Moni! Mwafika sabata yachisanu ndi chitatu ya mimba yanu. Ichi ndi chochitika chapadera kwambiri. Tangoganizirani, mwana amene mudzakhala naye m'miyezi ingapo chabe akukula ndikukula mkati mwanu, tsiku ndi tsiku. Kodi ulendowu si wodabwitsa chabe? Tiyeni tikambirane zomwe zikuchitika kwa inu ndi mwana wanu wamwamuna kapena wamkazi sabata ino. Kodi mwakonzeka?
Ndiye, nchiyani chikuchitika ndi mwana wanu mu sabata lachisanu ndi chitatu?
Pofika sabata ino, mwana wanu amakhala pafupifupi kukula kwa mphesa yaying'ono kapena nyemba yooneka bwino. Kodi mungakhulupirire kuti ndi yaying'ono bwanji? Kunena zoona, amakhala ndi kutalika kwa masentimita 1.5 mpaka 2. Ngakhale zili choncho, pali zinthu zina zazikulu zomwe zikuchitika mkati mwa thupi laling'onolo.
Kupangidwa kwa miyendo ing'onoing'ono
Mukagwira mwana wanu koyamba, chimodzi mwa zinthu zomwe mungakonde kwambiri ndi zala zake zazing'ono ndi zala zake zazing'ono, eti? Ndizodabwitsa kwambiri; sabata ino, nsonga za zala ndi zala zimenezo zayamba kupangika. Zili ngati nthambi zomwe zimamera kuchokera ku chomera chaching'ono. Sizinalekanitsidwe kwathunthu ndipo zimawoneka ngati mapazi ang'onoang'ono okhala ndi ukonde, koma si zodabwitsa zimenezo? Posachedwapa, zala zazing'ono zimenezo zidzalekanitsidwa kwathunthu ndipo zidzakhala zokonzeka kuti mugwire.
Manja a mwana wanu nawonso atalika, ndipo amatha kale kupindika m'zigongono ndi m'manja! Tangoganizirani, mwana wanu akuchita masewera olimbitsa thupi ang'onoang'ono mkati mwanu. Akhozanso kusonkhanitsa manja awo ang'onoang'ono kumtima kwawo. Kuganizira za izi n'kodabwitsa!
Zizindikiro za kuyamba kwa masomphenya
Maso a mwana wanu akuyambanso kuoneka bwino. Ngakhale kuti poyamba maso amenewo anali m'mbali mwa mutu, tsopano akuyenda pang'onopang'ono kupita kutsogolo kwa nkhope. Chinthu china chofunika kwambiri ndi chakuti utoto wayamba kusonkhana mu retina. Izi zikutanthauza kuti maso a mwana wanu akuyamba kukhala ndi mtundu. Pamene zikope zawo zili zotsekedwa, posachedwa, mwana wanu adzakhala wokonzeka kuwona dziko lino.
Ulendo waung'ono wa matumbo
Nkhani yosangalatsa iyi ndi iyi. Matumbo a mwana wanu akukula mofulumira panthawiyi. Chifukwa chakuti palibe malo okwanira mkati mwa mimba yaying'ono, mpaka pafupifupi sabata 12, matumbowo amafalikira mu umbilical cord . Zili ngati akukhala panja kwakanthawi. Komabe, musadandaule; akakhala ndi malo okwanira m'mimba, amabwereranso. Kodi chilengedwe sichinakonzedwe bwino modabwitsa?
Mtsikana kapena mnyamata? Chikadali chinsinsi!
Monga inu, banja lanu lonse mwina likusangalala kudziwa ngati ndi mnyamata kapena mtsikana . Pofika sabata ino, ziphuphu za m'mimba zatuluka, zomwe pamapeto pake zidzasanduka ziwalo zoberekera. Komabe, sizikudziwika bwino kuti zidziwike bwino. Muyenera kudikira pang'ono—mwina mpaka ultrasound yanu ya masabata 16-20—kuti muvumbule chinsinsi chimenecho.
Zozizwitsa zina zazing'ono
- Mtima: Mtima wa mwana wanu tsopano ukugunda pafupifupi kugunda kwa 150–170 pamphindi! Kuthamanga kumeneko ndi pafupifupi kawiri kuposa kugunda kwa mtima wanu. Ngati dokotala wanu akukonzekera kuchita ultrasound, mungathe kumva kugunda kwa mtima pang'ono kumeneko. Ndi nyimbo yokongola kwambiri padziko lonse lapansi!
- Ubongo: Zinthu zofunika kwambiri zikuchitikanso mu ubongo. Madera ofunikira akupangidwa, ndipo ma neuron akulumikizana.Izi zidzakhala malo olamulira chilichonse chomwe mwana wanu amachita mtsogolo—malingaliro ake, mayendedwe ake, ndi momwe akumvera.
- Ziwalo zina: Ziwalo zina zofunika monga chiwindi ndi impso nazonso zikukula. Ngakhale nkhope monga mphuno ndi milomo yaying'ono zikuyamba kuonekera bwino.
Tangoganizani, zonsezi zikuchitika mkati mwa thupi lanu! Inu ndi amene mumapereka moyo ku chilengedwe chodabwitsa ichi.
Ndiye Amayi, mukumva bwanji mu sabata lachisanu ndi chitatu?
Pamodzi ndi kupita patsogolo kwa mwana wanu, thanzi lanu ndi lofunika kwambiri. Mungakhale mukukumana ndi kusintha kosiyanasiyana panthawiyi. Musachite mantha; nthawi zambiri izi zimakhala zachilendo.
Kudwala m'mawa
Kusanza ndi kusanza kungakhale kovuta kwambiri sabata ino. Kwa ena, kungakhale tsiku lonse, ngakhale kuti sikofanana kwa aliyense. Kwa ena, kungayambe kuchepa.
- Ngati mukusanza, musaiwale kumwa madzi pafupipafupi. Musalole kuti madzi m'thupi lanu apere.
- M'malo modya chakudya chachikulu, yesani kudya pang'ono komanso pafupipafupi.
- Tiyi wa ginger kapena madzi a mandimu angathandize anthu ambiri.
Mukumva kutopa?
Kumva kutopa kwambiri kapena kugona ndi chinthu chachibadwa pa nthawiyi. Kupatula apo, thupi lanu likugwira ntchito yambiri! Thupi lanu likugwira ntchito molimbika kuti lipereke mphamvu ndi zakudya zofunika kuti mwana wanu akule. Onetsetsani kuti mwapumula mokwanira momwe mungathere.
Kusintha kwa mabere
Mungaone mabere anu akukulirakulira, kumva kupweteka, kapena kumva kulemera kwambiri. Khungu lozungulira nsonga za mawere (areola) lingakhalenso lakuda. Kusintha konseku kumachitika chifukwa thupi lanu likukonzekera kuyamwitsa mwana wanu.
Kupita ku bafa pafupipafupi?
Izi zimachitika kawirikawiri. Pamene chiberekero chanu chikukula, chimaika mphamvu pa chikhodzodzo chanu. Izi zitha kukwera pamene mwana wanu akukula. Komabe, chonde musachepetse kumwa madzi!
Zilakolako zachilendo ndi zonyansa
Mungakhale ndi chilakolako chachikulu cha zakudya zinazake, kapena mungadzipeze kuti simungathe kupirira zakudya zomwe munkakonda kale. Ngakhale fungo linalake lingasinthe m'mimba mwanu. Zonsezi zimachitika chifukwa cha mphamvu ya mahomoni. Yesetsani kudya zakudya zopatsa thanzi nthawi iliyonse yomwe mungathe.
Kusakaniza kwa malingaliro
Ndizachilendo kuti maganizo anu asinthe. Nthawi ina mungamve chisoni kwambiri, kenako n’kumva chisoni pang’ono kapena kuda nkhawa. Mahomoni ndiye vuto lalikulu apa. Nthawi zonse zimakhala zothandiza kulankhula za momwe mukumvera ndi munthu amene mumamukhulupirira.
Kodi muyenera kuchita chiyani sabata ino? Thandizo pang'ono kwa inu!
Kudzisamalira nokha ndiye chinthu chofunika kwambiri panthawiyi, chifukwa mukakhala osangalala komanso athanzi, mwana wanu nayenso amakhala wosangalala.
Kuyang'ana kwambiri zakudya
Chakudya chomwe mumadya panopa ndicho maziko a kukula kwa mwana wanu. Chifukwa chake, ndikofunikira kudya zakudya zokhala ndi folic acid, iron, calcium, vitamini D, ndi mapuloteni ambiri.
- Ndiwo zamasamba ndi zipatso (makamaka ndiwo zamasamba zobiriwira, malalanje, ndi zina zotero).
- Zakudya zokhala ndi calcium yambiri monga mkaka, tchizi, ndi yogurt.
- Zakudya zokhala ndi mapuloteni ambiri komanso iron monga mazira, nsomba, nyama, mtedza, ndi nyemba.
- Imwani mavitamini omwe mwapatsidwa ndi dokotala wanu monga momwe dokotala wanu wanenera.
Kupuma n'kofunika kwambiri
Pumulani mokwanira momwe mungathere. Kugona pang'ono masana n'kopindulitsa kwambiri. Yesetsani kugona bwino kwa maola 7-8 usiku. Mvetserani thupi lanu—ngati mwatopa, khalani pansi kapena gonani pansi ndipo pumulani.
Ulendo wanu woyamba woyembekezera
Ngati simunapite kwa dokotala, onetsetsani kuti mwapita kwa dokotala mlungu uno. Apa ndi pomwe ulendo wanu wowunikira thanzi lanu ndi la mwana wanu umayambira panthawi yonse ya mimba.
- Dokotala adzakufunsani za mbiri yanu ya matenda.
- Adzayesa kulemera kwanu, kutalika, ndi kuthamanga kwa magazi.
- Adzapempha kuyezetsa magazi ndi mkodzo.
- Nthawi zina, ultrasound yanu yoyamba ingachitike panthawiyi kuti mutsimikizire kugunda kwa mtima, kuonetsetsa kuti mimba ili bwino m'chiberekero, ndikufufuza mapasa.
- Ino ndi nthawi yabwino yofunsa mafunso ndikuchotsa kukayikira kulikonse komwe mungakhale nako.
Zinthu zoti mupewe pa mtengo uliwonse!
- Kusuta fodya ndi kusuta fodya kwa anthu ena: Izi ndi zovulaza kwambiri mwana wanu.
- Mowa: Uyenera kuimitsidwa kotheratu.
- Kumwa mankhwala popanda upangiri wa dokotala: Ngakhale mutamwa mankhwala ena nthawi zonse, muyenera kufunsa dokotala wanu ngati ndi otetezeka panthawi ya mimba.
- Zakudya zina: Pewani nyama, nsomba, mazira, ndi mkaka wosaphikidwa bwino.
Kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono ndikwabwino
Lankhulani ndi dokotala wanu za masewera olimbitsa thupi opepuka omwe mungachite; ndi abwino kwa thupi lanu komanso malingaliro anu. Kuyenda, kusambira, kapena yoga ya ana oyembekezera ndi njira zabwino kwambiri. Komabe, pewani kuchita masewera olimbitsa thupi ochulukirapo.
Uthenga waung'ono kwa mnzanu ndi banja lanu
Ulendo uwu si ulendo womwe muyenera kuyenda nokha. Ndikofunikira kwambiri kuti mnzanu ndi banja lanu akuthandizeni panthawiyi. Akuyembekezeranso kubwera kwa mlendo watsopanoyu. Mukalandira thandizo lofunikira, chikondi, ndi kumvetsetsana, nthawi ino idzakhala yokongola kwambiri.
Chinthu chofunika kwambiri kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)
Kotero, sabata yachisanu ndi chitatu ndi malo ena okongola paulendo wodabwitsa uwu. Khalani okondwa ndi chozizwitsa chaching'ono chomwe chikuchitika mkati mwanu ndipo khulupirirani kuti zonse ziyenda bwino.
Mvetserani thupi lanu. Idyani bwino, pumulani bwino, ndipo khalani osangalala. Kumbukirani, ndinu ngwazi yomwe ikukonzekera kubweretsa moyo wina waung'ono m'dziko lino! Ngati muli ndi mafunso kapena mukumva kulemedwa, musazengereze kulankhula ndi dokotala wanu kapena munthu amene mumamudalira.
Ndikukufunirani ulendo wabwino kwambiri!
Sabata la 8 la mimba ku Nirogi Lanka , kukula kwa mwana, mayi wapakati, masabata 8 a mimba, kukula kwa mwana wosabadwayo, sabata la 8 la mimba Chingerezi, kukula kwa mwana wosabadwayo, chisamaliro cha amayi oyembekezera, zizindikiro za mimba
