Garbi kee akka jabaatu sitti dhagaʼamaa? 'Garba qorraan qabbanaa'e' jechuun kana jechuu keetii?

Yeroo tokko tokko garba kee ol kaasuun ykn harka kee sochoosuun sitti ulfaataa? Garba kee akka waan qabamee ykn akka qabame sitti dhagahama? Uffata jijjiiruuf, rifeensa kee qoosuuf ykn harka kee ol kaastee waan tokko fudhachuuf yommuu yaaltu si dhukkubsa? Yoo wantootni kun sitti barame ta'e, sana booda haala 'Frozen Shoulder' jedhamu qabaachuu dandeessa , ykn akka hakiimonni Adhesive Capsulitis'' jedhanitti. Kanaafuu, har’a waa’ee kanaa xiqqoo bal’inaan dubbanna?

'Garba Qorqorroo' jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, garbichi qorraan qabbanaa’e haala dhukkubbii kan lafee garba kee keessatti uumamuudha. Dandeettii garba kee sochoosuu suuta suutaan dhabuudhaan kan beekamudha. Addatti ammoo, tishuun walqabsiisaa cimaan naannoo garba keessanii (Shoulder Joint Capsule jedhamu) furdaa, jabaatee fi inflamed ta’a.

Mee yaadi, lafeen garba keetii akka lafee boca kubbaa qabuutti (mataa humeral jedhamu) kan lafee boca kubbaa qabu kan biraa (glenoid jedhamu) keessa seenu. Kun waan nuti walqabsiisa kubbaa-fi-socket jennudha. Kaapsulaan naannoo lafee sanaa ligamentii lafee harka gubbaa fi cirracha garbaa walitti hidhu of keessaa qaba.

Kanaafuu yeroo (Kaapsulaan) kun furdatee dhiphatu garba sochoosuun rakkisaa ta'a. Akkasumas dhukkubbii irraa kan ka'e itti fayyadama garbaa hir'ista. Yeroo itti hin fayyadamne (Capsule) sun furdatee ni jabaata. Dhuma irrattis garbichi bakka tokkotti "qorroo" ta'a. Kanaafidha garba 'frozen' jedhamu.

Mallattoon kanaa maali? Akkamitti guddata?

Doktooronni mallattoolee haala 'garba qorraa' kanaa sadarkaa sadiitti qoodu.

1. Sadarkaa “Freezing” jedhu

Kun sadarkaa jalqabaati. Yeroo kana keessatti garbichi kee suuta suutaan ni jabaata, socho’uufis ni dhukkubsa. Dhukkubbiin suuta suutaan ni dabala. Dhukkubbiin halkan hammachuu danda'a. Akkasumas suuta suutaan garba kee sochoosuun ni ulfaata. Sadarkaan kun yeroo baay’ee torban jahaa hanga gara ji’a sagaliitti kan turudha.

2. Waltajjii “Frozen” jedhu

Yeroo sadarkaa lammaffaa irra geessan dhukkubbiin sun xiqqoo hir’achuu danda’a. Garuu garbichi baay'ee jabaa fi cufame ta'a. Kunis hojii guyyaa guyyaa kan akka uffata uffachuu ykn rifeensa kee qoosuu hojjechuuf baay’ee rakkisaa ta’a. Sadarkaan kun ji’a lamaa hanga ja’aa turuu danda’a.

3. Sadarkaa “Thawing” jedhu

Kun sadarkaa fayyinaa isa dhumaa ti. Yeroo kana dhukkubbiin hir’achuu fi dandeettiin garba sochoosuu suuta suutaan fooyya’a. Garbichi humna guutuu ykn guutuutti dhihoo ta’ee fi fageenya sochii deebisee argata. Sadarkaan kun ji’a jahaa hanga gara waggaa lamaatti turuu danda’a.

Mee yaadi, namoonni tokko tokko sadarkaa sadan kana mudachuu qabu: jalqaba, dhukkubbiin qabamuu, achiis dhukkubbiin sun hir’atullee qabamuu, dhumarratti, suuta suutaan fayyuu.

Sababni guddaan 'garba qorraa' kun itti guddatu maali?

Dhugaa dubbachuuf qorattoonni ammallee maaltu garba qorraa akka fidu sirriitti hin beekan. Garuu haalli kun kan dhufu kaapsulaan walqabatee garbaa inflamed, furdachuu fi jabaachuu irraa akka ta'e ni beekna. Yeroo booda tishuun madaa, adhesions jedhamuun beekamu, kaapsulaa keessatti uuma. Dhangala’aan sinoovii kan lafeen garbaa sirnaan akka hojjetu gargaarullee ni hir’ata. Kunis dandeettii garba bilisaan socho’uu fi naanneffamuu daangessuu danda’a.

Eenyuutu 'garba qorraa' qabaachuuf carraa guddaa qaba?

Namoonni tokko tokko carraan dhukkuba kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu:

• Umurii: Kun baay’inaan ga’eessota umuriin isaanii waggaa 40 hanga 60 gidduu jiran irratti mul’ata.
• Saala: Haalli kun dhiirota caalaa dubartoota irratti baay’inaan mul’ata.
• Miidhaa garbaa dhiheenya kana irra gahe: Yoo miidhaan garba kee irratti si mudate (fakkeenyaaf, ciccituu cuff rotator, caccabbii cirracha garbaa, lafee dugdaa ykn lafeen harka gubbaa), baqaqsanii hodhuu ykn garba kee sochoosuu dhiisuu (fakkeenyaaf, sling uffachuu), carraan dhukkuba kanaan qabamuu kee guddaadha. Kunis yeroo garbichi itti hin fayyadamne kaapsulaan sun akka dhiphatu waan barbaaduuf.
• Dhukkuba Sukkaaraa: Namoota dhukkuba sukkaaraa qaban keessaa %10 hanga %20 gidduutti garbichi qorraa qaba.
• Haalota fayyaa biroo: Isaan keessaa dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu, taayirooyidii gadi aanaa, taayirooyidii olka’aa, dhukkuba Parkinson fi dhukkuba onnee kan dabalatudha. Istirookiin dandeettii harkaa fi garba kee sochoosuu daangessuu danda’a, kunis garba kee akka qorru gochuu danda’a. Qorattoonni haalawwan biroo kana irratti dhiibbaa akkamii akka geessisan mirkanaa'oo miti.

Doktooronni garba qorraan qabbanaa'e akkamitti adda baasu?

Mallattoolee kana yoo qabaatte, yeroo doktora ilaaltu, jalqaba waa’ee mallattoo kee si gaafatee seenaa fayyaa kee fudhatu. Sana booda qorannoo qaamaa harkaa fi garba kee ni godhu. Wantoota isaan hojjetan muraasni kunooti:

• Garba kee gamaa gamana socho’uun fageenya sochii fi dhukkubbii ni ilaala. Kunis yeroo hakiimni harka kee sochoosu qorannoo "passive range of motion" jedhama.
• Itti aansuudhaan, "Active Range of Motion" kee akkamitti akka ta'e ilaaluuf garba kee akka ol kaaftu si gaafatama.
• Daangaawwan sochii lamaan kun walbira qabamu. Namoonni 'garba qabbanaa'e' qaban sochii sochii fi sochii daangeffame qabu.

Yeroo baayyee hakiimni kee haalawwan biroo kan akka dhukkuba arthritis akka hin mudanneef raajii garba kee akka godhamu ajaja. Garba qorraan qabbanaa’e yeroo baay’ee MRI ykn altiraasaawundii hin barbaadu. Haa ta’u malee, hakiimni keessan haala biraa kan akka ciccituu cuff rotator yoo shakke, qorannoowwan kanas ajajuu danda’u.

'Garba qabbanaa'eef' yaaliiwwan gaarii ta'an maali?

Wal’aansi garba qorraa yeroo baay’ee sadarkaa jalqabaa irratti dhukkubbii hir’isa. Yoo sochiin gara idileetti hin deebine, wal’aansi qaamaa ykn baqaqsanii hodhuu barbaachisaa ta’uu danda’a.

Wal’aansoowwan salphaa ta’an tokko tokko kunooti:

• Dhiibbaa ho’aa fi qorraa: Isaan kun dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf gargaaru.
• Qorichoota dhukkubbii fi dhiita’uu: Isaan keessaa qoricha farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), kan akka ibuprofen fi acetaminophen. Doktarri kee qoricha dhukkubbii namatti hir’isu/farra inflammatory biroos ajajuu danda’a. Dhukkubbii cimaa fi dhiita’uu to’achuuf qoricha isteeroyidii fayyadamuun ni danda’ama. Doktarri kee qoricha kortikoostirooyidii kan akka kortisoonii kallattiin gara lafee garba keetii ni naqa.
• Wal’aansa Qaamaa: Ogeessi fayyaa qaamaa shaakala diriirsuu fi sochii fageenyaa si barsiisa.
• Sagantaa Sochii Qaamaa Manaa: Doktarri ykn ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa mana keessatti gochuu dandeessu si barsiisuu danda’a.
• Yaala TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Kunis meeshaa xiqqaa baatiriidhaan hojjetu fayyadamuun kaka’umsa narvii cufuu fi dhukkubbii hir’isuu kan dabalatudha.

Dhukkubbiin fi jabaatni garbaa kee gara waggaa tokkoo booda wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee yoo hin fooyya’in, hakiimni kee yaala biroo si gorsuu danda’a. Isaan keessaa:

• Manipulation Under Anesthesia: Adeemsa kana keessatti hakiimni si hirriba, humnaan garba kee sochoosa. Kunis kaapsulaa lafee kee ni diriirsa ykn ni ciccira, jabina isaa ni laaffisa. Kunis fageenya sochii kee ni dabala.
• Arthroscopy Garbaa: Adeemsa kana keessatti, hakiimni kee kutaalee kaapsulaa walitti hidhamiinsa keetii dhiphoo ta’an (capsular release) ni kuta, ni baasa. Meeshaalee xixiqqoo hamma qalamaa ta’an karaa ciccitaa xixiqqoo naannoo garba keetii ni galchu.

Yeroo baay’ee hakiimonni bu’aa fooyya’aa argachuuf mala lamaan walitti fayyadamu.

Ilaalchi 'garba qorraa' maali? Ni fayyisaa?

Yeroo baayyee, wal’aansi salphaan kan akka qoricha dhukkubbii fi sochii garbaa, yeroo tokko tokko qoricha kortisoonii waliin yoo walqabate, sochii garbaa fi hojii garbaa waggaa tokkoo fi isaa gadi keessatti deebisuu danda’a. Yeroo tokko tokko wal’aansa tokko malee illee sochiin fi hojiin garbaa yeroon darbaa deemuun suuta suutaan fooyya’a, garuu adeemsa baay’ee suuta jedhudha. Yeroo baayyee fayyinni guutuu ykn guutuutti dhihoo ta’uuf gara waggaa lamaa fudhata.

Garba qorraa ittisuun ni danda'amaa?

Eeyyee, hamma tokko. Yoo miidhaan garba kee irratti si dhukkubsu ykn socho’uuf rakkisaa ta’e, daftee wal’aansa qaamaa jalqabuudhaan carraa garba qorraan qabamuu kee hir’isuu dandeessa . Ogeessi baqaqsanii hodhuu lafee ykn ogeessi fayyaa qaamaa sagantaa sochii qaamaa fedhii keessaniif ta’u qopheessuu danda’a.

Dhumarratti akkan jechuu qabu... (Take-Home Message)

Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis) haala dhuguma rakkisaa ta'ee fi jireenya guyyaa guyyaa keessan irratti dhiibbaa uumuu danda'u ta'uu danda'a. Dhukkubbiin fi jabaatni lafee garbaa keessanii sochii guyyaa guyyaa duraan rakkoo tokko malee hojjettan hojjechuun akka isin rakkisu ykn akka hin danda’amne gochuu danda’a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e mallattoolee kana yoo qabaatte dhukkubbii osoo hin obsin gorsa ogeessa fayyaa barbaaduudha.

Wal'aansi manaa kan akka boqonnaa fi dhukkubbii namatti fidu yoo hin gargaarre doktora ilaalaa. Dursa yaala qaamaa ykn yaala baqaqsanii hodhuu malee kan biroo gorsuu danda’u. Baqaqsanii hodhuun garba qorraa yeroo dheeraaf hin fayyinees filannoodha. Doktarri kee wal'aansa siif mijatu filachuuf si gargaaruu danda'a. Kanaaf, osoo hin tursiisin gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu hin sodaatinaa.