Akka tasaa dammaqxee, sagalee ol kaastee kolfitee ykn saanduqa guddaa nyaachuuf yaaltee afaan kee balʼisee akka bante sitti dhagaʼamee beekaa? Jawwaan baqate akka ati yaaddutti salphaa miti. Xiqqoo hammaataa ta'uu danda'a. Kanaafuu har'a waa'ee jilba buqqa'e kanaa bal'inaan haa dubbannu .
Jawwaan buqqa’e maali? (Jawwaan buqqa'e maali?)
Salphaatti yoo ilaalle, jilbi kee popping ta'a, kunis waan nuti yaalaan Temporomandibular Joint , ykn gabaabumatti TMJ jennee waamnu yoo ta'u, yookaan gara duubaatti yookaan gara duubaatti yookaan gara cinaatti socho'a. Mee yaadi, TMJn kutaa jilba keetii kan jilba kee isa gadii jilba kee isa gubbaa wajjin wal qunnamsiisu, akka hinjii balbala irratti. Lafeen kun maashaalee fi ligamentii naannoo isaa jiran waliin ta’uun afaan keenya banuufi cufuuf, haasa’uu fi nyaachuuf nu gargaara. Kanaafuu yeroo jilbi kee pops, kutaaleen kun sirnaan waan hin hojjenneef rakkoon si mudata. This is considered a medical emergency , sababni isaas nyaachuu ykn haasa'uu dadhabuu dandeessa.
Mallattoon dhukkuba 'hangover' maali? (Mallattoon dhukkuba kanaa maali?)
Concussion haala baayyee nama dhukkubsudha . Mallattoolee armaan gadiis si mudachuu danda’u:
- Afaan cufuu hin dandeessu. Akkasumas afaan kee banaa qofa qabaachuu dandeessa.
- Jawween kee gara tokkotti harkifame fakkaata. Akka waan bocni afaan keetii jijjiirameeti.
- Akka tasaa ilkaan kee isa gubbaa fi inni gadii sirriitti walitti hin makamu (``open bite''). Yeroo afaan cuftullee akka waan qaawwi guddaan ilkaan kee gidduu jiruutti fakkaata.
- Dubbachuun rakkisaa ta'a. Dubbiin kee akka waan wal xaxaa jiru sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
- Haxxiffannaa afaan keessaa bahuu danda'a , afaan cufamuu waan hin dandeenyeef.
- Yeroo tokko tokko akka gurri kee sitti dhaga'amuu danda'a .
Akka tasaa afaan kee cufuu dadhabdee, qoonqoon kee gama tokkoon yoo deeme, dubbachuu illee yoo dadhabde hammam akka ulfaatu yaadi! Kanaafidha mallattoolee kana beekuun baay'ee barbaachisaa kan ta'e.
Hook kun maaliif utaala? Haala kana maaltu fida?
Sababoonni garaa garaa ta’uu danda’u. Yeroo tokko tokko wantoota idilee nuti illee hin yaadne yeroo hojjennullee ta'uu danda'a.
- Afaan kee bal’inaan banuu: Akka yeroo bal’inaan hirribaa kaatu, sagalee ol kaastee kolfitu ykn waan akka burger ykn saanduqa guddaa nyaachuuf yaaltu. Mee yaadi, hiriyyaan keenya Nimal jedhamu tokko qabna, inni guyyaa tokko maangoo guddaa nyaachuuf afaan isaa banee ukkaamfame!
- Qaama keessaa rukutamuu: Yeroo wal lolan, yeroo ispoortii taphatan ykn balaa irratti rukuttaa cimaan jilba irratti rukutamuun jilba namaa akka caccabu gochuu danda’a.
- Haalota fayyaa tokko tokko:
- Namoonni tokko tokko haalawwan lafeen isaanii kan idilee caalaa akka socho’u (hypermobile) taasisu qabaachuu danda’u. Fakkeenyaaf , Ehlers-Danlos Syndrome.Namoonni dhukkuba tishuu walqabsiisaa qaban carraan jilba isaanii akka baqatu guddaadha. Namoonni kun lafeen isaanii sochii guddaa waan qabuuf salphaatti siqanii kufuu danda’u.
- Namoonni dhukkuba garaachaa qabanis yeroo dhukkubni garaachaa utaaluu danda’u.
- Kunis yeroo ogeessa ilkaan bira deemtan ykn yeroo adeemsa yaalaa biroo afaan keessan bal'inaan banuu qabdanis ta'uu danda'a . Yeroo dheeraaf afaan banaa yeroo turtan dhiibbaan guddaan jilba jilbaa irratti uuma.
Ogeeyyiin fayyaa akkamitti jilba baqachuu adda baasuu?
Erga jilba kee buqqa'ee booda yeroo doktora bira deemtu wanti jalqaba si gaafatu akkamitti akka ta'edha. Fakkeenyaaf, balaa, afaan kee akka tasaa banamuu ykn wal’aansa ilkaaniin raawwatame turee? Sana booda jilba kee isa gadii of eeggannoodhaan ni qoratu. Yeroo tokko tokkos raajii qaama saalaa keetii fudhachuu danda'u. Kunis qaawwa bu’uura mataa keetii fi temporomandibular joint (TMJ) gidduu jiru sitti agarsiisa, kunis hammam akka jilbi kee baqatedha.
Wal’aansi jilba buqqa’eef maal fa’a? (Ogeeyyiin fayyaa akkamitti jilba buqqa’e yaalu?)
Kun xiqqoo nama ajaa'ibsiisa, sababiin isaas mala wal'aansaa hakiimonni har'a yeroo sanatti kennan jalqaba ogeessa fayyaa Giriikii Hippocrates jedhamu irraa argame. "Abbaa qoricha" jedhamuunis beekama. Dhaloota Kiristoos dura naannoo bara 460 jiraate. Mala wal'aansaa kana "molchlicon" jedheera. Amma `(Manual Reduction)` jennee waamna.
`(Manual Reduction)` jechuun maali?
Kunis hakiimni of eeggannoo guddaadhaan jilba kee qabachuu fi bakka isaa deebisuu kan dabalatudha. Quba isaanii afaan kee keessaa fi quba isaanii kanneen biroo qoma kee jala kaa’anii, baay’ee suuta jedhanii jilba bakka isaatti deebisu. Yeroo kana gootu qoricha tasgabbeessu (qoricha hirriba sitti dhagahamu) ykn qoricha sammuu namaa hadoochu naannoo (qoricha qoonqoo kee si dadhabsiisu), ykn yeroo tokko tokko qoricha sammuu namaa hadoochu waliigalaa (qoricha dhukkubbiin sitti dhaga’amu) siif kennamuu danda’a. Kanaaf wanti sodaatamu hin jiru.
Miidhaan 'whiplash' jedhamu balaa yaalaa hatattamaa ti. Yoo dafee yaalamee mala ``(Manual Reduction)`` kun salphaatti fayyuu danda'a. Wal’aansi yeroo dheeraaf harkifate, carraan kun milkaa’ina isaa xiqqaata.
Yoo hookkoon sun utaaluu itti fufe hoo?
Yeroo tokko tokko, yoo jilbi kee TMJ (temporomandibular joint) kee keessaa ba’uu itti fufe, hakiimni kee baqaqsanii hodhuu si gorsuu danda’a. Baqaqsanii hodhuun kun walitti dhufeenya lafee jilbaa keessanii fi lafee jilba keessanii gidduu jiru cimsuuf hojjeta. Kunis ligamentii lafee jilba kee mataa kee wajjin wal qunnamsiisu muruu, ykn karaa jilba kee gara bakka uumamaa isaatti deebi'u uumuu dabalata.
Jawwee baqaqe ittisuu nan danda’aa?
Yeroo hunda miti. Sababni isaas yeroo tokko tokko kun kan ta'u yeroo namni mataa rukutudha. Yeroo hunda wantoota akka balaa konkolaataa fi fuula keenyatti kufuu ittisuu hin dandeenyu. Garuu, wantoota gochuu dandeenyu tokko tokkotu jira:
- Ogeessa ilkaan keessanii wajjin haasa’aa: Namoonni tokko tokko afaan isaanii garmalee bal’isuuf yeroo yaalan qoonqoo isaanii ni dhukkubsa. Yeroo gara ogeessa ilkaan deemtu, yeroo wal’aansa kee boqonnaa yoo barbaadde, ogeessa ilkaanitti himi . "Dok, yeroo muraasaaf afaan koo cufuun na barbaachisa" jechuu hin sodaatin.
- Nyaata xixiqqootti muraa: Kun waan ajaa’ibaa fakkaachuu danda’a, garuu waan akka saanduqa guddaa nyaachuuf afaan kee bal’inaan banuunis karaa itti hangover itti argattudha. Saanwich guddaa tokko caccabsuu qabda taʼa. Sun ciniinnaa guddaa dhaqee rakkina keessa galuu caalaa gaariidha mitiiree?
- Waan afaan kee bal’iftee hojjettu irratti of eeggadhu: yeroo qooqa ykn kolfitu hamma tokko of to’achuu.
- Keessattuu yoo lafeen kee garmalee socho’e of eeggadhu: Yoo haala kana akka qabdu beekte, sochiiwwan lafee jilbaa kee irratti dhiibbaa geessisan irraa fagaadhu.
Yoon haala kana qabaadhe maal eeguu danda'a?
Namoonni baay'een diskiin herniated harkaan hir'isuu irraa fayyuuf gara torban jahaa fudhata. Doktarri kee hanga fayyitutti kanneen armaan gadii akka gootu sitti hima:
- Baandaajii addaa (`Barton bandage`) uffachuu itti fufi. Kunis hanga fayyutti jilba kee bakka isaa akka turu gargaara.
- Yeroo hirribaa dammaqxee akka waan garaa kaasuuf jettutti sitti dhaga'amu afaan kee cuftee harka kee qoma kee jala kaa'i. Kunis garaa kaasaan akka hin deebine gargaaruu danda’a. Akka waan qoma kee xiqqoo deeggarsa kennuutti yaadi.
- Dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf lafee irratti ice dibachuu. Akkasumas qoricha dhukkubbii namatti fidu kan akka NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) fudhachuun dhiita’uu fi dhukkubbii hir’isuu dandeessu.
- Hanga jilbi kee fayyutti nyaata dhangala’aa fi lallaafaa qofa nyaachuu si barbaachisa. Wantoota akka daabboo, soorata, fi yogurt. Maaltu nyaachuun siif gaarii akka ta’e hakiima kee gaafadhu. Nyaata daakuun rakkisaa ta’e irraa yeroo muraasaaf fagaachuu si barbaachisa.
Akkamittan of kunuunsa? (Akkamittan of kunuunsa?)
Wanti hundarra gaariin ati gochuu dandeessu yeroo ofii keetii fayyisuuf kennuudha. Namoonni ``Manual Reduction'' qaban yeroo baayyee gara torban jahaa keessatti ni fayyu. Haa ta'u malee, jilbi kee guutummaatti fayyuuf ji'oota hedduu fudhachuu danda'a. Hin ariifatin. Akkuma hakiimni kee sitti himetti boqodhu, waan inni jedhus raawwadhu.
Yoom ogeessa fayyaa koo arguu qaba ykn gara kutaa balaa tasaa deemuu qaba?
Kan nama dhibu, erga diskiin herniated qabaattee booda carraan deebi'ee si mudachuu ni dabala. Kanaafuu, yoo herniyaan kee deebi’ee si mudate, battaluma sanatti gara kutaa balaa tasaa dhaqi. Hin tursinaa. Daftee wal'aansa yoo argatte carraan baqaqsanii hodhuu malee fayyuu kee guddaadha.
Dhumarratti, ergaa manaa fudhachuu:
Tole, kanaaf waan har'a dubbanne gabaabsinee haa ilaallu.
- Jawwii utaaluu jechuun temporomandibular joint (TMJ) kee gara fuulduraa fi gara duubaatti socho’a jechuudha.
- Kun kan ta’uu danda’u yeroo afaan kee bal’iftee kolfitu, saanduqa guddaa nyaattu ykn rukuttaa cimaan jilba kee irratti si mudatudha.
- Mallattoowwan gurguddoon afaan cufuu dadhabuu, jilba namaa raafamuu fi dhukkubbii cimaadha .
- Kun balaa yaalaa hatattamaati. Kanaaf, akkuma mallattoon dhukkubaa mul’ateen gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu.
- Yeroo baayyee, hookkoon mala salphaa ``Manual Reduction'' jedhamu fayyadamuun bakka isaa deebi'ee kaa'amuu danda'a.
- Yeroo tokko tokko, keessumaa yoo yeroo baay’ee hiccups si mudate, baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a.
- Karaaleen ittisuu dandeenyu waan jiraniif waa'ee sanaas of eeggadhaa.
- Daftee wal'aansa yoo argatte daftee fayyuu dandeessa.
Kanaaf, odeeffannoon kun akka isin gargaaru abdiin qaba. Yoo wanti akkanaa si mudate ykn nama beektu irratti hin mudatin hatattamaan doktora bira hin ilaalin. Dafanii yaaluun gaarii akka taʼe yaadadhaa!
` Jaw popping, temporomandibular joint, TMJ, afaan cufuu dadhabuu, yaala hatattamaa, dhukkubbii, joint

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment