Chisangalalo chokhala ndi mwana sichingathe kufotokozedwa, sichoncho? Nthawi yomweyo, ndi zachilendo kumva mantha pang'ono komanso mantha ndi kusintha komwe kukuchitika m'thupi lanu monga mayi watsopano. Mutabereka mwana wamng'ono m'mimba mwanu kwa miyezi isanu ndi inayi, thupi lanu mwadzidzidzi limayesa kubwerera ku mkhalidwe wake wakale. Kotero lero, tiyeni tikambirane za kusintha kumeneku komwe kumachitika m'thupi lanu mutakhala ndi mwana. Kodi izi ndi ziti, chifukwa chiyani ndi zachilendo, ndipo muyenera kupita kwa dokotala liti?
Choyamba tiyeni tiwone kutuluka kwa madzi m'mimba (Lochia).
Ichi nthawi zambiri chimakhala chinthu choyamba chomwe amayi atsopano amazindikira. Mwachidule, kutuluka kwa madzi kuchokera kumaliseche akabereka kumatchedwa "Lochia." Zili ngati nthawi yanu ya msambo, koma zosiyana pang'ono.
- Masiku atatu oyamba: Kutuluka magazi m'masiku amenewa kumakhala kofiira kwambiri. Kunena zoona, kumakhala ngati magazi. Ndizabwinobwino kukhala ndi magazi ochepa. Koma kumbukirani kuti magazi amenewo sangakhale aakulu kuposa kukula kwa mandimu lalikulu.
- Masiku 4 mpaka 10: Mtundu wa kutuluka kwa madzi uyamba kusintha pang'ono. Masiku ano udzakhala wofiira ngati bulauni. Udzakhalanso woonda pang'ono kuposa kale.
- Patatha masiku 10: Pofika pano, kutuluka kwa madzi kudzakhala kofewa kapena koyera ngati chikasu.
Mungaone kutuluka magazi pang'ono mukadzuka pabedi m'mawa, kuyenda, kapena kuyamwitsa mwana wanu. Musadandaule, izi ndi zachilendo. Amayi omwe adabereka mwana kudzera mu opaleshoni amatha kukhala ndi kutuluka magazi kochepa kuposa amayi omwe adabereka kale m'njira yoberekera. Izi nthawi zambiri zimasiya kwathunthu pakati pa masabata 4 ndi 6.
Ndikofunikira kwambiri kuti mugwiritse ntchito mapepala a ukhondo okha panthawiyi. Musagwiritse ntchito chilichonse chomwe chaikidwa mu nyini, monga ma tampons, pazifukwa zilizonse. Ndikofunikira kwambiri kupewa kuyika chilichonse mu nyini kwa milungu 6 mutabereka kuti mupewe matenda.
Kutuluka m'bala la opaleshoni
Ngati mwachitidwa opaleshoni ya C-section kapena tubal ligation, ndi zachilendo kuti pang'ono pang'ono pinki ituluke mu incision. Chofunika kwambiri ndikusunga incision yoyera komanso youma. Tsukani incision monga mwachizolowezi ndi sopo ndi madzi ofunda. Kusamba kuli bwino. Komabe, ngati incision siima, kapena incision ikakhala yofiira, yotupa, kapena yopweteka, onetsetsani kuti mwayimbira dokotala wanu.
Kusintha kwa m'mawere: kutsekula m'mimba ndi kutupa
Ichi ndi chinthu chomwe amayi atsopano amakumana nacho nthawi zambiri.
Mkaka wotuluka m'mawere
Ngati mukuyamwitsa, ndi zachilendo kuti mawere anu atulutse mkaka pang'ono. Ngakhale simukuyamwitsa mwana wanu, mungakhalebe ndi kutuluka madzi mkati mwa milungu iwiri yoyambirira. Yankho labwino kwambiri pa izi ndikugwiritsa ntchito ma breast pads pansi pa bra yanu. Izi zithandiza kuti zovala zanu zisanyowe.
Kutupa ndi kupweteka kwa m'mawere (Kutsekula m'mimba)
`Kuchuluka kwa mabere` ndi pamene magazi opita ku mabere akuwonjezeka, zomwe zimapangitsa kuti akhute ndi mkaka, zomwe zimapangitsa kuti azimva kutentha, kuuma, komanso kulemera. Vutoli likhoza kuchitika mwana akayamba kubwera m'mimba kapena ngati mwana wachedwa kuyamwa.
Ngati mukudyetsa mwana wanu botolo:
- Imwani mankhwala ochepetsa ululu omwe dokotala wanu wakupatsani.
- Kuyika paketi ya ayezi kungathandize kuchepetsa ululu ndi kutupa.
- Valani bra yomwe ili ndi chithandizo chabwino komanso yosathina.
Ngati mukuyamwitsa mwana wanu:
- Njira yabwino yopewera vutoli ndi kuyamwitsa mwana wanu pafupipafupi kapena kupopera.
- Kuti muchepetse ululu ndikuthandiza mkaka kutuluka, ikani nsalu yofunda pa mabere anu kapena kusamba ndi madzi ofunda. Koma muyenera kuyamwitsa kapena kutulutsa mkaka nthawi yomweyo mukatha kuyamwa. Ngati izi sizikuthandizani, musachitenso, chifukwa zingapangitse kutupa.
- Ngati zikadali zovuta, ikani paketi ya ayezi.
- Musanamwetse mwana wanu, tulutsani mkaka pang'ono ndi dzanja lanu ndikuwuchotsa.
- Mungathe kumwa mankhwala ochepetsa ululu monga ibuprofen mukalandira upangiri wa dokotala.
- Valani bra yabwino yothandizira.
Chofunika: Ngati kutupa kwa bere kukupitirira, kapena ngati gawo la bere la katatu likhala lofiira, lopweteka, komanso lotentha thupi , chikhoza kukhala chizindikiro cha matenda (mastitis). Ngati izi zitachitika , pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
Ululu ndi chisamaliro cha dera la perineum
Mphuno ndi malo a khungu pakati pa nyini ndi buluzi. Malo amenewa amatambasuka panthawi yobereka, makamaka ngati mwachitidwa opaleshoni ya episiotomy, yomwe ingayambitse ululu waukulu ndi kuuma.
- Kuchepetsa ululu: Kusamba ndi sitz ndi njira yabwino yochepetsera ululu. Mwachidule, khalani m'beseni lodzaza ndi madzi ofunda mainchesi angapo kutalika kwa mphindi zochepa. Musawonjezere sopo monga kusamba ndi thovu m'madzi, chifukwa izi zingayambitse matenda. Iyi ndi njira yabwino yochepetsera ululu wa hemorrhoids.
- Kusunga ukhondo:Kusunga malo awa kukhala aukhondo n'kofunika kwambiri kuti mupewe matenda. Dzazani botolo laling'ono (peri botolo) lomwe chipatala chimakupatsani ndi madzi ofunda, ndipo mukatha kugwiritsa ntchito chimbudzi ndikusintha pedi yanu, tsanulirani madzi pamalo omwe ali pakati pa nyini yanu ndi maliseche anu. Kumbukirani kutsanulira madzi kuchokera kutsogolo kupita kumbuyo . Kenako pukutani pang'onopang'ono ndi pepala la chimbudzi. Musamapake. Nthawi zonse gwiritsani ntchito pedi yoyera. Ndi bwino kuchita izi kwa sabata imodzi mwana wanu atabadwa.
Kupweteka kwa m'mimba ndi "mabala otsatira"
Pakangopita maola ochepa kuchokera pamene mwana wabadwa, pamwamba pa chiberekero chanu pamakhala pamlingo wa mchombo wanu. Chimakhala choncho kwa tsiku limodzi, kenako chimayamba kutsika pang'ono tsiku lililonse. Izi zimafulumira ngati muyamwitsa mwana wanu. Ngati palibe mavuto, chiberekero chanu chidzachepa kufika pa kukula kwake asanatenge mimba (kukula kwa peyala yayikulu) pafupifupi masabata 6.
Izi ndi zomwe timatcha "ululu pambuyo pa mimba" pamene chiberekero chachepa. Chiberekero chimachepa mwanjira iyi kuti chiletse kutuluka kwa magazi kuchokera ku placenta. Ngati munakhalapo ndi ana kale, mungamve ululuwu kwambiri. Makamaka mukamayamwitsa, ululuwo umakhala wamphamvu kwa mphindi pafupifupi 5 kenako umachepa pang'onopang'ono.
Pezani mpumulo ku ululu uwu:
- Gona chagada ndi pilo pansi pa mimba yako.
- Yendani pang'ono.
- Imwani mankhwala ochepetsa ululu omwe dokotala wakupatsani.
- Sambani ndi sitz bath.
- Gwirani botolo la madzi otentha pamimba panu.
Kukodza, kuchita chimbudzi, ndi thukuta
Kuvuta kukodza
Ndi zachilendo kumva kutentha pang'ono kapena kupweteka mukakodza m'masiku oyambirira. Koma ngati mukuvutika kukodza kapena ngati muli ndi ululu waukulu, uzani dokotala wanu.
Kuvuta kulamulira mkodzo (Kusadziletsa)
Pa nthawi yobereka, chifukwa cha kupsinjika kwa minofu, mutha kutulutsa mkodzo pang'ono mukaseka, kutsokomola, kapena kukweza china chake. Musadandaule, izi ndi zakanthawi. Kuchita masewera olimbitsa thupi a Kegel kungakuthandizeni kuchotsa vutoli mwachangu. Lidzakhala lochepa kwambiri pakatha milungu ingapo. Ngati vutoli likupitirira mutapita kukayezetsa koyamba pambuyo pobereka, lankhulani ndi dokotala wanu.
Kudzimbidwa
Ndizabwinobwino kusachita chimbudzi kwa masiku 3-4 mutabereka. Dokotala wanu angakulangizeni mankhwala ofewetsa chopondapo. Komanso, idyani zakudya zambiri zokhala ndi ulusi monga zipatso, ndiwo zamasamba, nyemba, ndi tirigu wonse . Imwani magalasi osachepera 10-12 amadzi patsiku. Mankhwala ena ochepetsa ululu angapangitse kudzimbidwa kukhala koipa. Ngati vutoli likupitirira, uzani dokotala wanu.
