Gogaan keessanis bakka tokkotti ni ciccitaa? Mee waa'ee (Chafing) kanaa haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko gogaan sitti aarsuu, diimaa ta’uu, caccabuu fi qufa’uu sitti dhaga’amaa? Kun keessumaa guyyoota ho’aa, dafqaan guutame, ykn yeroo uffata dhiphaa uffannu, ykn yeroo sochii qaamaa goonu illee ta’uu danda’a. Kun waan yaala fayyaatiin `(Chafing)` jennee waamnudha. Wanti nama yaaddessu hin jiru, kun haala barame kan namoonni baay'een jireenya isaanii guyyaa guyyaa keessatti mudataniidha. Har'a waa'ee aarii gogaa `(Chafing)` jedhamu kana bal'inaan dubbanna.

Chafing jechuun maali? Salphaatti haa hubannu!

Salphaatti yoo ilaalle, chafing jechuun gogaan kee kutaa gogaa kee kan biraa, uffata uffatte ykn waan biraa irratti yeroo xuuxu, aarii, aarii ykn aarsuu xiqqaadha. Mee yaadi, yeroo ati bakka tokkotti xuuxuu kee itti fuftu maaltu akka taʼu? Asitti kan ta'u kanuma. Jiidhinni akkuma dafqa kana irratti yeroo dabalamu haalli kun hammaachuu danda’a.

Haalli kun ``Chafing'' kan jedhamu yeroo baayyee naannoo qaama gogaan naannoo ho'aa fi jiidha qabu keessatti walitti xuuxu keessatti mul'ata. Fakkeenyaaf, naannoo qoma keessaa walitti xuuxu, naannoo jilba, buttock, armpits fi harma jalaatti baay’inaan mul’ata. Xiqqoo nama dhukkubsuu danda’a, garuu yeroo baay’ee haala xiqqaa salphaatti yaalamuu fi fayyuu danda’uudha.

Chafing eessatti uumamuu danda’a?

Chafing qaama keessan irratti bakka gogaan itti dachaafamu, ykn bakka kutaaleen qaamaa walitti dhiqatan ykn uffata irratti uumamuu danda’a. Mee iddoowwan gurguddoo haalli kun itti mul'achuu danda'u haa ilaallu.

Harmaa fi harmaa kan namatti ciniinuu

Naannoo harma gidduu fi harma jala jiru yeroo baayyee chafing ta'a. Haalli kun kan uumamuu danda’u yeroo gogaan gogaa irratti xuuxu ykn yeroo gogaan gogaa uffata (kan akka bra) wajjin wal qunnamudha. Haadholii fi atileetota harma hoosisan biratti harma ciccituun baay’inaan mul’ata.

Chafing in the armpits

Gogaan goggogaa, dafqi fi wal-nyaatinsi hundi walitti makamuun jilba keessan jalatti akka 'chafing' gochuu danda'u. Gosti chafing kun atileetota, namoota furdina garmalee qabaniifi namoota naannoo ho’aa fi jiidha qabu keessatti hojjetan irratti baay’inaan mul’ata.

Chafing qoma keessaa

Kun namoota hedduu biratti rakkoo barame dha. Gogaa fi gogaa wal qunnamuudhaan ykn uffata wal xuuxuu irraa kan dhufu ta’uu danda’a. Keessattuu yeroo ho'aa yeroo dafqi qama'uu (thigh chafing) dabaluu danda'a. Namoonni boca qaamaa hunda qaban haala kana mudachuu danda’u.

Naannoo jilbaa (groin) keessatti chafing

Groin chafing kan dhufu walnyaatinsa fi jiidhinni naannoo groin, jechuunis naannoo qaama saalaa ykn qaama saalaa. Gogaan naannoo kanaa baay’ee miira namaa kan kakaasu yoo ta’u, baay’ee dafee aaruu danda’a.

Naannoo buttocks irratti chafing

Butt chafing daa'ima irratti daa'ima irratti dhangala'uu wajjin wal fakkaata. Naannoo buttock gidduu jiru irratti dhiibbaa uumuu danda'a. Akkasumas naannoo jala buttock gubbaa miila waliin wal qunnamu irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Miila irratti chafing

Miila irratti 'chafing' yeroo baayyee kan dhufu bishaan dhangala'aa (blisters) irraati. Bishaan bishaaniin guutame kan sababa yeroo hunda xuuxuu fi dhiibbaa gogaa irratti uumamuudha. Yeroo gogaan dafqaan guutame ykn miilli kophee keessaa yeroo siqsu uumamuu danda’u. Kanaafidha yeroo gannaa ykn yeroo sochii qaamaa gootan yeroo baay'ee miila keessan irratti bishaan dhangala'aa kan isin mudatu.

Mallattoon 'chafing' maal fa'a?

Chafing kutaalee qaama keessanii adda addaa miidhuu kan danda'u yoo ta'u, mallattoon isaas salphaa hanga cimaa ta'uu danda'a.

Mallattoolee xixiqqoo

Yeroo sadarkaa xiqqaa ``Chafing`` qabaattu jalqaba irratti illee hubachuu dhiisuu dandeessa. Yeroo tokko tokko jalqaba gogaan naannoo biraa irratti yeroo xuuxu xiqqoo akka namatti hin tolletti beekama. Mallattoowwan xixiqqoo kanneen akka:

• Gogaan namaa diimachuu.
• Gogaa irratti citaa xixiqqoo bishaan dhangala’aa fakkaatanii mul’achuu.
• Miira ho’aa naannoo dhibee kanaan qabame keessaa fi naannoo isaa.
• Miira gubaa ykn ciniinsuu.
• Itching.
• Garmalee gogaan namaa dhiita’uu.
• Gogaa lallaafaa.
• Gogaan goggogaa fi akka ciccitu itti dhagahama.

Mallattoolee ciccimoo

Sochii chafing sanaaf sababa ta'e yoo hin dhaabne mallattoon isaa hammachuu danda'a. Mallattoowwan ciccimoon kanneen akka:

• Welts jechuun madaa marsaa gogaa hunda keessatti argamudha.
• Dhukkubbii maashaa.
• Naannoo dhibee kanaan qabame keessaa fi naannoo isaa dhiita’uu.
• Gogaan ni caccaba, ni miidhama.
• Dhiigni dhangala'uu.
• Mul’achuu bishaaniin guutame dhangala’aa ykn madaa.
• Infeekshinii gogaa sadarkaa lammaffaa.

Sababoonni chafing maali?

Gogaan keessan hammam wal-nyaatinsa dandamachuu akka danda’u daangaa qaba. Chafing kan uumamuu danda’u gogaan keessan irra deddeebi’ee kutaalee qaama keessanii kan biroo, uffata ykn wantoota biroo irratti yeroo xuuxudha. Kana irratti jiidhinni yeroo dabalamu gogaan miidhamuu danda’a. Wantoonni 'chafing' fiduu danda'an muraasni kunooti:

• Sochii qaamaa: Sochii qaamaa cimaa kan akka fiigichaa ykn biskileetii yeroo hojjettu yeroo hunda qaama kee sochoosaa waan jirtuuf gogaan kee uffata kee irratti ykn gogaa kee irratti xuuxuu danda'a. Wal-nyaatinsi kun dafqaan hammaata. Mee yaadi, osoo maaraatoonii fiigdee, hammam wal-nyaatinsi jilba kee fi qoma kee keessatti si mudata?
• Uffannaa:Uffata cimaa fi wal hin simne uffachuun, nama hin mijoofne chafing fiduu danda’a. Gosoonni huccuu tokko tokko (fkn huccuu sinteetikii) alarjii gogaa fiduu danda’u. Uffanni jiidhaan qaamaatti maxxanuu fi chafing fiduus ni danda’a. Ho'a Siriilaankaa keessatti uffata sinteetikii uffachuun rakkoon kun hammaata.
• Kophee: Kophee garmalee dhiphate ykn guddaa ta’e uffachuun gogaan miila keessanii akka walitti xuuxu gochuu danda’a. Kunis bishaan dhangala’aa fiduu fi deemsa rakkisaa taasisuu danda’a.
• Ulfaatina qaamaa: Namoonni furdina garmalee qaban dacha’iinsa gogaa baay’ee qabu. Naannoleen kunneenis carraan chafing fiduu isaanii guddaadha.
• Harma hoosisuu: Yoo harma hoosistu ta’e adeemsi kun harma namaa akka aarsuu fi akka namatti ciniinuu fiduu danda’a. Akkasumas, paadiin narsii fi bras chafing fiduu danda'a.
• Daappii: Mucaan keessan xiqqaan daappii jiidha qabu ykn kan manca’aa ykn fincaan xuraa’e keessa yeroo baay’ee yoo dabarsu, gosa chafing kan daa’ima gogaa jedhamu qabaachuu danda’a.
• Haala qilleensaa: Haalli qilleensaa ho’aa fi jiidha qabu garmalee dafquu (Hyperhidrosis) fiduu danda’a. Kunis kutaalee qaamaa tokko tokkotti inflammation fi rashes fiduu danda'a. Kun haala qilleensaa Siriilaankaa keessatti baay'ee mul'ata.

