Mucaan keessan alarjii nyaataa qabaa? Sana booda yeroo asxaa nyaataa ilaaltan wantoota kana irraa of eeggadhaa!

Haadholii fi Abbaa, mucaan keessan xiqqaan keessan nyaata tokko tokko yeroo nyaatu mallattoolee alarjii adda addaa kan akka dhangala’aa, hafuura baafachuu dadhabuu, fi garaacha namaa jeequu yoo agarsiise, gosa nyaataa murtaa’eef alarjii qaba jechuudha, ykn jecha yaalaatiin , alarjii nyaataa . Haala akkasii keessatti nyaata mucaa keenyaaf kenninu irratti of eeggannoo guddaa gochuu qabna. Keessattuu asxaa nyaata qaphxii ta'e mana daldalaa irraa dubbisuun dirqama . Sababni isaas, osoo hin beekin waan daa’imni alarjii akka qabaatu godhu nyaachuun rakkoo guddaa yeroo tokko tokko lubbuu namaa illee balaadhaaf saaxilu ta’uu danda’a. Kanaaf, hin yaadda'inaa. Har'a akkaataa asxaa nyaataa kana sirritti dubbisuu fi wantoota of eeggannoo gochuu qabnu irratti haa dubbannu.

Asxaa nyaataa dubbisuun maaliif baayʼee barbaachisaa taʼe?

Salphaatti yoo ilaalle, wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, daa’imni keessan waan gosa nyaata alarjii qabu of keessaa qabu akka hin nyaanne mirkaneessuudha. Asxaan nyaataa gama kanaan eegumsa jalqabaa fi barbaachisaa ta’e qabnuudha. Yeroo tokko tokko, hammi xiqqaan illee daa’ima tokko irratti alarjii cimaa fiduu danda’a.

Mee mucaan keessan boqqolloo irratti alarjii qaba jedhaa. Biskutii osoo hin beekin isaaniif kennitu keessatti daakuu boqqolloo xiqqaan illee daa’imni keessan hafuura baafachuu akka rakkatu, akka dhangala’u, akka garaa kaasaa ykn kana caalaa hammaatu gochuu danda’a. Kanaafidha asxaa nyaataa dubbisuun lubbuu namaa kan baraaru .

Kun hangam itti gaafatamummaa fi dhiibbaa akka ta’e naaf gala. Garuu xiyyeeffannoo xiqqoo yoo kennite haala kana akka gaariitti bulchuu dandeessa.

Asxaa nyaataa irratti addatti maal ilaaluu qabna?

Yeroo mana daldalaa deemtee nyaata filattu, barreeffamni xixiqqoo asxaa irratti barreeffame hundi maal jedha jettee yaaduu hin oolu. Mee dhugaawwan barbaachisoo taʼan sana haa ilaallu.

Tarree wantoota qophaa’anii fi ibsa gorsaa sirriitti ilaali.

Paakeejiin nyaataa hundi tarree wantoota itti tolchan qabaachuu qaba. Bakki jalqaba ilaaluu qabdu kun. Tarree kana keessatti wantootni daa’imni keessan alarjii qabu jiraachuu isaanii of eeggannoodhaan ilaalaa.

Dabalataanis, asxaaleen nyaataa tokko tokko kutaa "Ibsa Gorsaa" jedhamu qabaachuu danda'a. Fakkeenyaaf:

• "Kun boqqolloo of keessaa qaba."
• "Shaafii of keessaa qabaachuu danda'a".
• "Dhaabbata qola qurxummiis adeemsisu keessatti kan hojjetame".
• "Meeshaalee muka mukaaf illee fayyadaman irratti kan oomishame".

Ibsi akkanaa yoo jiraate of eeggannoo guddaa godhaa .. Haa ta'u malee, rakkoon guddaan asitti mul'atu oomishtoonni waa'ee "balaa faalama qaxxaamuraa" kanaa akeekkachiisa asxaa irratti kaa'uun dirqama miti. Kana jechuun akeekkachiisni akkasii mallattoo irratti yoo hin jiraannellee nyaanni sun ammallee alarjii muraasa kan hin mul’anne qabaachuu danda’a.

