Dhukkubbii maashaatiif wal'aansa akuu-paankichar? Mee waa'ee Dry Needling haa barannu!

Akkasumas yeroo tokko tokko qaama kee irratti bakka tokkotti dhukkubbiin yeroo hunda sitti dhagahama? Maashaan tokko akka waan hidhamee jiruutti itti dhagahama? Qaama kee irratti hidhata xixiqqoo harka keetiin yeroo dhiibdu keessoo kee jabaatee sitti dhagahama sitti dhagahama? Namoonni baay'een dhukkubbiin akkanaa bakkeewwan akka garba, qoonqoo fi dugdaatti ni qabaatu. Egaa, har’a waa’ee mala wal’aansa addaa kan rakkoo gosa kanaa gargaaruu danda’u dubbanna, kunis physiotherapy waliin wal-cinaa deema. Kunis Dry Needling jedhama.

Salphaatti yoo ilaalle, Dry Needling maali?

Dry Needling mala ogeeyyiin fayyaa leenji'an kan akka ogeeyyii fayyaa qaamaa dhukkubbii maashaalee fi dhimma sochii qaamaa yaaluuf itti fayyadamanidha. Yeroo baay’ee wal’aansa kophaa isaa ta’e miti. Yeroo baay’ee akka qaama karoora wal’aansaa guddaa sochii qaamaa, diriirsuu , fi masaajii of keessatti hammateetti raawwatama.

Wal’aansa kana keessatti ogeessi fayyaa leenji’e tokko gogaa kee keessaa cirracha baay’ee haphii fi qara qabu galchee maashaalee kee keessatti hidhata jiru wal’aansa. Jecha yaalaatiin, hiddoonni kun qabxiilee ka’umsaa maayoofaasiyaalii jedhamu.

Hiika jecha kanaa haa caccabsinu. 'Myo' jechuun maashaa jechuudha. 'Fascia' jechuun tishuu walqabsiisaa haphii adii maashaalee keenya marsee jiru jechuudha. Kanaafuu qabxiileen kaka’umsaa kun hidhata maashaalee kee keessaa uumaman, bakka itti dhaga’amuu dandeessudha. Isaan baayyee sensitive dha. Yeroo tokko tokko hiddoonni bakka dhukkubbiin jirutti ta’uu danda’u. Garuu yeroo tokko tokko, hiddoonni kun kutaa qaamaa guutummaatti adda ta'e keessatti dhukkubbii fiduu danda'u.

Fiiziyooteraapistonni cirracha kana fayyadamuun qanxii qabxiilee kaka’umsaa jedhaman laaffisuuf gargaaru. Yeroo cirrachoonni haala kanaan galfaman, dhiphinni maashaalee fi tishuuwwanii ni hir’ata, dhiigni gara naannoowwan sanatti dhangala’u ni dabala, dhukkubbiin bakka sanatti akkasumas dhukkubbiin eerame ni hir’ata.

Sababni "Dry" Needling jedhamuuf jira. Sababni isaas, cirrachoonni qoricha tokkollee waan hin qabneef. Akka qoricha lilmooti malee homaa miti. Kanaafidha "goggogaa" kan jedhamu. Trigger point injections adda adda, doktorri qoricha akka dhukkubbii namatti fidu naannoo sanatti lilmoodhaan naqa.

Tole amma mala Dry Needling kun akkamitti akka hojjetu haa ilaallu.

Maashaan kee garmalee yeroo itti fayyadamu, jechuunis yeroo garmalee dadhabu, gosa rakkoo anniisaa isa mudata. Salphaatti yoo ilaalle, maashaaleen sun dhiyeessii dhiigaa isaan barbaachisu hin argatan. Dhiyeessiin dhiigaa yeroo addaan citu maashaan kun gara haala boqonnaa isaa isa idileetti deebi'uuf oksijiinii fi soorata isa barbaachisu hin argatu.

Yeroo kun ta’u, tishuun naannoo qabxii ka’umsaa sanaa asiidii ta’a. Narviin naannoo sana jiru garmalee kan miira namaa kakaasu siʼa taʼu, naannoon sun guutuun dhukkubsachuu jalqaba.

Kanaafuu, yeroo ati qabxii kaka’umsaa sana cirrachaan kakaastu, deebi’ee akka idileetti dhiiguu jalqaba. Dhiigni haaraan yommuu seenu balfi naannoo sanatti kuufame ni baafama, maashaan sun dhiphinnis ni gadhiifama. Kana malees, miirrii cirrachaan fiber narvii rukutu ni hojjeta, sammuu keenyas keemikaalota endorphins jedhaman akka gadhiisu mallattoo ni kennama . Endorphins kun qoricha dhukkubbii uumamaa qaamni keenya oomishudha. Akka 'qoricha dhukkubbii namatti fidu' mataa keenyaati.

Ogeessi fayyaa qaamaa kee bakka itti ka’u erga argatee booda, kallattiin cirracha sana keessa ni galchu. Yeroo tokko tokko deebii ' local twitch response ' jedhamu uumuuf xiqqoo asii fi achi sochoosuuf yaalu . Kunis yeroo maashaan sun akka tasaa jigsudha. Kun mallattoo gaarii dha, maashaan wal'aansa kanaaf deebii gaarii kennaa jira jechuudha.

Namoonni tokko tokko erga Dry Needling session godhanii booda dhukkubbiin battalumatti hir’achuu fi sochiin isaanii fooyya’uu ni argatu. Kaan immoo buʼaa gaarii arguuf yeroo hedduu fudhachuu dandaʼa.

Wal'aansi kun nama dhukkubsa? Gaaffii namni hundi gaafatu.

Dhugaa dubbachuuf, qabxiileen kaka’umsaa (trigger points) bakka uumamaan tuquun nama dhukkubsudha. Kanaafuu, osoo akuu-paankichar hin fudhatiin dura, ogeessi fayyaa qaamaa kee hiddaawwan kana yeroo dhiibu dhukkubbiin tokko tokko sitti dhagaʼamuu dandaʼa.

Yeroo cirrachoonni itti galfaman miira gaarii dhabuun tokko tokko jiraachuu danda’a. Cirrachi baay'ee xiqqaa waan ta'eef yeroo tokko tokko sitti dhaga'amuu illee hin danda'u. Garuu namoonni tokko tokko xiqqoo ciccituun itti dhagahama. Yeroo cirrachi bakka trigger point seenu xiqqoo dhukkubsatee deebii twitch sana kan duraan dubbanne sana fiduu danda'a.

Wal’aansa booda naannoo naannoo cirrachi itti galfameetti jabachuu ykn dhukkubbiin tokko tokko sitti dhaga’amuu danda’a. Kun waanuma jirudha. Haa ta’u malee , sochii fi diriirsuu itti fufuun barbaachisaa dha, tasgabbaa’anii turuu qofa miti.

Eenyuutu wal’aansa kana argachuu hin qabu?

Garee murtaa’aniif Dry Needling hin gorfamu. Dhukkubbii ta’uu waan danda’uuf yeroo baay’ee daa’imman umuriin isaanii waggaa 12 gadi ta’e irratti hin raawwatamu. Akkasumas, namoonni garee armaan gadii keessa jiran yaala kana fudhachuu isaanii dura hakiima isaanii waliin haasa’uun isaanii hin oolu:

• Dubartoota ulfaa.
• Namoota wal'aansa isaa hubachuuf rakkatan.
• Namoota sodaa garmalee qoree (trypanophobia) qaban.
• Namoota sirni ittisa qaamaa dadhabaa qaban.
• Warra dhiheenya kana baqaqsanii hodhuu.
• Namoota qoricha dhiiga namaa hir'isu fudhatan.

Yeroo wal’aansaa maaltu ta’a? Mee tartiiba tarkaanfiin haa barru.

Wal’aansi kun adeemsa tarkaanfii hedduu qabuudha.

Wal'aansa dura

Dry Needling gochuu kee dura, ogeessi fayyaa qaamaa kee seenaa yaalaa guutuu fudhatee qorannoo qaamaa ni raawwata. Sana booda Dry Needling siif ta'uu fi dhiisuu isaa ni murteessu. Yoo nama gaarii sitti fakkaate sitti fakkaate, wal'aansa isaa ni ibsu, gaaffii sitti dhaga'amus ni deebisu. Guyyaa wal’aansa keessanii uffata mijataa fi laaftuu ta’e uffachuun barbaachisaa dha.

Yeroo wal'aansaa

Tokkoffaa, bakki wal’aansaa sirriitti sterilize ta’ee, cirrachoonni ni qophaa’u. Tokkoon tokkoon cirrachaa sterile waan ta’eef al tokko qofa fayyadamuudhaan booda gatamuu danda’a. Sana booda, ogeessi fayyaa qaamaa harka tokkoon qaama kee tuqee bakka sirrii qabxiin ka’umsaa jiru barbaada. Harka biraatiin, cirrachi, kan tuubii qajeelfama pilaastikii keessa jiru, naannoo sanatti galfama.

Sana booda, cirrachi baayyee suuta jedhee gogaa kee isa gubbaa (epidermis) keessa galfamee tuubii pilaastikii ni baafama. Malli asitti fayyadamnu garaagarummaa qabaachuu danda’a. Malleen gurguddoon lama jiru: 1.1.

• Gubbaa (gogaa jalaa): Asitti, cirrachi gara miliimeetira 5-10 qabxii ka’umsaa ol, gara tishuu gogaa jalaatti galfama.
• Gadi fageenyaan (maashaa keessa): Asitti, cirrachi maashaa keessa gadi fageenyaan galfama, tishuu gogaa jalaa darbee.

Tooftaa itti fayyadamnu irratti hundaa’uun, cirrachi bakka isaa sekondii lamaa hanga daqiiqaa 20tti dhiisuun ni danda’ama. Yeroo tokko tokko tooftaan piistoonii kan fayyadamu siʼa taʼu, kunis tishuu keessaa saffisaan olii fi gadi sochoosuu kan dabalatu dha.

Yeroo wal’aansa jalqabaa, cirracha tokko ykn lama qofa fayyadamuu dandeessa. Deebii kee irratti hundaa’uun, baay’inni cirrachoonni itti fayyadamnu walgahii itti aanu keessatti dabaluu danda’a. Fakkeenyaaf, dhukkubbii dugdaa yeroo yaaltan gara 10-15tti fayyadamuu dandeessu.

Wal'aansa booda

Wal’aansi erga xumuramee booda, cirrachoonni ni baafamu, gogaan immoo deebii akkamii akka hin qabne ni sakatta’ama. Qacceewwan itti fayyadaman meeshaa addaa qara yaalaa keessa kaa’amanii haala nagaa ta’een gatamu.

Sana booda doktorri ka'i siin jedha. Yoo garaan sitti dhaga'ame yeroo muraasaaf teessee boqochuu dandeessa. Wal'aansa booda bishaan baay'ee dhuguun baay'ee barbaachisaadha . Wal'aansa booda dhukkubbiin maashaalee xiqqoo dabaluu danda'a, garuu qaama kee sochoosuu hin dhiisinaa. Dhukkubbiin kun yeroo baay’ee sa’aatii 24-36 keessatti ni hir’ata. Bakka cirrachoonni itti galfamanitti madaa xixiqqoo arguu dandeessu, kunis gara torban tokkoof turuu dandaʼa.

Dry Needling fi Acupuncture waan tokkodhaa? Lakki, isaan waan adda addaa lama!

Namoonni baay'een Dry Needling fi Acupuncture akka waan tokko jedhanii burjaajessu. Wal’aansi lamaan gogaa keessa cirracha galchuu kan of keessaa qabu ta’uun isaa dhugaadha. Gosti cirrachoonni itti fayyadaman tokko. Haa ta’u malee, walfakkeenyi achitti xumurama. Kunniin wal’aansoowwan guutummaatti adda ta’an lama.

Garaagarummaan kun gabatee armaan gadii irraa caalaatti hubachuun ni danda’ama.

Balaa fi miidhaa inni geessisu maali?

Miidhaan goggogaa cirrachaan baay’inaan mul’atu yeroo wal’aansaa fi booda dhukkubbii dha.

Miidhaan cinaa biroo yeroo baayyee xiqqaadha. Isaanis:

• Jabina
• Bakka itti galfamutti ykn naannoo isaatti madaa’uu
• Falfala (spell) darbachuuf
• Dadhabbii / Dadhabbii

Akkasumas carraan dhukkuba kanaan qabamuu waan jiruuf namni si yaalu kanaaf leenjii sirrii ta’uu isaa mirkaneeffachuun barbaachisaadha.

Miidhaan cimaan garmalee xiqqaadha. Haa ta’u malee, bakka qaruuraa itti galfameetti dhiigni yoo uumame, bakka sana jabeessitee qabadhuutii ogeessa fayyaa ykn hakiima kee bilbili.

Hunda caalaa: Yoo wal’aansi naannoo garaa ture, fi hafuura baafachuun sitti ulfaate, hatattamaan hakiima kee bilbili ykn gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi.Baay’ee yeroo muraasaaf, madaan gadi fagoon garaatti bocame somba akka kufe (pneumothorax) fiduu danda’a. Kun haala baay’ee hin mul’anne garuu hamaa ta’ee fi hatattamaan yaala fayyaa barbaadudha.

Dry Needling wal’aansa baay’ee nageenya qabu, dhukkubbii xiqqaa kan qabuu fi yeroo baay’ee dhukkubsattoota sirnaan filatamaniif baay’ee bu’a qabeessa ta’eedha. Namoonni baay’een wal’aansi kun qulqullina jireenya isaanii haalaan akka fooyyesse hubataniiru. Haa ta'u malee, wal'aansa kana fudhachuu kee dura hakiima kee waliin haasa'uu kee mirkaneessi. Nageenya kan qabu ta’us, waan tokko qaama keessatti lilmoodhaan naqachuu waan of keessaa qabuuf, hakiimni kee dursee yaala salphaa ta’e akka gootu gorsuu danda’a.