Mee waa'ee tajaajila qulqullina super qaama keessan keessaa haa barannu! (Otophagy) jedhu?

Har'a waa'ee adeemsa baay'ee ajaa'ibaa fi baay'ee barbaachisaa ta'ee fi qaama keenya keessatti raawwatamu dubbanna. Innis akka tajaajila qulqullina super kan yeroo hunda qaama keenya keessa hojjechaa jiruuti. Tarii kanaan dura waa'ee isaa hin dhageenye ta'a, garuu waan fayyaa keenya irratti dhiibbaa guddaa geessisudha, keessumaa yeroo dulloomuu. ``Auto PH agy`` jennee waamna. Jechi kun xiqqoo ajaa'iba fakkaata mitiiree? Garuu salphaatti haa ibsinu.

``Otophagy'' jechuun maali? Salphaatti yoo ilaalle...

Mee yaadi, yeroo mana keessanitti fayyadamtan tokkoon tokkoon meeshaalee manaa akka dullooman, kaan akka caccaban, kaan immoo faayidaa kan hin qabne taʼu. Egaa maal goona? Wantoota faayidaa hin qabne ofirraa baasna, yeroo tokko tokko kutaa gaarii wantoota durii fudhannee waan haaraa hojjenna, ykn mana qulqulleessinee sirnaan eeganna mitiiree? Seelii qaama keenya keessatti yuunitii xixiqqoo ta’an keessas kanumatu raawwatama.

Salphaatti yoo ilaalle, `(Autophagy)` adeemsa seelonni qaama keenyaa qaama isaanii keessaa kutaalee dullooman, miidhaman, ykn faayidaa hin qabne baasanii deebi'anii itti fayyadamuudha, jechuunis deebi'anii itti fayyadamuu danda'u jechuudha. Akka seelii keenya of qulqulleessuuti. Kunis sirna "to'annoo qulqullinaa" seelii keenya keessatti argamudha jechuun ni danda'ama. Sababni isaas balfi hin barbaachifne seelii tokko keessatti yoo kuufame seelii sun sirnaan hojjechuu hin danda’u. `(Autophagy)` balfa sana balleessuun yoo barbaachisaa ta'e wantoota faayidaa qaban keessaa tolcha, seelii akka gaariitti akka hojjetu gargaara.

``Autophagy'' kun maaliif akkas barbaachisaa ta'e?

Amma "Tolee, seelonni of qulqulleessuun isaanii waan guddaadha, garuu wanti guddaan maali?" Dhugumatti seelonni keenya akka jiraataniifi sirnaan akka hojjetaniif otoofaajiin barbaachisaa dha. Mee qabxiilee ijoo tokko tokko haa ilaallu:

• Kutaaleen seelii miidhaman suphamanii deebi’anii akka hojjetan taasifama: Akkuma minjaalli haaraan muka gaarii teessoo cabe irraa fudhachuun hojjetamu, seelonni kutaalee isaanii isa durii irraas kutaalee haaraa fi faayidaa qaban ni hojjetu.
• Kutaalee faayidaa hin qabnee fi bakka fudhatan ni balleessa: Seelii tokko wantoota hin barbaachifneen yommuu guutu, dandeettiin isaa sirnaan hojjechuu dadhaba. Otoofaajiin ba’aa hin barbaachifne kana balleessuun, seelii bilisaan akka hojjetu naannoo uuma.
• Wantoota akka jarmii, baakteeriyaa fi vaayirasii seelii miidhan ni balleessa: Adeemsi kun wantoota miidhaa geessisan tokko tokko kanneen seelii keenya seenan illee adda baasuu fi balleessuu danda’a. Kunis sirna ittisa qaamaa keenya gargaara.

Kana malees, ``Autophagy'' akkaataa itti dulloomuu fi yeroo hammamiif fayyaa ta'ee jiraannu waliin walitti dhufeenya guddaa qaba.Yeroo baayyee, akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun adeemsi ``Autophagy'' kun xiqqoo suuta jedha. Wanti ta'u balfi seelii keessaa kuufamuu kan jalqabu yoo ta'u, hojiin seelii ni hir'ata. Kanaafuu, adeemsa kana akka gaariitti eeguun umurii fayya qabeessaa fi dheeraadhaaf barbaachisaa ta’uu danda’a.

Adeemsi `(Autophagy)` kun qabatamaan akkamitti ta'a?

Tole, amma adeemsi qulqulleessuu ajaa'ibaa kun akkamitti seelii tokko keessatti akka hojjetu haa ilaallu. Kun xiqqoo saayinsii fakkaachuu danda'a, garuu mee salphaatti haa ibsu.

Adeemsi `(Autophagy)` kun gosa pirootiinii addaatiin haala mijeessa . Isaan kun `(Pirootinoonni otoofaajii wajjin walqabatan)` ykn `(ATGs)` jedhamu. Pirootinoonni `(ATGs)` kunniin balfa seelii keessa jiru, jechuunis kutaalee dulloomaa fi miidhaman walitti qabuun naannoo isaaniitti caasaa meembraanii fakkaatu uumu. Kunis `(Autophagosome)` jedhama. Akka boorsaa balfaa yaadi.

Sana booda, ``Autophagosome'' kun, boorsaan balfaa sun, gara kutaa addaa seelii biraa deema. ``Lysosome'' jedhama.``Lysosome'' kun akka "sirna balfa gatuu" seelii keessa jiruuti. Wanti inni godhu wantoota boorsaa balfaa sana keessa jiran daaku, jechuunis xixiqqootti caccabsa.

Jechi "Autophagy" jedhu dhugumatti jechoota Giriikii lama irraa kan dhufedha. "Autos" jechuun "ofii" yoo ta'u "Phagomai" jechuun "nyaachuu" jechuudha. Hiikni isaas "of nyaachuu" jechuudha. Akka seelii kutaa ofii isaa isa hin barbaachifne "nyaachuu" ti mitiiree?

Kanaafuu `(Lysosome)` balfa erga daakuun booda kutaalee gaarii (akka meeshaalee jallisii) deebi'ee itti fayyadamuu danda'an gadi lakkisa. Sana booda seelichi meeshaalee jallisii sanatti fayyadamee kutaalee haaraa isa barbaachisu hojjeta. Kun waan nama ajaa'ibu mitii?

Adeemsi ``Autophagy'' kun qaama keenya keessatti yeroo kamitti kaka'a?

Adeemsi ``Autophagy'' kun yeroo baayyee kan saffisu yeroo seelonni keenya soorata ykn oksijiinii isaan barbaachisu dhaban, ykn yeroo seelonni miidhaa tokko tokko irra gahudha.

Mee akkasitti yaadi: `(Autophagy)` adeemsa deebi'ee fayyadamuu kan seelii qabeenya isaa akka gaariitti akka fayyadamu gargaarudha. Kanaafuu, qabeenyi seelii tokko alaa irraa argamu (akka nyaataa, oksijiinii) yeroo gadi aanaa ta’u, seelii qabeenya qabutti akka gaariitti fayyadamuu qaba. Yeroo sanatti adeemsi `(Autophagy)` kun caalaatti socho'a.

Salphaatti yoo ilaalle, akka seelii of "nyaattee" jiraachuuf yaaluuti. Garuu wanti gaariin kanaa seelonni sababa yaalii lubbuun jiraachuuf godhan kanaan gahumsaan hojjechuu jalqabuu isaaniiti.

Adeemsa ``Autophagy'' kana itti yaadnee kakaasuu dandeenyaa?

Amma "Ah, kanaaf kana akka barbaannetti jalqabuu dandeenyaa? Sun waan guddaa ta'a!" Hayyee, seelonni keenyaaf " dhiphina " xiqqoo kennuu fi adeemsa ``Autophagy'' kana akka jalqaban gargaaruuf karaaleen tokko tokko jiru. Isaan ... dha:

• Soomana: Kunis yeroof nyaata nyaachuu dhiisuu jechuudha. Kana jechuun qaamni soorata addunyaa alaa irraa argachuu waan dhiiseef seelonni kutaa ofii deebisee fayyadamuun anniisaa oomishuuf dirqamu.
• Kaalorii daangessuu: Kunis akka soomaatti nyaata guutummaatti osoo hin dhiisin kaalorii guyyaatti nyaattu hir’isuu kan dabalatudha. Kunis seelonni soorata akka dhaban waan itti dhaga'amuuf ``Autophagy`` kakaasuu danda'a.
• Gara nyaata cooma baay'ee qabuu fi kaarboohayidireetii xiqqaa qabuutti jijjiiruu: Kun waan namoonni baay'een ``Keto diet`` jedhanii waamudha.`` Kana keessatti wanti ta'u akkaataan qaamni anniisaa itti fayyadamu ni jijjiirama. Bakka kaarboohayidireetii (istaarjii, sukkaara) anniisaaf cooma gubuu jalqaba. Jijjiirraan kun adeemsa ``Autophagy.`` jedhus jalqabuu danda'a
• Sochii qaamaa: Yeroo sochii qaamaa, keessumaa yeroo maashaaleen keenya dhiphina tokko tokko jala jiran, sochiin pirootiinota ``ATGs'' armaan dura caqafaman dabaluu fi ``Autophagy'' kakaasuu danda'a. Kunis gosa sochii qaamaa raawwatamuu fi cimina isaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a.

Garuu, asitti wanti baay’ee barbaachisaan yaadatamuu qabnu jira. Karaaleen `(Autophagy)` kakaasan jiraatanis, nama hundaaf hin mijatan. Fakkeenyaaf, yoo ulfa taate, harma hoosistu, ykn dhibee fayyaa kan akka `(Diabetes Mellitus)` yoo qabaatte, soomuun, kaalorii daangessuun, ykn tasa gara `(Keto diet)`tti jijjiiruun balaa geessisuu danda'a. Haaluma wal fakkaatuun, doktora waliin osoo hin haasa’iin tasa sochii qaamaa cimaa jalqabuun gaarii miti.

`(Autophagy)` jalqabuuf yeroo hangamii soomuu qabda?

Qorannoon bineensotaa akka agarsiisutti sa'aatii 24 hanga 48 soomachuun otoofaajii ka'uu danda'a. Haa ta'u malee, ammatti qorannoon gahaan otoofaajiin nama keessatti sirritti yeroo hammamii akka fudhatu hin jiru.

Kanaafuu, nyaata keessan irratti jijjiirama guddaa akka soomaatti fiduuf yoo yaadaa jirtan, doktora waliin haasa'uu keessan hin dagatinaa. Soomni namoota tokko tokkoof gaarii ta’uu danda’us, fayyaa namoota biroo irratti miidhaa geessisuu danda’a. Kanaaf balaa hin barbaachifne hin fudhatinaa.

Walitti dhufeenyi `(Autophagy)` fi dhukkuba gidduu jiru maali?

Yeroo darbe saayintistoonni ``Autophagy`` adeemsa idilee seelii qulqulleessuu qofa, gosa "mana qulqulleessuu" jedhanii yaadu turan. Haa ta'u malee, qorannoon waggoota 20 darban akka agarsiisutti ``Autophagy`` dhukkuba ittisuu fi deebii kennuu keessatti gahee guddaa qabaachuu mala .

Fakkeenyaaf, qorannoon akka agarsiisutti rakkoon adeemsa ``Autophagy'' haalawwan dhukkubaa armaan gadii wajjin walqabatee jiraachuu danda'a:

• `(Dhukkuba Kiroon)` (Dhukkuba Kiroon) .
• `(Dhukkuba sukkaaraa)` (Dhukkuba sukkaaraa)
• Dhukkuba onnee
• `(Dhukkuba Huntington)` (Dhukkuba Huntington) .
• Dhukkuba tiruu
• Dhukkuba kalee
• `(Dhukkuba Parkinson)` (Dhukkuba Parkinson) .

Akkasumas, rakkoon adeemsa `(Autophagy)` kaansarii wajjin walqabatee argameera . ``Kosii`` seelii keessatti yeroo kuufamu, balaa dogoggora meeshaa jeneetikii, jechuunis `(DNA)` keessatti uumamuu danda'a. Jijjiiramni `(DNA)` kun `(Genetic mutations)` fiduu danda'a, kunis seelii kaansarii uumuuf nama geessuu danda'a.

Haa ta'u malee dhukkuba ittisuuf `(Autophagy)` gaarii moo hamaa jechuun rakkisaadha. Fakkeenyaaf, qorannoowwan tokko tokko akka agarsiisanitti `(Autophagy)` sadarkaa jalqabaa kaansarii keessatti akka hin uumamneef gargaara. Haa ta'u malee qorannoon biroo akka agarsiisutti `(Autophagy)` seelonni kaansarii akka gahumsaatti akka hojjetan gochuu fi illee firii kaansarii akka guddatan gargaaruu danda'a.

Akkasumas, qorannoon walitti dhufeenya otoofaajii fi dhukkuba gidduu jiru irratti godhame irra caalaan isaa nama irratti hin hojjetamne. Yeroo baayyee bineensota akka hantuuta irratti raawwatamaniiru. Kanaafuu, saayintistoonni waa’ee adeemsa kanaa caalaatti yeroo baratan, dhukkuboota tokko tokkoo fi fayyaa keenya yeroo dheeraa irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu suuraa ifa ta’e argachuu dandeenya ta’a.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Dhiheenya kana waa'ee `(Autophagy)` yeroo baay'ee dubbatamu namoonni tokko tokko "health trend" qofa jedhanii waamu - karaa dargaggummaa fi seelii fayyaa qabaachuu. Haa ta'u malee, `(Autophagy)` qabatamaan hangas salphaa miti.

Seelii fayyaa ta’eef autophagy barbaachisaa ta’uun isaa dhugaadha. Rakkoon adeemsa otoofaajii dhukkuboota tokko tokko waliin kan walqabatu ta’uun isaas dhugaadha. Haa ta'u malee, qorannoon gahaan otoofaajii kakaasuun jireenya fayya qabeessaaf gaarii dha jedhu hin jiru.

Fayyaa keessan irratti hundaa’uun soomni, kaalorii hir’isuun, nyaata keessan irratti jijjiirama guddaa gochuun ykn akka tasaa sirna sochii qaamaa cimaa jalqabuun balaa geessisuu danda’a. Kanaafuu, jijjiirama akkaataa jireenyaa adeemsa uumamaa qaama keessanii irratti dhiibbaa uumuu danda'u kamiyyuu osoo hin godhin dura hakiima keessan waliin haasa'uun barbaachisaadha. Kana akka 'trend'tti qofa fudhachuun akka tasaa nyaata dhiisuu, kaalorii hir'isuu, ykn sirna sochii qaamaa cimaa jalqabuun yaada gaarii miti. Qaama keessaniif maaltu akka gaariitti kan beeku hakiima keessan qofa.

` Autophagy, qulqulleessuu seelii, sooma, fayyaa seelii, dulloomuu, hojii qaamaa, jireenya fayya qabeessa