Kodi n'kotetezekadi kugwiritsa ntchito vape? Tiyeni tikambirane za izi (Vaping / E-Cigarettes)

Masiku ano, kugwiritsa ntchito vape kwakhala chizolowezi chachikulu pakati pa achinyamata, makamaka m'dziko lathu. Anthu ambiri amaganiza kuti ndi bwino kuposa kusuta ndudu, kuti sikuvulaza, komanso kuti ndi nthunzi yamadzi chabe. Koma kodi ndi zoonadi? Kodi kugwiritsa ntchito vape ndikotetezeka monga momwe mukuganizira? Lero, tikambirana mwatsatanetsatane za izi, monga momwe abwenzi awiri akulankhulirana.

Kodi Vaping ndi chiyani?

Mwachidule, kusuta fodya pogwiritsa ntchito vape ndi njira yogwiritsira ntchito chipangizo chamagetsi chaching'ono chogwiritsidwa ntchito m'manja (monga e-cigarette kapena vape pen) kuti mupumule nthunzi yomwe imapangidwa potenthetsa madzi (e-liquid) mkati. Izi zingawoneke ngati kusuta fodya, koma njira yake ndi yosiyana. Mu ndudu, fodya amatenthedwa, koma mu vape, madzi amatenthedwa ndipo aerosol imapangidwa.

Taganizirani ngati madzi otentha ndi nthunzi ikutuluka. Koma nayi cholakwika chachikulu. Anthu ambiri amaganiza kuti uwu ndi nthunzi yamadzi chabe. Ayi, si nthunzi yamadzi yokha. Utsi uwu uli ndi tinthu tating'onoting'ono ta nikotini, zokometsera, ndi mankhwala ena ambiri. Mumaupumira mkamwa mwanu ndikuutumiza m'mapapu anu.

Zigawo zodziwika bwino za chipangizo cha vape

• Katiriji/Pod: Apa ndi pomwe e-liquid imasungidwa. Zina zimatha kudzazidwanso.
• Chotenthetsera: Ichi ndi chomwe chimatenthetsa madziwo ndikusandutsa utsi.
• Batri: Izi zimapereka mphamvu yofunikira pa chinthu chotenthetsera.
• Batani: Ena ali ndi batani loyatsa/lozimitsa, pomwe ena amayatsa okha mukapuma.
• Chopaka pakamwa: Utsi umapumidwa kudzera mu izi.

Vape vs. ndudu - kodi kusiyana kwenikweni ndi chiopsezo chake ndi chiyani?

Funso lomwe anthu ambiri amafunsa ndi lakuti, "Kodi kusuta fodya wa vape kuli bwino kuposa ndudu?" N'zoona kuti mankhwala ena omwe amayambitsa khansa omwe amapangidwa fodya akamatenthedwa mu ndudu ndi okwera kuposa mu vape. Koma sizikutanthauza kuti kusuta fodya wa vape kuli kotetezeka kwathunthu.

Popeza kugwiritsa ntchito vape kwakhalapo kwa kanthawi kochepa, sitikudziwa bwino mavuto omwe angayambitse kwa nthawi yayitali. Koma zomwe tapeza kale zikusonyeza kuti ichi si chinthu choyenera kuonedwa mopepuka.

Kodi kwenikweni mu Vape Liquid (E-Juice) muli chiyani?

Kukoma ndi fungo la vape kumachokera ku madzi awa. Koma si zokometsera ndi madzi okha. Tiyeni tiwone zomwe zili zoopsa kwambiri.

Kodi zoopsa za kusuta fodya ndi ziti pa thanzi?

"Chabwino, ndiye matenda amtundu wanji omwe angayambitse izi?" mwina mukudabwa. Tiyeni tiwone.

• Mphumu: Kusuta fodya kumawonjezera chiopsezo chotenga mphumu. Ngati muli kale ndi mphumu, ikhoza kuipitsa.
• "Mapapu a Popcorn":Matenda omwe amayamba chifukwa cha mankhwala otchedwa 'Diacetyl' omwe amapezeka mu zotsekemera zina. Malinga ndi zamankhwala, izi zimatchedwa `(Bronchiolitis Obliterans)`. Izi zimayambitsa zipsera zosatha za njira zazing'ono kwambiri zopumira m'mapapo. Kuwonongeka kumeneku sikungabwezeretsedwe.
• Mkhalidwe wa EVALI: Dzina lonse la izi ndi `(E-cigarette, kapena Vaping, mankhwala ogwiritsidwa ntchito ndi Associated Lung Injury)`. Uwu ndi vuto lalikulu la m'mapapo lomwe limayamba chifukwa cha vaping. Zizindikiro monga kuvutika kupuma, kukhosomola, kupweteka pachifuwa, komanso imfa zimatha kuchitika. Anthu zikwizikwi adagonekedwa m'chipatala ku United States pakati pa 2019-2020.
• Kuwonongeka kwa ziwalo: Nikotini ndi mankhwala ena samangowononga mapapo anu okha, komanso mtima ndi ubongo wanu. Zingasokoneze kukula kwa ubongo wanu ali wamng'ono ndikuwonjezera kuthamanga kwa magazi.
• Chizolowezi: Nikotini ndi woledzeretsa ngati heroin kapena cocaine. Imasintha ubongo wanu. Patapita kanthawi, kusuta fodya kumakhala chizolowezi. Ngakhale mutayesa kusiya, zimakhala zovuta kwambiri.
• Kuphulika: Pakhala malipoti padziko lonse lapansi okhudza kuphulika kwa mabatire mu zipangizo za vape, zomwe zimayambitsa kuvulala kwakukulu ndi kupsa.
• Kuopsa kwa Khansa: Mankhwala ena omwe ali mu vape wamadzimadzi apezeka kuti ndi omwe amayambitsa khansa.

Kodi kusuta fodya kungakuthandizeni kusiya kusuta?

Izi ndi zolakwika zomwe anthu ambiri amaganiza. Ndipotu, njira zokhazo zovomerezeka zosiyira kusuta ndi nicotine patches, chingamu, ndi ma lozenges. Kusuta chamba si njira imodzi yovomerezeka.

Kafukufuku wina wasonyeza kuti anthu ena omwe adalephera njira zina adatha kusintha ndudu za vape ndikusiya kusuta fodya. Koma vuto lalikulu ndilakuti 80% ya iwo adayamba kugwiritsa ntchito vape. Izi zikutanthauza kuti, adangosintha kuchoka pa chizolowezi chimodzi kupita ku china. Malangizo abwino kwambiri pa izi ndi ochokera kwa dokotala wanu. Iye adzakulangizani njira yotetezeka kwambiri yomwe ingakukomereni.

Kodi tingachotse bwanji chizolowezichi?

Ngati mwayamba kale kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo ndipo mukuyesera kusiya, musadandaule. Zingatheke. Sizichitika mwadzidzidzi, koma ndi dongosolo loyenera, mutha kukwanitsa.

• Khalani ndi cholinga: Ngati n'zovuta kusiya zonse nthawi imodzi, khalani ndi cholinga choyenera chochepetsa pang'onopang'ono.
• Konzani tsiku: Lembani tsiku loti, "Ndidzasiya tsiku lino." Ndikofunikira kuti likhale tsiku lopanda nkhawa.
• Funsani upangiri kwa dokotala: Lankhulani ndi dokotala wanu za izi. Iye angakuthandizeni ndipo, ngati pakufunika, angakulangizeni zinthu monga mankhwala obwezeretsa nikotini.
• Uzani achibale anu ndi anzanu: Auzeni za chisankho chanu. Thandizo lawo lidzakhala gwero lalikulu la mphamvu kwa inu.
• Lembani zifukwa zosiyira:N’chifukwa chiyani mukufuna kusiya kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo? (Kuti musunge ndalama, kuteteza thanzi lanu, ndi zina zotero) Lembani zifukwa zimenezo papepala ndipo muzisunge pamalo pomwe mungathe kuziona. Yang'anani pamene mukuvutika maganizo.
• Pewani mayesero: Pewani kucheza ndi anzanu omwe amamwa mowa kwa kanthawi. Chitani zinthu zina m'malo mwake.
• Kuchita Maseŵera Olimbitsa Thupi: Mukachita maseŵero olimbitsa thupi, thupi lanu limapanga mahomoni achimwemwe, omwe amachepetsa chilakolako chanu chofuna kumwa mowa wambiri.
• Khalani oleza mtima: Mungakhale ndi zizindikiro zosiya kumwa mowa monga mutu ndi kusakhazikika panthawi yoyamba yosiya kumwa mowa. Izi ndi zachilendo. Panthawiyi, yesani kukhazika mtima pansi maganizo anu ndi zinthu monga yoga ndi kusinkhasinkha.