Salphaatti yoo ilaalle, mee yaadi biskutii boqqolloo qabuu fi biskutii boqqolloo hin qabne maashinii tokko keessatti yoo hojjettan, kan boqqolloo hin qabnes daakuu boqqolloo xiqqoo of keessaa qabaachuuf carraan jira mitiiree? Kanatu faalama qaxxaamuraa jennee waamna . Kun dhuguma balaa geessisuu dandaʼa.

Kanaafuu, nyaata tokko irratti shakkii xiqqoollee yoo qabaatte, wanti hundarra gaariin dhaabbata isa tolchu bilbiltee gaafachuudha. Gonkumaa kallattiin "Kun wantoota X daa'imni koo alarjii qabu of keessaa qabaachuu danda'aa? Moo kun bakka waan akkasii hojjetutti hojjetame?"

Xiyyeeffannoo addaa alarjiilee beekamoo ta’aniif

Nyaatni addunyaa kana irratti alarjii baay'inaan mul'atu hedduudha. Biyyoota tokko tokko keessatti (fkn Ameerikaa) alarjii waliigalaa kana asxaa irratti ifatti tarreessuun seeraan dirqama. Haa ta’u malee biyya keenya keessatti yeroo hunda kanneen kana irratti dammaquun barbaachisaadha:

• Boqqolloo
• Muka mukaa (fkn. kaashuu, almoondii, walnut) .
• Hanqaaquu
• Aannani (yeroo baay’ee aannan re’ee) .
• Qamadii
• Soy `(soy)`
• `(sesame)`
• Qurxummii
• Qurxummii qola (fkn, shimbirroo, crab fi kkf)

Kunneen alarjii daa’imman irratti baay’inaan mul’atudha. Kanaafuu, yeroo asxaa ilaaltu, maqaawwan kana addatti ilaali.

Asxaan nyaataas daangaa akka qabu hin dagatinaa!

Hammam asxaa dubbisnullee, yeroo tokko tokko alarjii hunduu asxaa irratti ifatti hin tarreeffaman. Yookiin, haala nuti adda baasuu dandeenyuun moggaafamuu miti. Keessattuu alarjii baay’ee hin mul’anne, kanneen armaan olitti hin tarreeffamneef kun dhugaadha.

Mee yaadi, yeroo tokko tokko alarjiin jechoota akka kanaa keessatti dhokachuu danda’a:

• "Mi'aa uumamaa".
• "Halluu".
• "mi'eessituuwwan".
• "Dabalata biroo".

Amma "mi'eessituu uumamaa" jennus, mi'eessituu uumamaa maal irraa akka hojjetame hin beeknu mitiiree? Boqqolloo ta’uu danda’a, ykn aannan ta’uu danda’a. Akkasumas, yeroo tokko tokko alarjiiwwan kun tarree dheeraa `wantoota saayinsii-sagalee qaban` maqaa saayinsii qaban keessatti dhokfamuu danda'u. Kanaafuu oliif gadi ilaaluun qofti gahaa miti, of eeggannoodhaan ilaaluu qabda .

Paakeeti hunda dachaa lama sakatta'i, yeroo hunda!

Kun baayyee barbaachisaa dha . Paakeetii nyaataa daa'ima keessaniif bitattan hunda, .

1. Yeroo jalqabaaf suuqii irraa yeroo bitattuAsxaa isaa ilaalaa.

2. Sana booda daa'ima keessaniif kennuu keessan dura asxaa sana irra deebi'aa ilaalaa .

"Oo, kun biskutii/yoogurtii guyyaa guyyaan ijoollee keenyaaf kenninudha, wanti hamaan hin jiru" jettee qofa hin tuffatinaa. Sababni isaas,

• Oomishtoonni yeroon darbaa deemuun wantoota itti fayyadaman jijjiiruu danda’u .
• Balaan faalama qaxxaamuraa garaagarummaa qabaachuu danda’a. Tarii reefuu sarara oomishaa haaraa jalqabaniiru ta'a, gonkumaa hin beektu.
• Paakkii safara adda addaa kan maqaa walfakkaataa qabu yeroo tokko tokko wantoota adda addaa of keessaa qabaachuu danda’a, ykn warshaalee adda addaa keessatti hojjetamuu danda’u. Fakkeenyaaf, wantootni chokoleetii xiqqaa tokko keessa jiran wantoota paakkii maatii guddaa keessa jiran wajjin tokko taʼuu dhiisuu dandaʼu.

Kanaaf, yeroo hunda dammaqinaan eegaa . Kana amala godhadhu.

Nyaata qofa osoo hin taane wantoota kana kunuunsaa

Waa'ee asxaa nyaataa erga dubbannee yeroo muraasa ta'eera. Garuu, beekta, yeroo tokko tokko alarjiin meeshaalee nyaataa hin taane keessatti argamuu danda'a. Seerri asxaa nyaataaf bahu akka nyaataatti cimaa miti. Kanaaf kanas beekuun gaariidha.

Wantoonni biroo alarjii qabachuu danda’an:

• Meeshaalee miidhaginaa (fkn. funyaan tokko tokko wantoota akka zayita boqqolloo qabaachuu danda’u) .
• Meeshaalee dhiqannaa kan akka saamunaa fi shaampoo (fkn. saamunaa zayita almoondii of keessaa qabu) .
• Meeshaalee qulqulleessituu
• Qorichoota aduu ittisu
• Dhiyeessii aartii kan akka qalamaa fi suphee (qamadii, hanqaaquu fi kkf qabaachuu danda’a) .
• Ispoonjii mana nyaataa
• Meeshaalee biqiltuu dhaabuu (fkn. gosoota xaa’oo tokko tokko) .

Yeroo oomishaalee gosa kana fayyadamtan illee yoo danda’ame wantoota isaan keessa jiran qoradhaa. Keessattuu oomishaalee gogaa daa'ima keessanii wajjin wal qunnaman irratti of eeggannoo godhaa.

Wantoota mirkaneeffachuu hin dandeenye kamiyyuu qoradhuutii dhaabbaticha qunnami.

Yoo waa'ee wanta asxaa irratti barreeffame tokko mirkanaa'aa hin taane ykn maal akka ta'e sirriitti hin beekne ta'e, qofa hin eegin. Toora interneetii irraa ilaalaa. Yookiin akkuman kanaan dura jedhe oomishtoota bilbiliitii bal'inaan gaafadhu. Nageenyi daa'ima keessanii hunda caalaa barbaachisaa dha. Kanaaf gaaffii gaafachuu gonkumaa hin sodaatinaa.

Kanaafuu, waan dubbanne kana gabaabsinee haa ilaallu mitii?

Tole, kanaaf wantoota kana yoo yaada keessa galchitan, daa'ima keessan alarjii nyaataa kana irraa eeguu keessatti karaa dheeraa deemuu dandeessu.

• Yeroo hunda nyaata hunda irratti barreeffame dubbisi. Gonkumaa hin tilmaamiin.
• Tarree wantoota qophaa'anii fi ibsa gorsaa xiyyeeffannoo addaa kenni .
• Yeroo hunda alarjii beekamaa alarjii fidan beekuu.
• Asxaaleen illee daangaa akka qaban yaadadhu . Akkasumas waa'ee alarjii "dhokataa" yaadi.
• Paakeejii nyaataa hunda osoo suuqii irraa hin bitin dura fi daa'ima keessaniif kennuu keessan dura ilaalaa . Kun nyaata kanaan dura itti fayyadamnu yoo ta'ellee dhugaadha.
• Nyaata qofa osoo hin taane, meeshaaleen nyaata hin taane (kan akka looshinii fi saamunaa) alarjii qabaachuu akka danda’an yaadadhu.
• Waa'ee waan tokkoo shakkii ykn gaaffii yoo qabaattan, dhaabbata omishaa dhimmi ilaallatu qunnamuu hin sodaatinaa .
• Yoo daa’imni keessan alarjii nyaataatiin qabamuu isaa hakiimadhaan adda baafame, yoo balaan tasaa maal gochuu akka qabdan hakiima keessan waliin haasa’aatii qophaa’aa (fkn, epinephrine auto-injector harka keessan keessa kaa’aa).

Imala kana kophaa kee keessa darbuu hin qabdu. Waa’ee kanaa caalaatti baruuf namoota akka hakiima kee fi ogeessa soorataa wajjin haasa’i. Dammaqiinsi fi kunuunsi keessan eegumsa guddaa daa’ima keessanii akka ta’e yaadadhaa.

` Alaarjii nyaataa, dubbisa asxaa, fayyaa daa'immanii, wantoota itti makaman, faalama qaxxaamuraa, Alaarjii Nyaataa, fayyaa daa'immanii