.

Mwachidule, kodi zipangizo zoyamwa izi ndi ziti?

Izi ndi zida zapadera zomwe dokotala wa mano amapangira pakamwa panu. Zili ngati zoteteza pakamwa zomwe zimagwiritsidwa ntchito ndi ma boxer, koma zimagwira ntchito mosiyana kwambiri. Mukazivala pakamwa panu usiku mukugona, zimathandiza kuti mpweya wanu ukhale wotseguka.

Tsopano, chomwe chimachitikira munthu amene ali ndi Sleep Apnea ndi chakuti akamagona, minofu kumbuyo kwa pakhosi imamasuka ndipo njira yopumira imachepa kapena kutseka kwathunthu. Kenako, mpweya sulowa, ndipo chizindikiro chimapita ku ubongo kuti chikudzutseni pang'ono kuti mupume. Kuzungulira kumeneku kumapitirira usiku wonse. Chifukwa cha izi, simugona bwino, ndipo ziwalo za thupi lanu sizilandira mpweya wochuluka womwe zimafunikira. Chifukwa chake zomwe zipangizozi za pakamwa zimachita ndikusunga pakamwa panu, nsagwada, ndi lilime lanu pamalo enaake, ndikusunga njira yopumira yanu yotseguka.

Pali mitundu iwiri ikuluikulu ya zipangizozi.

Zipangizozi zomwe zimagwiritsidwa ntchito pochiza matenda a mphumu yogona zingagawidwe m'magulu awiri.

1. Zipangizo Zotsogola Zam'manja (MADs)

Uwu ndi mtundu womwe umagwiritsidwa ntchito kwambiri. Umatchedwanso ma splints a mandibular progression, mandibular repositioning appliances, ndi zina zotero. Mwachidule, chipangizochi chimakoka nsagwada yanu yapansi (mandible) patsogolo pang'ono. Nsagwada yapansi ikapita patsogolo, lilime lomwe limalumikizidwa nalo limayendanso patsogolo. Izi zimawonjezera malo oti mpweya udutse kumbuyo kwa mmero.

Ma MAD amenewa nthawi zambiri amabwera m'magawo awiri: limodzi la mano apamwamba ndi lina la mano otsika. Magawo awiriwa amalumikizidwa ndi zomangira, ma hinge, kapena ma rabara. Izi zimakupatsani mwayi wosintha kutalika komwe nsagwada yapansi iyenera kusunthidwa patsogolo.

2. Zipangizo Zolimbitsa Lilime (TSDs)

Izi zimatchedwanso zida zosungira lilime. Sizodziwika bwino ngati za MAD, koma kwa anthu ena ndi njira yabwino yothetsera vutoli. Zimagwiritsa ntchito njira yokoka lilime lanu patsogolo ndikuligwira pamalo ake. Chipangizochi chili ndi gawo lofanana ndi babu lomwe limasunga lilime lanu pamalo ake pamene mukugona.

Ma TSD angakhale njira ina yabwino kwa iwo omwe sangakhale ndi chipangizo cha MAD, mwachitsanzo, chifukwa mano awo sali olimba mokwanira.

Kodi chithandizochi ndi choyenera kwa ndani?

Chithandizo cha zipangizo zoledzeretsa pakamwa ndi choyenera kwambiri kwa anthu omwe ali ndi vuto la kupuma movutikira pang'ono mpaka pang'ono . Ndi njira yabwino makamaka kwa iwo omwe ali ndi vuto logwiritsa ntchito makina a CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), omwe amaonedwa kuti ndi njira yabwino kwambiri yothandizira kupuma movutikira.

Makina a CPAP ndi chipangizo chomwe chimapereka mpweya wopanikizika m'njira zanu zopumira kudzera mu chubu ndi chigoba kuti zikhale zotseguka. Ngakhale kuti CPAP ndi yothandiza kwambiri, anthu ena amavutika kugona atavala chigoba usiku uliwonse. Pakapita nthawi, amasiya kuigwiritsa ntchito. Ngakhale kuti chipangizo chopakamwa sichigwira ntchito bwino ngati CPAP, chingathandize anthu ambiri kuwongolera zizindikiro zawo.

Anthu ena amagwiritsa ntchito makina a CPAP ndi chipangizo chopatsira pakamwa. Mwachitsanzo, amagwiritsa ntchito CPAP kunyumba ndi chipangizo chopatsira pakamwa chomwe ndi chosavuta kutenga paulendo.

Kodi pali anthu omwe sayenera kugwiritsa ntchito izi?

Inde, zipangizozi sizoyenera aliyense. Makamaka kwa iwo omwe:

• Anthu omwe ali ndi vuto la Central Sleep Apnea: Ili ndi vuto lomwe kupuma kumasiya chifukwa cha vuto la zizindikiro za ubongo. Izi sizingachiritsidwe ndi zipangizo zamkamwa.
• Ana aang'ono: Mavuto a kupuma kwa ana amafunika chithandizo chosiyana ndi cha akuluakulu. Ganizirani izi pokhapokha ngati dokotala wa mwana wanu akulangizani.
• Anthu omwe ali ndi vuto la OSA: Zingakhale zoopsa kwa munthu amene ali ndi vuto la kupuma movutikira kwambiri kuti ayesetse kulamulira kugona kwawo pogwiritsa ntchito chipangizochi yekha. Chifukwa chake, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu ngati izi zili zoyenera kwa inu.

Kodi mumapanga bwanji chipangizo chonga ichi?

Kuti mukonze izi, muyenera kutsatira njira inayake.

1. Choyamba, muyenera kuchita kafukufuku wa tulo kuti mutsimikizire ngati muli ndi vuto la Obstructive Sleep Apnea.

2. Ngati dokotala wanu asankha kuti chipangizo chogwiritsira ntchito pakamwa ndi njira yabwino kwa inu, adzakutumizirani kwa dokotala wa mano .

3. Dokotala wa mano adzajambula mano anu kapena kujambulidwa ndi 3D scan.

4. Kutengera ndi miyeso imeneyo, wopanga adzapanga chipangizo chomwe chikugwirizana ndi inu.

5. Mukamaliza kupanga chipangizochi, muyenera kuonananso ndi dokotala wa mano. Adzafufuza kuti atsimikizire kuti chikukwanira bwino pakamwa panu komanso sichinamatire kuti chisachoke usiku.

6. Komanso, malangizo adzaperekedwa a momwe mungayeretsere ndi kusamalira izi.

Dokotala wanu angakulangizeninso kafukufuku wina wokhudza kugona kuti awone momwe chipangizocho chikugwirira ntchito bwino chikayikidwa.

Kodi zotsatirapo zake ndi ubwino wake ndi ziti?

Monga chithandizo chilichonse, ichi chili ndi zotsatirapo zochepa komanso zabwino zake.

Ubwino wa izi

• Zingachepetse zizindikiro za OSA, makamaka kugona masana komanso kuvutika kuyang'ana kwambiri .
• Zimathandiza kugona tulo tofa nato komanso tosalekeza.
• Kugona pang'ono kungachepe kapena kulekeratu .
• Njira ina yabwino kwa iwo omwe sangagwiritse ntchito makina a CPAP.
• N'zosavuta kutenga mukamayenda .