Kutuluka thukuta
Ndizachilendonso kutuluka thukuta kwambiri mukabereka mwana, makamaka usiku. Izi zili choncho chifukwa kuchuluka kwa mahomoni kukubwerera mwakale. Kuti mupewe kuzizira, sambani thupi lanu nthawi zonse, sinthani zovala zanu ndi zofunda zanu, ndipo imwani madzi ambiri.
Kuyambiranso kwa msambo
- Ngati mukuyamwitsa: Simungathe kusamba mpaka mwana wanu atasiya kuyamwa kwathunthu. Koma kumbukirani, ndikofunikira kukumbukira kuti ngakhale simunasambe mukuyamwitsa, mutha kutenga mimba. Choncho lankhulani ndi dokotala wanu za njira yoyenera yolerera.
- Ngati mukudyetsa mwana wanu mkaka wa m'mawere: Mudzayambanso kusamba pakati pa masabata 6 ndi 12 mutatha kubereka mwana. Zingakhale zosakhazikika pang'ono kwa miyezi ingapo yoyambirira.
Ngati muli ndi zizindikiro izi, imbani dokotala nthawi yomweyo!
Ngati muli ndi zizindikiro zilizonse zomwe zili pansipa, izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda aakulu. Chifukwa chake, imbani dokotala wanu mwachangu. Ngati pakufunika kutero, pitani ku Dipatimenti Yodzidzimutsa (ETU) ya chipatala chapafupi.
| Zizindikiro zoti muzisamala nazo | Kufotokozera ndi choti muchite |
|---|---|
| Malungo ndi kuzizira | Malungo opitirira madigiri 38 Celsius (100.4 Fahrenheit) kapena kuzizira ndi chizindikiro cha matenda. |
| Kutuluka kwa madzi m'mimba ndi fungo loipa | Kutuluka kwa madzi onunkhira kumaliseche kungakhale chizindikiro cha matenda. |
| Kutuluka magazi ambiri | Ngati mupitiriza kutuluka magazi ofiira kwambiri patatha masiku atatu, ngati munyowetsa zinthu zoyeretsera zopitirira chimodzi pa ola limodzi , kapena ngati magazi anu amaundana kuposa mandimu lalikulu. |
| Ululu waukulu pokodza | Kumva kutentha kwambiri, kupweteka, kapena kusasangalala mukamakodza. |
| Kupweteka kwambiri m'mimba | Kupweteka kwambiri m'mimba komwe sikutha ngakhale mutamwa mankhwala ochepetsa ululu. |
| Kusintha kwa malo a suture | Kufiira, kutupa, kupweteka kwambiri, kutuluka magazi ngati mafinya, kapena kutseguka kwa zosokera pamalo pomwe mano a m'chiberekero adayikidwa kapena bala la opaleshoni lidachitidwa. |
| Kusintha kwa masomphenya ndi mutu | Kusawona bwino, mutu waukulu, kapena chizungulire. Izi zitha kukhala zizindikiro za matenda monga kuthamanga kwa magazi. |
| Kutupa ndi kupweteka mwendo umodzi | Ngati mwendo umodzi watupa kwambiri, wafiira, komanso wopweteka kuposa wina, izi zitha kukhala chizindikiro cha magazi kuundana. |
| Madontho ofiira pa mabere | Malo ofunda, ofiira, komanso opweteka m'mabere (chizindikiro cha matenda). |
| Kuvuta kupuma | Kupuma movutikira kapena kupweteka pachifuwa. |
| Kumva kupsinjika maganizo | Zizindikiro za kuvutika maganizo pambuyo pobereka zimaphatikizapo kuvutika kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku, kuganiza zodzivulaza nokha kapena mwana wanu , komanso kumva nkhawa kwambiri, mantha, kapena kusokonezeka tsiku lonse. |
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mukakhala ndi mwana, thupi lanu limakumana ndi kusintha kwakukulu, komwe nthawi zambiri kumakhala kwachibadwa, choncho musadandaule kwambiri za izi.
- Patsani thupi lanu nthawi yoti lichiritse. Pumulani mokwanira, idyani zakudya zopatsa thanzi, ndipo imwani madzi ambiri.
- Ngakhale simunayambe msambo mukuyamwitsa, pali mwayi woti mungatenge mimba. Choncho lankhulani ndi dokotala wanu za njira yoyenera yolerera.
- Ngati muli ndi zizindikiro zilizonse zochenjeza zomwe zatchulidwa pamwambapa, musazengereze ndipo lankhulani ndi dokotala wanu. Thanzi lanu ndi la mwana wanu ndilofunika kwambiri.
- Ngati mukumva kusasangalala ndi maganizo anu, musaope kulankhula za vutoli. Lankhulani ndi mwamuna wanu, banja lanu, anzanu, kapena dokotala za vutoli. Pali anthu ambiri omwe angakuthandizeni.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu