Dhukkuba sukkaaraa qabdaa? Yoo akkas taʼe, suuta suutaan ijaan arguu dhabuu fi ija jajjaboo si mudachuu dandaʼa. Kun dhugumatti rakkoo dhukkuba sukkaaraa beekamaadha. Baay'een keenya kun rakkoo ija keenya qofa ilaallatu jennee yaadna. Garuu dhugaan jiru kana caalaa baayyee gadi fagoodha. Har'a, mul'anni dhabuun jireenya kee guutuu keessattuu sammuu kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu ni dubbanna.
Rakkoon ijaa akkamitti sammuutti ba’aa ta’uu danda’a?
Mee yaadi, namni Sumana Aunty jedhamu jira. Waggoota dheeraaf dhukkuba sukkaaraa qabattee jirti. Yeroo muraasa dura doktorichi sababa dhukkuba sukkaaraatiin dhukkuba Diabetic Macular Edema (DME) jedhamu akka qabatte itti hime . Jalqaba irratti xiyyeeffannaa guddaa kennuu baattus, ji'oota muraasa booda ija ishee haalaan hammachuu jalqabe.
Duraan kophaa ishee baatee mana qulqullummaa daawwachuu, mana intala ishee daawwachuu fi ilma ilma ishee kunuunsituu kan turte yoo ta'u, amma hojiiwwan xixiqqoo naannoo mana sanaa illee hojjechuu hin dandeenye. Wantoonni xixiqqoo akka gaazexaa dubbisuu, TV ilaaluu fi nyaata jaallattu bilcheessuun illee qormaata guddaa isheef ture. Akka waan bilisummaa ishee guutummaatti dhabdeetti itti dhaga’ame.
"Baay'ee kophummaa fi gargaarsa dhabuun natti dhaga'ama ture. Kanaan dura yeroon mana daldalaa dhaqullee nama beeku qofa waliin nan haasa'a ture. Sana hunda dhabe. Akka hidhamaa tokkootti natti dhaga'ama ture..."
Seenaa Aantee Sumanaa irraa haalli mul'ata sodaachisaa akka DME ija qofaan akka hin daangeffamne hubanna. Fayyaa sammuu fi hariiroo hawaasummaa keenya irratti kallattiin dhiibbaa qaba .
Hariiroon DME fi fayyaa sammuu gidduu jiru maali?
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni sukkaaraa ujummoo dhiigaa retina keessa jiru miidhuudhaan dhangala’aan akka bahu taasisa. Kunis mul’ata qaraaf itti gaafatamummaa kan qabu makula akka dhiita’u taasisa. Kunis Diabetic Macular Edema (DME) jedhama. Haalli kun bu'aa haala Diabetic Retinopathy jedhamu yoo ta'u, kunis gosa dhukkuba retina dhukkuba sukkaaraan dhufudha.
Haalli kun fayyaa sammuu keessan irratti dhiibbaa hedduu qaba:
- Yaaddoo fi Dhiphina: Yaadota akka "Ammas ija koo nan dhaba?" akkasumas "Namoota biroof ba'aa ta'aa?" sodaa fi dhiphina yeroo hunda fiduu danda’a.
- Dhiphina sammuu: Gaddi yeroo wantoota barbaadde hojjechuu dadhabde, yeroo hawaasa irraa of baatu, akkasumas yeroo gargaarsa dhabuun sitti dhaga’amutti uumamu yoo yeroo dheeraaf itti fufe gara haala dhiphina sammuu jedhamutti guddachuu danda’a.
- Hawaasummaadhaan Addaan Bahuu: Rakkoon bahuu, hiriyyaa wajjin wal arguu ykn sagantaa tokko dhaquun suuta suutaan hawaasa keessaa akka ba’an taasisa.
Wanti guddaan kun hariiroo karaa lamaa ta'uu isaati .
1. Sababa DMEn mul'ata dhabuun dhiphinaafi dhiphinni sitti dhaga'amuu danda'a.
2. Akkasumas dhiphinaafi dhiphinni dhukkuba sukkaaraa to’achuun akka sitti ulfaatu gochuu danda’a. Kunis rakkoolee dhukkuba sukkaaraa kan akka DME hammeessuu danda’a.
Akka ogeeyyiin fayyaa jedhanitti, rakkoolee xiinsammuu kana akka miidhaa dhukkuba sukkaaraatti osoo hin taane akka "qaama dhukkuba sukkaaraa mataa isaati" jedhanii yaaduun sirrii dha.
| Damee haala DMEn miidhame | Fakkeenyota akkaataa dhiibbaa itti godhan |
|---|---|
| Hojii guyyaa guyyaa | Konkolaataa oofuu, nyaata bilcheessuu, gaazexaa dubbisuu, maallaqa baankii adda baasuu fi qoricha yeroon fudhachuuf rakkachuu. |
| Walitti dhufeenya hawaasummaa | Mana fira, mana qulqullummaa/waldaa dhaquu dadhabuu. Hiriyyoota waliin wal arguu irraa fagaachuu. Miira kophummaa. |
| Hojii fi dinagdee | Hojii itti fufuu dadhabuu. Galii dhabuu. Baasii wal’aansaaf bahu dabaluu. |
| Fayyaa sammuu | Yeroo hunda sodaa, yaaddoo, gargaarsa dhabuu, namoota biroof akka ba’aa ta’ee itti dhaga’amuu fi jireenyaaf mufachuu. |
Haala kana akkamitti ilaalla?
Yeroo akkanaa gaddaa fi sodaachuun waanuma jirudha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e gargaarsa gaafachuudha malee haala kana qofa dandamachuuf yaaluu miti.
1. Doktara kee waliin ifatti haasa'i.
Kun tarkaanfii hunda caalaa barbaachisaa dha. Waa’ee rakkoo mul’ataa kee, akkasumas miira kee ogeessa ijaa ykn hakiima dhukkuba sukkaaraa keetti himi. Sodaa, yaaddoo fi gadda kee ifatti dubbadhu. Gargaarsa ogeessa sammuu ykn gorsaa si barbaachisuu danda’a. Doktarri kee gara isaaniitti si erguu danda’a.
2. Dhukkuba sukkaaraa haala gaariin to'achuu
Ija keessan eeguuf karaan hundarra gaariin dhukkuba sukkaaraa keessan akka gaariitti to’achuudha.
- Sadarkaan sukkaara dhiiga keessanii sadarkaa hakiimni keessan gorsu irra akka turu godhaa.
- Dhiibbaa dhiigaa fi hamma kolestroolii to'achuu.
- Qorichoota keessan yeroon fudhadhaa.
- Nyaata fayya qabeessa nyaadhaa.
3. Maatii fi hiriyoota irraa deeggarsa argachuu
Haala keessa jirtu maatii kee fi hiriyoota kee isa amananitti himi. Yeroo gargaarsa barbaaddu itti himi. Kophaa kee rakkachuu mannaa miira kee nama tokkotti himuun boqonnaa guddaa taʼuu dandaʼa.
4. Meeshaalee mul'ata gadi aanaa deeggaran barbaadi.
Meeshaaleen namoota ija gadi aanaa qaban gargaaruu danda'an jiru. Fakkeenyaaf, waa’ee wantoota akka guddiftuu, kitaabota maxxansaa gurguddaa fi kitaabota sagaleedhaan hojjetaman hakiima kee gaafadhu.
DME waan si dhaabu akka hin taane yaadadhu. Wal’aansaa fi deeggarsa sirrii ta’een qormaata kana mo’uu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- DME, haalli sababa dhukkuba sukkaaraatiin mul’ata irratti dhiibbaa geessisu, ija keessan irrattis ta’e sammuu keessan irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.
- Kanaaf gadda, sodaa fi yaaddoon sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Ati kophaa kee miti.
- Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waa’ee rakkoo mul’ata keessanii akkasumas haala sammuu keessanii doktora keessan waliin ifatti haasa’uudha.
- Dhukkuba sukkaaraa to'annoo jala oolchuun ija kee fi fayyaa waliigalaa eeguuf karaa hunda caaludha.
- Maatii fi hiriyoota irraa deeggarsa argadhaa. Ba'aa kana kophaa kee baachuuf hin yaalin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa