Qufaa yeroo dheeraatiin ni rakkataa? Furmaatni isaa kunooti!

Guyyaa tokkoo fi lamaaf qufaa qabaachuun hammam akka namatti hin tolle hundi keenya ni beekna. Haalli kun jiʼootaaf yoo itti fufe garuu maaltu akka taʼu mee yaadi? Kanatu "Qufaa yeroo dheeraa" jennee waamna. Kun dhuguma nama aarsa, sochii guyyaa guyyaa gidduu seenuun ni danda’ama. Egaa har'a waa'ee qufaa itti fufiinsa qabu kana maal gochuun akka danda'amu haa dubbannu.

Qoricha fudhachuu keenya dura wantoota kana dursinee yaaluu qabnaa?

Yeroo doktora bira deemtu battalumatti qoricha hin ajaju malee jalqaba amala guyyaa guyyaa kee irratti jijjiirama tokko tokko akka gootu sitti hima. Sababni isaas yeroo baay’ee jijjiiramni salphaan kun rakkoo kana furuu danda’a.

• Nyaata faayibaraan badhaadhe baay’ee nyaadhu: Salphaatti yoo dubbanne, kuduraalee , fuduraalee , baala mukaa fi midhaan guutuu nyaata keessan irratti dabalaa. Magariisa baala qabu kan akka ispinaashii, kalee fi magariisa koolaardii, fuduraaleen akka paapaayaa, banaanaa, fi maangoo, oats, fi baaqelaa hundi filannoo gaarii dha. Nyaata faayibara xiqqaa qaban kan akka aannaniifi foon daangeessuunis barbaachisaadha.
• Bishaan baay’ee dhuguu: Sirni bullaa’insa nyaataa keenyaa sirnaan akka hojjetuuf bishaan barbaachisaa dha. Sochii garaachaa salphaa ta’eef qaamni bishaan akka gaariitti qabaachuu qaba. Guyyaatti yoo xiqqaate bishaan liitira 2-3 dhuguu amala godhadhu.
• Sochii qaamaa: Yeroo sochii qaamaa gootan maashaaleen garaachaa keessanii sochii kan taasisan yoo ta’u, kunis sagaraa keessan salphaatti garaacha keessan keessa akka socho’u gargaara. Yoo hakiimni kee hayyame, sochii qaamaa salphaa kan akka torbanitti guyyoota muraasa deemsa gochuu yaali.
• Mana fincaanii deemuun yeroo biraatti hin tursiin: Namoonni tokko tokko, hojiittis taʼe bakka baʼanii, nuffisiisaa irraa kan kaʼe ykn sababa biraatiin mana fincaanii dhaquu irraa duubatti deebiʼu. Kun amala baayyee hamaadha. Akkuma barbaachisummaan sitti dhaga'ameen gara mana fincaanii deemi. Akkasumas, hin ariifatin yeroo kee fudhadhuu hojjedhu.

Yeroo baay’ee, jijjiiramni kun qofti rakkoo keetif furmaata gaarii ta’uu danda’a. Yoo hin taane garuu wal'aansa dabalataa si barbaachisuu danda'a. Gosti wal’aansaa sababa dhala dhabuu kee irratti hundaa’a.

Leenjiin Maashaalee Qaama Saalaa Maali?

Yeroo tokko tokko qufaan kan dhufu maashaalee qaama saalaa (pelvic) kanneen sagaraa akka dabarsitan isin gargaaran irraati. Cimsinee yoo ilaalle maashaaleen kun yeroo garaachaa gootan boqonnaa argachuu qabu. Namoota tokko tokkoof garuu maashaaleen kun ni jabaatu. Kunis gargaarsa ogeessa fayyaa qaamaatiin irra deebi’amee leenjifamuu danda’a. Leenjiin kun "biofeedback" jedhama. Asitti ogeessi fayyaa qaamaa tuubii xiqqaa kateetira jedhamu gara qaama saalaa kee keessa galcha. Dhiphina maashaalee keetii ni safara. Yeroo sochii qaamaa gootu maashiniin tokko maashaaleen kee dhiphachuu ykn laafaa taʼuu isaanii sitti agarsiisa. Kunis yeroo garaachaa gootan maashaalee keessan akkamitti akka boqochiiftan barachuuf isin gargaaruu danda’a.

Furmaata qoricha irraa

Jijjiiramni akkaataa jireenyaa yoo hin gargaarre, hakiimni kee qoricha ajajuu danda'a. Qorichi gosa hedduu qaba. Yoo qufaa kee kan dhufe dhukkuba garaachaa aarii (IBS) ykn qufaa idiopathic yeroo dheeraatiin yoo ta’e, hakiimni kee qoricha akka lubiprostone (Amitiza) ajajuu danda’a. Kunis garaan kee dhangala’aa dabalataa akka uumu gochuudhaan hojjeta. Yommuus:

• Dhukkubbiin garaachaa ni hir’ata.
• Warri du’an lallaafaa ta’u.
• Yeroo garaachaa dhiphinni ni hir’ata
• Yeroon mana fincaanii deemtu ni dabala.

Qorichootni akka `linaclotide (Linzess)` fi `plecanatide (Trulance)` haala akkasii keessattis ni fayyadamu. Kana malees, sababa isaa irratti hundaa’uun hakiimni qoricha biroo yaada kennuu danda’a. Fakkeenyaaf:

• `Misoprostol (Cytotec)`: Kunis garaacha ni kakaasa. Qorichi kun dubartoota ulfaaf hin mijatu.
• `Kolchicine/probenecid (Col-Probenecid): Irra deddeebiin sochii garaachaa ni dabala. Kun namoota dhukkuba tiruu qabaniif hin gorfamu.
• `OnabotulinumtoxinA ( Botox )`: Kunis gogaa lallaafaa fi dhukkubbii hir'isa.

Gosoota Qorichoota Laxatives

Akkasumas qoricha garaachaa ( laxatives ) yaaluun ni danda’ama. Garuu kunniin yeroo gabaabaaf qofa fi gorsa doktora qofaan fayyadamuu qabu. Gosoonni qoricha garaachaa adda addaa karaa adda addaatiin hojjetu. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Baqaqsanii hodhuun yoom barbaachisaadha?

Wal'aansi biroo hundi qufaa kee yoo hin gargaarre, baqaqsanii hodhuun furmaata dhumaa ta'uu danda'a. Garuu kun waan namni hundi gochuu danda'u miti. Waan rakkoo kee fidaa jiru irratti hundaa'a. Fakkeenyaaf, garaacha kee keessatti cufame, qaama saalaa kee yoo sitti bade ykn ciccituu qaama saalaa yoo si mudate, baqaqsanii hodhuun sirreessuu danda’a. Akkasumas, kutaan garaacha kee tokko sirnaan hojjechuu yoo hin dandeenyee fi qufaa sitti fidaa yoo ta'e, baqaqsanii hodhuun kutaa sana balleessuu danda'a. Isaan kun yeroo baay’ee baay’ee yeroo muraasaaf kan raawwatamanidha. Kanaafuu doktorri kee qofatu mirkanaa'ee beeka. Qufaa, qufaa yeroo dheeraa, wal'aansa qufaa sinhala, qoricha qufaa, laxative, laxative ( laxative ) sinhala, sababoota qufaa