Waa'ee lafee shin kee (Tibia) wantoota kana beektaa? Haa dubbannu!

Lafeen shin miila keessan keessa jiru ykn akka hakiimonni jedhanii waamu, tibia, hammam barbaachisaa akka ta’e yaaddee beektaa? Tarii baay'ee itti hin yaadne ta'a, garuu dhugumatti kutaa qaama keenyaa baay'ee gatii guddaa qabudha. Kanaafuu har'a, waa'ee tibia kanaa, ykn lafee shin keetii xiqqoo haa dubbannu.

Tibiyaan kun maali? Salphaatti yoo ilaalle...

Salphaatti yoo dubbanne, tibia lafee dheeraa keessoo shin kee irratti argamu dha . Jilba kee gadi xiqqoo irraa kaasee hanga jilba keetti fiiga. Hin ajaa'ibsiifatina lafeen kun lafee qaama kee keessatti dheerinaan lammaffaadha! Femur qofatu dheerata. Mee yaadi, yeroo dhaabbattu, deemtuu fi fiigdu, tibia ulfaatina qaama keetii deeggaruuf gargaara. Kana qofa osoo hin taane maashaaleen, tendons, narviiwwanii fi ligamentiin miila kee keessa jiran barbaachisoo ta’an hedduun tibia kana irratti maxxananiiru. Kanaafidha miila kee sirnaan to'achuu fi sochoosuu kan dandeessu. Tibiyaan kun lafee baayyee cimaadha. Kanaaf kufaatii idileetiin cabsuun isaa baayyee xiqqaadha. Haa ta’u malee, miidhaa cimaa kan akka balaa guddaa ykn olka’iinsa irraa kufuudhaan caccabuu danda’a . Yoo kun ta’e yeroo baay’ee lafee sana kaa’uuf baqaqsanii hodhuun barbaachisaadha, itti aansuunis miila keessatti humna deebifachuuf yaala qaamaa barbaachisa. Akkuma lafeewwan biroo hundaatti, tibia haalawwan akka osteoporosis tiin miidhamuu danda’a.

Tibiyaan eessatti argama? Akkamitti lafee biroo waliin walqabsiisa?

Miila kee isa gadii yoo ilaalte lafee lamatu achi jira. Tokko tibia, kan nuti dubbannudha. Inni biraa fibula , lafee haphii miila alaa irratti argamudha. Tibia fibula caalaa medial dha. Amma, garaagarummaan lamaan isaanii maal akka ta'e haa ilaallu.

• Tibia: Kun lafee guddaa fi cimaa miila gadii keessa jiruudha. Yeroo dhaabbattee deemtu ulfaatina qaama keetii harka caalu baata . Tibiyaan kutaa gadii jilbaa fi kutaa gubbaa jilba jilbaa uuma.
• Fibula: Kun tibia caalaa xiqqaa fi qallaadha. Hojiin isaa inni guddaan ulfaatina qaamaa baachuu caalaa, miilaaf deeggarsa caasaa kennuudha.

Salphaatti yoo ilaalle, tibia akka utubaa guddaa, fibulaan immoo akka utubaa xiqqaa isa deggeru ti.

Bocni tibia maali? Kutaaleen isaa maali?

Tibiyaan lafee dheeraa tokko ta’us, kutaalee gurguddoo hedduu qaba. Addatti kutaan gubbaa, kutaa gidduu fi kutaa gadii.

• Proximal aspect: Kun cinaacha jilba waliin walqabsiisuudha. Xiqqoo diriiree, boca akka sheelfii qaba. Doktooronni kutaa kana maqaa akka ``(Medial condyle)`` fi ``(Lateral condyle)`` jedhuun ibsu.
• Kutaa giddu galeessaa (Shaft): .Kunis kutaa lafee dheeraa dha. Kutaa mataa keetii boca isaa kennu fi ulfaatina qaama keetii deeggaruuf gargaarudha. Boca isaa akka piriizimii golee sadii qaba.
• Distal aspect: Kunis bakka walqabsiisni jilbaa itti uumamudha. Kunis bakka tibia fibula fi lafeewwan biroo jilba keessa jiran waliin walqabatudha. Kutaan asitti argamu, ``Medial malleolus'' jedhamu, bu'aa keessoo jilba kee irratti siqudha.

Garuu kutaalee kana qo'achuun si hin barbaachisu. Isaan kun yoo miidhaman ykn dhukkubbiin si mudate eessa akka jirtu sirriitti adda baasuuf hakiimonni barbaachisoodha. Yoo tibia kee cabe, jechuunis yoo ``tibial fracture'' qabaatte, hakiimni jechoota akkanaa fayyadamuun naannoo miidhaa lafee sanaa ibsa. Giddu galeessaan, jilba nama guddaa tokkoo gara inchii 15 dheerata.

Dhukkuboonni fi haalli beekamaan tibia irratti dhiibbaa geessisan maali?

Mee amma rakkoolee gurguddoo lafee barbaachisaa kana miidhuu danda'an haa ilaallu.

Tibia Fractures - Miidhaa cimaa mudachuu danda'u!

Lafeen cabe jecha yaalaatiin ``caccabuu`` jedhama. Tibiyaan baay’ee cimaa waan ta’eef akkuman kanaan dura jedhe, akka inni cabsuuf, waan hamaa ta’uu qaba , akka balaa konkolaataa, olka’iinsa irraa kufuu, ykn miidhaan guddaa osoo ispoortii taphachaa jiruu . Yeroo lafeen tokko caccabu mallattoolee akka:

• Dhukkubbii cimaa
• Dhiita
• Lallaafummaa
• Miila akka idileetti sochoosuu dadhabuu
• Maca’uu ykn halluu gogaa jijjiiruu
• Naannoo sanatti bocni ykn citaan hin baratamne ni mul’ata.

Barbaachisaa: Yoo balaan si mudatee fi mallattoolee akkanaa yoo si mudate, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaalaa deemuu qabda .

Osteoporosis - Lafee dadhabaa irraa of eeggadhaa!

Osteoporosis dhukkuba lafee dadhabsiisuu fi carraa salphaatti caccabuu isaa dabaludha . Namoonni baay'een hanga lafee cabsanitti dhibee kana akka qaban hin beekan. Kunis yeroo baayyee jalqaba irratti mallattoolee ifa ta'an waan hin agarsiifneef.

• Dubartoonni fi namoonni umuriin isaanii waggaa 50 ol ta’e dhukkuba kanaan qabamuuf carraan isaanii guddaadha.
• Doktara kee waliin haasa'uu fi qorannoo dhangala'aa lafee gochuudhaan , osoo lafeen tokko hin cabin dhukkuba kana adda baasuu dandeessa.

Dhukkuba Osgood-Schlatter - Akkaataa Dhukkubbiin Jilbaa Daa'imman Xixiqqaa Irratti Mudatu

Kunis yeroo baay’ee daa’imman xixiqqoo fi dargaggoota guddachaa jiraniif.Haala dhukkubbii jilba gadii, lafee jilbaa olitti fidu. Kunis kan dhufu tendons gubbaa lafee shinbone irratti harkifamuu irraati. Kun yeroo tokko tokko ``jilba utaaltuu'' jedhama. Mallattoowwan dhukkuba kanaa kanneen akka:

• Dhiita
• Yeroo tuqamu nama dhukkubsa.
• Dhukkubbiin jilba gadi xiqqoo

Yoo daa'imni keessan dhukkubbii jilba haaraa qabaate, doktora ilaaluun gaariidha.

Dhukkuba Lafee Paget - Jijjiirama ajaa'ibaa lafee keessatti mul'atu

Dhukkubni lafee Paget's dhukkuba lafee yeroo dheeraaf namatti dhufudha. Kana keessatti lafeen dhibee kanaan qabame yeroo hunda caccabee haaraa uumuutti jira . Yeroo baayyee namoota umuriin isaanii waggaa 50 ol ta'ee fi kanneen hidda dhaloota Awurooppaa Kaabaa ta'an ni miidha. Mallattoowwan dhukkuba kanaa kanneen akka:

• Dhukkubbii lafee ykn lafee
• Mataa guddachuu
• Miila jilbeenfate
• Qaxxaamura lafee dugdaa
• Caccabsa qaamaa

Fayyaa tibia ilaaluuf qorannoowwan akkamii raawwatama?

Qormaanni barbaachisaan fayyaa lafee keessanii ilaaluuf, tibia keessan qofa osoo hin taane, qorannoo density lafee ti . Kunis ``DEXA scan'' ykn ``DXA scan'' jedhama. Kunis raajii sadarkaa gadi aanaa fayyadamuun lafeen kee hangam akka cimu safara. Kun karaa gaarii lafeen kee akkuma umuriin kee dabalaa deemuun laafaa ta’uu isaa ilaaluuf. Yoo caccabbii tibia qabaatte, hakiimni kee qorannoo suuraa akka kanaa gochuus si barbaachisuu danda’a:

• Raajii eksiree
• Suuraa maagneetii reezonaansii ( MRI ) .
• CT scan

Wal'aansi Tibiyaa maal fa'a?

Walumaagalatti, yoo caccabni qabaatte ykn dhukkuba akka osteoporosis qabaachuun yoo adda baafame malee, tibia yaala addaa hin barbaadu.

• Wal’aansa caccabbii tibia: .

Wal’aansi gosa caccabbii fi sababa isaa irratti hundaa’a. Miila akka hin sochoone gochuuf kaastiin ykn 'splint' barbaachisuu danda'a. Yeroo baay’ee lafee cabe sana kaa’uu fi hamma fayyutti jabeessuuf baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a.

• Wal’aansa dhukkuba lafee:

Wal’aansi sochii qaamaa, dabalata vitaaminii fi albuudaa, fi qoricha tokko tokko of keessatti qabata. Yeroo baayyee sochii qaamaa fi dabalata soorataa dhukkuba lafee ittisuuf gahaadha. Doktarri kee karoora wal’aansaa siifi fayyaa lafee keetiif ta’u ni qopheessa.

Akkamitti Tibia Keessan Fayyaa Eeguu dandeenya? Qabxiilee Barbaachisoo Tokko Tokko! (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Fayyaa lafee gaarii eeguuf wantootni kun baay’ee barbaachisoo dha, lafee jilbaa kee qofa keessatti osoo hin taane, guutummaa qaama kee keessatti:

• Nyaata madaalawaa ta’e nyaadhu , keessattuu nyaata kaalsiyeemii fi vitaamin D baay’ee qabu.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu . Wantoonni akka deemsa, fiiguu fi ulfaatina kaasuun lafee cimsu.
• Yeroo hunda qorannoo fayyaa argadhu . Waa’ee fayyaa lafee hakiima kee waliin haasa’i.
• Yoo umuriin kee waggaa 50 ol ta’e, ykn maatii kee keessaa namni tokko dhukkuba lafee yoo qabaate , waa’ee sakatta’iinsa dhangala’aa lafee hakiima kee gaafadhu.

Miidhaa irraa of eeguuf gorsa nageenyaa xixiqqoo kana yaadadhu:

• Yeroo konkolaataa yaabbattan sabbata teessoo uffachuu keessan mirkaneessaa.
• Yeroo ispoortii taphattu ykn hojii balaa qabu kan biroo hojjettu meeshaalee nageenyaaf barbaachisan uffadhu.
• Meeshaalee kufaatii danda'an balleessuun manaa fi bakka hojii keessan sirnaan eegaa .
• Yeroo waan olka’aa ta’e tokko bira ga’u meeshaalee mijatoo ta’an fayyadami (fkn, sadarkaa) . Teessoo, minjaala ykn kaawuntarii irra hin yaabbatinaa.
• Yoo deemuun si rakkise ykn kufaatiidhaaf carraa guddaa yoo qabaatte, ulee ykn meeshaa deemsa fayyadami .

Tarii tibia kan yaaddu yeroo qarqara minjaala bunaa keetii taa'u qofa ta'a. Garuu kanas ta'e sana, lafeen kun, tibia, guyyaa guutuu dhaabbattee fi socho'aa jirtutti hammam barbaachisaa akka taphatu amma hubachuu hin oollu.

Waa’ee balaa dhukkuba lafeetiin qabamuu kee hakiima kee waliin haasa’uu hin dagatin. Walumaagalatti fayyaa gaarii eeguuf wanti gootan kamiyyuu lafeen keessan akka jabaatu gargaara.

---

Lafee jilbaa, tibia, caccabbii, osteoporosis, dhukkubbii miila, fayyaa lafee, Osgood-Schlatter