Yeroo tokko tokko kutaa gubbaa harka ykn qoma kee irratti cittoo xixiqqoo fi cittoo taʼan ni qabaattaa? Namoonni tokko tokko kana 'gogaa hanqaaquu' jedhanii waamu. Arguun xiqqoo sodaachisaa ta'uu danda'a, garuu dhugumatti balaa hin qabu. Haala baayyee barame kan namoonni baay'een qabanidha. Kanaaf har'a waa'ee isaa hunda bal'inaan haa dubbannu.
Keratosis Pilaris maali?
Salphaatti yoo ilaalle, keratosis pilaris dhukkuba gogaa gaarii hin taanedha. Yoo qabaatte, naannoo rifeensa kee irratti citaa xixiqqoo dhukkubbii hin qabne hubachuu dandeessa. Bubbeen kun kan uumamu pirootiiniin keratin jedhamu garmalee walitti qabamuu isaati. Keratin rifeensa keenya, cimdii keenyaa fi gogaa keenya isa gubbaa (epidermis) ijaaruuf kan gargaarudha.
Bishaan kun diimaa, bunni ykn adii ta’ee mul’achuu danda’a. Yookiin halluu gogaa keetii wajjin tokko taʼuu dandaʼa. Namoonni tokko tokko bifa isaa irraa kan ka'e "gogaa hanqaaquu" jedhanii waamu, kunis fincaan kan fakkaatudha.
Kun yeroo baayyee harka gubbaa irratti kan mul’atu yoo ta’u, bakka rifeensi jirutti garuu uumamuu danda’a.
Haala kanaan eenyutu caalaatti miidhama?
Keratosis pilaris dhukkuba daa’imman, daa’imman xixiqqoo fi dargaggoota ga’eessota irratti baay’ee mul’atudha. Yeroo dargaggummaa caalaatti mul'achuu danda'a .
Wanti biraa waa'ee kanaa maatii keessan keessaa namni tokko haala kana yoo qabaate atillee carraan kanaan qabamuu guddaadha. Kanaaf, hakiimonni kanaan walqabatee walitti dhufeenyi jeneetikii akka jiru ni amanu.
Kana malees, namni haalawwan armaan gadii qabu carraan dhukkuba keratosis pilaris qabamuu isaa guddaadha.
| Sababni balaa (risk factor) jedhamu |
|---|
| Gogaa adii ykn halluu salphaa qabaachuu. |
| Dhukkuboonni gogaa biroo, kan akka ekziimaa ykn ichthyosis vulgaris jiraachuu. |
| Dhukkuba Asmii. |
| Hojiin taayirooyidii hir’achuu (Hypothyroidism). |
| Siindiroomii Kuushing jedhamu. |
| Dhibee sukkaaraa. |
| Siindiroomii Daawuun. |
| Furdina garmalee. |
Mee yaadi, kun baay'ee waan ta'eef ogeeyyiin gogaa tokko tokko akka dhukkubaattillee hin ilaalan. Kanaa mannaa akka gosa gogaa tokkootti ilaalu.
Dhugaa dubbachuuf dargaggoonni %50 hanga %80 fi ga’eessonni %40 gidduutti haala kana jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti ni mudatu.
Mallattoon kanaa maali?
Keratosis pilaris dhukkubbii fi miidhaa qaama irratti hin fidu. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko bifti isaa xiqqoo akka sitti hin tolle fi akka qaanfattu si gochuu danda’a.
Mallattoon inni guddaan haala kanaa gogaa irratti dhangala’aa xixiqqoo, qalla’aa, halluu jijjiirame walitti qabamuudha. Gogaa istiroberii fakkaatu. Namoonni tokko tokko bishaan dhangala'aa kana arguu malee mallattoo biraa hin qaban. Haa ta'u malee, namoonni tokko tokkos mallattoolee armaan gadii mudachuu danda'u:
| Mallattoo | Ibsa |
|---|---|
| Gogaan nama ququnca’u ykn goggogaa | Gogaan goguu fi qufa’uu danda’a, keessumaa harka gubbaa, miila ykn buttock irratti. |
| Jijjiirama halluu blister | Yeroo tokko tokko bishaan dhangala’aan kun daran diimaa ta’a, halluu jijjiira, akkasumas caccabee mul’achuu danda’a. |
| Gogaan akka waraqaa cirrachaa qallachuu | Bakka bishaan dhangala’e yeroo tuqxu, akka waraqaa cirrachaa qalla’aa ta’ee sitti dhaga’ama. |
| Yeroo qorraa dabaluu | Bishaan kun yeroo qilleensi goguu fi jiidha qabu (keessumaa yeroo qorraa) dabaluu danda’a. |
Garuu yaadadhaa, gogaan nama ququnca’uu fi goggogaa ta’e haalawwan birootiinis dhufuu danda’a. Ekziimaan, psoriasis, alarjii adda addaa fi infekshiniin fangasiis mallattoo walfakkaataa qaba. Kanaafuu mallattoolee kana irratti shakkii yoo qabaattan gorsa argachuuf hakiima keessan ilaaluun gaariidha.
Kun maaliif ta'a? Akkamitti sirriitti adda baafta?
Akkuma armaan dura ilaalle, bu’aan kun dhugumatti tuuta pirootiinii keraatin jedhamu ti. Kunis bakka rifeensi gogaa keenya keessa jiru keratin kanaan itti cufamudha. Akka idileetti, keraatiin kun seelii gogaa du’e waliin dhangala’uu qaba. Namoota haala kana qabaniif garuu sun hin ta'u.
Doktooronni ammallee namoonni tokko tokko maaliif akka qabaatan kaan ammoo akka hin guddanne sirriitti hin beekan, garuu qaamni jeneetikii akka jiru ifaadha.
Kun dhukkuba daddarbaadhaa?
Lakki Keratosis pilaris dhukkuba daddarbaa miti. Nama biraa irraa qabachuu hin dandeessu, nama biraattis babal'isuu hin dandeessu. Kanaaf hin yaadda'inaa.
Doktarri kana akkamitti adda baasa?
Yeroo baayyee hakiimni kee gogaa kee qorachuun dhukkuba keratosis pilaris adda baasuu danda’a. Adda baasuun baayyee salphaa waan ta'eef yeroo baayyee qorannoon fayyaa biroo hin barbaachisu. Bakki fi maalummaa bu’aa ba’ii kanaa adda baafamuu mirkaneessuuf gargaaruu danda’a. Haa taʼu malee, hakiimni kee yoo yaaddesse, wanta akka baayoopsii gogaa xinnoo fudhachuu kan dabalatu gochuu barbaadu taʼa.
Kun akkamitti yaala?
Duraan dursee dhukkubni keratosis pilaris haala miidhaa geessisu waan hin taaneef yaalamuun dirqama miti. Namoota baay'eedhaaf, bubbeen kun ofuma isaaniitiin ni bada ykn yeroo umuriin isaanii waggaa 30 ta'u baay'ee xiqqaa ta'a.Akkasumas ganna baduu fi yeroo qorraa deebi'ee mul'achuu arguu dandeessa.
Garuu bifti bishaan dhangala'aa kanaa yoo si dhiphise, bifa isaanii hir'isuu fi gogaa kee sirreessuuf wantoota gochuu dandeessan muraasni jiru.
1. Jiidhina guyyaa guyyaan fayyadamuu
Haalli kun kan hammaatu yeroo gogaan gogudha. Kanaafuu, jiidhina gaarii guyyaatti yeroo hedduu dibachuun gogaan jiidhina barbaachisu akka argatu, dhangala'aa akka lallaafaa fi bifa isaa hir'isuuf gargaara. Keessattuu erga dhiqatanii booda, yeroo qaamni keenya xiqqoo jiidha qabutti, jiidhina dibachuun bu'a qabeessa.Jiidhina kan qaban ammooniyeem lakteetii fi alfaa haayidirooksii asiidota of keessaa qaban kaayyoo kanaaf baay’ee mijatu.
2. Gosa kiriimii hakiimni ajaju
Doktarri kee kiriimii addaa siif gorsuu danda’a. Kireemoonni yuuriyaa, asiidii saaliisiiliikii fi asiidii gilaayikooliik of keessaa qaban mul’achuu bishaan dhangala’aa kanaa hir’isuuf gargaaruu danda’u. Kireemoonni vaayitaamiin A of keessaa qaban (kan akka Retin-A®) akkasumas walitti qabama keratin to’achuuf gargaaruu danda’u. Haa ta'u malee, kanneen garmalee fayyadamuun gogaa irratti miidhaa geessisuu waan danda'uuf gorsa ogeessa fayyaa jalatti qofa fayyadamuu.
3. Lallaafaa Exfoliating
Yeroo dhiqattu, loofa, huccuu dhiqannaa ykn lallaafaa fayyadamuun naannoo bishaan dhangala’e sochii geengoo ta’een suuta dhiqadhu. Garuu yaadadhu, garmalee hin dhiqatin. Kana gochuun gogaa namaa aarsuu fi haala kana hammeessuu danda’a.
4. Wal'aansa laayizerii
Wal'aansi kun naannoo bishaan dhangala'aa sanaa diimaa ykn halluu bunni itti jijjiiramu hir'isuu danda'a, garuu kunniin ogeeyyii gogaatiin raawwatamu.
Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeenyu
Wantoonni salphaan muraasni hojii guyyaa guyyaa keessan irratti dabaluu dandeessan gogaa goge irraa bilisa ta'uuf gargaaran jiru. Isaan kun mul’achuu dhukkuba keratosis pilaris hir’isuuf gargaaruu danda’u.
- Yeroo dhiqannaa hir'isuu: Daqiiqaa 15 ol hin dhiqatinaa.
- Bishaan ho’aa irraa fagaachuu: Bishaan ho’aa fayyadamuu. Bishaan ho'aan gogaa zayita uumamaa isaa irraa mulqa.
- Saamunaa cimaa irraa fagaachuu: Saamunaa salphaa fi urgooftuu hin qabne ykn qaama dhiqachuu fayyadamuu.
- Humidifier fayyadamuu: Qilleensi kutaa keessan keessa jiru yoo goge, humidifier qilleensa irratti jiidhina dabaluu fayyadamuun gogaan akka hin gogne gargaara.
- Bishaan baay’ee dhuguu: Keessa keessan bishaan qabaachuun fayyaa gogaatiif baay’ee barbaachisaadha.
Hunda caalaa: Gonkumaa bishaan dhangala’aa kana hin pop, pick ykn squeeze hin godhin. Kana gochuun gogaan madaa, infekshinii fi dukkanaa’uu fiduu danda’a.
Erga wal'aansa jalqabanii boodas bu'aa isaa arguuf gara torban 4 hanga 6 fudhachuu danda'a. Obsa qabaachuu fi gogaa kee kunuunsuu itti fufuun barbaachisaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Keratosis Pilaris, 'gogaa hanqaaquu' jedhamuunis kan beekamu, haala gogaa beekamaa, miidhaa hin qabne kan pirootiinii keratin walitti qabamuun dhufudha.
- Kun dhukkuba daddarbaa waan hin taaneef sodaachuun hin barbaachisu.
- Yeroo baayyee, akkuma umuriin kee dabalaa deemuun, keessumaa naannoo waggaa 30tti, haalli kun uumamaan ni hir’ata ykn guutummaatti ni bada.
- Galmi wal’aansaa inni guddaan gogiinsa dhabamsiisuu fi jiidhinni gogaa keessa jiru eeguudha. Guyyaa guyyaan jiidhina gaarii dibachuun baayyee barbaachisaadha.
- Popping, squeezing ykn popping blisters irraa fagaadhaa. Kunis madaa fi infekshinii fiduu danda’a.
- Haalli kun bifa kee ykn fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta’e, hin qaana’iin hakiima kee ilaalii yaala sirrii ta’e irratti mari’adhu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa