Kodi nthawi zambiri mumadwala mutu?

Monga ambiri a ife, mwina nthawi zina mumadwala mutu, eti? Izi zimachitika kawirikawiri ngakhale kwa ana aang'ono. Mutu wina umatha pakapita nthawi, koma wina umakhala woopsa pang'ono, ndipo pazochitika zotere, muyenera kupita kwa dokotala. Chifukwa chake, lero tikambirana za mutu uwu, chifukwa chake umachitika, komanso momwe tingawumvetsetse bwino.

Kodi kwenikweni mutu umatanthauza chiyani?

Mwachidule, mutu ndi ululu womwe umachitika kwinakwake m'mutu kapena pakhosi. Ungachitike pazifukwa zosiyanasiyana, ndipo mphamvu ya ululuyo imatha kusiyana. Pali mitundu iwiri ikuluikulu ya mutu yomwe timaiona. 1. Kupsinjika Mutu 2. Mutu Wopweteka Mutu Tsopano tiyeni tiwone chilichonse mwa izi mwatsatanetsatane .

Kodi zizindikiro za mutu uwu ndi ziti? Kodi muli ndi chilichonse mwa izi?

Ngati muli ndi mutu wopweteka ...

Uwu ndi mtundu wa mutu wofala kwambiri womwe anthu ambiri amakumana nawo. Umachitika pamene minofu ya mutu kapena khosi lanu yakhala yolimba, ngati kuti ikufinyidwa. Tangoganizirani ngati mutamva wina akufinya mutu wanu kuchokera m'mbali, kutsogolo, kapena kumbuyo . Umu ndi momwe ululu uwu nthawi zambiri umamvekera:

• Kumva ngati wagwidwa, ngati kuti mutu wako ukufinyidwa.
• Kumamveka ngati mdima kwambiri komanso kolemera .
• Zimapwetekabe mofanana.
• Nthawi zina ululu ungachitikenso m'malo monga mapewa ndi khosi.

Ngakhale izi sizili zovuta kwambiri, zimakwiyitsa kwambiri zikamapweteka chonchi tsiku lonse, sichoncho?

Mutu waching'alang'ala ndi wosiyana pang'ono...

Mutu waching'alang'ala ndi mutu wopweteka kwambiri kuposa mutu wopsinjika. Si aliyense amene amamva ululuwu, koma ukhoza kukhala wopweteka kwambiri ngati uli nawo. Zizindikiro za mutu waching'alang'ala ndi izi:

• Kupweteka kopweteka/kupweteka mbali imodzi kapena zonse ziwiri za mutu, limodzi ndi nseru .
• Zingamveke ngati chizungulire .
• Kusokonezeka m'mimba, nseru, ndi kusanza kungachitikenso.
• Anthu ena amaona kuwala, madontho amitundu yosiyanasiyana, kapena mabwalo ozungulira pamaso pawo . Izi zimatchedwa "aura." Ichi ndi chizindikiro chochenjeza mutu usanayambe.

Mutu wambiri umatenga mphindi 30 mpaka maola angapo. Komabe, anthu ena amatha kukhala ndi ululu uwu kwa masiku awiri kapena atatu. Ululu ukhoza kukhala wokulirapo akamachita masewera olimbitsa thupi, akumva phokoso lalikulu, akakhala panja, kapena akamanunkhiza fungo lamphamvu .

Ngati muli ndi ana aang'ono, sangakuuzeni kuti ali ndi mutu. Chifukwa chake akhoza kukhala osakhazikika kuposa masiku onse, kusowa chilakolako cha chakudya , kusanza, komanso kusintha mtundu.Ngati mukukumana ndi zizindikiro ngati izi, zitha kukhala chifukwa cha mutu.

N’chifukwa chiyani timavutika mutu chonchi? Tiyeni tione zomwe zimayambitsa.

N'zovuta kudziwa chifukwa chimodzi chomwe chimayambitsa mutu. N'zotheka kuti kusintha kwa mankhwala enaake, mitsempha, kapena mitsempha yamagazi muubongo wathu kumapangitsa kuti mauthenga awa a ululu afike ku ubongo ndikutipangitsa kumva mutu. Nthawi zambiri, mutu ukhoza kuchitika chifukwa cha:

• Matenda: Matenda a m'khutu , matenda opatsirana ndi mavairasi monga chimfine , strep throat, ndi matenda ena akuluakulu monga meningitis ( kutupa kwa ubongo ), ndi sinusitis (kutupa kwa sinuses ).
• Ngati mwagunda mutu wanu penapake: Zingakhale chifukwa cha ngozi yaying'ono.
• Mankhwala ena: Mankhwala ena angayambitse mutu ngati zotsatirapo zake.
• Kusagona mokwanira kapena kusintha kwa tulo: kusagona bwino, kusintha nthawi yogona pafupipafupi.
• Kusowa madzi m'thupi: Kusamwa madzi okwanira.
• Kupsinjika maganizo: Kupanikizika maganizo komwe kumachitika chifukwa cha zinthu monga kugwira ntchito mopitirira muyeso, mayeso, ndi mavuto a m'banja.
• Matenda a ziwengo: Anthu ena amadwala mutu akakhala ndi vuto la ziwengo chifukwa cha zinthu monga mungu.
• Kusintha kwa mahomoni: Izi zitha kuchitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni, makamaka mwa akazi, okhudzana ndi kusamba kapena panthawi ya mimba.
• Kusadya chakudya: Kusadya pa nthawi yake.
• Kugwiritsa ntchito makompyuta ndi TV mopitirira muyeso: Kuthera nthawi yambiri patsogolo pa sikirini.
• Mavuto a maso: Ngati maso anu sakuona bwino, chimenechonso ndi chifukwa chake.
• Ulendo wautali: Mukayenda kwa nthawi yayitali m'basi kapena m'galimoto.
• Phokoso lalikulu: Kukumana ndi phokoso lalikulu.
• Kusuta kapena fungo la utsi: utsi wa ndudu, mitundu ina ya utsi wopweteka.
• Fungo lamphamvu: Zinthu monga zonunkhira zina, fungo la zophimba mipando yatsopano ya galimoto, ndi fungo la kapeti yatsopano.
• Kumwa caffeine wambiri: Kumwa caffeine wambiri kuchokera ku zinthu monga ``(zakumwa zopatsa mphamvu)``, khofi, tiyi, ndi chokoleti.
• Zakudya zina: Tchizi, mtedza, pizza, chokoleti, ayisikilimu, zakudya zamafuta, masoseji, ma hot dog, yogati, zotsekemera zopangidwa monga `(Aspartame)`, `(MSG)` (Ajinomoto) zingayambitse mutu mwa anthu ena. Tangoganizani, anthu ena amadwala mutu akadya chokoleti.

Ndani amene amavutika kwambiri ndi mutu?

Mutu umapweteka kwambiri ana aang'ono ndi achinyamata. Mutu wa mutu, makamaka, umapezeka m'mabanja . Izi zikutanthauza kuti ngati amayi anu, abambo anu, agogo anu, kapena agogo anu anali ndi vutoli, inu ndi mwana wanu muli ndi mwayi waukulu woti mudwale nalo. Anthu ena amakhudzidwa kwambiri ndi zinthu zomwe zili pamwambapa kuposa ena. Ngakhale chinthu chaching'ono kwambiri chingawapangitse kuti adwale mutu.

Kodi dokotala amazindikira bwanji izi?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, iye adzakufunsani kaye mafunso ndikukuyesani kuti adziwe chomwe chikuyambitsa izi. Dokotala angakufunseni zinthu monga:

• " Mumadwala mutu kangati? Kangati patsiku?"
• "Kuyambira liti mutu wako unayamba kupweteka chonchi?"
• "Mumamva bwanji mukavulala? Ndi gawo liti la mutu wanu lomwe limapweteka kwambiri? "
• "Kodi izi nthawi zonse zimabwera mwanjira yomweyo, kapena zimasintha?"
• "Kupatula mutu , kodi muli ndi mavuto ena aliwonse? " (monga kusanza, chizungulire)
• "Kodi mwagunda mutu wanu kulikonse posachedwapa?"
• "Kodi izi zimayambitsidwa ndi kuchita chinthu chapadera?"
• "Kodi kudya, kumwa, ndi kugona kwanu kuli bwanji? Kodi kuchita china chake kumaipitsa kapena kuipitsa?"
• "Kodi masiku ano muli ndi nkhawa ?"
• "Kodi mudadwalapo matenda akuluakulu kale?"
• "Kodi panopa mukumwa mankhwala aliwonse?"
• "Kodi muli ndi vuto lililonse la ziwengo?"
• "Kodi pali aliyense m'banjamo amene amadwala mutu pafupipafupi ngati uwu?"

Dokotala wanu angapeze zambiri kuchokera ku mayankho anu a mafunso awa. Kuphatikiza apo, dokotala wanu angakupempheni kuti mulembe "dayale ya mutu ." Izi zikutanthauza kulemba nthawi iliyonse yomwe mutu wanu ukupweteka, nthawi yomwe yakhala, zomwe munkachita panthawiyo, ndi zinthu zina zapadera zomwe mudadya kapena kumwa. Izi zingakuthandizeni kuzindikira mutu wanu "woyambitsa" mutu. Dokotala wanu angachitenso "mayeso a mitsempha." Izi zingaphatikizepo kuyang'ana maso anu, kuwona momwe mitsempha yanu imagwirira ntchito, ndikukupemphani kuti muchite zinthu zosavuta monga kuyenda molunjika ndikukhudza mphuno yanu. Nthawi zina, dokotala wanu angafunenso mayeso ngati awa kuti awone ngati pali vuto lalikulu lomwe limayambitsa mutu wanu:

• Kuyezetsa magazi
• Mayeso owunikira ubongo monga CT scan kapena MRI scan.

Kodi chingachitike n’chiyani kuti munthu athetse mutu? (Chithandizo)

Chithandizo cha mutu chimadalira zomwe dokotala wanu akuganiza kuti zikuyambitsa. Komabe, mutu wofala kwambiri tsiku ndi tsiku ukhoza kuchiritsidwa kunyumba. Yesani izi kuti muchepetse ululu:

• Khalani m'chipinda chozizira, chamdima, komanso chopanda phokoso.
• Ikani nsalu yoviikidwa m'madzi ozizira pamphumi kapena m'maso mwanu.
• Pumulani maganizo anu, pumirani mpweya wambiri, ndipo tulutsani mpweya pang'onopang'ono.
• Imwani madzi ambiri ndipo idyani chakudya chopepuka.

Muli ndi `(Migraine)`, nthawi zambiri imachoka mukagona . Mukadzuka, nthawi zambiri mumachira. Chofunika kwambiri pochiza mutu waching'alang'ala ndikupewa `(zoyambitsa)` zomwe zimayambitsa. `(Diary ya mutu)` yomwe yatchulidwa kale ndi yothandiza kwambiri pankhaniyi. Mutha kumwa `(Paracetamol)` kapena `(Ibuprofen)` ngati mankhwala ochepetsa ululu. Koma muyenera kuyang'ana chizindikiro cha mankhwala ndikumwa mlingo weniweni . Ngati muli ndi funso lokhudza kuchuluka kwa mankhwala omwe mungapereke, funsani dokotala wanu. Ngati mwana wanu ali ndi zaka zosakwana ziwiri, kapena ali ndi matenda ena aliwonse, muyenera kufunsa dokotala wanu musanamupatse mankhwala ochepetsa ululu. Dokotala adzakuuzani ngati kuli koyenera kupereka, ndipo ngati ndi choncho, kuchuluka kwa mankhwala omwe mungapereke (kutengera kulemera ndi zaka).

Chofunika kwambiri: Musapereke aspirin kwa ana ndi achinyamata pokhapokha ngati dokotala wakuuzani kuti muchite zimenezo! Aspirin ingayambitse matenda oopsa otchedwa `(Reye syndrome)`.

Ngati mwana wanu amadwala mutu waching'alang'ala pafupipafupi, dokotala angakupatseni mankhwala oti mumwe akayamba kumwa kapena mankhwala oti mumwe tsiku lililonse (oletsa ululu). Lankhulani ndi dokotala wanu za kuchepetsa ululu. Mungafunenso kuyesa zinthu ngati izi popanda mankhwala:

• `(Masewera olimbitsa thupi opumula)` (Masewera olimbitsa thupi otonthoza maganizo)
• (Njira zochepetsera kupsinjika maganizo)` (Njira zochepetsera kupsinjika maganizo)
• Kupewa zinthu zoyambitsa vutoli.

Kodi ndi chiyani china chomwe tiyenera kudziwa pankhaniyi? Kodi zizindikiro zoopsa ndi ziti?

Ndizachibadwa kuchita mantha mwana wanu akamavutika ndi mutu. Koma nthawi zambiri, mutu si chizindikiro cha matenda aakulu. Komabe, muyenera kuonana ndi dokotala pazochitika izi:

• Ngati mutu umachitika pafupipafupi kuposa masiku onse.
• Ngati sizingagwe mosavuta.
• Ngati zimapweteka kwambiri.
• Kawirikawiri zimachitika m'mawa (mukadzuka) , makamaka ngati mwadzuka ku tulo chifukwa cha mutu.

Komanso, ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi pamodzi ndi mutu wanu, muyenera kuuza dokotala wanu. Izi zithandiza dokotala wanu kupeza chomwe chikuyambitsa. Ngati muli ndi zizindikiro izi pamodzi ndi mutu wanu, pitani kuchipatala nthawi yomweyo:

• Ngati mukumva kutopa kwambiri komanso kusazindikira bwino kuposa masiku onse.
• Ngati umasanza pafupipafupi.
• Ngati mutu wanu ukupweteka mutagunda mutu kapena mutataya chikumbumtima.
• Ngati muli ndi khunyu/kukomoka.
• Ngati pali kusintha kwa masomphenya (kuona zinthu ziwiri, zosawoneka bwino).
• Ngati muli ndi kumva kuwawa m'thupi lanu.
• Ngati mukumva kuti mulibe moyo komanso mulibe mphamvu.
• Ngati muli ndi vuto la kusakhazikika, chizolowezi chochita zinthu mopanda nzeru.
• Ngati pali ziphuphu pakhungu.
• Ngati n'kovuta kuyenda kapena kuima bwino.
• Ngati n'zovuta kulankhula, ngati mawu asokonezeka.
• Ngati muli ndi ululu wa khosi kapena kuuma kwake .
• Ngati muli ndi malungo kapena zizindikiro zina za matenda (monga kupweteka kwa thupi, malungo otsagana ndi kuzizira).
• Ngati pali kusintha kwakukulu kwa khalidwe (kusintha umunthu).
• Ngati mumamwa madzi ambiri kapena kukodza kwambiri kuposa masiku onse.
• Ngati n'kovuta kwambiri kupita kusukulu kapena kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku.

Kumbukirani, ngati muli ndi zizindikiro izi, sizingakhale vuto lokhalo lokha la mutu. Choncho ndi bwino kupita kwa dokotala nthawi yomweyo ndikupeza upangiri.

Uthenga Wopita Nawo Kunyumba

Ngakhale kuti mutu ndi wofala kwambiri, chiyambi chake, kuopsa kwake, ndi zomwe zimayambitsa zimasiyana.

• Ngati mwana wanu amadwala mutu pafupipafupi , ndi bwino kulemba mutu wake m'buku kuti mudziwe chomwe chikumuchititsa.
• Kawirikawiri, mutu umatha kuthetsedwa ndi zinthu zosavuta monga kupuma mokwanira, kudya zakudya zabwino, kugona mokwanira, ndi kumwa madzi .
• Mukamagwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa ululu, samalani ndi mlingo woyenera. Musapatse ana aang'ono aspirin.
• Samalani ndi zizindikiro zofiira. Ngati mutu wanu ukupweteka limodzi ndi malungo, kusanza, kusintha kwa masomphenya, kuvutika kulankhula, kapena kutaya chikumbumtima, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.

Ngati inu kapena mwana wanu muli ndi mafunso kapena nkhawa zokhudzana ndi mutu, musaope kulankhula ndi dokotala za vutoli. Mwanjira imeneyi, mutha kupeza upangiri ndi chithandizo choyenera.