Kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo komanso kuvutika maganizo kosatha kulandira chithandizo - kodi tingathetse vutoli?

Kodi ndinu munthu amene mwakhala mukuvutika ndi kuvutika maganizo kwa nthawi yayitali? Kodi mumamva ngati mwakhala mumdima umenewo, ngakhale mutamwa mankhwala omwe dokotala wakupatsani? Nthawi zina, m'nthawi zovuta ngati izi, anthu ena amagwiritsa ntchito zinthu monga mowa ndi mankhwala osokoneza bongo kuti apeze mpumulo pang'ono. Koma zoona zake n'zakuti, izi zimangowonjezera mavutowo. Koma musadandaule. Mutha kuchiza matenda onsewa pamodzi ndikutuluka munthawi yovutayi. Tiyeni tikambirane lero.

Kodi pali ubale wotani pakati pa kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo ndi kuvutika maganizo kosatha?

Choyamba, mvetsetsani izi. Izi sizikutanthauza kuti mankhwala oletsa kuvutika maganizo sagwira ntchito chifukwa anthu amagwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo. Anthu ambiri omwe ali ndi vuto la kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kapena mowa pamodzi ndi kuvutika maganizo amapezanso mpumulo kuchokera ku mankhwalawa.

Koma ofufuza atafufuza mozama, adapeza chinthu chimodzi: Anthu omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo lomwe silingathe kulandira chithandizo anali ndi mwayi waukulu wokhala ndi vuto la kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kuposa omwe ali ndi vuto la kuvutika maganizo lomwe limachiritsidwa mosavuta ndi mankhwala.

Taganizirani izi ngati nkhuku kapena dzira. Asayansi sanganenebe motsimikiza ngati kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo kumayambitsa kuvutika maganizo, kapena ngati kuvutika maganizo komweko kumayambitsa kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo. Koma tikudziwa chinthu chimodzi. Pali zinthu zomwe zimayambitsa matenda onsewa. Komanso, n'zotheka kuti kuvutika maganizo kosalekeza kungayambitse kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, ndipo kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo mosalekeza kungakhudze chithandizo cha kuvutika maganizo.

Kafukufuku wina akusonyeza kuti majini ena angawonjezere chiopsezo cha matenda onse awiriwa, koma kafukufuku wowonjezereka akufunika kuti adziwe bwino lomwe amene amachititsa izi.

Kodi mitundu yosiyanasiyana ya mankhwala imakhudza bwanji kuvutika maganizo ndi mankhwala?

Kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo nthawi zonse kungapangitse kuti ubongo wanu ukhale wovuta komanso kuti maganizo anu azisokonekera. Komanso, zinthu zina zimatha kusintha momwe thupi lanu limagwirira ntchito ndikuchepetsa mphamvu ya mankhwala oletsa kuvutika maganizo. Tiyeni tiwone momwe mankhwala ena akuluakulu amakhudzira izi.

Mowa

Anthu ambiri amaganiza kuti kumwa mowa pang'ono akakhala ndi chisoni kapena nkhawa kumawathandiza kumva bwino. Zimenezi zingakhale zoona kwa kanthawi. Koma mowa ndi wofooketsa . Izi zikutanthauza kuti pamapeto pake, ungapangitse kuti zizindikiro za kuvutika maganizo zikhale zovuta kwambiri. Ungasokoneze tulo. Kugona bwino n'kofunika kwambiri kuti munthu akhale ndi thanzi labwino. Komanso, mowa ungayambitse zotsatirapo zoopsa ukaphatikizidwa ndi mankhwala ena ofooketsa maganizo.

Chamba

Pali malingaliro osiyanasiyana m'gulu la anthu pankhani ya chamba. Anthu ena amagwiritsa ntchito chamba kuti achepetse nkhawa. Komabe, makamaka kwa achinyamata ndi omwe ali ndi matenda amisala, kugwiritsa ntchito chamba kungapangitse kuvutika maganizo kapena nkhawa. Nthawi zina kungayambitsenso zinthu monga kukayikira ndi mantha. Komanso, kugwiritsa ntchito chamba kungachepetse mphamvu zamaganizo ndi chilimbikitso chofunikira kuti munthu athetse kuvutika maganizo.

Zinthu Zina

Mankhwala olimbikitsa, monga 'ayisi', angakupangitseni kukhala oledzera kwakanthawi ndikumva bwino, koma kuwonongeka komwe kumabwera ndi zotsatira zake kumakhala kwakukulu. Kungapangitse kuvutika maganizo kukhala koipitsitsa. Ma opioid, omwe amagwiritsidwa ntchito ngati ochepetsa ululu, amathanso kukulitsa kuvutika maganizo mwa kuchepetsa ntchito ya mitsempha.

Kodi mavuto awiriwa angathandizidwe bwanji pamodzi?

Nkhani yabwino ndi yakuti matenda onse awiriwa amatha kuchiritsidwa bwino nthawi imodzi. Chofunika kwambiri ndikulankhula ndi dokotala wanu za izi. Kukhala woona mtima za mtundu wa mankhwala omwe mukugwiritsa ntchito, kuchuluka kwake, komanso nthawi yomwe mwakhala mukugwiritsa ntchito ndikofunikira kwambiri kuti chithandizo chikhale chopambana.

Madokotala nthawi zambiri amalangiza njira yochiritsira yogwirizana. Izi zikutanthauza kuchiza matenda a kuvutika maganizo ndi kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo nthawi imodzi, pansi pa njira imodzi. Izi zatsimikiziridwa kuti zathandiza kwambiri.

Dokotala wanu adzasankha njira yochizira yomwe ingakhale yabwino kwa inu. Izi nthawi zambiri zingaphatikizepo:

• Mankhwala: Dokotala wanu adzakupatsani mankhwala okuthandizani ndi kuvutika maganizo komanso zizindikiro zosiya kumwa mankhwala.
• Chithandizo cha maganizo: Umu ndi momwe timatchuliranso kuti 'uphungu'. Apa ndi pomwe mumalankhula za momwe mukumvera ndi mavuto anu, kuphunzira momwe mungawathetsere, komanso kuphunzira njira zopewera kubwereranso.
• Magulu Othandizira: Kulowa m'magulu komwe anthu omwe ali ndi mavuto ofanana amasonkhana pamodzi kungakhale gwero lalikulu la mphamvu ndikukuthandizani kuti musamadzimve kuti ndinu nokha.