Jarmiiwwan loluuf qophiidhaa? (Jarmiiwwan) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Jecha 'jarmii' jedhu baay'ee dhageessanii ta'uu hin oolu mitiiree? Keessattuu yoo ijoollee xixiqqoo qabaatte, ykn nama yeroo baayyee dhukkubsatu yoo taate. Jarmiiwwan kun sirriitti maali? Yeroo qaama keenya seenan maaltu ta'a? Kan caalu immoo, isaan irraa of eeguuf maal gochuu dandeenya? Mee har'a waa'ee kana hunda haa dubbannu.

Jarmiiwwan maali?

Salphaatti yoo ilaalle, jarmiiwwan orgaanizimoota baay’ee xixiqqoo ija keenyaan arguu hin dandeenyedha. Isaan keessaa baakteeriyaa, vaayirasii, fangasii fi pirootozowaa . Kanneen keessaa muraasni nu dhukkubsuu danda’u. Kanaafidha waa'ee harka keenya yeroo baay'ee dhiqachuu fi qulqullina eeguu kan dubbannu. Harka keenya akka gaariitti fi yeroo baayyee dhiqachuun infekshinii fi dhukkuba jarmii kanaan dhufu ittisuuf karaa hundarra gaarii dha.

Sababa jarmiitiin rakkoo akkamii nu mudachuu danda’a?

Amma jarmoonni kun yeroo qaama keenya seenan maaltu akka ta'u haa ilaallu. Mee yaadi, uumamtoonni xixiqqoo kun dhoksaan qaama keenya keessa seenu. Erga keessa seenanii booda yeroo muraasaaf achi turuuf qophii ta'u. Jarmiiwwan kun humnaa fi soorata lubbuun jiraachuuf isaan barbaachisu hunda qaama keenya irraa argatu. Kana jechuun qabeenya qaama keenyaatti fayyadamu. Osoo haala kana keessa jiranii seelii keenya fayyaa ta’e miidhuu fi illee balleessuu danda’u.

Kana qofa osoo hin taane, soorataa fi anniisaa keenyatti waan fayyadamaniif, jarmoonni kun yeroo tokko tokko pirootiinii summii jedhaman ni uumu. Summiiwwan kun akka summii ti. Jarmoonni hojii isaanii, jechuunis seelii keenya balleessuu akka hojjetan gargaaru.

Kanaafuu, jarmiin akkanatti qaama keenya yeroo seenu qaamni keenya achi qofa hin dhaabbatu. Sirna ittisaa baayyee ajaa'ibaa qaama keenya keessa qabna. Sirna ittisa qaamaa jennee waamna . Kun toora guddaa seelii, tishuu fi qaamolee waliin hojjetaniiti. Akka waraana biyya keenya eegu ti. Sirni ittisa qaamaa kun kan qaama keenya diina alaa, jechuunis jarmii kana irraa eegudha.

Akkuma jarmiin tokko seeneen sirni ittisa qaamaa keenya ni kicks in. Sana booda loltoota addaa kan akka seelii dhiiga adii, antibodies , fi keemikaalota biroo gadi lakkisee jarmii qaama keessa seene ofirraa ittisa.

Egaa, lola jarmii kana, summii isaan oomishanii fi sirna ittisa qaamaa keenya gidduutti godhamu kanaan yeroo qorraa fi infuleenzaatiin dhukkubsannu mallattoolee nama aarsan adda addaa nu mudatu. Fakkeenyaaf, hidhiin dhangala’uu, haxxiffannaa, qufaafi garaachaa. Yeroo tokko tokko jarmoonni kun ho’a qaamaa olka’aa, dha’annaan onnee dabaluu, dhiibbaa dhiigaa hir’isuu fi deebii inflammatory qaama keessatti fiduu qofa osoo hin taane, yeroo tokko tokko haala hamaa lubbuu namaa balaa irra buusuu danda’u illee fiduu danda’u.

Jarmiiwwan kana irraa of eeguu kan dandeenyu akkamitti?

Tole, kanaaf akkamitti jarmii suukaneessaa kana irraa of eegna? Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha.

Jarmiiwwan baay’een isaanii ni babal’atuKaraa qilleensa yeroo haxxifattu ykn qufaan, ykn karaa dhangala’oo qaamaa kan akka dafqa, haxxiffannaa, sanyii, dhangala’aa qaama saalaa, fi dhiiga. Kanaaf, jarmii irraa of eeguuf karaan hundarra gaariin yeroo danda’ametti saaxilamuu kee daangeessuudha.

Wantoota kana yaadadhu:

• Harka keessan yeroo baayyee dhiqadhaa. Kun of eeggannoo nageenyaa lakkoofsa tokkoo ti.
• Namoota dhukkubsatan waliin wal qunnamtii xiqqeessuu. Yoo dhukkubsatte dhukkuba kana namoota birootti akka hin babal’isneef mana turuun gaariidha.
• Ija, hidhii fi afaan yeroo baay’ee tuquu irraa of qusadhaa. Akkasitti osoo hin beekin jarmii qaama keenya keessa galchuu dandeenya.
• Yeroo haxxifattu ykn qufaan afaanii fi hidhii kee tishuudhaan haguuggii. Tishuu fayyadamte hatattamaan kosii keessa darbadhu. Yoo tishuu hin qabne harka kee osoo hin taane jilba kee keessa qufaa ykn haxxiffadhu.

Harka Dhiqachuu - Lola jarmii irratti meeshaa waraanaa hunda caalaa barbaachisaa ta'e!

Akkuma kanaan dura jenne harka dhiqachuun karaalee tatamsa'ina jarmii dhaabuuf gargaaran keessaa isa tokkodha. Maatii keessan keessa namni hundi, keessattuu daa'imman xixiqqoo harka isaanii yeroo hunda fi sirnaan akka dhiqatan mirkaneessuun barbaachisaadha. Kunis carraa dhukkubsachuu haalaan hir’isuu danda’a.

Yoom harka keessan dhiqachuu akka qabdan hin shakkisiisu?

Yeroon harka keessan dhiqachuun keessan hin oolu kunooti:

• Erga qufaattee booda, erga hidhii kee haxaa'ee booda.
• Erga mana fincaanii fayyadamtee booda.
• Nyaata qopheessuun dura fi nyaata nyaachuu dura.
• Erga bineensota manaa tuqee booda.
• Erga iddoo biqiltuu keessa hojjetee booda.
• Fira ykn hiriyyaa dhukkubsate daawwachuu duraa fi booda.

Harka dhiqachuuf karaan gaariin maali?

Bishaan xiqqoo harka keessan irratti xuuxuun qofti gahaa mitii? Akkaataa harka keessan sirnaan dhiqachuu dandeessan kunooti:

• Bishaan (ho'aa ykn qorraa homaa hin qabu) fi saamunaa baay'ee fayyadamuu.
• Harka keessan yoo xiqqaate sekondii 20f (bishaan osoo yaa'u) walitti dhiqadhaa. Ijoollee xixiqqoodhaaf hamma sirba "Happy Birthday" jedhu si'a lama sirbitutti harka dhiqachuu shaakali. Yeroon sun yeroo ga'a.
• Sana booda harka keessan bishaaniin sirriitti dhiqadhaa.
• Harka keessan haalluu qulqulluu ykn qilleensa gogsuun sirriitti gogsaa.

Yaadadhaa, jarmiin harka jiidha qabu irratti dafee akka babal'atu waan ta'eef harka keessan gogsuun illee baay'ee barbaachisaadha.

Saamunaa fi bishaan yoo hin jiraanne hoo?

Yeroo tokko tokko saamunaa fi bishaan argachuun rakkisaadha. Haala akkasii keessatti meeshaa harka qulqulleessu kan yoo xiqqaate alkoolii %60 of keessaa qabu fayyadamuu. Harka keessan irratti sirriitti dhiqadhaa, hanga dhangala'aan sun gogutti. Kunis gara sekondii 20 fudhata.

Nageenya Nyaataa fi Kushiinaa

Itti aansee, akkamitti jarmii mana nyaataa keessa jiru irraa of eeguu akka dandeenyu haa dubbannu, sababni isaas jarmiin nyaataa fi dhugaatii salphaatti qaama keessa seenuu danda'a.

Yeroo mana nyaataa keessatti hojjettan, nyaata nyaachuu dura fi nyaata qopheessuu dura harka keessan dhiqachuu keessan mirkaneessaa. Amala kana ijoollee xixiqqoo mana keessa jiranittis horadhu. Akkasumas,Akkasumas tooftaalee nyaata sirnaan itti qaban hordofuun baay’ee barbaachisaadha.

Fakkeenyaaf:

• Foon qalamaa fi qamadii yeroo qopheessitu, gabatee muraa, cirracha, furguggii fi meeshaalee adda addaa fayyadamuu. Meeshaalee walfakkaataa yoo fayyadamtan jarmii foon qalamaa irraa argamu gara nyaata birootti dabarfamuu danda’a.
• Meeshaalee fi kaawuntarii kushiinaa itti fayyadamtan bishaan ho’aa fi saamunaadhaan sirriitti dhiqachuu fi qulqulleessuu.

Fuula Qulqulleessuu

Bakka yeroo baay’ee tuqaman mana keessatti qulqulleessuunis karaa gaarii jarmii to’achuuf gargaarudha. Guyyaa tokkotti wantoota meeqa akka tuqnu yaadi, kanneen akka meeshaalee taphaa, balbala, ibsaa, faucet sinqii fi qabattoo mana fincaanii dhiqannaa. Isaan kun jarmiidhaan faalamuu danda’u.

Bakkeewwan kana qulqulleessuuf saamunaa fi bishaan gahaadha. Meeshaa qulqulleessituu beekamaa suuqii keessatti argamu kamiyyuu fayyadamuu dandeessu. Garuu waan tokko yaadadhu, gosoota qulqulleessituu adda addaa ykn dhangala’oo keemikaalaa walitti hin makuu. Yoo akkas gootan keemikaalonni kun walitti makamuun gogaa fi ija irratti miidhaa geessisuu danda'u.

Akkasumas bilichii manaa fayyadamuun disinfect gochuu dandeessu. Haa ta'u malee yeroo oomishaalee bilichii fayyadamtan qajeelfama paakeejii irratti barreeffame sirriitti hordofuu qabdu.

Walqunnamtii Saalaa Nageenyaa

Kun keessumaa dargaggoota saalqunnamtii raawwataniif barbaachisaa dha , sababiin isaas vaayirasiin, baakteeriyaa, fangasii, fi pirootozowaan walqunnamtii saalaa afaaniin, qaama saalaatiin ykn qaama saalaatiin babal’achuu danda’a. Kanaaf dhukkuboota kana irraa of eeguuf kondomii fayyadamuun baay'ee barbaachisaadha.

Talaallii - Eegumsa barbaachisaa kan biraa

Karaan humna guddaa qabu kan biraan infekshinii jarmii irraa of eeguuf talaallii fudhachuudha. Talaallii kanas jennee waamna . Talaalliin kun wanti godhan qaamni keenya dhukkuba murtaa'e tokko ofirraa ittisuuf qopheessuudha.

Talaalliin tokko jarmii du’e ykn dadhabe (ykn kutaa jarmii) of keessaa qaba. Kunis jarmii dhukkuba gaaffii keessa jiru kana fiduudha. Nama tokkoof talaalliin yommuu kennamu sirni ittisa qaamaa isaa dhukkuba kana akka qabu itti fakkaata. Sana booda farra qaamaa kutaalee jarmii sanaa adda baasuu danda’an ni uuma.

Kanaafuu, jarmiin sun dhuguma booda qaama keessa yoo seene, qaamni sun duraanuu farra qaamolee sana waan qabuuf, akkamitti infekshinii kana akka lolu beeka. Kanaaf namni sun yookaan hin dhukkubsatu, yookaan yoo dhukkubsate baayyee xiqqaadha. Kanaafuu maatiin keessan hundi, keessattuu daa'imman xixiqqoo talaallii qabaachuu qaban hunda yeroo barbaachisaa ta'etti argachuu isaanii mirkaneessuun baay'ee barbaachisaadha.

Seenaa kana irraa ergaan manaa nuuf geessu maali?

Tole, waa'ee jarmii, rakkoo isaan fidanii fi akkamitti of eeguu akka dandeenyu baay'ee dubbanneerra mitiiree? Salphaatti yoo ilaalle, jarmiiwwan xixinnoo fi ijaan hin mulʼanne kun rakkina guddaa nutti fiduu dandaʼu. Haataʼu malee, amala gaarii muraasa yoo hordofne, salphaatti isaan irraa of eeguu dandeenya.

Harka kee yeroo hunda fi sirnaan dhiqachuun meeshaa waraanaa kee isa hunda caalaa barbaachisaa taʼuu isaa yaadadhu!

Kana malees qulqullina eeguu, namoota dhukkubsatan irraa fagaachuu, nyaata nagaan qopheessuu, talaallii barbaachisaa ta’e yeroon fudhachuu hin dagatinaa. Wantoonni salphaan kun isinii fi maatiin keessan fayyaa akka qabaattan isin gargaaru. Kanaafuu, mee har'a irraa eegalee amala kana haala gaariin shaakaluu haa jalqabnu mitiiree?

` Jarmiiwwan, Harka dhiqachuu, Ittisa qaamaa, Infeekshinii, Talaallii, Qulqullina