Guyyoonni ganama hirribaa kaatee xiqqoo miira tasgabbii dhabuu, akka qoonqoo kee dhukkubsate ni jiru. "Oo, ammas qorraan qabamaa jira" jettee yaaddee ta'a. Hammam of eeggannoo gootus yeroo tokko tokko akkamitti kun akka ta'e tilmaamuun illee hin danda'amu mitiiree? Dhukkuboonni qorraa fi dhukkuboonni infuleenzaa fakkaatan kun dhuguma akkamitti qaama keenya keessa seenu? Mee har'a waa'ee kanaa haa dubbannu.
Karaaleen gurguddoon lamaan dhibeen kun itti daddarbu
Salphaatti yoo ilaalle qorrafi infuleenzaa dhukkuboota vaayirasiin dhufanidha. Vaayirasiin kun qaama tokko irraa gara qaama biraatti karaalee gurguddoo lamatu jira.
1. Copha Qilleensaa
Mee yaadi, namni qorraan qabame tokko si duratti yoo haxxiffate ykn qufa'e maaltu ta'a? Cophni xixiqqoo haxxiffannaa afaanii fi hidhii isaanii keessaa bahu qilleensa keessa seena. Arguu dadhabnus cophni kun vaayirasii dhukkuba kana fiduun guutamee jira. Yeroo sanatti qilleensa sana yoo hafuura baafattan vaayirasichi kallattiin sirna hargansuu keessan seena. Baayyee salphaadha mitiiree? Kanaafidha nama dhukkubsate irraa fagaadhaa, yeroo qufa'u ykn haxxiffatu tishuudhaan afaan kee haguuggii jenna.
2. Quunnamtii Surfaces wajjin
Kun mala xiyyeeffannoo guddaa itti kennuu qabnudha. Mee namni dhukkubsate tokko hidhii isaa haxaa'ee ergasii harka wal fakkaatuun balbala tokko tuqee yaadi. Yookiin immoo deeskii waajjira, sibiilli otobusii keessa jiru, maallaqa baankii ykn iskiriinii bilbila keessanii ta’uu danda’a, fakkeenyaaf.
Vaayirasiin qorraa ykn infuleenzaa kun lafa akkanaa irratti sa'aatii dheeraaf, yeroo tokko tokko hanga guyyaa lamaa jiraachuu danda'a!
Sana booda, naannoo sana tuqxee harka xuraa'aa sanaan afaan, hidhii ykn ija kee yoo tuqxe, vaayirasichi carraaqqii tokko malee qaama kee seena. Kunis manneen ijoollee xixiqqoo qaban keessatti baay’inaan mul’ata. Dhukkubni kun salphaatti kan babal’atu daa’imni tokko meeshaa taphaa afaan isaanii keessatti taphatamaa ture afaan daa’ima biraa keessa yoo galchudha.
Vaayirasiin kun akkuma qaama seeneen dhukkuba fidaa?
Gaaffii gaarii. Yeroo hunda akkasitti hin ta'u. Vaayirasichaan waan saaxilamtaniif qofa akka dhukkubsattu 100% mirkaneeffattee dubbachuu hin dandeessu. Wantoota baay’ee irratti hundaa’a.
- Viral Load: Vaayirasiin hammam akka qaama keessan seene beekuun barbaachisaadha. Kana jechuun vaayirasiin hangam haxxiffannaa nama dhukkubsate keessa jira.
- Ittisa qaamaa kee: Sirni ittisa qaamaa kee cimaa yoo ta’e vaayirasii xiqqaa qaama kee seenu illee ofirraa ittisuu danda’a. Kanaafidha nyaata gaarii nyaachuu, akka gaariitti dhuguu fi hirriba gahaa argachuun barbaachisaa kan ta'e.
- Haala nama dhukkuba kanaan qabame: Yeroon namni sun dhukkubsatee ture hamma dhukkubichaa irrattis dhiibbaa qaba, sababiin isaas yeroon dhukkubni kun baay’ee itti daddarbu waan jiruuf.
Waggaa keessatti yeroon baay’ee daddarboo ta’e maali?
Mallattoon qorraa fi infuleenzaa walfakkaataa ta’us, yeroon inkuubeshinii isaanii xiqqoo adda. Siifi maatii keetiif kana beekuun barbaachisaadha.
| Dhibee | Yeroo Irra Daddarbaa |
|---|---|
| Qorqorroo Waliigalaa | Yeroon baay’ee daddarbaa mallattoon dhukkubaa (hidhii dhangala’uu, haxxiffannaa) erga mul’atee booda guyyoota 2 hanga 3 jalqabaa gidduutti ta’a. Gara torban tokkoo booda daddarbummaan isaa baayyee gadi aanaadha. |
| Infuleenzaa / Infuleenzaa | Kun xiqqoo adda. Mallattoon (ho’a qaamaa, dhukkubbii qaamaa) jalqabuu isaa dura guyyaa tokko irraa kaasee hanga erga dhukkubsattee guyyaa 5 hanga 7tti daddarbamuu dandeessa. Kana jechuun namni dhukkuba kanaan qabame dhukkuba kana osoo hin beekin nama biraatti babal’isuu danda’a jechuudha. |
Kanaafuu, dhukkuboota kana irraa akkamitti of eegna?
Kun kutaa hunda caalaa barbaachisaa dha. Amala salphaa kana yoo hordofte, yeroo baayʼee dhukkubsachuu irraa boqonnaa guddaa argachuu dandeessa.
- Harka dhiqachuun mootii: Kun lakkoofsa tokkoodha. Yeroo danda’ametti yoo xiqqaate sekondii 20f harka keessan sirriitti dhiqadhaa, keessumaa nyaata nyaachuu dura, mana fincaanii erga fayyadamtanii booda, akkasumas yeroo hojii irraa gara manaatti deebitan. Akkasumas harka qulqulleessituu harka keessa kaa'uun gaariidha.
- Fuula kee tuquu irraa fagaadhu: Hundi keenya yeroo kophaa jirru hidhii, afaanii fi ija keenya tuquun amala qabna. Amala kana addaan kutuuf yaali. Osoo nuti hin hubatin karaa salphaa vaayirasichi qaama keenya keessa seenu keessaa isa tokkodha.
- Yoo dhukkubsatte itti gaafatamummaa fudhadhu: Yoo qorraan si mudate hamma danda’ametti mana taa’i. Yoo bahuun dirqama ta'e haguuggii fuulaa uffadhu. Yeroo haxxifattu ykn qufaan afaanii fi hidhii kee tishuu ykn jilba keetiin haguuggi. Namoota biroo gargaaruuf karaa gaarii dha.
- Sirna ittisa qaamaa cimaa ijaaruu: Nyaata soorataa (fuduraalee, kuduraalee) nyaachuu. Guyyaa guyyaan bishaan gahaa dhuguu. Guyyaa guyyaan hirriba gahaa rafuu. Wantoonni kun ittisa uumamaa qaama keessanii, sirna ittisa qaamaa ni cimsu.
- Doktora waliin wal baraa:Yoo qorri kee guyyaa lamaa fi sadii keessatti hin baane, ykn mallattoolee akka ho'a qaamaa cimaa, hafuura baafachuu dadhabuu, ykn dhukkubbii garaa yoo si mudate gonkumaa bira hin darbiin. Gorsa argachuuf hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorqorroo fi infuleenzaa vaayirasiin kan daddarbu yoo ta’u, baay’inaan karaa copha qilleensa keessaa haxxiffannaa fi qufaa irraa dhufu, akkasumas bakka vaayirasichaan faalame tuquudhaani.
- Dhukkubni kun irra caalaa kan daddarbu guyyoota 2-3 jalqabaa qorra keessa. Infuleenzaa yoo qabaate mallattoon dhukkubaa osoo hin mul’atin illee daddarbaa ta’uu danda’a.
- Karaaleen of eeguu dandeessan hundarra gaariin harka keessan yeroo baay’ee saamunaadhaan dhiqachuu, fuula keessan tuquu dhiisuu fi yeroo dhukkubsattan namoota biroo irraa fagaachuudha.
- Mallattoon dhukkubaa cimaa yoo ta’e ykn guyyoota hedduudhaaf kan turu yoo ta’e, of hin yaaliin hatattamaan hakiima kee ilaali.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa