Dhiigni hidhii keessanis ni qabaa? Hin yaadda'in! Mee waa'ee dhiiga hidhii bal'inaan haa dubbannu!

Dhiigni hidhii yeroo argitu xiqqoo sodaan sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Yeroo tokko tokko, yeroo dhiigni baay'atu caalaatti sodaachisaa ta'uu danda'a. Garuu dhugaa jiru yoo ilaalle yeroo baayyee rakkoo guddaa miti. Yoo kana beekne sodaa hin barbaachifne irraa of qusannee waan sirrii hojjechuu dandeenya.

Dhiigni hidhii jechuun maal jechuudha? (Dhiigni hidhii maali?)

Salphaatti yoo dubbanne, dhiigni hidhii jechuun ujummoolee dhiigaa xixiqqoo hidhii keessa jiran keessaa tokko ykn isaa ol dho’uu jechuudha. Mee yaadi, keessa hidhii keenyaa gogaa baayyee micciiramaa irraa hojjetame. Gogaa sana jalatti toora ujummoolee dhiigaa xixiqqoo taʼantu jira. Isaan kun waan xiqqaa ta’een illee miidhamuu danda’u.

Yeroo baayyee daa'imman yeroo dhiigni hidhii irraa bahu fuula hidhii irraati. Dallaan giddu galeessaa kan qaawwa hidhii lamaan addaan baasu (doktooronni `(Septum)` jedhaniis waamu), dhiigni baay'een kan uumamu achidha. Doktooronni `(dhiiguu hidhii fuulduraa)` jedhanii waamu. Yeroo baayyee qaawwa hidhii tokko irraa jalqaba. Kun haala baay’ee beekamaa fi sodaachisaa hin taanedha.

Haa ta’u malee, yeroo baay’ee yeroo muraasaaf, dhiigni gadi fageenyaan hidhii keessaa, qoonqootti dhihoo irraa uumamuu danda’a. Kunis ``dhiiguu hidhii duubaa'' jedhama. Kunis namoota dullooman, warra dhiibbaa dhiigaa qaban ykn warra hidhii ykn fuula isaanii irratti miidhaan guddaan irra gahe irratti baay’inaan mul’ata. Yoo kun ta'e xiqqoo of eeggannoo gochuu qabda.

Dhiigni hidhii daa’immanii maaltu fida?

Amma daa'imman keenya xixiqqoo yeroo baay'ee maaliif akka hidhii isaanii dhangala'u haa ilaallu. Sababoonni hedduun jiraachuu danda’u:

• Qilleensa goggogaa: Sababni isaa inni guddaan kana. Keessattuu yeroo qorraa, ykn kutaalee `AC` qaban keessatti yeroo baay'ee dabarsitu, meembraanonni micciiramoo hidhii keessa jiran ni gogu. Sana booda salphaatti dho’uu danda’u. Akka baala goggogaa yaadi, xiqqoo yoo caccabdellee ni caccaba mitiiree? Akkas ta'a.

• Hidhii sassaabuu: Yeroo baay’ee daa’imman xixiqqoo hidhii isaanii sassaabu. Yeroo tokko tokko, miidhaan cimdii ykn quba salphaatti fudhachuun illee ujummoo dhiigaa micciiramaa hidhii keessa jiru miidhuu dandaʼa. Kunis sababa dhiigni hidhii daa’immanii irratti mul’atudha. Fakkeenyaaf, barsiistuun Nimaalii akka jettetti, Saamaan xiqqaan kutaa ishee keessa jiru yeroo baay’ee hidhii isaa waan funaanuuf, dhiigni hidhii isaa akka bahu taasisa.

• Miidhaa xixiqqaa: Osoo taphattuu, fiigduu ykn utaaluu hidhii yoo rukutte, ykn hiriyyaa kee wajjin wal loltee xiqqoo hidhii kee irratti yoo buqqa’e, dhiigni akka dhangala’us gochuu danda’a.

• Qorqorroo, Alarjii fi Infeekshinii: Yeroo qorraan, alarjii ykn infekshinii saayinisii (kan akka saayinisii) qabaattan, keessa hidhii keessanii dhiita’uu fi diimaa ta’uu danda’a. Kunis hidhii yeroo baay’ee fudhachuu fi hidhii afuufamuudhaan ujummoon dhiigaa akka miidhamu gochuu danda’a.

• Wanti alagaa hidhii keessa jiru:Daa’imman baay’ee xixiqqoo, jechuunis kanneen umuriin isaanii 2-5 gidduu ta’e, yeroo tokko tokko meeshaalee xixiqqoo akka meeshaa taphaa, baaqelaa fi haqxu hidhii isaanii ol kaa’u. Kunis hidhii keessaa miidhamuu fi dhiiguu fiduu danda’a. Yeroo tokko tokko, dhangala’aan sun gama tokko qofa irraa kan dhufee fi urgooftuu fokkisaa yoo qabaate, kun shakkamuu qaba.

• Urgaa cimaa ykn aarri: Yeroo tokko tokko wantootni akka urgooftuu cimaa, dafqi keemikaalotaa fi aarri sigaaraa hidhii namaa aarsuun akka goguu fi dhiigu gochuu danda’u.

• Yeroo muraasa, sababoota biroo: Baay’ee yeroo muraasaaf, dhiigni hidhii yoo rakkoo dhiiguu qabaatte ykn qoricha murtaa’e kan akka aspiriinii (kan daa’imman yoo doktorri ajaje malee yeroo muraasaaf kennamu) yoo fudhatte uumamuu danda’a. Haa ta’u malee, kunniin sababoota barame miti.

Yeroo dhiigni hidhii keessaa bahu maal gochuu qabna? Akkamitti gargaarsa jalqabaa sirnaan kennuu dandeenya!

Tole amma yoo daa'imni keessan ykn isin dhiigni hidhii keessaa ba'e maal goota? Hin rifatinaa tarkaanfiiwwan kana qofa hordofaa. Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana.

1. Tasgabbaa'i, tasgabbaa'i: Duraan dursee of tasgabbaa'i. Yoo rifatte, namni dhiigaa jiru daran ni sodaata. Yoo daa'ima xiqqaa ta'e tasgabbeessaa 'hin sodaatin ilma/intala, ani as jira, kana dafnee sirreessina' jedhi.

2. Taa'uu ykn dhaabbachuu. Mataa kee gara fuulduraatti jilbeenfadhu:

• Gonkumaa hin ciisinaa. Teessoo irra dhaabbadhu ykn taa'i.
• Mataa kee xiqqoo gara fuulduraatti garagalchi . Dogoggorri namoonni baay'een hojjetan mataa kee duubatti garagalchuudha. Kana gochuun dhiigni qoonqoo keessanitti akka gad bu’u gochuudhaan qufaa, garaa kaasaa fi garaa kaasaa fiduu danda’a. Yeroo tokko tokko, dhiigni garaa keessan gadi bu’ee garaan keessan akka dhiita’u gochuu danda’a. Kanaaf, mataa kee gara fuulduraatti garagalchi! Kana sirriitti yaadadhaa.

3. Kutaa hidhii lallaafaa ta’e ciniinuu:

• Quba agarsiisaa fi quba guddaa fayyadamuun kutaa hidhii kee lallaafaa (bakka qaawwa hidhii jiru) lafee jabaa (kutaa jabaa hidhii kee gubbaa jiru) irratti jabeessitee ciniinsi. Akka waan uffata hidhaa qabachuuti.
• Akkasitti qabattee afaan kee keessaa hafuura baafadhu .

4. Daqiiqaa 10f dhiibaa qabadhaa:

• Kun namoota baay'eedhaaf waan hunda caalaa ulfaataadha. Yeroo tokkotti yoo xiqqaate daqiiqaa 10f hidhii kee qabachuu qabda. Saʼaatii tokko ilaali, ykn nama biraa saʼaatii sana akka ilaalu gaafadhu.
• Harka kee walakkaa irraa buqqiftee "dhiigni dhaabatee jiraa?" Yoo akkas gootan bakki dhiigni itti dhiigni itti jalqabe ammas banamee dhiigni ni jalqaba. Kanaaf daqiiqaa 10f hin dhaabinaa!

5. Yoo hin dhaabbanne? Daqiiqaa 10 kan biraa:

• Daqiiqaa 10 dhiibdee booda dhiigni yoo hin dhaabbanne, hin rifatin, daqiiqaa 10f hidhii kee dhiibuu qofa itti fufi .

6. Ammas yoo hin dhaabbanne doktora ilaalaa:

• Yoo dhiigni daqiiqaa 10 lammaffaa booda hin dhaabbanne, jechuunis gara daqiiqaa 20 dhiibbaa booda dhiiguu yoo itti fufe, doktora ilaaluun keessan hin oolu. Achiis haadha kee, abbaan kee ykn nama guddaa kan biraan gara doktoraatti akka si geessu itti himi.

7. Erga dhiigni dhaabatee booda wantoota kana hin godhinaa:

• Erga dhiigni hidhii dhaabatee booda , hidhii kee hin kaasiin, hidhii kee hin xuuxiin, ykn sa'aatii muraasaaf hidhii kee jabeessitee hin afuufin. Kana gochuun dhiigni hidhii akka deebi’u gochuu danda’a.
• Yeroo dheeraaf hin jilbeenfatin ykn ulfaatina ulfaataa hin kaasiin.
• Dhugaatii ho’aa fi nyaata mi’aawaa ta’e fudhachuu kee daangeessaa. Isaan kun ujummoo dhiigaa bal’isuu fi dhiiguu fiduu danda’u.

Barbaachisaa: Kubbaa suufii hidhii keessanitti marsanii dhiibuuf hin yaalin. Namoonni tokko tokko akkas akka godhan argeera. Kunis yeroodhaaf dhiigni ni dhaabata, garuu yeroo kubbaan suufii sana baastu dhiigni sun deebi'ee deebi'ee dhiiguu jalqabuu danda'a. Infeekshiniis fiduu danda'a. Kun gosa ``nasal packing'' kan doktorri hojjetudha.

Yoom doktora ilaaluu qabna?

Dhiigni hidhii irra caalaan mana keessatti dhaabuun kan danda'amu ta'us, yeroon gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa ta'e jira. Mee haalota kana keessaa muraasa haa ilaallu:

• Yoo dhiigni hidhii keessan qabattanii daqiiqaa 20 booda hin dhaabbanne: Akkuma kanaan dura mari'anne, dhiigni sun daqiiqaa 10f, jechuunis gara daqiiqaa 20f erga qabattanii booda dhiigni sun yoo hin dhaabbanne, dhiigni sun yoo hin dhaabbanne, ykn yoo itti fufe, doktora ilaaluun keessan hin oolu.

• Yoo yeroo baay’ee dhiigni hidhii sitti ba’e: Yoo yeroo baay’ee dhiigni hidhii sitti ba’e, kan akka torbanitti al hedduu ykn guyyaa hunda illee, sababni bu’uuraa jiraachuu danda’a. Kanaaf sababa isaa baruuf doktora bira deemuun barbaachisaadha.

• Yoo dhiigni baay’ee ulfaate: Dhiigni xiqqoo osoo hin taane, garuu dhiigni baay’een dafee fi baay’inaan ba’e, sunilleen dhimma yaaddoo ta’a.

• Yoo miidhaan guddaan sirra gahe booda dhiiguu: Yoo rukuttaa cimaa mataa, fuula ykn hidhii irratti rukutamee booda, kan akka olka’iinsa irraa kuftee booda, dhiigni hidhii qofa osoo hin taane, miidhaan keessoo cimaa ta’uu danda’a. Keessattuu rukuttaa mataa irratti erga rukutamee booda hidhii irraa dhiigni yoo dhangala'aa jiru sababa caccabsa mataatiin ta'uu danda'a. Kanaaf hatattamaan gara hospitaalaa deemaa.

• Yoo hafuura baafachuu dadhabde, garaan sitti mar’ate ykn dadhabbiin sitti dhaga’ame: Dhiigni hidhii kee yoo sitti dhaga’amee fi afuurri sitti ulfaate, garaan kee sitti dhaga’ame, baay’ee diimaa ta’e ykn lubbuun sitti dhaga’ame, dhiigni xiqqoo garmalee yoo sitti dhaga’ame ta’uu danda’a. Doktora ilaalaa.

• Yoo qoricha dhiiga hir’isu fudhachaa jirtan: Yoo ati ykn daa’imni kee haala fayyaa kamiifuu qoricha dhiiga qalla’u (kan akka Warfarin ykn Aspirin) fudhachaa jirta ta’e, dhiigni hidhii dhaabuun rakkisaa ta’uu danda’a. Kanaaf doktora beeksisuun gaariidha.

• Yoo kutaalee qaama keessanii biroo irrattis akka tasaa madaan isin mudate:Dhiigni hidhii, akkasumas mallattoolee biroo kan madaa’uu ykn madaa’uu hin baratamne kan biroo yoo si mudate, mallattoo rakkoo dhiigaan walqabatee dhufu ta’uu danda’a. Ammas qorannoo fayyaa gochuun barbaachisaa dha.

• Hidhii kee keessatti wanti tokko akka qabame yoo shakkite: Hidhii kee gama tokko qofa irraa dhangala’aan urgaa fokkisaa yoo sitti ba’e, keessumaa daa’ima xiqqaa irratti, hidhii kee keessa wanti qabame jiraachuu isaa ilaaluu qabda. Wanti tokko akka qabame yoo shakkite ofuma keetii balleessuuf hin yaalin, garuu doktora ilaali.

Gorsa muraasa dhiigni hidhii ittisuuf

Dhiigni hidhii yeroo baayyee dhangala'uun dhuguma nama aarsa. Kanaafuu, haala kana hir’isuu fi ittisuuf wantoota gochuu dandeenyu muraasni jiru.

• Keessi hidhii jiidhaan akka qabaatu gochuu:
• Qilleensi goggogaa diina guddaadha. Kanaafuu qilleensi mana keessan keessattuu kutaa ciisichaa jiidha akka qabaatu gochuuf yaalaa. Kanaaf ammoo humidifier fayyadamuu dandeessu. Yookiin, kutaa keessatti bishaan saanii tokko kaa’uu dandeessa.
• Biifama hidhii soogidda qabu ykn jeel akka qajeelfama hakiima keessaniitti fayyadamuu dandeessu. Isaan kun hidhiin akka hin gognee fi jiidhinni akka hin qabaanne gargaaru. Guyyaatti al lama ykn sadii qaawwa hidhii lamaan keessatti biifachuu dandeessu.

• Dhiigni hidhii irraa fagaachuu/Ittisuu:
• Kun ijoollee xixiqqoodhaaf xiqqoo rakkisaadha, garuu hidhii isaanii sassaabuun amala badaa akka ta'e hanga danda'ametti barsiisaa.
• Mismaara ijoollee keessanii gabaabsuu. Haala kanaan hidhii isaanii yoo cabsan illee carraan miidhaan keessoo isaanii xiqqaadha.

• Hidhii kee suuta suutaan afuufi:
• Yeroo qorraan ykn hidhiin sitti dhangala'u hidhii kee garmalee hin afuufiin. Kana gochuun dhiibbaa hidhii kee keessa jiru dabaluu fi ujummoon dhiigaa akka dho’u gochuu danda’a. Qaawwa hidhii tokko cufiitii isa kaan keessaa suuta afuufi.

• Alarjii to’achuu: 1.1.
• Yoo alarjii qabaattan qoricha barbaachisaa ta’e fudhachuun to’achuu dandeessu. Kunis irra deddeebiin dhiigni hidhii, hidhiin dhangala’uu fi haxxiffannaa kan hir’isu yoo ta’u, kunis irra deddeebiin dhiiguu hidhii hir’isuu danda’a.

• Yeroo ispoortii taphattan meeshaalee ittisaa uffadhaa:
• Yoo ispoortii miidhaan hidhii fiduu danda’u (fkn. kirikeeti, raagbii, boksii) taphatte, meeshaa fuula ittisu sirrii ta’e uffadhu.

• Tamboo xuuxuu irraa fagaachuu fi namoota tamboo xuuxan irraa fagaachuu:
• Aarri sigaaraa keessa hidhii keessanii gogsee, meembraanota micciiramoo taʼan ni miidha. Kanaaf yoo tamboo xuuxxe dhiisi. Akkasumas, bakka namoonni kaan tamboo xuuxan keessa yeroo dabarsuu irraa of qusadhaa.

Wantoota baay'ee barbaachisoo yaadachuu qabnu (Take-Home Message) .

Tole waa'ee dhiiga hidhii baay'ee dubbanneerra. Dhumarratti, wantoota barbaachisoo yaadachuu qabdan keessaa muraasni kunooti:

• Dhiigni hidhii yeroo baayyee hamaa miti, keessumaa daa'imman irratti, kanaaf osoo hin barbaachisin hin yaadda'inaa.
• Mala gargaarsa jalqabaa sirrii ta’e beekuun baay’ee barbaachisaadha. Fuulduratti jilbeeffachuun kutaa hidhii lallaafaa daqiiqaa 10f dhiibaa. Mataa kee duubatti akka hin garagalchine yaadadhu!
• Dhiigni daqiiqaa 20 keessatti yoo hin dhaabbanne, yoo yeroo baay’ee mul’ate, ykn mallattoolee ciccimoo biroo (dhiiguu garmalee, miidhamuu booda dhiiguu, garaa kaasaa) yoo jiraate, doktora ilaaluun keessan hin oolu.
• Wantoonni salphaan akka keessoo hidhii jiidha qabuu fi dhiiga hidhii irraa fagaachuu dhiigni hidhii ittisuuf karaa dheeraa deemuu danda’u.

Kanaaf, yeroo itti aanutti atii ykn mucaan keessan dhiigni hidhiin yoo isin bahu hin rifatinaa, hin rifatinaa, wantoota kana yaadadhaa, wanta sirriis hojjedhaa. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e waan hundumaa dura tasgabbaa'uudha. Naaf galeera?

` Dhiiga hidhii, Dhiiga hidhii, Dhiiga, Gargaarsa jalqabaa, Dhiiga hidhii, Daa'immanii, Fayyaa