Kodi mumatulukanso mkodzo osadziwa? Tiyeni tikambirane za Kusadziletsa kwa Mkodzo!

Kodi nthawi zina mumamva ngati mukuvutika kusunga mkodzo wanu? Kodi kutuluka kwa mkodzo uku mukuseka, mukutsokomola, kapena mukuchita masewera olimbitsa thupi kwakhala vuto m'moyo wanu? Ili ndi vuto lomwe anthu ambiri ali nalo, koma anthu ambiri amachita manyazi komanso manyazi pang'ono polankhula za vutoli. Koma musadandaule, lero tikambirana za vutoli (Urinary Incontinence) mwatsatanetsatane.

Kodi Kusadziletsa kwa Mkodzo ndi Chiyani?

Mwachidule, kusadziletsa mkodzo ndi kulephera kulamulira mkodzo wanu komanso kutuluka kwa mkodzo mwadala. Izi zitha kukhudza kwambiri moyo wanu.

Thupi lathu lili ndi njira ya mkodzo. Chiwalo chilichonse ndi chake. Zonsezi pamodzi zimasefa zinyalala za thupi lathu, kuzisunga, ndikuzitulutsa ngati mkodzo. Njirayi ikagwira ntchito bwino, nthawi zambiri mumatha kupita kuchimbudzi nthawi yake, ndipo mkodzo sutuluka pachabe. Komabe, ngati china chake chalakwika ndi njira iyi, ndiye kuti vutoli silingathe kulamulira mkodzowu. Pakhoza kukhala zifukwa zingapo zomwe zimapangitsa izi.

Kodi izi ndi zomwe aliyense amakula akamakula?

Anthu ambiri amaganiza kuti izi zimachitika tikamakula ndipo sizingathetsedwe. N’zoona kuti chiopsezochi chimawonjezeka tikamakula. Komabe, chingachitike kwa aliyense wa msinkhu uliwonse. Chabwino kwambiri n’chakuti chingachiritsidwe. Simuyenera kusiya zochita zanu za tsiku ndi tsiku kapena kukhala wotanganidwa chifukwa cha vutoli.

Malinga ndi zomwe zapezeka pano, pafupifupi 62% ya akazi azaka zopitilira 20 ali ndi vuto la kusadziletsa mkodzo. Pakati pa amuna, chiwerengerochi ndi chotsika pang'ono, pafupifupi 14%. Kotero mutha kuwona momwe izi zimachitikira kawirikawiri.

Kodi mitundu ya kusadziletsa kwa mkodzo ndi iti?

Pali mitundu yosiyanasiyana ya matendawa. Ali ndi zifukwa zosiyanasiyana, zizindikiro, ndi zomwe zimayambitsa matendawa. Kudziwa bwino mtundu womwe muli nawo ndikofunikira kwambiri pa dongosolo lanu la chithandizo.

Nazi zina mwa mitundu ikuluikulu:

• Kulimbikitsa kusadziletsa: Apa ndi pamene mumakhala ndi chilakolako chosaletseka chofuna kukodza. Nthawi zambiri, mumatuluka mkodzo musanapite kuchimbudzi. Chikhodzodzo chogwira ntchito mopitirira muyeso ndiye chifukwa chachikulu cha izi. Tangoganizirani, mukakhala kuntchito, mwadzidzidzi mumayenera kukodza, ndipo simungathe kusiya ngakhale mutathamanga.
• Kusadziletsa: Izi zimachitika mukataya mkodzo pang'ono mukamachita zinthu monga kuseka, kukhosomola, kuyetsemula, kuthamanga, kulumpha, kapena kunyamula zolemera. Makamaka, izi zimachitika mukavutika kukodza.
• Kusadziletsa kochuluka: Pachifukwa ichi, chikhodzodzo sichimatuluka madzi onse mukakodza.Kutsala pang'ono. Mtundu uwu umapezeka kwambiri mwa amuna omwe ali ndi vuto la benign prostatic hyperplasia (BPH), kapena omwe ali ndi matenda monga sitiroko kapena matenda a shuga.
• Kusadziletsa kosiyanasiyana: Monga momwe dzinalo likusonyezera, izi zitha kukhala kuphatikiza mitundu yomwe yatchulidwa pamwambapa. Mwachitsanzo, mutha kukhala ndi vuto la kusadziletsa kowonjezereka komanso chikhodzodzo chogwira ntchito mopitirira muyeso. Ngati muli ndi vuto la kusadziletsa kosiyanasiyana, samalani kwambiri nthawi yomwe mukutulutsa mkodzo. Madokotala angakuthandizeni kudziwa mtundu womwe muli nawo ndikukuthandizani kuti muwuthetse moyenera.

Kodi zizindikiro zake ndi ziti? Kodi mumadziwa bwanji?

Chizindikiro chachikulu ndi kutuluka kwa mkodzo nthawi zina, monga musanapite kuchimbudzi, mukamatsokomola, mukuseka, kapena mukuchita masewera olimbitsa thupi. Mutha kutuluka mkodzo wambiri, kapena mutha kutuluka pang'ono. Mutha kutuluka madzi mosalekeza, kapena mutha kutuluka madzi pang'ono pang'onopang'ono. Zizindikirozi zimatha kusiyana kutengera mtundu womwe muli nawo. Komabe, zizindikiro zodziwika bwino ndi izi:

• Kufunika kukodza nthawi zoposa zisanu ndi zitatu patsiku (`(Kukodza pafupipafupi)`).
• Mukapita kuchimbudzi, ndi madzi ochepa okha omwe amatuluka nthawi imodzi.
• Kudzuka kukakodza kangapo usiku (`(Nocturia)`).
• Kunyowetsa pabedi (Enuresis).
• Kutuluka mkodzo pamene mukuchita masewera olimbitsa thupi, kuseka, kukhosomola, kuyetsemula, kuwerama, kapena kuchita zogonana.

N’chifukwa chiyani sitingathe kulamulira mkodzo wathu? Kodi zifukwa zake ndi ziti?

Pakhoza kukhala zifukwa zosiyanasiyana za izi. Zifukwa izi zimathanso kusiyana malinga ndi ngati ndinu mkazi kapena mwamuna. Zifukwa zina zimakhala zakanthawi kochepa ndipo zimatha ndi chithandizo. Zina zimayambitsidwa ndi matenda a nthawi yayitali. Pazochitika zimenezo, sizingathetsedwe kwathunthu ngakhale mutalandira chithandizo, koma zingapitirire kukhala chizindikiro.

Zifukwa zakanthawi kochepa kapena zosakhalitsa:

• Matenda a mkodzo (UTIs)
• Pa nthawi ya mimba kapena atabereka
• Mankhwala ena, mwachitsanzo, mapiritsi amadzi (ochepetsa mphamvu ya okodzetsa) ndi mankhwala oletsa kuvutika maganizo (mankhwala oletsa kuvutika maganizo)
• Zakumwa zina, monga khofi ndi mowa
• Kudzimbidwa

Zifukwa za nthawi yayitali:

• Chikhodzodzo chogwira ntchito mopitirira muyeso
• Stroke
• Matenda a shuga (`(Diabetes Mellitus)`)
• Kusamba
• Matenda a sclerosis ambiri (`(Multiple sclerosis - MS)`)
• Matenda a Parkinson (`(matenda a Parkinson)`)
• Kukula kwa prostate
• Kuchotsa Prostate (opaleshoni yochotsera prostate gland)

Nchifukwa chiyani izi zimachitika panthawi ya mimba?

Pali zifukwa zingapo zomwe izi zimachitikira panthawi ya mimba:

• Kupanikizika pa chikhodzodzo:Pamene mwana akukula m'mimba, chiberekero chimakulanso. Izi zimatha kukakamiza chikhodzodzo. Izi zingapangitse kuti muyambe kukodza pafupipafupi. Vutoli likhoza kukulirakulira kumapeto kwa mimba, chifukwa mwana amakhala wamkulu kwambiri.
• Minofu ya pansi pa chiuno yofooka: Minofu ya pansi pa chiuno chanu ndi imene imanyamula ziwalo zonse za m'chiuno mwanu. Minofu imeneyi imatha kutambasulidwa ndi kufooka panthawi ya mimba, pamene chiberekero chanu chikukula, kapena mukabereka.

Ndani amene akukhudzidwa kwambiri ndi vutoli?

Zingathe kuchitika mwa aliyense. Komabe, zimapezeka kwambiri m'magulu ena komanso nthawi zina pa moyo. Zimapezeka kwambiri mwa akazi, makamaka:

• Pa nthawi ya mimba
• Pambuyo pobereka
• Ndi kusamba (`(Kusamba)`)

Pazochitika zonsezi, minofu ya pansi pa chiuno imatha kufooka pang'onopang'ono ndipo chikhodzodzo chingasinthe, zomwe zimapangitsa kuti munthu asathe kulamulira mkodzo.

Kodi chiopsezochi chimawonjezeka ndi ukalamba?

Inde, chiopsezochi chimawonjezeka munthu akakwanitsa zaka 50. Matupi athu amasintha m'miyoyo yathu yonse. Chiwopsezo chotenga matendawa chimawonjezeka munthu akamakula, makamaka:

• Ngati muli ndi matenda a nthawi yayitali.
• Ngati mwabereka ana.
• Ngati mwafika nthawi yosiya kusamba.
• Ngati prostate gland yanu yakula.
• Ngati mudachitidwa opaleshoni ya prostate.

Choncho, ndikofunikira kukambirana zoopsa izi ndi dokotala wanu kuti mupeze njira yothetsera vutoli ndikuliletsa kuti lisasokoneze moyo wanu watsiku ndi tsiku.

Kodi izi zimachitika kawirikawiri mwa akazi?

Inde, vutoli ndi lofala kwambiri pakati pa akazi. Mimba, kubereka, komanso kusamba kungayambitse mavuto oletsa mkodzo.

Kulephera kudziletsa mkodzo panthawi ya mimba nthawi zambiri kumakhala kwakanthawi kochepa ndipo nthawi zambiri kumakhala bwino mukabereka. Komabe, akazi ena amatha kukhala ndi vuto losadziletsa m'nthawi yobereka. Izi zimachitika chifukwa minofu ya pansi pa chiuno imatambasulidwa ndikufooka panthawi yobereka.

Kusamba nthawi zina kumakhala kusintha kwakukulu m'thupi. Mahomoni anu, makamaka estrogen, amasintha panthawiyi. Izi zingakhudzenso kayendedwe ka mkodzo.

Kodi madokotala amamvetsa bwanji izi?

Dokotala akhoza kuzindikira vutoli mwa kuwunikanso zizindikiro zanu, mbiri yanu yachipatala, komanso mayeso akuthupi. Angakufunseni mafunso monga:

• Kodi mumakodza kangati?
• Kodi mumataya mkodzo pakati pa ulendo wopita kuchimbudzi?
• Kodi mkodzo umatuluka kangati chonchi?
• Kodi mkodzo wochuluka bwanji umatuluka nthawi imodzi?
• Kuyambira liti munaona mkodzo uwu ukutuluka?
• Ndi mankhwala ati omwe mukumwa panopa kapena omwe mudamwa kale?
• Kodi muli ndi pakati? Kapena munakhalapo ndi pakati kale?
• Kodi mwabereka ana angati?

Mafunso awa angathandize dokotala wanu kudziwa momwe mkodzo wanu umayendera. Izi zimuthandiza kudziwa mtundu wa vuto la kusadziletsa lomwe muli nalo. Akhozanso kuyitanitsa kapena kuchita mayeso ena kuti atsimikizire vutoli.

Ndi mayeso ati omwe akuchitidwa pa izi?

Dokotala akhoza kuyitanitsa mayeso monga awa:

• Kuyezetsa m'chiuno: Izi zingathandize kuona mphamvu ya minofu ya m'chiuno mwanu ndikuwonanso mavuto ena azaumoyo omwe angayambitse vutoli.
• Kuyezetsa kwa digito kwa rectum: Izi zimathandiza kuwona ngati prostate yakula mwa amuna.
• Kusanthula mkodzo: Chitsanzo cha mkodzo chomwe mumapereka chimayesedwa kuti chione ngati pali matenda ndi magazi mu mkodzo (hematuria).
• Ultrasound ya chikhodzodzo: Iyi ndi njira yoyesera yopanda ululu yomwe imayang'ana chikhodzodzo chanu komanso momwe mungatulutsire madzi m'chikhodzodzo chanu.
• Kuyesa kupsinjika maganizo: Ngati mukumva ngati mukufuna kukodza mukamatsokomola, kuthamanga, kapena kudumpha, dokotala wanu angakupempheni kuti muchite zinthu zimenezo kuti aone ngati mukukodzadi.
• Cystoscopy: Mu mayeso awa, chubu chopyapyala chokhala ndi kamera (cystoscope) chimayikidwa kudzera mu mkodzo wanu ndi m'chikhodzodzo chanu kuti chione mkodzo wanu. Komabe, anthu ambiri safunikira mayesowa.
• Mayeso a Urodynamic: Iyi ndi mndandanda wa mayeso omwe amayesa kuchuluka kwa mkodzo womwe chikhodzodzo chanu chingasunge komanso momwe mungasungire bwino kenako ndikutulutsa mkodzo wanu.
• Kuyesa kwa Pad: Dokotala angakupatseni pedi yapadera yoti muvale pansi pa zovala zanu zamkati. Idzasonkhanitsa mkodzo womwe simukudziwa kuti mwadutsa. Kuyesako kukatha, adzayang'ana kuchuluka kwa mkodzo womwe uli pa pedi.

Dokotala wanu angakupempheninso kuti mulembe buku la chikhodzodzo kwa masiku angapo. M'bukuli, muyenera kulembamo:

* Kodi mumakodza kangati?

* Kodi mumakodza kochuluka bwanji nthawi imodzi?

* Kodi mumataya mkodzo pakati pa ulendo wopita ku bafa?

* Munkachita chiyani pamene munkakodza?

>

Musaiwale kutenga bukuli mukapita kukaonana ndi dokotala. Izi zikuthandizani kuzindikira kapangidwe kake ndikupeza mtundu wake.

Kodi mankhwala ake ndi otani? Kodi angachiritsidwe?

Zimadalira mtundu wa matenda omwe muli nawo. Dokotala adzayamba wadziwa mtundu wa matenda omwe muli nawo. Kenako adzakuuzani za mankhwala omwe alipo ndipo adzakuthandizani kusankha omwe akukuyenererani.

Njira zazikulu zochizira ndi izi:

• Kusintha kwa moyo
• Kuchiza thupi
• Mankhwala
• Opaleshoni kapena njira zina

Pali zabwino ndi zoyipa za njira iliyonse mwa izi, ndipo dokotala adzakufotokozerani zonse.

Kusintha kwa moyo

Nthawi zina, kusintha pang'ono pa zochita zanu za tsiku ndi tsiku kungathandize kukonza vutoli popanda chithandizo china chilichonse. Komabe, kusintha kumeneku sikungathetse mitundu yonse ya kusadziletsa. Muyenera kulankhula ndi dokotala wanu musanayambe chilichonse mwa izi.

Kusintha kwa moyo komwe kumachitika kawirikawiri:

• Kutulutsa madzi m'mimba nthawi yake: Kodzani madzi nthawi yomwe mwasankha, m'malo modikira mpaka mutamva kufunikira kukodza.
• Kukodza musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi: Kukodza musanayambe kuchita chilichonse kungathandize kuchepetsa kutuluka kwa mkodzo pakati pa kukodza.
• Pewani kunyamula zinthu zolemera: Ngati mukufuna kunyamula chinthu chachikulu kapena cholemera, pemphani wina kuti akuthandizeni.
• Maseŵero olimbitsa thupi a Kegel: Maseŵerowa angathandize kulimbitsa minofu ya pansi pa chiuno. Funsani dokotala wanu kapena katswiri wa physiotherapy momwe mungawachitire.
• Pewani kumwa madzi ambiri (makamaka omwe ali ndi caffeine) musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi komanso musanagone usiku.
• Gwiritsani ntchito mapepala onyowa mkodzo kapena zovala zamkati: Izi zimayamwa mkodzo ndipo zimatha kuvala pansi pa zovala popanda wina aliyense kuwona.
• Kuphunzitsanso chikhodzodzo: Izi zimakupatsani mwayi wokodza kamodzi kenako pang'onopang'ono kukulitsa nthawi pakati pa kukodza.
• Sungani kulemera koyenera: Kuchepetsa thupi m'mimba kumachepetsa kupanikizika kwa chikhodzodzo ndikuwongolera thanzi la chikhodzodzo.
• Zovala zolowa m'mimba: Izi zitha kugulidwa pa kauntala ku pharmacy popanda mankhwala. Zikaikidwa m'mimba, zimathandiza kutambasula mkodzo ndikuchepetsa kupsinjika kwa kusadziletsa.

Mankhwala

Pali mankhwala ambiri omwe angathandize kuchepetsa kuchuluka kwa mkodzo womwe umatuluka. Mankhwala ena amathandiza kukhazikika kwa minofu yomwe imayambitsa chikhodzodzo kugwira ntchito mopitirira muyeso. Ena amathandiza kumasula minofu ndikuthandiza chikhodzodzo kutulutsa madzi kwathunthu. Ngati mukudutsa nthawi yosiya kusamba, chithandizo cha mahomoni, monga kirimu wa estrogen m'mimba, chingathandize kubwezeretsa ntchito ya chikhodzodzo mwa kusintha mahomoni a estrogen omwe thupi lanu silipanganso.

Mankhwala ena omwe amagwiritsidwa ntchito kwambiri:

• "Oxybutynin (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)"
• `Tolterodine (Detrol®)`
• `Solifenacin (VESIcare®)`
• `Fesoterodine (Toviaz®)`
• `Darifenacin (Enablex®)`
• `Trospium (Sanctura®)`
• `Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Vibegron (Gemtesa®)`

Madokotala nthawi zambiri amayamba ndi mlingo wochepa kenako pang'onopang'ono amawonjezera mlingo. Izi zimachepetsa chiopsezo cha zotsatirapo zoyipa ndipo zimawathandiza kuona momwe mankhwalawo akugwirira ntchito.

Opaleshoni ndi njira zina

Dokotala wanu angakulangizeni opaleshoni. Izi zingaphatikizepo:

• Mankhwala otsekereza mkodzo: Dokotala amaika mankhwala ochokera m'madzi m'kati mwa mkodzo wanu. Izi zimalimbitsa mkati mwa mkodzo wanu ndipo zimathandiza kulamulira kuyenda kwa mkodzo.
• Jakisoni wa Botulinum toxin (Botox®): Kuletsa kusadziletsa kumachiritsidwa ndi Botox®. Izi zimamasula minofu ya chikhodzodzo. Komabe, iyi si njira yochiritsira yokhazikika, ndipo jakisoni ayenera kubwerezedwa nthawi ndi nthawi.
• Zipangizo zowongolera mitsempha: Zipangizozi zimathandizira mitsempha kupita ku chikhodzodzo ndikuwongolera kulamulira.
• Njira zogwiritsira ntchito sling: Mu izi, ulusi wopangidwa ndi munthu (wopangidwa), monga tepi yochitira opaleshoni, kapena minofu ina ya thupi lanu imagwiritsidwa ntchito pochirikiza mkodzo.
• Chotsukira mkodzo chopangidwa: Izi nthawi zambiri zimalimbikitsidwa kwa anthu omwe ali ndi vuto la kusadziletsa pambuyo pa opaleshoni ya khansa ya prostate. Ichi ndi chipangizo chamankhwala chopumira mpweya. Chimatha kusunga mkodzo mpaka mutapita kuchimbudzi.

Kodi vutoli lidzatheratu?

Zimatengera mtundu wa vuto la kusadziletsa lomwe muli nalo. Nthawi zina, vutoli limatha popanda chithandizo likatha chifukwa chake (monga matenda a mkodzo, mankhwala ena, kudzimbidwa).

Kodi izi sizingaletsedwe kuti zisachitike?

Sizifukwa zonse zomwe zingapewedwe. Zingayambitsidwe ndi zinthu zosiyanasiyana pamoyo. Komabe, mutha kuchepetsa chiopsezo chanu polimbitsa minofu yanu ya pansi pa chiuno ndi masewera olimbitsa thupi a Kegel ndikusunga kulemera koyenera.

Kodi mukukhala bwanji ndi vutoli?

Kwa anthu ambiri, ngati kusadziletsa kukuyambitsa kupsinjika maganizo, kuvutika maganizo, kapena nkhawa , zingakhale zothandiza kulankhula ndi katswiri wa zamaganizo kapena katswiri wa zamaganizo. Angakuthandizeni kusamalira thanzi lanu la maganizo, kapena kukupatsani mankhwala ngati pakufunika kutero.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Pitani kwa dokotala nthawi yomweyo mukangoona kutuluka kwa mkodzo, kapena mukangoona kusintha kwa khalidwe lanu m'bafa. Angakuthandizeni kupeza chomwe chikuyambitsa ndi mtundu wake, komanso kukuthandizani kuchiza kapena kuthana ndi vutoli.

Ndi mafunso ati omwe muyenera kufunsa dokotala?

Mungafune kufunsa dokotala mafunso monga awa:

• Kodi ndi mtundu wanji wa kusadziletsa komwe ndili nako?
• Kodi mumalimbikitsa chithandizo chanji?
• Kodi zotsatirapo zoyipa za mankhwala oletsa mkodzo ndi ziti?
• Kodi zotsatirapo zake za opaleshoni kapena njira imeneyi ndi ziti?

Anthu ambiri amachita manyazi kulankhula za momwe amakhalira m'bafa. Mungamve manyazi komanso manyazi chifukwa chosatha kulamulira mkodzo wanu. Kapena, mungawope kutuluka kwa mkodzo kapena kusafika ku bafa nthawi yake ngati muli ndi vuto ladzidzidzi, lomwe lingalepheretse kuchita ntchito zanu za tsiku ndi tsiku. Komabe, dokotala angakuthandizeni kupeza chomwe chimayambitsa vuto lanu lolamulira mkodzo ndikukuthandizani kuti mukhale bwino. Simuyenera kuvutika ndi izi nokha.

Lankhulani ndi dokotala wanu kuti mudziwe njira yabwino kwambiri yothandizira vutoli la kusadziletsa kwa mkodzo. Mukatero mutha kukhala moyo wanu popanda kuda nkhawa.

Pomaliza, zinthu zoti muzikumbukira

• Kusadziletsa ndi vuto lofala, koma musaganize kuti ndi lachibadwa.
• Pali zifukwa ndi mitundu yosiyanasiyana ya izi.
• Pali mankhwala othandiza omwe alipo. Choncho musachite manyazi kapena kuopa kufunafuna upangiri wa dokotala.
• Vutoli lingathe kuthetsedwa mwa kusintha moyo, kuchita masewera olimbitsa thupi, kumwa mankhwala, komanso opaleshoni.
• Simuli nokha, pemphani thandizo.

Ndikukhulupirira kuti izi zikuthandizani. Khalani ndi thanzi labwino!

Kulamulira mkodzo , kusadziletsa kwa mkodzo, kusadziletsa, kusadziletsa kwa chilakolako, kusadziletsa kwa nkhawa, chikhodzodzo, matenda a mkodzo