Haalli qilleensaa xiqqoo qorraa fi gogiinsa yeroo jalqabu gogaa keessan irratti jijjiiramni sitti dhagahama mitiiree? Akka tasaa gogaan keessan ni goga, ni citaa, yeroo tokko tokko immoo ni citaa. Namoota tokko tokkoof gogaan isaanii caccabuu fi dhiiguu illee ni danda’a. Kun hammam akka nama aarsu mee yaadi. Kun maaliif yeroo qorraa fi gogiinsa kana qofa gogaa keenya mudata? Hin yaadda'inaa, har'a waa'ee sababoota kanaa, akkasumas wantoota salphaa haala kana ofirraa baasuu fi gogaan keessan fayyaa ta'ee eeguuf gochuu dandeessan tokko tokko ni dubbanna.
Haala qilleensa qorraa kana keessatti gogaan maaliif ni goga?
Sababni kanaa baayyee salphaadha. Salphaatti yoo ilaalle, qilleensi qorraa jiidhina baayʼee xinnoo qaba, jechuunis danfaa bishaanii . Alaa qofa osoo hin taane qilleensi mana keenya keessa jirus wantoota akka hoo’isaa nuti fayyadamnu irraa kan ka’e daran goggoga. Kanaaf qilleensi goggogaa kun akkuma nama dheebote jiidhina qaalii gogaa keenya irraa xuuxuu jalqaba. Kunis jecha fayyaatiin 'water loss' jedhama. Gogaan haala kanaan jiidhina yeroo dhabu ni goga, ni ququnca'a, ni caccaba.
Akkuma ispoonjiin bishaan keessatti jiidhee aduudhaaf saaxilamu gogu, gogaan keenya qilleensa goggogaadhaan jiidhina dhaba.
Dhuguma bishaan hoʼaadhaan dhiqachuun gogaadhaaf hamaadhaa?
Eeyyee, seenaan sun guutummaatti dhugaadha. Hundi keenya keessumaa guyyoota qorraa sa’aatii dheeraaf bishaan ho’aa keessatti jiidhuu ni jaallanna. Qaama keenyaaf miira guddaa kan qabu ta'us, gogaa keenya irratti miidhaa guddaa geessisuu danda'a. Bishaan garmalee ho'e zayita uumamaa gogaa keenya eeguu fi jiidhina akka qabatu gargaaruu danda'a . Kunis danqaa ittisa gogaa laaffisuun daran akka gogu taasisa.
Kanaafuu maal gochuu qabda?
- Yeroo dhiqannaa hir’isuu: Daqiiqaa 5 hanga 10 keessatti dhiqannaa kee xumuruuf yaali.
- Ho’a bishaanii hir’isuu: Bishaan ho’aa dhiisanii bishaan ho’aa fayyadamuu .
- Hatattamaan jiidhina dibadhu: Akkuma bishaan waraabdee xumurtee fi suuta jettee qaama kee haalluudhaan gogsiteen (gogaan kee ammallee xiqqoo jiidha osoo jiruu), jiidhina gaarii qaama kee hunda irratti dibachuun dirqama .
Yeroo waggaa kanaaf oomishaaleen gaariin maali?
Looshinii salphaa guyyoota idilee fayyadamnu caalaa yeroo qilleensa gogaa akka kanaa kiriimii ykn dibata xiqqoo furdaa, zayita qabu fayyadamuun gaariidha.
Keessattuu oomisha seraamiidii of keessaa qabu filachuu yoo dandeesse gaariidha . Seeraamiidiin asiidota coomaa uumamaan gogaa keenya keessatti argamanidha.Gosa tokko. Wanti isaan kun godhan danqaa ittisaa gogaa miidhame deebisee ijaaruu fi jiidhinni akka hin baane gochuudha.
Wanti barbaachisaan biraa immoo itti fayyadama saamunaa dhaabuu ykn daangeessuudha . Uumamni alkaalaayinii saamunaa bar idilee gogaa zayita uumamaa isaa irraa mulqee daran gogsa. Kanaa mannaa, qulqulleessituu saamunaa hin qabne fayyadami . Isaan kun gogaa irratti baay’ee lallaafaa waan ta’aniif jiidhina isaa irraa hin mulqu.
Harki koo qofti maaliif dabalataan goge?
Kun namoota baay'eedhaafis rakkoodha. Yeroo baayyee harka dhiqachuu fi saanitaayizarii alkoolii irratti hundaa'e fayyadamuun gogaa harka keessanii dafee gogsuun akka diimatu, akka caccabu, akkasumas haala ``hand eczema'' jedhamullee akka qabaatan taasisa.
Kana ittisuuf karaan hundarra gaariin hanga danda'ametti jiidhina dibachuudha . Yeroo harka dhiqattan hunda jiidhina dibadhaa. Kireemii dimethicone of keessaa qabu fayyadamuun gaariidha . Kunis harka keessan irratti akka guwaantii eegumsaa uumuun miidhaa dabalataa irraa eega.
Bu’aa gaarii argachuuf: Halkan ciisuu dura, jiidhina furdaa ykn waan akka vaazaalii harka keessan dibadhaa, achiis guwaantii suufii uffadhaatii ciisaa. Garaagarummaan isaa ganama yeroo hirribaa kaatu ni hubatta!
Yeroon waggaa kun namoota dhukkuba psoriasis qaban akkamitti miidha?
Dhukkubni psoriasis haala seelonni gogaa saffisaan guddachuu isaaniitiin dhufudha. Namoonni haala kana qaban tokko tokko aduu keessatti raadiyaashiniin UV irraa boqonnaa argatu. Kanaafuu, yeroo qorraa ifa aduudhaaf saaxilamuu keenya xiqqaa waan ta’eef, dhukkubni psoriasis yeroo tokko tokko ka’uu danda’a. Garuu yaadadhu, aduudhaaf saaxilamuu kee to’achuun barbaachisaa dha . Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’uu fi gorsa argachuun gaariidha.
Gorsa dabalataa tokko tokko gogaan keessan akka hin gogne ittisuuf
Qabxiilee ijoo kanaan alatti, gorsa salphaa Akkaadaamii Gogaa Ameerikaa irraa argame kana hojii guyyaa guyyaa keessanitti dabalaa.
| Gorsa | Maal gochuu qabna |
|---|---|
| Baalmii funyaanii mijaawaa filadhu. | Baalmii funyaanii kan gogaa tasgabbeessuu fi tasgabbeessu fayyadamuu. Isaan keessaa tokko tokko funyaan kee yoo aarse ykn akka sitti dhagaʼamu yoo godhe, gosa adda taʼe filadhu. |
| Qilleensa goggogaa ari’uu | Qilleensa mana keessan keessa jirutti jiidhina dabaluudhaaf humidifier fayyadamaa. Ho'i kallattiin isaan irraa dhufu gogaa keessan daran gogsuu waan danda'uuf, naannoo iddoo ibiddaa fi hoo'isaa turuu irraa fagaadhaa. |
| Gulaavii uffadhu. | Yeroo qorra keessa baatan, mi’a dhiqattan, biqiltuu dhaabuu ykn keemikaala yeroo qabattan guwaantii uffachuu. |
| Uffata gogaa namaa aarsu irraa fagaachuu | Uffata qalla'aa kan akka suufii kallattiin gogaa keessan irratti uffachuu irraa fagaadhaa. Kanaa mannaa, suufii ykn silkii lallaafaa jalatti uffadhu. Yeroo uffata dhiqattan qulqulleessituu salphaa 'hypoallergenic' jedhamee barreeffame kan gogaa namaa hin aarsine fayyadamuu. |
Gorsa kana hordofuun gogaan keessan yoo hin fooyya’in, ni ciniinnaan ykn caccabuun yoo hin fooyya’in, ykn waan hammaataa jiru yoo fakkaate, ogeessa gogaa ilaaluu keessan hin dagatinaa . Yeroo tokko tokko kun mallattoo haala fayyaa biraa ta’uu danda’a. Kanaafuu, gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu gonkumaa hin tursiin.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo qorraa yeroo dheeraaf bishaan ho’aa dhiqachuu irraa of qusadhaa. Kanaa mannaa bishaan ho'aa ta'een daqiiqaa 10 hin caalleen dhiqadhaa.
- Akkuma shawaariin xumurtaniin, qaamni keessan osoo jiidha jiruu, jiidhina gaarii fi furdaa qaama keessan hunda irratti dibadhaa.
- Saamunaa idilee dhiisanii qulqulleessituu lallaafaa fi saamunaa hin qabne fayyadamuu.
- Kireemii wantoota danqaa ittisa gogaa jabeessan kan akka seraamidii of keessaa qabu filadhu.
- Harka keessan yeroo baayyee yoo dhiqattan yeroo hunda moisturizer dibadhaa. Halkan guwaantii suufii uffachuun bu’aa gaarii argachuu danda’a.
- Rakkoo gogaa cimaa wantoota salphaa kanaan to'achuu hin dandeenye yoo qabaattan, gorsa argachuuf doktora ilaaluun keessan hin oolu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment