Dhukkuba sukkaaraa, xiqqoo umuriin kee guddaadha? Moo haati, abbaan, adaadaan, akaakayyuun kee dhukkuba sukkaaraa qaba? Sadarkaan sukkaara dhiiga keenyaa hammam akka barbaachisaa ta'e hundi keenya ni beekna. Garuu yeroo tokko tokko, hamma sukkaara keenya garmalee to'achuuf yeroo yaalnu, dhugumatti faayidaa caalaa miidhaa akka geessisu beektu? Har'a kan dubbannu kana.
Garmalee yaaluun lubbuu namaa galaafachuu danda’a
Doktooronni namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban baay’een isaanii qorannoo fayya qabeessa HbA1c (Hemoglobin A1c) , kan giddu galeessaan hamma sukkaara dhiigaa ji’oota muraasa darban safaru akka godhan gorsu. Kunis yeroo dheeraaf sukkaara dhiigaa olka’uun, hyperglycemia jedhamuun beekamu, qaama irratti miidhaa guddaa geessisuu waan danda’uuf. Kunis rakkoolee ciccimoo yeroo dheeraa kan akka hojiin sammuu hir’achuu, qaamolee keessoo irratti miidhaa geessisuu fi dhukkuba onnee fiduu danda’a.
Garuu qabxiin barbaachisaan asitti jiru rakkoowwan yeroo dheeraa kun yeroo baayyee waggaa 10 fi isaa ol fudhata. Yeroon kun umurii dhukkubsataa maanguddoo hafe caalaa dheeraa ta’uu danda’a, keessumaa dhukkuboota biroo wajjin.
Haataʼu malee, haalli sukkaara dhiigaa garmalee akka gadi buʼu kan godhu haayipoglycemia jedhamu, dhiibbaa battalaa baayʼee caalu qabaachuu dandaʼa. Balaan kun umurii wajjin dabalaa deema. Dhiibbaan sukkaaraa cimaan gadi bu’uun kufaatii balaa, hospitaala ciisuu fi du’a illee fiduu danda’a .
Qorannoon dhiheenya kana gaggeeffame akka agarsiisutti, ga’eessota dhukkuba sukkaaraa gadi bu’uu cimaa qaban keessaa harki sadii taatee kana booda waggaa sadii keessatti du’aniiru. Kana jechuun dhibee sukkaaraa gadi bu’uun dhukkuba nuti yaadne caalaa baay’ee balaa guddaa qaba jechuudha.
Umurii wajjin carraan sukkaara dhiigaa gadi bu’uu maaliif dabalaa?
Salphaatti yoo ilaalle jijjiirama qaama keenya irratti mul'atuun kan dhufudha. Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun meetaaboliizimiin keenya ni jijjiirama. Dandeettii insuliinii ofirraa ittisuu dabaluu danda’a. Akkasumas, seelonni xannacha sombaa keessa jiran kanneen insuliinii oomishaman jijjiirama hamma sukkaara dhiigaa keessatti dhufuuf akkasitti saffisaan deebii kennuu dhiisuu danda’u.
Sukkaara ittisuu irratti haa xiyyeeffannu
Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban hedduun sadarkaa A1c isaanii %7 gadi akka ta'u gorfama. Yeroo tokko tokko galmi kun umurii, akkaataa jireenyaa fi haala fayyaa wajjin illee hin jijjiiramu.
Mee waa'ee Akkoo Kamalaa haa yaadnu. Amma umriin ishee waggaa 71 ta'eera. Umurii ishee waggaa 40 irraa eegalee dhukkuba sukkaaraa qabattee jirti. Kaayyoowwan ciccimoo kanas qabdi turte. Yeroo baayyee keessumaa halkan walakkaa ykn ganama barii sukkaara dhiigaa ishee gadi bu'a. Yeroo kana hubattutti hammi sukkaara dhiiga ishee haalaan gadi bu'eera.
"Muuxannoo baayyee sodaachisaa ture," jetti Aantee Kamalaan. " Onneen koo saffisaan dha'aa ture, dafqaan natti dhaga'ama ture, garaan koos natti dhaga'ame.""
Ga’eessonni umuriin isaanii guddaa ta’e mallattoolee sukkaara dhiigaa gadi bu’uu kana dhabuu danda’u sababiin isaas mallattoowwan tokko tokko kan akka dadhabbii, aarii, gogaan diimaa fi mataa dhukkubbii salphaatti dhukkuboota biroo ykn akka dulloomuu idileetti dogoggorfamuu danda’u.
Qoricha osoo hin dabalin sadarkaa sukkaara akkamitti to'achuu dandeenya?
Kamalaan karoora qoricha isheef mijatu argatus, sana durallee hammi sukkaara dhiiga ishee to'achuu jalqabe. Iccitiin isaas nyaataa fi sochii qaamaa ture .
Karoorri nyaata dhuunfaa ogeessa nyaataa gahumsa qabu irraa fi sochii qaamaa yeroo hunda gochuun ulfaatina qaamaa baay'ee akka hir'isu isa gargaareera.
Karoorri nyaataa hundaaf ta'u tokko hin jiru. Ogeessi soorataa karoora addaa siif ta’e uumuuf akkaataa jireenya kee, gabaasa mana yaalaa, fi jaallachuu fi jibbuu kee tilmaama keessa galcha.
Yeroo sochii qaamaa goonu maashaaleen keenya ni cimu. Maashaan keenya hamma baay'atutti meetaaboliizimiin keenya saffisaan waan ta'uuf, hamma sukkaara dhiiga keenyaa to'achuuf nu gargaara. Kanaaf, yeroo dulloomnullee jireenya fayya qabeessa ta’e qabaachuu fi qaama keenya to’achuu dandeenya.
Mala 'one size fits all' jedhu diduu
Sababa dhugaawwan kanaan dhaabbileen yaalaa gurguddoon kan akka Waldaa Dhukkuba Sukkaaraa Ameerikaa illee dhiheenya kana yaada ga’eessotaaf kennan haaromsaniiru. Haaluma kanaan yaadonni isaanii akka armaan gadiitti dhiyaataniiru.
| Haala fayyaa dhukkubsataa maanguddoo | Target A1c kan gorfame |
|---|---|
| Ga’eessota fayyaa, sochii qaban | %7.5 gadi . |
| Namoota dhukkuba biroo qabaniifi fayyaa giddu galeessaa qaban | %8.0 gadi . |
| Namoota dhukkuba dachaa qaban, fayyaa gaarii hin qabne ykn umriin isaanii daangeffame | Target A1c qofa irratti hirkatamuu hin qabu. Galmi wal’aansaa inni jalqabaa mallattoolee hir’isuu fi qulqullina jireenya dhukkubsataa fooyyessuu ta’uu qaba. |
Fakkeenyaaf, maanguddoon ganna 86 Siripaala jedhamu tokko mee yaadi. His A1c was a little over 7. Doktarri qoricha isaaf kennuu barbaadus, kunuunsitoonni isaa nyaata isaa jijjiiruun guyyaa guyyaan deemsa gabaabaaf isa geessuuf murteessan. Kan nama ajaa'ibu hammi sukkaara dhiiga isaa jijjiirama guddaa tokko malee gara idileetti deebi'e.
Yeroo umuriin keenya dabalaa deemuun, yeroo wal’aansa karoorfannu, to’annoo cimaa caalaa mijataa dhukkubsataa dursa kennuun barbaachisaa dha.
Ofii keetii dubbadhu.
Dhumarratti wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e balaliisaa fayyaa ofii ta’uudha. Mee seenaa Kamala Aunty haa yaadannu. Waggoota muraasa dura waa'ee `Continuous Glucose Monitor (CGM)` , kan quba ishee osoo hin dha'in yeroo qabatamaa keessatti hamma sukkaara ishee akka ilaaltu kan dandeessisu doktora ishee gaafatteetti. Doktarichi garuu abdii kutachiise.
"Kanaaf doktoroota jijjiire," jetti Kamalaan. Amma CGM waan qabduuf jijjiirama barbaachisu daftee gochuu dandeessi, amma sukkaara ishee tasgabbaa'aa ta'eera.
"Doktora qaamni kee maal akka itti dhaga'amu hubatu barbaadi."
Yoo akka doktorri kee si dhaggeeffachuu dhabuu sitti dhaga'ame, doktora biraa ilaaluu hin sodaatin. Wanti nama tokkoof hojjetu nama hundaaf hojjechuu dhiisuu danda’a. Namni kamiyyuu doktora isaa waliin haasa’ee karoora wal’aansaa isaaf, akkaataa jireenya isaa fi galma fayyaa isaaf hojjetu qopheessuu qaba.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubsattoota sukkaaraa ga’eessotaaf, sukkaara dhiigaa gadi bu’uun (hypoglycemia) sukkaara dhiigaa olka’aa (hyperglycemia) caalaa battalumatti fi balaa ta’uu danda’a.
- Ga’eessonni dhukkuba sukkaaraa qaban hundi galma A1c cimaa qabaachuu hin barbaachisan (<7%). Balaa geessisuu dandaʼa.
- Karoorri wal'aansaa "one size fits all" ta'uu hin qabu. Umurii kee, fayyaa waliigalaa fi akkaataa jireenyaa kee irratti hundaa’uun addatti siif kan mijatu ta’uu qaba.
- Nyaata fi sochii qaamaa gochuun meeshaalee ciccimoo lama kanneen gama qorichaatiin sadarkaa lammaffaa hin qabnedha.
- Waa’ee galma fayyaa, yaaddoo fi yaada fayyaa keetii ifatti hakiima kee wajjin haasa’i. Ofii keessaniif leellisaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa