Kodi mwana wanu ali ndi chaka chimodzi? Tiyeni tiphunzire za ulendo wa miyezi 12 wopita kwa mwana wathanzi (ulendo wa miyezi 12 wopita kwa mwana wathanzi)?

Mwana wanu wakwanitsa chaka chimodzi tsopano, eti? Nthawi iyenera kuti yapita mofulumira kwambiri! Lero tikambirana zomwe mungayembekezere, zomwe mungakambirane, komanso momwe mungayang'anire kupita patsogolo kwa mwana wanu paulendo wanu wa miyezi 12. Uku ndi kuyezetsa kofunikira kwambiri kwa inu ndi mwana wanu, kotero ndibwino kudziwa izi.

Kodi chimachitika ndi chiyani pa nthawi yokumana ndi dokotala uyu?

Mukapita kwa dokotala, izi ndi zinthu zomwe zimachitika nthawi zambiri. Palibe chodetsa nkhawa, chilichonse chimachitidwa kuti inu ndi mwana wanu mukhale bwino.

1. Choyamba yesani muyeso wa mwana:

Dokotala wanu kapena namwino ku chipatala adzayesa kulemera kwa mwana wanu, kutalika kwake, ndi kuzungulira kwa mutu wake molondola. Adzalemba miyeso iyi pa tchati cha kukula kwake. Izi zikuthandizani kuona ngati mwana wanu akukula mofulumira molingana ndi msinkhu wake komanso ngati wakula poyerekeza ndi miyezi yapitayo.

2. Amakufunsani mafunso ndikukambirana mavuto anu:

Kenako, dokotala adzakufunsani za mwana wanu. Ngati muli ndi mafunso kapena nkhawa zilizonse zokhudza mwana wanu, ino ndi nthawi yabwino yomufunsa. Dokotalayo adzakupatsani upangiri ndikukudziwitsani. Makamaka, angakambirane izi:

Zokhudza chakudya ndi zakumwa

Pofika miyezi 12, makanda nthawi zambiri amakhala okonzeka kusintha mkaka wa ng'ombe kupita ku mkaka wa ng'ombe. Ngati mukuyamwitsabe, palibe vuto poyamwitsa kwa nthawi yayitali yomwe mukufuna patatha chaka chimodzi, ndipo zimenezo ndi zabwino kwambiri . Mwana wanu tsopano akusiya kudya zakudya zapadera za ana ndipo mwina angakonde kwambiri zakudya za patebulo.

Chofunika kwambiri ndi kupatsa mwana wanu zakudya zosiyanasiyana zofewa, koma samalani kwambiri ndi zinthu zomwe zingamupangitse kutopa.

Zokhudza kuchita chimbudzi

Mukayamba kukupatsani zakudya zatsopano ndi mkaka wa ng'ombe, ndowe za mwana wanu zimatha kusintha mtundu, kusinthasintha, komanso kuchuluka kwa madzi. Izi ndi zachilendo. Komabe, ngati mwana wanu ali ndi kutsegula m'mimba, kudzimbidwa patatha masiku angapo, kapena akuvutika kuchita ndowe , muyenera kuuza dokotala wanu .

Za kugona

Mwana wa chaka chimodzi amafunika kugona maola 11 mpaka 14 patsiku. Izi zikuphatikizapo kugona kamodzi kapena kawiri masana. Ana ena amazolowera kugona usiku wonse, pomwe ena amatha kudzuka kamodzi kapena kawiri usiku. Izi zimasiyananso malinga ndi makanda.

Zokhudza Kukula kwa Mwana (Zochitika Zachitukuko)

Mwana wanu mwina akuchita zinthu zambiri tsopano. Dokotala adzakufunsani za zochitika izi. Pofika miyezi 12, makanda ambiri adzakhala akuchita izi:

• Amatcha amayi ndi abambo awo kuti "Amayi" ndi "Abambo" kapena ndi dzina lapadera lomwe amalikonda.
• Amamvetsa mukanena kuti "ayi" (amaima kaye pang'ono kapena kusiya zomwe akuchita mukanena).
• Gwedezani dzanja lanu ndi kunena kuti "salani".
• Amakonda masewera ochezera monga pat-a-cake.
• Mukhoza kuyika china chake mu chidebe, monga momwe mumayikira chipika mu kapu.
• Ngati wina wabisa chinachake, amachifunafuna.
• Kugwira chinthu ndi kuchigwiritsa ntchito podzuka.
• Kuyenda mutagwira mipando (monga mpando kapena tebulo) (izi zimatchedwa ``kuyendayenda'').
• Kunyamula zinthu zazing'ono pogwiritsa ntchito chala chachikulu ndi chala cholozera (kugwiritsitsa pang'ono).

Ngati mwana wanu sakuwonetsa chimodzi mwa zinthu zofunika pakukula kwake, kapena ngati mukuona kuti akutaya luso lake, lankhulani ndi dokotala wanu za izi. Musachite mantha, koma ndikofunikira kudziwitsa dokotala wanu.

3. Kuyezetsa Thupi Konse:

Kenako, dokotala adzavula mwana wanu pamaso panu ndikumuyang'ana kuyambira kumutu mpaka kumapazi. Zinthu zambiri zimawunikidwa panthawiyi, kuphatikizapo mavuto a khungu, momwe amapumira, komanso kugunda kwa mtima.

4. Sinthani Katemera:

Pali katemera amene mwana wanu ayenera kulandira ali ndi zaka zimenezi. Katemera ndi wofunikira kwambiri kuti muteteze mwana wanu ku matenda aakulu. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kuwapereka pa nthawi yake. Nthawi yogwiritsira ntchito katemera imatha kusiyana pang'ono malinga ndi dokotala wina. Chifukwa chake, lankhulani ndi dokotala wanu ndipo mudziwe bwino katemera amene akuperekedwa nthawi ino komanso zomwe adzaperekedwe pambuyo pake.

5. Kuchita mayeso ngati kuli kofunikira:

Nthawi zina, ngati dokotala akuona kuti ndikofunikira, angalamule mayeso enaake a mwana. Mwachitsanzo, mayeso angachitike kuti awone kuchuluka kwa lead m'thupi la mwana, kuti awone ngati ali ndi magazi m'thupi, kapena kuti awone ngati ali ndi matenda monga chifuwa chachikulu.

Kumbukirani zinthu izi mtsogolo (mpaka mwezi wa 15).

Chabwino, popeza tsopano kuyezetsa kwa dokotala kwatha, pali zinthu zingapo zomwe muyenera kusamala nazo mpaka kuyezetsa kwina (nthawi zambiri pa miyezi 15).

Samalani ndi chakudya ndi zakumwa.

• Patsani mwana wanu mkaka wathunthu mpaka atakwanitsa zaka ziwiri. Musamupatse mkaka wopanda mafuta ambiri kapena wopanda mafuta ambiri pokhapokha ngati dokotala wanu wakuuzani mwachindunji. Chepetsani mkaka wa ng'ombe kufika pa ma ounces 16-24 (480-720 milliliters) patsiku.
• Siyani kuyamwitsa mwana pogwiritsa ntchito botolo mwamsanga ndipo yambani kumuyamwitsa pogwiritsa ntchito kapu . Ngati mukuyamwitsa, mutha kumupatsa mkaka wa m'mawere wothira kuchokera mu kapu.
• Ngati mukupereka madzi a zipatso 100%, imwani mu kapu. Koma musapereke oposa ma ounces 4 (120 milliliters) patsiku. Pewani zakumwa zotsekemera monga soda ndi zakumwa zoziziritsa kukhosi konse.
• Onetsetsani kuti mwaphatikiza chimanga chowonjezera iron ndi zakudya zokhala ndi iron (monga nyama, nsomba, tofu, mbatata, sipinachi, nyemba) muzakudya za mwana wanu.
• Limbikitsani mwana wanu kuti azidzidyetsa yekha. Mupatseni supuni ndi kapu ndipo azolowere. Poyamba, amanyambita zonse ndikuzigwetsa pansi, koma ndi momwe amaphunzirira.
• Mukamadya kapena kumwa, nthawi zonse muyike mwana wanu akuyang'ana patebulo, kaya pampando wapamwamba kapena pampando wowonjezera. Ndikoopsa kuti mwana wanu adumphe mmwamba ndi pansi kuti adye.
• Perekani chakudya chachikulu katatu ndi zokhwasula-khwasula ziwiri kapena zitatu zopatsa thanzi patsiku panthawi yoyenera.
• Chofunika: Musadandaule ngati mwana wanu akuoneka kuti akudya pang'ono kuposa masiku onse. M'chaka chachiwiri, kukula kwa mwana wanu kudzakhala kocheperako pang'ono kuposa chaka choyamba, kotero chilakolako chake chingachepe. Lolani mwana wanu asankhe kuchuluka kwa chakudya chomwe akufuna kudya. Ngati mukuda nkhawa kwambiri ndi izi, lankhulani ndi dokotala wanu.
• Pewani kupatsa zakudya zomwe zingatseke (monga mphesa zonse, mphesa zouma, popcorn, ma pretzels, mtedza monga mtedza, masoseji, ma hot dog, zidutswa zazikulu za nyama, tchizi cholimba, ndiwo zamasamba zosaphika monga kaloti, ndi zipatso zolimba monga maapulo). Ngati mupereka, ziphwanyeni bwino ndikuzifewetsa .
• Pewani kupatsa zakudya zopanda thanzi zomwe zili ndi shuga wambiri, mchere wambiri, mafuta ambiri, komanso zakudya zochepa zopatsa thanzi momwe mungathere.

Tiyeni tikuthandizeni kuphunzira.

• Makanda amaphunzira bwino akamagwira ntchito komanso kusewera ndi ena . Choncho onetsetsani kuti mwapeza nthawi tsiku lililonse yolankhula ndi mwana wanu, kuimba nyimbo, kuwerenga mabuku (kuwonetsa zithunzi), komanso kusewera limodzi.
• Akatswiri azachipatala amati sikoyenera kuti makanda osakwana zaka 1 1/2 (miyezi 18) azionera TV (kapena "Nthawi ina iliyonse yowonera pa TV" monga makompyuta, mapiritsi, mafoni). Komabe, palibe cholakwika ndi "Kucheza pa Video" ndi agogo ndi agogo omwe amakhala kutali.
• Pangani malo otetezeka kuti mwana wanu azisewera kunyumba . Mupatseni nthawi yokwanira yotambasula, kukwawa, kugwira ndi kufufuza malo ozungulira.

Chitetezo cha tsiku ndi tsiku ndi chisamaliro

• Pakani mano a mwana wanu kawiri patsiku ndi burashi yofewa komanso mankhwala otsukira mano ochepa kwambiri (ofanana ndi mpunga). Konzani nthawi yoti mukakumane ndi dokotala wa mano dzino loyamba likangoyamba, kapena akakwanitsa chaka chimodzi. Pofuna kupewa kuwola kwa mano, dokotala wanu kapena dokotala wa mano akhoza kupaka utoto woteteza mano wotchedwa ``Fluoride Varnish'' m'mano a mwana wanu kawiri kapena kanayi pachaka.
• Musamumenye mwana wanu, kumumenya, kapena kumudzudzula . Ngati wachita cholakwika, nenani kuti "Ayi, mwana wanga" ndipo muzimupatsanso chidwi china. Ngati pakufunika kutero, mungagwiritsenso ntchito nthawi yochepa yopuma (kumupangitsa kukhala pamalo amodzi) kwa mphindi imodzi kapena ziwiri.
• Mukatenga mwana wanu mgalimoto, muikeni pampando wa galimoto woyang'ana kumbuyo pampando wakumbuyo mpaka atafika pa kulemera kapena kutalika komwe kumalangizidwa ndi wopanga mipando ya galimoto. Iyi ndiyo njira yotetezeka kwambiri kwa iye.
• Pewani kuyika mwana wanu padzuwa la dzuwa momwe mungathere.Ngati mutuluka panja, valani zovala zophimba thupi lanu, valani chipewa, ndipo khalani mumthunzi. Ngati simungathe kutseka kuwala kwa dzuwa mwachindunji ndi zovala ndi mthunzi, mutha kugwiritsa ntchito ``Sunscreen`` yokhala ndi ``(SPF 30)`` kapena kupitirira apo.
• Pitirizani kukumbukira kusamalira ana m'nyumba mwanu:
• Ikani zipata zotetezera kuti ana asalowe m'malo oopsa monga masitepe ndi makhitchini. Mangani makatani ndi ma blinds kuti makanda asawafikire.
• Zoseweretsa zazing'ono zomwe zimatha kutsamwitsa, mankhwala, zinthu zoopsa monga madzi oyeretsera, zinthu zotentha (makapu a tiyi, ma airi), zinthu zakuthwa (lumo, mipeni), ndi magalasi osalimba ziyenera kutsekedwa ndikusungidwa pamalo okwera kumene makanda sangawafikire kapena kuwayika mkamwa mwawo.
• Sungani manambala a foni adzidzidzi pamalo oonekera. Makamaka, kumbukirani nambala ya National Poisons Information Center ku Sri Lanka, 1926 .
• Kuti musamire, sungani zitseko za bafa nthawi zonse, ndipo sungani mpando wa chimbudzi wotsekedwa. Samalani ngati pali madzi mu sinki kapena chidebe. Nthawi zonse yang'anirani mwana wanu akamakhudza madzi, monga mukamamusambitsa.
• Tetezani mwana wanu ku utsi wa fodya wosuta . Ngati wina m'nyumba mwanu akusuta, muuzeni kuti asatero pafupi ndi mwana wanu. Izi zimawonjezera kwambiri chiopsezo cha mwana kudwala matenda a mtima ndi mapapo. Utsi wa e-cigarettes nawonso ndi woopsa.
• Musasunge mfuti m'nyumba. Ngati mungafunikedi, zisungeni zotsegula, zotsekedwa, komanso pamalo omwe ana sangafikire . Sungani zipolopolozo padera. Onetsetsani kuti makiyi ali kutali ndi ana. (Izi sizofunika kwenikweni ku Sri Lanka, koma ndibwino kudziwa.)
• Ngati muli ndi nkhawa iliyonse yokhudza momwe banja lanu limakhalira (monga kusowa chakudya, kusowa nyumba yotetezeka, mavuto azachuma), musachite manyazi kulankhula ndi dokotala wanu za izo . Kodi muli ndi zinthu zilizonse zomwe muyenera kusamalira bwino mwana wanu? Dokotala wanu angakuuzeni za zinthu zomwe anthu ammudzi angakupatseni thandizo, kapena angakutumizireni kwa wantchito wodziwa bwino ntchito zachitukuko.

Pomaliza, zomwe muyenera kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Choncho, kuyezetsa mwana wanu wa chaka chimodzi kwa miyezi 12 ndi mwayi wabwino wodziwa zambiri zokhudza kukula kwake, thanzi lake, ndi chitetezo chake, komanso kufunsa mafunso aliwonse omwe mungakhale nawo. Musachite mantha kapena kuchita manyazi kuuza dokotala wanu mafunso kapena nkhawa zomwe mungakhale nazo. Dokotala alipo kuti akuthandizeni.

Kupatsa mwana wanu katemera woyenera pa nthawi yake, kumudyetsa chakudya chopatsa thanzi, kupanga malo otetezeka kunyumba kuti azitha kufufuza ndi kuphunzira, komanso kumusamalira mwachikondi komanso moleza mtima ndi zinthu zofunika kwambiri zomwe mungachite panthawiyi. Tili ndi chidaliro kuti mukuchita zonsezi bwino momwe mungathere! Zabwino zonse kwa inu!

` [Thanzi la mwana, kuyezetsa miyezi 12, kukula kwa mwana, zakudya za mwana, katemera, chitetezo cha mwana, zochitika zazikulu pakukula kwake]