Akkamitti chafing adda baasuu dandeenya?

Yeroo baayyee dhimma xiqqaa chafing ta'eef doktora ilaaluun si hin barbaachisu. Mana keessanitti yaaluun ni danda'ama. Bakka qaama kee irratti mul'atuun fincaan biroo irraa adda baasuun salphaadha. Akkasumas, dhangala'aan kun akka tasaa osoo hin taane, suuta suutaan dhufa. Gogaan wal xuuxuu waan itti fufuuf yeroon darbaa deemuun haalli kun hammachuu danda'a.

Chafing akkamitti yaaluun danda'ama?

Yeroo chafing wal’aannu wantoota yeroo baay’ee haalawwan xixiqqoodhaaf mana keessatti hojjetamuu danda’an hojjechuun barbaachisaadha. Chafing dhaabuuf wanti jalqaba gocha kana fide dhaabuudha. Gocha sana hojjechuu yoo itti fufte mallattoon dhukkubaa ni hammaata. Kanaafuu, waan alarjii kana fidaa jiru hojjechuu qofa yoo dhiiftellee chafing ofirraa baasuu dandeessa.

`(Chafing)` mana keessatti fayyisuuf, .

1. Jalqaba saamunaa fi bishaan salphaa fayyadamuun bakka dhibee kanaan qabame sirriitti qulqulleessuu.

2. Erga naannoo sana qulqulleessinee gogsinee booda jeel Aloe Vera tokko tokko dibachuu. Aloe vera dhukkubbii hir'isuu fi infekshinii dabalataa ittisuuf gargaara.

3. Sana booda, vaaziinii tokko dibachuu. Kunis aarii gogaa fayyisuu fi chafing akka hin hammaanneef gargaara.

4. Chafing naannoo groin yaaluuf, cornstarch xiqqoo itti dabaluun yaaluun ni danda'ama. Kunis jiidhina garmalee xuuxuuf gargaara.

Chafing halkan tokkotti baduu dhiisuu danda'a, garuu guyyoota muraasa keessatti ofirraa baasuu dandeessu. Sochiiwwan qamadii kana fidan irraa fagaadhaa, hanga gogaan keessan fayyutti uffata akka gaariitti siqu, hafuura baafachuu danda’u uffadhaa.

Barbaachisaa: Haalli kun yoo hammaate ykn infekshinii fakkaate gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu kee mirkaneessi. Yeroo tokko tokko hakiimni qoricha farra baakteeriyaa ykn kortikoostirooyidii bakka tokkotti fayyadamu ajajuu dandaʼa.

Akkamitti chafing ittisuu dandeenya? Wantoota barbaachisoo taʼan tokko tokko!

Chafing ittisuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha . Muraasni isaanii kunooti:

• Yoo waan tokko hojjettuu gogaan kee akka si dhukkubu ykn akka aarsu yoo sitti dhaga’ame, gochuu dhiisi. Kana gochuu itti fufuun haala kana hammeessuu danda’a.
• Uffata laaftuu fi hafuura baafachuu danda’u uffadhu. Uffata keessan irratti barreeffame ilaalaa 100% suufii filadhaa. Uffanni suufii jiidhina fi dafqa akka gaariitti xuuxa. Uffata irrattis seam fi tag godhachuun gogaa keessan aarsuu danda'a.
• Uffata keessan qulqulluu fi goggogaa ta'aa. Dafqi goggogaa, xurii fi wantoota biroos alarjii gogaa fiduu danda’u.
• Bakka ciccituu eeguuf vaazaalii, kiriimii farra chafing ykn ulee farra chafing fayyadamuu. Gorsi kun keessumaa qoma irratti akka 'chafing' ittisuu fi dhaabuuf gargaaruu danda'a.
• Miila keessan irratti bishaan dhangala’aa akka hin uumamneef, soksii jiidhina balleessu uffadhaa. Akkasumas kophee akka gaariitti siqu uffadhu.
• Bakka keessumaa kan akka quba miila, kofoo fi harmaatti baandaajii lallaafaa fi socho’aa ta’een uwwisi.

Yoo chafing si mudate maal eeguu qabda?

Chafing haala gogaa xiqqoo nama aarsuu danda'u yoo ta'u, yeroo baay'ee garuu miidhaa hin qabu. Sochiiwwan chafing fidan dhaabuu ykn irraa fagaachuu. Akkasumas, haala kana ittisuuf gorsa armaan olitti ibsame hordofaa.

Yoo chafing si mudate naannoo sana qulqulleessuun dibata (kan akka vaazaalii) dibachuun gogaa eeguu fi fayyisuu. Madaan guyyoota muraasa keessatti fayyuu qaba. Yoo hammaate doktora ilaalaa.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Haalli chafing xiqqaan illee sababa isaa dhaabdee yoo hin yaalne hamaa ta'uu danda'a. Jijjiiramni halluu gogaa yoo jiraate, madaa keessaa dhangala’aan yoo ba’e ykn qoorqoorroo yoo uumame hatattamaan doktora ilaalaa.Qoricha farra baakteeriyaa ykn farra fangasii si barbaachisuu danda’a. Yoo bishaan dhangala’aan ykn madaan jiraate, akka hin dhoofneef ykn akka hin qabamneef marachuu si barbaachisuu danda’a. Yoo wal'aansa hin arganne, rakkoolee kanneen akka:

• Intertrigo: Intertrigo gosa dhukkuba gogaa yoo ta’u, dachaan gogaa bakka ho’aa fi jiidha qabutti walitti xuuxuudhaan kan dhufudha. Chafing yeroo hunda caalaa cimaadha. Innis dhangala’aa dhangala’aa fiduu kan danda’uu fi damma ykn infekshinii baakteeriyaa fiduu danda’a.
• Infeekshinii: Chafing cimaan gogaa irratti miidhaa guddaa geessisuu danda’a, madaa banaa illee fiduu danda’a. Madaan kun qaamni kee infekshinii dabalataaf akka saaxilamu gochuu danda’a.
• Gubannaa wal-nyaatinsaa (friction burns): Gubuun wal-nyaatinsaa (friction burns) gosa 'chafing' cimaa kan gogaan keenya bakka biraatti yeroo xuuxu uumamudha. Gubuun wal-nyaatinsaa (friction burns) carraa infekshinii dabaluu danda’a.

Wanti guddaan nuti kana irraa barachuu qabnu (Take-Home Message) .

Chafing haala barame, nama aarsu kan nama kamiyyuu miidhuu danda'uudha. Karaan ittiin wal'aannu hundarra gaariin ittisuudha. Uffata akka gaariitti siif mijatu uffadhu, sochiiwwan akka nama ciniinuu beektu irraa fagaadhu, akkasumas ulee ykn kiriimii farra chafing fayyadamuu. Yoo haalli kun si mudate wantoota akka aloe vera fi petroleum jelly salphaatti yaaluun sirra jiraata. Haa ta'u malee, yoo hammaate, yaala dabalataaf doktora bira deemuun mirkaneeffadhu. Gogaa keessan kunuunsaa!

` Chafing, Gogaa namaa aarsuu, Dhukkuba gogaa, Dafquu, Jiidhina, Alarjii gogaa, Chafing, Gogaa namaa aarsuu, Friction