Kodi chimachitika ndi chiyani m'thupi ndi m'maganizo mwanu mukabereka mwana? Tiyeni tiphunzire za nthawi yobereka!

Mwangobweretsa mwana watsopano padziko lapansi! Kodi si chinthu chachikulu komanso chosangalatsa? Koma mutakhala ndi mwana, thupi lanu ndi malingaliro anu zimasinthasintha kwambiri. Izi ndi zomwe timazitcha nthawi yobereka, kapena nthawi yobereka. Ndikofunikira kuti mudziwe bwino za izi.

Kodi mwana atangobereka n'chiyani? Mwachidule...

Mwachidule, nthawi yobereka mwana ndi nthawi yomwe mumakhala ndi mwana. Nthawi imeneyi nthawi zambiri imaonedwa ngati milungu isanu ndi umodzi mpaka isanu ndi itatu, pamene thupi lanu limabwerera ku mkhalidwe wake usanafike mimba. Komabe, zizindikiro ndi kusintha komwe kumachitika panthawiyi nthawi zina kumatha kupitirira milungu isanu ndi itatu.

Panthawiyi, thupi lanu ndi moyo wanu zidzasintha kwambiri. Zina mwa kusinthaku ndi zakuthupi - mwachitsanzo, mawere anu adzatupa ndi mkaka, ndipo nyini yanu idzayamba kutuluka magazi. Zina zimachitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni . Kubereka mwana ndi vuto lalikulu, mwakuthupi komanso m'maganizo. Kenako, kusamalira mwana wanu wakhanda ndikusintha moyo watsopanowu kungakhale ntchito yovuta.

Samalani momwe mukumvera mukabereka mwana. Musaiwale kuuza dokotala wanu ngati mukumva chinthu chachilendo kapena chosiyana. Kungoti muli ndi mwana sikutanthauza kuti muyenera kusiya kusamalira thanzi lanu, ndikofunikira kwambiri. Pamene mukusamalira mwana wanu, yesani kuganizira za mpumulo wanu ndi thanzi lanu.

Dokotala wanu adzakupatsani masiku oti mukayezedwe pambuyo pobereka. Onetsetsani kuti mwapita nawo. Apa ndi pamene dokotalayo angayang'anire kuchira kwanu ndi momwe mukukhalira. Angathandizenso kuzindikira mavuto aliwonse omwe angakhalepo msanga. Iyi ndi nthawi yabwino yofunsa mafunso aliwonse omwe mungakhale nawo ndikulankhula moona mtima za kuchira kwanu.

Kodi chimachitika ndi chiyani m'thupi lanu? (Ndondomeko yochira pambuyo pobereka)

Nthawi yanu yochira, monga momwe mulili ndi mimba, ndi yapadera kwa inu. Si aliyense amene ali ndi nthawi yofanana. Komabe, pali zinthu zina zomwe mungayembekezere.

Mu maola ndi masiku oyamba mwana wanu atabadwa, mungayembekezere:

• Chiberekero chanu chiyenera kucheperachepera kukula kwake kwabwinobwino. Izi zingayambitse kupweteka m'mimba komanso kutuluka magazi m'mimba. Nthawi zina dokotala wanu angakusiyeni chiberekero chanu pamimba kuti chichepetse msanga.
• Kusintha kwakukulu kwa mahomoni. Izi zingayambitse kutentha thupi, kusinthasintha kwa maganizo, komanso mutu.
• Kuchuluka kwa mkaka m'mawere. Mabere anu akupanga mkaka. Ngakhale simukuyamwitsa, mawere anu amatha kutupa kwambiri.
• Kupweteka kwa perineum.Ngati mwabereka bwino, ndi zachilendo kumva kupweteka pakati pa nyini ndi m'mimba (perineum). Azimayi pafupifupi 70% amamva kung'ambika pang'ono kwa nyini panthawi yobereka. Kwa iwo omwe adachitidwa opaleshoni ya C-section, malo omwe opaleshoniyo idachitikira amakhala opweteka kwambiri kwa masiku angapo.
• Kutupa chifukwa cha madzi ochulukirapo. Nthawi zambiri iyi ndi njira ya thupi yochotsera madzi omwe amasonkhana panthawi ya mimba. Kutupa kumeneku kuyenera kuchepa mkati mwa sabata imodzi. Komabe, ngati kutupako kukugwirizana ndi kupweteka pachifuwa kapena kupuma movutikira, kungakhale chizindikiro cha vuto lalikulu.
• Kutopa. Kubereka ndi kusamalira mwana wanu kungakupangitseni kumva kutopa kwambiri kuposa kale lonse. Ndizachibadwa kumva kutopa kwa masiku kapena milungu ingapo mutabereka mwana. Mudzamva bwino ngati muyesetsa kupuma mokwanira momwe mungathere.

Kodi mukudziwa kuti pali magawo atatu a postpartum?

Madokotala amagawa nthawi yobereka m'magawo atatu akuluakulu: gawo la pachimake, gawo la subacute, ndi gawo lochedwa.

• Gawo loopsa: Ili ndi maola 6 mpaka 12 oyamba mutabereka. Apa ndi pamene zinthu monga eclampsia, kutuluka magazi pambuyo pobereka, ndi zina mwazadzidzidzi zachipatala zimakhalapo. Panthawiyi, gulu lanu lachipatala lidzayang'anira kuthamanga kwa magazi anu, kugunda kwa mtima, ndi kuchuluka kwa magazi, komanso kuyang'ana kutupa kulikonse kwachilendo.
• Gawo la Subacute: Gawoli limayamba maola 24 mutabereka ndipo limatenga milungu iwiri kapena isanu ndi umodzi. Thupi lanu likusinthabe, koma chiopsezo cha matenda adzidzidzi chimakhala chochepa. Panthawiyi, madokotala akuda nkhawa ndi zizindikiro monga cardiomyopathy, postpartum depression, komanso kusadziletsa kwa mkodzo.
• Gawo lochedwa: Gawoli limatenga milungu isanu ndi umodzi mpaka miyezi isanu ndi umodzi mutabereka. Kusintha kwa nthawi imeneyi kumachitika pang'onopang'ono kwambiri. Chofunika kwambiri ndichakuti minofu ndi minofu yanu ibwerere momwe inalili musanayambe kutenga mimba. Panthawiyi, madokotala amatha kuchiza matenda monga kusagwira bwino ntchito kwa pansi pa chiuno, kupweteka kwa kugonana, komanso kutuluka kwa chiberekero.

Kodi zizindikiro zofala kwambiri zimakhala zotani mukabereka mwana?

Mukabereka, mudzakumana ndi kusintha kwakukulu. Zambiri mwa izi ndi kusintha kwachilengedwe komwe kumachitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni. Zizindikirozi zitha kukhala zakuthupi, zamaganizo, kapena kuphatikiza zonse ziwiri.

Zizindikiro Zakuthupi

Zizindikiro zakuthupi za pambuyo pa kubereka zimakhudza thupi lanu - momwe limagwirira ntchito, mawonekedwe, ndi momwe limamvera. Nazi zina mwa zizindikiro zakuthupi zodziwika bwino:

• Ululu ndi kupweteka mu mbolo (dera lomwe lili pakati pa nyini ndi buluzi): Malo amenewa amatambasuka ndipo nthawi zina amang'ambika panthawi yobereka bwino. Kwa milungu ingapo mutabereka, mbolo yonse ikhoza kukhala yopweteka, yotupa, komanso yofewa ikakhudza. Kukhala pa pilo, kutsuka malowo ndi madzi ofunda, komanso kugwiritsa ntchito chotsukira chozizira kungathandize kuthetsa vutoli.
• Kutuluka magazi m'mimba: Mukabereka mwana (ngakhale mutachitidwa opaleshoni), mudzatuluka magazi m'mimba mwanu. Izi zimatchedwa lochia . Zimayamba kufiira, pang'onopang'ono zimakhala zakuda, kenako zimasiya kutuluka magazi pang'ono. Zonsezi zimatha kutenga milungu isanu ndi umodzi. Kumbukirani, mukakhala ndi kutuluka magazi m'mimba mukabereka mwana, gwiritsani ntchito chotsukira mano chokha (musagwiritse ntchito ma tampons).
• Kusamuka kwa chiberekero: Ili ndi dzina lachipatala la chiberekero chanu chomwe chikubwerera ku kukula kwake asanafike mimba. Njira yonseyi imatha kutenga milungu isanu ndi umodzi, koma imayamba mwana wanu atangobadwa kumene. Izi zikachitika, mutha kumva ululu wina pambuyo pa kubereka kapena kupweteka kwa m'mimba. Kupweteka kwa m'mimba nthawi zambiri kumachepa patatha masiku angapo, koma kungakhale koopsa kwambiri mukayamwitsa mwana wanu.
• Mabere odzaza ndi mkaka ndi mabere opweteka: Kwa masiku osachepera angapo, kapena kupitirira apo ngati mukuyamwitsa, mabere anu akhoza kutupa komanso kupweteka. Anthu ena angafunike thandizo kuchokera kwa katswiri woyamwitsa kuti awathandize ndi zizindikiro zopweteka zoyamwitsa, monga mabere osweka.
• Kutuluka thukuta: Mahomoni anu amasintha kwambiri mukangobereka mwana. Choncho, ndi zachilendo kutuluka thukuta kwambiri, makamaka usiku. Ichi ndi chizindikiro chachibadwa ndipo chiyenera kutha pakatha sabata imodzi kapena ziwiri.
• Kudzimbidwa: Kuvutika ndi matumbo mukabereka mwana ndi chizindikiro chofala mukabereka. Ngati munali ndi epidural , imatha kuchepetsa matumbo anu ndikupangitsa kuti zikhale zovuta matumbo anu. Nthawi zina, kudzimbidwa kumathanso kuchitika chifukwa choopa kupsinjika panthawi yobereka. Madokotala ena amalimbikitsa kumwa mankhwala ofewetsa ndowe mukabereka mwana. Ma hemorrhoids nawonso amapezeka nthawi imeneyi.
• Kuchira kwa C-section: Ngati mwasokedwa ndi C-section, zimatenga masiku khumi kuti khungu lipole. Kusokedwa kozama mkati kungatenge milungu khumi ndi iwiri kuti kuchiritsidwe kwathunthu. Samalani zizindikiro za matenda, monga mafinya akutuluka pabala ndi malungo.
• Kutaya tsitsi: Kutaya tsitsi kumachitikanso kwambiri munthu akabereka, ndipo nthawi zambiri kumachitika chifukwa cha kusintha kwa mahomoni.

Zizindikiro Zamaganizo

Zizindikiro za mimba itatha ndi chilichonse chomwe chimakhudza momwe mukumvera, nkhawa, kapena momwe mumamvera za thupi lanu m'masabata ndi miyezi mutatha kubereka mwana.

• Matenda a blues a mwana: Matenda a blues a mwana ndi chisoni komanso kulira kosalekeza mutakhala ndi mwana. Ngakhale kuti malingaliro atsopanowa angakudabwitseni, nthawi zambiri amatha pakatha milungu ingapo.
• Kuvutika maganizo pambuyo pa kubereka: Uku ndi kuvutika maganizo komwe kumabweretsa chisoni chachikulu komanso kusowa chiyembekezo m'masabata ndi miyezi mutatha kubereka mwana. Mosiyana ndi kuvutika maganizo kwa mwana, izi sizimangotha. Nthawi zambiri zimachiritsidwa ndi mankhwala kapena mankhwala ochizira matenda.
• Nkhawa ya mwana atabereka: Nkhawa ya mwana atabereka ndi nkhawa yopitirira muyeso yomwe imachitika mwana akakhala ndi pakati. Ikhozanso kutsagana ndi zizindikiro zakuthupi monga kusowa tulo komanso kugunda kwa mtima kwambiri. Kuvutika maganizo kwa mwana atabereka komanso nkhawa ya mwana atabereka nthawi zambiri zimachitika limodzi. Izi zitha kuchiritsidwanso ndi mankhwala kapena chithandizo cha khalidwe.
• Kuchepetsa thupi ndi mawonekedwe a thupi: Thupi lanu lasintha kwambiri panthawi ya mimba ndi kubereka. Ndizachibadwa kukhala ndi nkhawa ndi khungu lofooka, mabala otambasuka, ndi kulemera kowonjezereka kuzungulira chiuno kapena m'mimba mwanu. Khalani chete ndipo dzipatseni nthawi yoti muchiritse. Mwina mudzataya makilogalamu 10 mpaka 20 mukadzatuluka kuchipatala. Yang'anani kwambiri pa kudya zakudya zopatsa thanzi ndikudzisamalira. Kumbukirani, thupi lanu langosintha kwambiri.

Ndi mavuto otani omwe angachitike panthawiyi? (Zinthu zoti muzisamala nazo)

Matenda ena angayambe mukabereka mwana. Gulu lanu lachipatala lidzakuyang'anirani m'maola ndi masiku omwe mwana wanu wabadwa kuti ayang'anire matenda akuluakuluwa. Zizindikiro zina zimakhala zachilendo mukabereka mwana wanu, koma zina zingakhale chizindikiro cha vuto.

Izi ndi zina mwa matenda aakulu kwambiri omwe angachitike pambuyo pobereka:

• Kutuluka magazi pambuyo pa kubereka
• Matenda a postpartum preeclampsia
• Kuundana kwa magazi m'mitsempha yozama (Deep vein thrombosis - DVT)
• Kutupa kwa magazi m'mapapo (pulmonary embolism)
• Matenda amisala monga mkwiyo wa pambuyo pobereka kapena psychosis ya pambuyo pobereka
• Sepsis (matenda omwe amafalikira m'thupi lonse)

Chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite kuti mukhale ndi thanzi labwino mukabereka mwana ndikumvetsera thupi lanu.Ngati chinachake sichikuyenda bwino, chonde onani dokotala wanu. Musadikire mpaka mutapita kukayezetsa mwana wanu wapambuyo pobereka ndi mafunso kapena nkhawa. Kuchira kwanu ndi thanzi lanu lonse ndizofunikira kwa madokotala.

Kodi mumasamalira bwanji mukabereka mwana?

Chinthu chofunika kwambiri chomwe mungachite nokha mutakhala ndi mwana ndikutenga nthawi yopuma ndikuchira. Izi sizingakhale zosavuta monga momwe zimamvekera, koma kupuma mokwanira kudzapatsa thupi lanu ndi malingaliro anu nthawi yochira. Pemphani thandizo mukafuna thandizo. Izi zitha kutanthauza kuchepetsa chiwerengero cha alendo omwe muli nawo, kupempha thandizo pa kusamalira ana, kapena kupempha thandizo pa ntchito zapakhomo, monga kuphika.

Kupatula kupuma, nazi njira zina zomwe mungadzisamalire nokha m'masabata angapo mutabereka mwana:

• Zakudya: Imwani madzi ambiri ndipo yesani kudya zakudya zopatsa thanzi monga mapuloteni opanda mafuta ambiri, zipatso, ndiwo zamasamba, ndi tirigu wonse. Kumwa madzi ambiri kungathandizenso ndi kudzimbidwa.
• Kusamalira mbolo yanu: Ngati munabereka m'njira ya kumaliseche, mungakhale ndi ululu kwa milungu ingapo. Dokotala wanu mwina anakupatsani malangizo okuthandizani kusamalira mbolo yanu kunyumba. Kugwiritsa ntchito botolo la Peri ndi madzi ofunda mutagwiritsa ntchito chimbudzi, komanso kugwiritsa ntchito ma witch hazel pads (ma pads oviikidwa mu mankhwala apadera a zitsamba) kungathandize mbolo yanu kumva bwino.
• Kuchepetsa zochita zolimbitsa thupi: Ngakhale mukufuna kubwerera ku mawonekedwe anu asanafike mimba, musafulumire kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kukhala ndi thanzi labwino. Dokotala wanu adzakuuzani nthawi yomwe mungathe kuchita masewera olimbitsa thupi. Anthu ambiri amatha kuyamba kuyenda ndikuchita masewera olimbitsa thupi opepuka patatha masiku ochepa mutabereka mwana. Anthu omwe adachitidwa opaleshoni ya cesarean angafunike kudikira pang'ono. Mukatha kuchita masewera olimbitsa thupi, yambani pang'onopang'ono kuti musadzivulaze mwangozi.
• Thandizo la thanzi la maganizo: Musaope kupempha thandizo, ndipo khalani oleza mtima ndi momwe mukumvera. Nthawi yobereka ingakhale yovuta m'njira zambiri. Ngati mukumva chisoni, kulemedwa, kuda nkhawa, kapena kupsinjika maganizo, lankhulani ndi mnzanu, mnzanu, kapena dokotala wanu za izi. Pali zinthu zambiri zomwe zingakuthandizeni.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti? (Samalani ndi zizindikiro izi!)

Zizindikiro zina mukabereka zingakhale chizindikiro cha vuto. Simuyenera kunyalanyaza zizindikiro zanu kapena kuchita manyazi kulankhula za momwe mukuchira. Ngati muli ndi nkhawa iliyonse yokhudza kuchira kwanu kapena momwe mukumvera, chinthu chabwino kuchita ndikuonana ndi dokotala wanu.

Nazi zina mwa zinthu zomwe muyenera kuyang'ana:

• Kutuluka magazi ambiri m'mimba. Izi nthawi zambiri zimatanthauza kuviika pad ola lililonse kwa maola angapo. Kapena, kutuluka magazi komwe kumawonjezeka m'malo mochepa tsiku ndi tsiku.
• Kutuluka magazi ambiri oundana. Kutuluka magazi ambiri nthawi zambiri kumakhala kwakukulu kuposa ndalama. Kutuluka magazi ambiri oundana n'kwabwino, koma kutuluka magazi ambiri kungakhale chizindikiro cha vuto.
• Malungo opitirira madigiri 101 Fahrenheit (38 digiri Celsius).
• Ululu watsopano kapena ululu wowonjezereka. Mukufuna kuti ukhale bwino pakapita nthawi, osati kuipiraipira.
• Kutuluka kwa madzi m'mimba ndi fungo loipa.
• Kupweteka miyendo kapena akakolo, makamaka ndi kutupa.
• Mafinya kapena kutuluka magazi kuchokera ku bala la opaleshoni.
• Chizungulire kapena kusintha kwa masomphenya.
• Mutu waukulu komanso wopitirira.
• Kupweteka pachifuwa kapena kuvutika kupuma.

Ngati mukuganiza zodzivulaza nokha kapena mwana wanu, chonde imbani chithandizo chamankhwala mwachangu (monga 1990 Suwaseriya) kapena imbani nambala ya foni yothandizira zaumoyo wamisala ya dziko lonse 1926.

Chinthu chofunika kwambiri kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Nthawi yobereka mwana ndi nthawi yosintha komanso yosintha . Nthawi zambiri sizimakambidwa kwambiri, kotero mungamve kuti ndinu nokha komanso simunakonzekere. Koma kumbukirani kuti simuli nokha! Ngakhale kuti mimba ingaoneke ngati ikukondedwa kwambiri, nthawi yobereka mwana ndi yofunika kwambiri. Mukuphunzira kuthana ndi kusintha kwakukulu, mwakuthupi komanso m'maganizo, ndipo mukuyeseranso kuzolowera moyo ndi mwana wakhanda.

Zizindikiro zina mukabereka siziyenera kuyembekezeredwa ndipo palibe chodetsa nkhawa nacho. Komabe, zina zimatha kukhala zizindikiro zakuti pali china chake chomwe chikuchitika. Pamene mukuzolowera moyo watsopanowu , khalani okoma mtima kwa inu nokha, ganizirani za ubwino wanu momwe mungathere, ndikupempha thandizo kwa dokotala wanu ngati pakufunika kutero. Ngakhale mutakhala bwino, ndikofunikira kupita kukayezetsa matenda anu onse mukabereka. Izi zidzakuthandizani kufunsa mafunso ndikuthandizira dokotala wanu kuzindikira mavuto aliwonse omwe angabuke.

Chisamaliro cha pambuyo pa kubereka, nthawi yobereka, kuchira pambuyo pa kubereka, thanzi la amayi, atatha kubereka mwana, kusintha kwa mahomoni, thanzi la maganizo