Dhukkubbii AS (Ankylosing Spondylitis) waliin akkamitti jiraachuu dandeenya .

Yeroo jireenyaa hundarra gaarii ta’etti, yeroo dargaggummaa fi abjuu, abdii fi karooraan guutamtetti, miira dhukkuba dhukkubsataa, lubbuu namaa balaadhaaf saaxilu kan akka Ankylosing Spondylitis (AS) jedhamuun adda baafamuu jechootaan ibsuun rakkisaadha. Gama tokkoon jireenya kee irra deebitee jalqabuuf yaalaa jirta, gama biraatiin immoo qormaata akkasii si mudachuu qabda. Kun dhuguma ba’aa guddaadha. Haa ta’u malee, kanneen haala kanaan milkaa’inaan jiraachuu danda’anii fi jireenya isaanii haaraa kanaan walii galan nu keessaa jiru. Har'a waa'ee namoota akkasii lamaa dubbanna.

'Baay'een sodaadhe' – seenaa Ivaan

Ivaan ijoollummaa isaa irraa kaasee rakkina deemsa miilaatiin rakkachaa ture. Yeroo tokko tokko guyyaa sana keessa darbuuf ulee fayyadamuu fi qoricha dhukkubbii namatti fidu fudhachuu qaba ture. Akkasumas dhukkubbii kana dandamachuuf umurii dargaggummaa isaatti xiinxaluu jalqabe.

Umurii isaa waggaa 21tti, Ivaan qormaata narsiidhaaf osoo barachaa jiruu, mallattoon yeroo dheeraaf isa mudachaa ture haala kitaaba barataa qormaata kanaaf qophaa'e keessatti ibsamee wajjin baay'ee akka wal fakkaatu hubate. Shakkii sanaan ogeessa ruumatatologist, doktora rakkoo lafee fi lafee dugdaa irratti adda ta'e bira dhaqe. Qormaata booda dhukkuba Ankylosing Spondylitis (AS) jedhamuun qabamuu isaa hubatame.

Sodaan guddaan oduu kanaan sammuu isaatti dhufe waa'ee ogummaa inni filate ture.

"Yeroon hojii narsii kutaa wal'aansa hatattamaa (ETU) keessatti hojjetu argadhu, baay'een sodaadhe," jedha Ivaan. "Osoo 'flare-up' ta'e hojjechuu hin danda'u jedheen sodaadhe. Abjuun halkanii umuriin koo waggaa 20tti qaama miidhamummaa ta'uu akka hin dhugoomne dhaabuu yoo barbaade karaa danda'ame hundaan fayyaa koo kunuunsuu akkan qabu hubadheera."

Kanaaf, ogeessa xiin-sammuu dhukkubbii kan qoricha malee dhukkubbii akkamitti akka to'atu isa barsiise arguu jalqabe. Akkasumas yaala Acceptance and Commitment Therapy (ACT) jedhamu yaaleera. Salphaatti yoo ilaalle, yaaliin kun yaadaafi miira keenya loluu dhiifnee kanaa mannaa akka fudhannu nu gargaara.

"Yeroo wal'aansaa sana keessaa muraasa qofa hirmaadheera. Garuu dhukkubbii sammuu fi dhiphina sammuu waggoota kurnan oliif na mudate akkan mo'u na gargaareera," jedha Ivaan. "Haala kana fudhachuu filadhe. Qormaata kana mo'ee jireenya gammachiisaa jiraachuuf carraa argadheef nan galateeffadha."

Kitaabni Viktor Frankl 'Man's Search for Meaning' jedhus yaada kana akka guddifatu kaka'umsa guddaa isaaf ta'eera. Kitaabni kun waa’ee yeroo inni hidhamaa mooraa hidhaa Naazii keessa ture dubbata. Yeroo rakkisaa sanatti akkamitti kabajaan jiraatee jireenya keessatti hiika akka argate ibsa.

Haalli Ivaan erga dhiifama keessa ture erga ji'oota 14 ta'eera.Nyaanni sirrii ta'e, qoricha ajajame, fi sochii qaamaa (yoogaa hojjeta, ulfaatina qaamaa ni kaasa, torbanitti yoo xiqqaate daqiiqaa 75 kaardiyoo hojjeta) hundi isaanii fayyuu isaaf gargaarsa guddaa ta'aniiru.

"Carraa bu'a qabeessa ta'een hojjechuu fi akka narsii tokkootti milkaa'inni natti dhaga'amuu argachuu kootti baay'een gammada. Akkasumas, AS'f galata guddaa qaba, karaa tokkoon. Sababni isaas umurii xiqqaa akkasii keessatti fayyaa sammuu fi qaama kootiif dursa akkan kennu na dirqisiiseera."

"Hanga ammaatti dhukkubbii fi jabina qaba, garuu har'a jireenya koo jiraachuu kootti baay'een gammada, dhukkuboota ciccimoo waggoota 10f na dhiphisan irraa bilisa ta'uu kootti," jedha. Abjuu isaa guddaa tokko galmaan ga'uufis qophaa'aa jira: narsii irraa waggaa tokkoo fi lama boqonnaa fudhatee ardiilee keessa biskileetii irra deemuu.

'Hunduu badii koo natti fakkaate' – seenaa Triistaan

Bara 2013tti Triistaan ​​barattuu qaroo ta'ee fi barnoota keemistiriin digrii hordofaa ture. Garuu birraa bara sanaatti dadhabbiin itti dhagaʼamuu jalqabe. Ganama ka'uu waan dadhabeef, hojii mana barumsaa irraa hafuu jalqabe.

"Ani naamusa hin qabne natti fakkaate. Hundi isaa badii koo natti fakkaate," jedha.

Triistaan ​​dhukkuba non-radiographic axial spondyloarthritis (nr-AxSpA) jedhamu kan bifa AS jedhamu akka qabu kan bare booda ture. Salphaatti yoo ilaalle AS fi nr-AxSpA lamaan isaanii iyyuu inflammation lafee dugdaati. nr-AxSpA keessatti miidhaan lafee dugdaa irratti gahu sababa sadarkaa jalqabaa dhukkubichaa irraa kan ka’e raajii eksiree irratti ifa miti. Dhukkubni kun akkuma itti fufetti lafee dugdaa keessa jiran walitti makamuu danda’u. Yeroo tokko tokko, kun qaamolee biroo kan akka ijaa irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

"Rakkoon jiru, inflammation qaama koo keessa jiru yeroo baay'atu akka waan hojiin sammuu koo hir'atutti natti dhagahama. Akka 'awwaara sammuu' ti," jechuun ibsa.

"Yeroon keemistirii baradhu hojii mana yaalaa hojjechuu hin danda'u ture. Yeroo dheeraaf dhaabbachuu fi meeshaalee geejjibaa of eeggannoodhaan qabachuu gaafata ture, garuu natti ulfaate."

Dhumarratti murtoo baayyee rakkisaa ta'e murteessuu qaba ture - barnoota addaan kutuu.

"Ani nama damee keemistirii irratti hojjechuuf quuqama guddaa qabuu fi abjuu qabu ture. Sana hunda dhabuun baay'ee obsuun natti ulfaate," jedha.

Triistaan ​​garuu kanaan hin dhaabbanne. Balbala biraa banuuf murteesse. Gonkumaa atileetii taʼuu baatus, sochiin qaamaa jireenya isaa keessatti kutaa guddaa taʼe. Hip fi back stretches gochuu fi ulfaatina giddu galeessaa kaasuun jalqabe. Garuu urjiin dhugaa sirna sochii qaamaa isaa meeshaa vibration plate jedhamu ture . Meeshaan kun maashaaleen sekondii tokkotti yeroo hedduu akka walitti siqanii fi boqotan taasisa. Humna, daddabbii, dhukkubbii hir'isa jedhama. Tristan ganama ganama daqiiqaa 10f itti fayyadama.

"Raafamni sun dhuguma jabina qaama koo keessa jiru ni laaffisa. Yeroo tokko tokko lafee koo waliin haala suukaneessaa ta'een rakkadha, garuu kana erga godhee booda battalumatti boqonnaan natti dhagahama."

Erga xiqqoo fayyee booda hojii jireenya haaraa isaa wajjin walsimu argachuun yeroon isaa gahe. Triistaan ​​sagantaa kompiitaraa of barsiise. Har'a ammoo sagantaa kompiitaraa ta'ee hojjeta.

Tristan amma hogganaa haala isaa fi qormaata inni fidu hubatu jalatti hojjeta.

"Hanga ammaatti akkuma nama hundaatti ganama sa'aatii 9 hanga galgala sa'aatii 5tti hojjechuun natti ulfaata. Fiigichi ganama hunda caalaa ulfaataadha. Garuu carraa qaba, sababiin isaas hogganaan koo na hubatee na gargaara."

"Jireenya barbaadde qabaachuu dhabuun wal'aansoo qabachuun rakkisaadha," jedha. "Duraan nama humna ol ta'e, dhuunfaa 'gosa A' ture. Akka duraanii saffisaan akkan hin taane, akkasumas gammachuu argachuuf waan garmalee hojjechuu akkan hin qabne fudhachuun qaba ture."

"Amma gara manaatti deebi'ee galgala tasgabbaa'aa ta'e gammaduu nan danda'a, paarkii keessattis deemsa gabaabaa gochuu nan danda'a. Bakka kana ga'uun baay'ee rakkisaa ture, garuu akkaataan ani jireenya ilaalu guutummaatti jijjiirameera."

Seenaawwan kun lamaan dhukkuba yeroo dheeraa akka AS waliin jiraachuun hammam qormaata akka ta’e nutti agarsiisu. Haa ta’u malee, gorsa fayyaa sirrii, deeggarsa xiinsammuu, jijjiirama akkaataa jireenyaa fi ilaalcha cimaa qabaachuudhaan, .Qormaata kana waliin mo’uu akka dandeenyu nuuf mirkaneessaa jiru. Yoo haala wal fakkaatuun rakkachaa jirta ta'e kophaa kee sitti hin fakkaatin. Doktara kee waliin haasa’ii gargaarsa si barbaachisu argadhu.