Tonsefe tamva izi tikagunda chigongono chathu kwinakwake, ngati kuti tagundidwa ndi "choseketsa..." kenako nkumva kumva kunjenjemera kwachilendo kukuyenda m'dzanja lathu lonse. Moseka timatcha izi kuti "fupa loseketsa." Koma kodi mukudziwa kuti "fupa loseketsa" limeneli si fupa kwenikweni, ndi mitsempha yofunika kwambiri m'dzanja lathu? Lero tikambirana za gawo la mkono lomwe limayambitsa izi, lomwe limadziwika kuti Ulnar Nerve.
Kodi 'Funny Bone' imeneyi ndi chiyani kwenikweni?
Mwachidule, ndi mitsempha. Mitsempha ya ulnar, yomwe imayenda pansi pa khungu mkati mwa chigongono chathu, imakhala pamwamba pa fupa. Chifukwa chake, chigongono chathu chikagunda pamalo olimba, mitsempha iyi imakakamizidwa kwakanthawi. Zimakhala ngati waya wopindidwa. Pamenepo ndi pomwe timamva kumverera kwamagetsi, "koseketsa". Chifukwa chake dzina lakuti "fupa loseketsa" limachokera ku kumva kwachilendo, kuseka, osati chifukwa ndi fupa.
Mitsempha yaying'ono yopindika ingayambitse kupweteka, dzanzi, ndi kufooka m'dzanja lanu. Izi zingakhudze luso lanu logwira zinthu, kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku, komanso kumva zomwe mukumva. Ngati muli ndi zizindikirozi, ndi bwino kuonana ndi dokotala. Iye akhoza kukuuzani za zizindikiro zanu ndikukupatsani mayankho omwe mukufuna kuti mupeze mpumulo.
Kodi ntchito ya mitsempha ya ulnar ndi yotani? Kodi ndi yofunika bwanji kwa thupi?
Mitsempha ya Ulnar ndi mitsempha yofunika kwambiri m'manja mwathu. Imalamulira minofu yambiri yaing'ono m'manja mwathu. Ngakhale kuti mitsempha iyi imayambira m'khwapa mwathu, ntchito zake zazikulu zimayambira pa mkono. Ntchito zake zazikulu zitha kugawidwa m'magawo awiri.
| Ntchito | Kufotokozera zomwe zikuchitika |
|---|---|
| Kulamulira mayendedwe (Ntchito ya Mota) | Mitsempha imeneyi imanyamula mauthenga ochokera muubongo wathu kupita ku minofu yathu, zomwe zimayambitsa kuyenda. Mwachitsanzo:
|
| Kupereka zomverera (Ntchito Yomvera) | Mitsempha iyi imanyamulanso zinthu monga kukhudza, kutentha, ndi ululu kuchokera m'manja mwathu kupita ku ubongo. Izi ndi izi:
|
Kodi mitsempha ya Ulnar ili kuti m'thupi lathu?
Izi zili ngati chingwe chachitali mkati mwa thupi lathu. Chimayambira mu brachial plexus , mtolo wa mitsempha womwe umayambira mu msana wathu wa khosi. Kuchokera pamenepo, mitsempha iyi imayenda mtunda wautali.
Ganizirani motere...
1. Mitsempha iyi imayambira m'khwapa mwathu.
2. Kutsika kuchokera mkati mwa mkono wapamwamba.
3. Kenako pamabwera gawo lofunika kwambiri - chigongono. Mitsempha iyi imayenda kudzera mu ngalande ya minofu (yotchedwa Cubital Tunnel ) pansi pa fupa mkati mwa chigongono. Pamenepo ndi pomwe timatcha "Funny Bone."
4. Kenako, yendani pansi pa minofu mkati mwa mkono.
5. Pomaliza, padzanja, ngalande ina yaying'ono ( Guyon's Canal ) imalowa kuchokera mbali ya kanjedza ndikugawikana m'dzanja lonse.
Paulendo umenewu, mitsempha ya ulnar imagawikana m'magulu ang'onoang'ono, omwe amapereka kayendedwe ndi kumva mbali zosiyanasiyana za dzanja.
Ndi mavuto ati omwe angachitike ndi mitsempha ya ulnar?
Mitsempha iyi imatha kuwonongeka kapena kupanikizika pazifukwa zosiyanasiyana. Nazi zina mwa zinthu zazikulu zomwe zingachitike izi zikachitika.
| Mkhalidwe | Mwachidule... |
|---|---|
| Kutsekeka kwa Mitsempha ya Ulnar | Izi zikutanthauza kuti mitsempha imapanikizika kwinakwake panjira yake. Monga momwe chitoliro cha madzi chimasiya kuyenda chikakanikizidwa, mitsempha ikakanikizidwa, mauthenga samayenda bwino. Izi zitha kuchitika m'chigongono kapena m'dzanja. |
| Matenda a Cubital Tunnel | Imeneyi ndi vuto lofala kwambiri. Limachitika pamene mitsempha ya ulnar imakanikizidwa kwa nthawi yayitali pa chigongono, komwe kuli 'Funny Bone'. Vutoli lingachitike mwa anthu omwe amakanikizira zigongono zawo patebulo kapena omwe amapinda zigongono zawo nthawi zonse. |
| Matenda a Ulnar Tunnel (Guyon's Canal Syndrome) | Vutoli limachitika pamene mitsempha imalowa m'dzanja kudzera mu Guyon's Canal, njira yomwe ili padzanja pomwe imapanikizidwa. Itha kuchitika mwa okwera njinga ndi anthu ogwira ntchito ndi manja awo. |
| Kusokonezeka kwa Mitsempha ya Ulnar | Apa ndi pamene mitsempha imapindika. Izi nthawi zambiri zimachitika pambuyo pa ngozi kapena kugwa. Ngati mukumva kapena kumva phokoso la "click" mukapinda kapena kuwongolera chigongono chanu, izi zitha kukhala choncho. |
Ndi zizindikiro ziti zomwe muyenera kuda nkhawa nazo?
Mitsempha ya ulnar ikakanikizidwa, zizindikiro zosiyanasiyana zimatha kuchitika. Izi sizingawonekere poyamba, koma zimatha kuwonjezeka pakapita nthawi. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kudziwa zizindikiro izi.
- Kusanza ndi Kumva Kutsekeka: Ichi ndi chizindikiro chofala kwambiri. Ndi kumva kutsekeka, makamaka chala chaching'ono ndi chala cha mphete (chala chachinayi) . Zingamveke ngati zala "zikugona."
- Kufooka kwa Manja: Kuvuta kugwira zinthu mwamphamvu. Mwachitsanzo, zingakhale zovuta kutsegula chivundikiro cha botolo la madzi, kutembenuza wrench, kapena kunyamula chinthu cholemera. Kufooka kumeneku kungamvekenso polemba kapena kulemba.
- Dzanja la Chikhadabo: Imeneyi ndi vuto lalikulu kwambiri. Pamene kuwonongeka kwa mitsempha kukuchulukirachulukira, chala chaching'ono ndi chala cha mphete zimapinda ku dzanja lamanja ndipo zimakhala ndi zikhadabo.
- Kutaya Minofu: Ngati mitsempha yapanikizika kwa nthawi yayitali, minofu yomwe imayendetsedwa ndi mitsemphayo imatha kuchepa pang'onopang'ono ndikufooka. Ichi ndi chizindikiro chosowa koma choopsa.
- Ululu m'chigongono kapena pachikhatho: Ululu ukhoza kuchitika pamalo pomwe mitsempha yakhudzidwa.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?
Musanyalanyaze zizindikiro izi. Zingayambe ngati kusamva bwino pang'ono, koma pakapita nthawi zimatha kuwononga mitsempha kwamuyaya. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kupeza chithandizo msanga.
Ngati muli ndi chimodzi kapena zingapo mwa zizindikiro zotsatirazi, pitani kwa dokotala mwamsanga.
- Ngati mukumva kuwawa kapena dzanzi pafupipafupi mu chala chanu chaching'ono kapena chala cha mphete (chala chachinayi).
- Ngati mukuona kuti kugwira kwanu kwachepa .
- Ngati mukuvutika kuchita ntchito zovuta monga kutseka mabatani a shati kapena kulemba ndi cholembera.
- Ngati chala chanu chaching'ono kapena chala chanu cha mphete chikuoneka kuti chikupindika mkati .
- Ngati muli ndi ululu kapena dzanzi m'chigongono, m'dzanja, kapena m'dzanja lanu.
Dokotala wanu adzakuyesani ndipo, ngati kuli kofunikira, adzakutumizani kwa katswiri wa mitsempha. Mayeso omwe amachita amatha kudziwa ngati pali kuwonongeka kwa mitsempha komanso komwe kuli.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Sititcha fupa "Funny Bone," koma mtsempha wofunika kwambiri wotchedwa Ulnar Nevve.
- Kumva "kugwedezeka kwamagetsi" komwe mumamva mukagundidwa pachigongono kumachitika chifukwa chakuti mitsempha iyi imapanikizika kwakanthawi.
- Kusanza, kupweteka, kapena kufooka kwa chala chanu chaching'ono ndi chala cha mphete kungakhale chizindikiro cha vuto la mitsempha ya ulnar.
- Musanyalanyaze zizindikiro izi. Ngati zikusokoneza zochita zanu za tsiku ndi tsiku, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala.
- Kuzindikira msanga ndi kulandira chithandizo choyenera kungalepheretse kuwonongeka kwa mitsempha kosatha ndikulimbikitsa kuchira msanga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment