Kodi inunso muli ndi matenda a shuga mukakhala ndi pakati? (Gestational Diabetes) Tiyeni tidziwe popanda mantha!

Nthawi zambiri, tikakhala amayi, tonse timayembekezera kubweretsa mwana wathanzi padziko lapansi. Koma nthawi zina, mavuto azaumoyo osayembekezereka amatha kuchitika. Lero, tikambirana za mtundu wapadera wa matenda ashuga omwe amayi ena amadwala panthawi yapakati. Uwu ndi womwe timautcha kuti matenda a shuga a mimba.

Kodi matenda a shuga a mimba ndi chiyani? Ndi osavuta kwambiri!

Mwachidule, `(Gestational Diabetes)` amatanthauza kuti shuga m'magazi mwanu, kutanthauza kuti, `(shuga m'magazi),` ndi wokwera kuposa wamba panthawi ya mimba. Tsopano mwina mukuganiza kuti, 'O, sindinali ndi matenda a shuga kale, ndiye izi zinachitika bwanji?' Ndipotu, izi nthawi zambiri zimachitika panthawi ya mimba mwa anthu omwe sanakhalepo ndi matenda a shuga kale. Ndicho chifukwa chake amatchedwa ``gestational diabetes.'' Matendawa amapezeka pamene thupi silingathe kugwiritsa ntchito bwino hormone `(Insulin)`, pamodzi ndi kusintha kwa mahomoni komwe kumachitika m'thupi mwathu panthawi ya mimba.

Dokotala wanu kapena mzamba nthawi zambiri amakuyesani izi pakati pa milungu 24 ndi 28 ya mimba . Izi zimatchedwa "kuyesa glucose". Izi zikutanthauza kuti mumamwa madzi otsekemera kenako shuga m'magazi mwanu amayezedwa patatha ola limodzi. Nthawi zina izi zitha kukhala mayeso a maola awiri kapena atatu. Iyi nthawi zambiri ndiyo njira yokhayo yodziwira ngati muli ndi vutoli kapena ayi. Ndiye, kodi ndibwino kuphonya "kuyesa glucose" kumeneku? Chifukwa ngati titazindikira msanga, tingachepetse kwambiri zotsatira zake.

N’chifukwa chiyani tiyenera kusamala kwambiri za matenda a shuga a mimba? Kodi angakhudze bwanji mwana?

Tsopano mwina mukuganiza kuti, 'Chabwino, shuga wanga m'magazi ndi wokwera pang'ono, koma kodi chidzachitikira mwana ndi chiyani?' Kwenikweni, shuga m'magazi a mayi akakwera, amadutsa mu placenta ndikuwonjezera shuga m'magazi mwa mwana wosabadwayo. Ichi ndichifukwa chake tiyenera kusamala kwambiri pa izi. Tiyeni tiwone zoopsa zake:

• Kubadwa msanga: Nthawi zina, mwana akhoza kubadwa msanga, asanakwanitse milungu 37. Ngati izi zitachitika, mapapu a mwana sakukula bwino, zomwe zingayambitse mavuto azaumoyo monga kupuma movutikira, ndipo angafunike thandizo la kupuma. Ana obadwa msanga nawonso ali pachiwopsezo cha mavuto ena.
• Mwana akhoza kunenepa (Macrosomia): Popeza shuga m'magazi mwa mayi wake ndi wokwera, mwana amapezanso shuga wochulukirapo. Kenako mwanayo amasanduka mphamvu ndikusunga mafuta ochulukirapo. Izi zingapangitse mwana kukula kuposa momwe ayenera kukhalira, zomwe zikutanthauza kuti akhoza kulemera makilogalamu opitilira 4. Izi zingapangitse kuti zikhale zovuta kubereka mwana mwachizolowezi. Mwanayo akhoza kuvulala panthawi yobereka, kapena mayiyo angavutike. Palinso mwayi waukulu woti "C-section" ichitike, kutanthauza opaleshoni yobereka mwana.
• Kuchepa kwa shuga m'magazi mwa ana obadwa kumene: Kuti athetse kuchuluka kwa shuga m'magazi mwa mayi, kapamba wa mwana amapanga insulin yambiri ali m'mimba. Chifukwa chake, mwana akabadwa, shuga m'magazi mwa mayi akasiya, shuga m'magazi mwa mwana amatha kutsika mwadzidzidzi chifukwa cha kuchuluka kwa insulin. Izi sizili bwino kwa mwana, chifukwa shuga ndi wofunikira pakugwira ntchito kwa ubongo. Ngati izi zitachitika, mwana ayenera kupatsidwa shuga wowonjezera.
• Zingafunike kukhala nthawi yayitali kuchipatala: Pazifukwa ngati izi, makanda ena angafunike chithandizo chowonjezera ndi kuyang'aniridwa, zomwe zingafunike kukhala nthawi yayitali kuchipatala.
• Kuopsa kwa matenda a shuga m'moyo wachikulire: Chinthu china chofunika ndichakuti ana obadwa kwa amayi omwe anali ndi matenda a shuga a mimba amakhala ndi mwayi wochuluka wopeza matenda a shuga a mtundu wachiwiri akamakula. Komanso amakhala ndi mwayi wonenepa kwambiri.

Ndiye, mukumvetsa, eti? Izi si vuto la mayi wokha, koma chinthu chomwe chingakhudze kwambiri thanzi la mwana kwa nthawi yochepa komanso yayitali.

Chabwino, bwanji ngati nditapeza kuti ndili ndi matenda a shuga a mimba? Kodi ichi ndi chinthu choopera?

Choyamba, musachite mantha! Ngati dokotala wanu akukuuzani kuti muli ndi matenda a shuga a mimba, pali njira zothetsera vutoli. Dokotala wanu adzayambitsa dongosolo la chithandizo lomwe lingakuthandizeni. Nthawi zambiri, muyenera kuchita izi:

1. Zakudya zabwino

Ichi ndiye chinthu chofunika kwambiri . Muyenera kusamala ndi zomwe mumadya ndi kumwa.

• Muyenera kuchepetsa kudya zakudya zokhala ndi shuga wambiri, ufa, ndi mafuta ambiri momwe mungathere. Muyenera kupewa zinthu monga zakumwa zotsekemera, makeke, ndi mabisiketi.
• Muyenera kudya zipatso zambiri, ndiwo zamasamba, ndi zakudya zokhala ndi ulusi wambiri. Phatikizani tirigu wonse monga mpunga wofiirira, buckwheat, ndi oats, masamba obiriwira, ndiwo zamasamba, ndi zipatso (sankhani zipatso zokhala ndi shuga wochepa) muzakudya zanu.
• Idyani panthawi yoyenera, muyeso woyenera. Ndi bwino kudya zakudya zazing'ono kangapo patsiku kusiyana ndi kudya zakudya zazikulu nthawi imodzi.

Dokotala wanu kapena katswiri wa zakudya kapena katswiri wa zakudya angakupatseni malangizo abwino pankhaniyi. Ngati muyang'anira bwino zakudya zanu, mutha kuwongolera shuga m'magazi mwanu kwambiri.

2. Kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku ndi tsiku

Chinthu china chofunika ndikuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono tsiku lililonse.

• Mukhoza kuchita masewera olimbitsa thupi opepuka monga kuyenda kwa mphindi zosachepera 30 patsiku .
• Mukhozanso kuchita zinthu monga yoga mukalandira upangiri wa dokotala.

Koma ndi bwino kufunsa dokotala wanu kuti ndi masewera olimbitsa thupi ati omwe ali oyenera kwa inu komanso nthawi yomwe muyenera kuchita. Masewera olimbitsa thupi amawonjezera chidwi cha thupi ku insulin, zomwe zimathandiza kuwongolera shuga m'magazi.

3. Mwina jakisoni wa `(Insulin)`

Amayi ena sangathe kulamulira shuga m'magazi mwa kudya zakudya zopatsa thanzi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi okha. Zikatero, dokotala adzakuuzani kuti mumwe jakisoni wa `(Insulin)` tsiku lililonse (`jakisoni`). Izi zimathandiza kuti thupi lipeze kuchuluka kwa `(Insulin)` komwe kumafunikira kuchokera kunja. Jakisoni wa `(Insulin)` uwu sungavulaze mwana, choncho musadandaule nazo. Dokotala adzakuphunzitsani momwe mungabayire `(Insulin)`.

4. Yesani kuchuluka kwa shuga m'magazi nthawi zonse

Dokotala wanu adzakupatsani chipangizo chaching'ono (`glucometer`) chomwe mungagwiritse ntchito poyesa kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu kunyumba. Muyenera kuyang'ana ndikulemba kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu kangapo patsiku (monga musanadye chakudya cham'mawa komanso mutatha kudya). Izi zithandiza dokotala wanu kudziwa ngati chithandizo chanu chikugwira ntchito bwino, ngati shuga m'magazi mwanu akuchepetsedwa, komanso ngati muyenera kusintha zakudya zanu.

Ngakhale mungafunike kugwira ntchito molimbika pang'ono mpaka mwana atabadwa, kumbukirani kuti mukuchita zonsezi kuti mukhale ndi thanzi labwino komanso la mwana.

Kodi chimachitika ndi chiyani ndi matenda a shuga a mimba mwana akangobadwa? Kodi adzakhalabe choncho?

Vutoli ndi lomwe amayi ambiri ali nalo. Nkhani yabwino ndi yakuti nthawi zambiri, matenda a shuga a pakati amatha mwana akabadwa! Izi zili choncho chifukwa chachikulu cha izi ndi kusintha kwa mahomoni komwe kumachitika m'thupi panthawi ya mimba. Mwana akabadwa, kuchuluka kwa mahomoniwo kumabwerera mwakale, kotero shuga m'magazi mwanu kumabwerera mwakale. Dokotala wanu adzayang'ananso kuchuluka kwa shuga m'magazi mwanu patatha milungu 6 mpaka 12 mwana akabadwa.

Koma pali zinthu zingapo zomwe muyenera kukumbukira:

• Zingachitikenso: Ngati mudadwalapo matenda a shuga a mimba kamodzi, pali mwayi woposa 50% woti mudzadwalanso matendawa pa nthawi yotsatira ya mimba. Chifukwa chake, ndi bwino kukambirana izi ndi dokotala wanu musanatengenso mimba ndikupanga kukonzekera kofunikira.
• Chiwopsezo cha matenda a shuga a mtundu wa `(Type 2 Diabetes Mellitus)` mtsogolo: Amayi omwe adadwala matenda a shuga apakati ali pachiwopsezo chachikulu chodwala matenda a shuga okhazikika otchedwa `(Type 2 Diabetes Mellitus)` akakula kuposa ena. Ichi ndi chinthu chomwe tiyenera kuda nkhawa nacho kwambiri. Malinga ndi kafukufuku wina, chiopsezochi chikhoza kukhala pakati pa 50% ndi 70%.
• Kusunga kulemera kwabwino: Choncho chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite kuti muchepetse chiopsezochi chamtsogolo ndikukhala ndi kulemera kwabwino kwa thupi lanu mukabereka mwana. Kudya zakudya zopatsa thanzi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse kudzakuthandizani kwambiri pa izi.
• Lumikizanani ndi dokotala wanu: Mukabereka mwana, pitani kukayezetsanso monga momwe dokotala wanu akulangizira. Ndibwino kuti muyeze shuga m'magazi anu kamodzi pachaka. Izi zingakuthandizeni kudziwa ngati muli pachiwopsezo cha matenda a shuga amtundu wa 2 kapena ngati muli ndi matenda a shuga omwe akukula msanga.

Komabe, si bwino kuiwala kotheratu za kukhala ndi mwana. Muyeneranso kuganizira za thanzi lanu la nthawi yayitali. Izi zili ngati chenjezo kwa inu.

Ndiye, ndi zinthu ziti zofunika kwambiri zomwe tiyenera kukumbukira pa zonsezi?

Chabwino, pali zinthu zingapo zomwe takambirana zomwe ziyenera kukukumbukirani. Tiyeni tiwone chimodzi ndi chimodzi:

1. Matenda a shuga a mimba si chinthu choopa, koma chinthu chodziwikiratu: Ichi ndi vuto lomwe limachitika panthawi ya mimba yokha. Lingachitike ngakhale mutakhala kuti simunakhalepo ndi matenda a shuga kale.

2. Yesani mayeso pa nthawi yake: Onetsetsani kuti mwachita mayeso a ``kuyeza shuga`` pakati pa milungu 24-28. Akapezeka msanga, zimakhala zosavuta kuwalamulira.

3. Mwana akhoza kukhudzidwa: Ngati shuga m'magazi mwa mayi awonjezeka, mwana akhoza kubadwa msanga, kunenepa, komanso kukhala ndi shuga wochepa m'magazi atabadwa. Mwanayo ali pachiwopsezo chotenga matenda a shuga amtundu wachiwiri komanso kunenepa kwambiri mtsogolo.

4. Pali mankhwala ndipo amatha kuthetsedwa: Matendawa amatha kuthetsedwa bwino ndi zakudya zabwino, masewera olimbitsa thupi, jakisoni wa insulin ngati pakufunika kutero, komanso kuyezetsa shuga m'magazi nthawi zonse. Tsatirani malangizo a dokotala wanu molondola.

5. Nthawi zambiri zimatha mukabereka: Komabe, zimatha kubwereranso ngati mutatenganso mimba. Zimawonjezeranso chiopsezo cha mayi chotenga matenda a `(Type 2 Diabetes Mellitus)` mtsogolo.

6. Pitirizani kusamalira thanzi lanu: Khalani ndi kulemera koyenera mukabereka mwana. Idyani zakudya zopatsa thanzi, chita masewera olimbitsa thupi. Lumikizanani ndi dokotala wanu, ndipo pitani kuchipatala nthawi zonse.

Kumbukirani kuti simuli nokha paulendowu. Dokotala wanu, wogwira ntchito zachipatala m'banja, katswiri wa zakudya, ndi achibale anu onse alipo kuti akuthandizeni. Chofunika kwambiri ndikudziwa izi, osachita mantha, ndikuchitapo kanthu kofunikira. Mukatero inu ndi mwana wanu mungakhale ndi thanzi labwino komanso osangalala.

Matenda a Shuga a Mimba, Matenda a Shuga a Mimba, Matenda a Shuga Panthawi ya Mimba, Thanzi la Mwana, Kuchuluka kwa Shuga M'magazi, Insulini, Mayeso a Mimba, Matenda a Shuga a Mtundu Wachiwiri