Kodi nthawi zina mumamva kupweteka, kupsinjika, kapena kutentha m'chiuno mwanu chakumtunda, pansi pa khosi lanu komanso pamwamba pa nthiti zanu, mukangodzuka m'mawa kapena mutagwira ntchito tsiku lonse? Ngakhale tonse timalankhula za kupweteka m'chiuno, kupweteka m'chiuno chakumtunda kungakhalenso chopinga chachikulu pa zochita zathu za tsiku ndi tsiku. Chifukwa chake, lero tikambirana chifukwa chake izi zimachitika, zomwe tingachite nazo, komanso nthawi yomwe tiyenera kupita kwa dokotala.
Mwachidule, kodi kumbuyo kwa msana kumeneku kumatchedwa chiyani?
Taganizirani izi, msana wathu si fupa limodzi lalitali. Uli ngati chingwe cha mikanda, chopangidwa ndi zidutswa zazing'ono za mafupa (zomwe timazitcha kuti mafupa a msana) zolumikizana. Kumtunda kwa msana wathu, ndiko kuti, kuyambira pakhosi mpaka kumapeto kwa nthiti, pali mafupa 12 otere. Mu zamankhwala, gawo ili timalitcha Msana wa Chifuwa .
Msana uliwonse umalumikizidwa ndi nthiti ziwiri. Nthiti izi zimabwera mozungulira ndikulumikizana ndi fupa lathyathyathya pakati pa chifuwa (sternum) kuti zipange khola lathu la nthiti. Ntchito yake yayikulu ndikuteteza ziwalo zofunika kwambiri monga mtima ndi mapapo athu. Chifukwa cha izi, msana wakumtunda supindika kapena kupindika mofanana ndi khosi lathu ndi msana wakumunsi. Ndi wokhazikika pang'ono. Ndicho chifukwa chake kupweteka kwa msana wakumtunda sikofala kwambiri ngati kupweteka kwa msana. Komabe, zikachitika, zimatha kukhala zovutitsa pang'ono.
Nanga, n’chifukwa chiyani kumbuyo kwa msana kumeneku kumapweteka?
Pakhoza kukhala zifukwa zingapo zomwe zimayambitsa ululu uwu. Zina ndi matenda osavuta omwe amayamba chifukwa cha zinthu zomwe timachita kapena kunena, pomwe zina ndi zifukwa zachipatala zomwe zimafuna chisamaliro chowonjezereka.
| Chifukwa | Mwachidule... |
|---|---|
| Kupweteka kwa minofu ndi kupunduka | Ichi ndi chifukwa chofala kwambiri. Kunyamula chinthu cholemera molakwika, kupotoza mwadzidzidzi, kapena kuyamba kuchita masewera olimbitsa thupi atsopano kungawononge minofu, minyewa, kapena mitsempha yamagazi m'dera lino la kumbuyo. |
| Kaimidwe koipa | Ndi chinthu chomwe nthawi zambiri timachita osazindikira. Zinthu monga kugwira ntchito mowerama patsogolo pa kompyuta tsiku lonse, kuyang'ana foni yanu, ndikukhala pamalo omwewo mukuyendetsa galimoto kungayambitse kupanikizika kosafunikira pamsana wanu, zomwe zingayambitse kupweteka pakapita nthawi. |
| Mavuto a diski | Pali gawo longa jelly (disk) pakati pa misana yathu iwiri lomwe limagwira ntchito ngati 'shock absorber'. Izi zimatha kutuluka (slipped disk) ndikukanikiza mitsempha yapafupi. Zingathenso kukanidwa. Timatcha izi (Herniated disk) . |
| Kusweka kwa mafupa | Kuvulala kwa msana kungachitike chifukwa cha kugwa kwambiri kapena ngozi ya galimoto, zomwe zingakhale zopweteka kwambiri. |
| Matenda a nyamakazi | Ululu uwu ungayambitsidwenso ndi matenda omwe amafooketsa mafupa akamakalamba. Matenda a mafupa ndi vuto lofala kwambiri. |
Kodi ululu uwu umamveka bwanji?
Kupweteka kwa msana wam'mwamba kumamveka mosiyana kwa aliyense. Onani ngati muli ndi zizindikiro izi:
- Ululu waukulu, monga kutentha kapena kubaya.
- Ululu wopweteka komanso wopweteka womwe umabwera ndi kutha.
- Kumva kulimba ndi kulimba kwa minofu.
- Ululu wofanana ndi kugwedezeka kwa magetsi komwe kumayenda pansi kapena m'mbali mwa mitsempha.
- Kumva kutopa, kumva kutopa, kapena kusowa mphamvu m'dera la ululu.
Kodi mwapeza bwanji izi, Dokotala?
Mukapita kukaonana ndi dokotala ndi ululu uwu, choyamba adzakufunsani mafunso ena ndikupeza tsatanetsatane.
Kodi ululu unayamba liti? Kodi umapweteka kwambiri pati? Kodi kuchita chilichonse kumapangitsa kuti ululu uchoke? Kodi kuchita chinthu china kumawonjezera ululuwo? Kodi mumagwira ntchito yanji? Zinthu ngati zimenezo.
Kenako, dokotala adzakuyang'anirani. Adzakupemphani kuti mukweze ndikupinda manja ndi miyendo yanu kuti awone ngati ululuwo wasintha. Angayesenso mphamvu ya minofu yanu ndi mphamvu zake.
Nthawi zina, zingakhale zofunikira kuchita mayeso ena kuti mupeze chifukwa chenicheni.
| Mayeso | Mukuona chiyani pamenepa? |
|---|---|
| X-ray ya msana | Mukhoza kuyang'ana zinthu monga malo a mafupa, kusweka kwa mafupa, kapena kusweka kwa mafupa. |
| Kujambula kwa MRI (Kujambula kwa Magnetic Resonance) | Izi zimakupatsani mwayi wowona bwino osati mafupa okha, komanso zinthu zofewa monga minofu, ma disc, ndi mitsempha. |
| Kujambula kwa CT (Kujambula kwa Tomografia) | Izi zimathandiza kuti zithunzi za msana zikhale ndi magawo atatu (3D) ndipo zimathandiza kuti mafupa ndi minofu yozungulira zifufuzidwe mozama. |
| EMG (Electromyography) | Kuyezetsa kumeneku kumathandiza kuona ngati mitsempha yawonongeka (neuropathy). Izi zitha kuchitika ngati muli ndi zizindikiro monga dzanzi. |
| Kuyesa Magazi | Zimathandiza kudziwa ngati pali matenda ena omwe angayambitse ululu, monga mitundu ina ya nyamakazi. |
Kodi chingachitike n’chiyani ndi ululu umenewu?
Nkhani yabwino ndi yakuti nthawi zambiri, ululu wa msana uwu ukhoza kuthetsedwa ndi zinthu zosavuta zomwe mungachite kunyumba.
- Mankhwala ochepetsa ululu: Mutha kugwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa ululu monga acetaminophen ndi mankhwala oletsa kutupa omwe si a steroidal (NSAIDs) monga momwe dokotala wanu wanenera. Koma kumbukirani, ndibwino kwambiri kulankhula ndi dokotala wanu za zomwe zili bwino kwa inu komanso mlingo wake.
- Chotenthetsera:Kupaka botolo la madzi otentha kumathandiza kuchepetsa kuuma kwa minofu ndikuwongolera kuyenda kwa magazi.
- Mapaketi a ayezi: Mungagwiritse ntchito paketi ya ayezi kuti muchepetse ululu ndi kutupa.
- Kupuma: Pewani kuchita zinthu zomwe zimawonjezera ululu kwa tsiku limodzi kapena awiri.
- Kusisita kwachipatala: Kupatsidwa masaji kuchokera kwa munthu wophunzitsidwa bwino kungathandize kumasula minofu.
Njira zina zochepetsera ululu kunyumba
- Kuchita Maseŵera Olimbitsa Thupi: Ndikofunikira kwambiri kuchita maseŵera olimbitsa thupi omwe amalimbitsa ndi kutambasula minofu ya msana wanu. Komabe, mukakhala ndi ululu, funsani dokotala kapena katswiri wa physiotherapy kuti mudziwe masewera olimbitsa thupi omwe ndi abwino kwa inu.
- Kaimidwe kabwino: Khalani ndi chizolowezi chokhala pansi ndi kuimirira mowongoka. Musagwedezeke kapena kuwerama patsogolo. Pangani mpando wanu wa muofesi ndi desiki kukhala zomasuka kwa inu.
- Chepetsani kupsinjika: Minofu imakhala yolimba mukakhala ndi nkhawa. Zinthu monga kupuma mozama komanso kusinkhasinkha zingathandize pa izi.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngakhale kuti nthawi zambiri ululuwu umatha mkati mwa masiku ochepa, nthawi zina sitiyenera kuunyalanyaza. Izi zitha kukhala zizindikiro za matenda aakulu.
| Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala. |
|---|
| - Ngati ululu sunathe patatha pafupifupi sabata imodzi. |
| - Ngati mukumva kuwawa, dzanzi, kapena kufooka m'miyendo kapena matako anu. |
| - Ngati mukumva kupweteka kosapiririka kapena kupweteka kwa minofu. |
| - Ngati ululuwu ukubwera ndi zizindikiro zatsopano monga kutentha thupi, kuchepa thupi, kapena kulephera kulamulira matumbo kapena chikhodzodzo . |
Ngati muli ndi zizindikiro izi, chonde pitani kwa dokotala mwamsanga.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Zifukwa ziwiri zazikulu zomwe zimayambitsa kupweteka kwa msana wam'mwamba ndi kupsinjika kwa minofu ndi kaimidwe koyipa.
- Nthawi zambiri, ululu uwu ukhoza kuthetsedwa kunyumba popuma, kugwiritsa ntchito kutentha/kuzizira, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi osavuta.
- Ngati ululuwo upitirira sabata imodzi, ngati dzanzi lachitika, kapena ngati pali zizindikiro zina zazikulu monga malungo, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
- Kukhalabe wowongoka, kuchita masewera olimbitsa thupi, komanso kuchepetsa kupsinjika maganizo kungathandize kwambiri kupewa ululu wamtunduwu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment