Ifa cimaan fluorescent kutaa eegaa sanaa diimaa dhadha'aa fincaan fuula Emily irratti mul'atu waan guddisu fakkaata ture. Isheen rifachuudhaan sarara addatti guddaa tokkoo qoma ishee irratti hordofte, dalga mufannaa fi salphina barame tokko ishee irratti dhiqate. “Umuriin koo waggaa 28, kanaan dura kana xumuruu hin qabuu?” Akka qoosaa gara jabeessa, yaadachiisa yeroo hunda, kan nama qaanessu kan tasgabbii dhabuu dargaggummaa isheen dhiistee deemte jettee yaaddeetti itti dhaga'ame.
Dhumarratti maqaan ishee waamamee kutaa qormaataa, bakka ibsaa lallaafaa fi halluu tasgabbeessu keessa seente. Achittis, Dr. Priya, dargaggeettii fi fuula gaarummaa qabu Doktarri maatii kolfa ho'aa battalumatti Emily tasgabbeesseen nagaa ishee gaafate.
“Waan ta’aa ture natti himi Emily” jette Dr. Priya sagalee ishee lallaafaa fi hubannaa.
Hafuura dheeraa baafachaa Emily, "Gogaa kooti, Doktar. Cabbiin kun... akkasumaan hin dhaabbatu. Waan hundumaa akkan yaale natti dhagahama, wanti tokkollee waan hojjetu hin fakkaatu. Baay'ee nama mufachiisa, dhugaa dubbachuuf immoo, dhuguma ofitti amanamummaa koo irratti dhiibbaa qaba." Imimmaan ija ishee keessaa dhangala’aa, “Guyyoota tokko tokko manaa ba’uu illee hin barbaadu” jettee himatte.
Dr. Priyaan obsaan dhaggeeffate, gara laafina guddaadhaan mataa ishee rukute. "Ni hubadheera Emily. Finniisa qaamaa fi miiraan qormaata ajaa'ibaa ta'uu danda'a. Garuu maaloo kophaa kee akka hin taane, akkasumas guutummaatti yaalamuu akka danda'u beeki . Finniisa maal akka ta'ee fi maaliif akka ta'u hubachuudhaan haa jalqabnu. Sana booda gosoota adda addaa, wantoota kaka'umsa ta'uu danda'an qorachuu dandeenya, dhumarratti, karoora wal'aansaa siif mijatu uumuu dandeenya."
Finniisa Sirritti Maali?
“Gogaan kee akka waan qola xixiqqoo xixiqqoo qabuutti yaadi,” jechuun Dr. Priyaan waraqaa irratti diyaagiraamii salphaa tokko bocuudhaan jalqabe. “Qoolawwan kun akka banaa xixinnoo waan taʼaniif, wantoota walitti makamaniin cufamuu dandaʼu: zayita ujummoolee sebaceous glands , seelii gogaa duʼe, xurii fi baakteeriyaatiin uumamu.”
"Yeroo qolli tokko cufamu, fincaan uumuu danda'a. Yoo yeroo baayyee ciccituu si mudate, fincaan dachaa irra deddeebi'amee mul'ate, waan fincaan jennu qabaachuun kee hin oolu. Bu'uuraan haala gogaa fincaan irra deddeebi'amee mul'atuun amala qaba."
Dubbiin Dr. Priyaa Emily keessatti dhaga'ame. Waa'ee fincaan ofii isaanii qofa osoo hin taane, marsaa dhaabbataa ciccituu kan gonkumaa akka hin dhumne itti dhaga'amu ture. Miira humna dhabuu gogaa ofii irratti.
Dr. Priya itti fufee, "Finniisa lubbuu namaa balaadhaaf saaxilu miti, garuu keessumaa haala cimaa ta'een qaama namaa dhukkubsuu danda'a. Akkasumas fayyaa miiraa kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'a . Mufachuun sitti dhaga'amuu fi gargaarsa barbaaduun homaa miti."
Fuula Finniisa Adda Addaa: Gosa Fiixee
“Egaa, fincaan hundi wal fakkaataa?” Emily gosoota bu'aa ba'ii adda addaa isheen qabsaa'aa turte yaadachaa gaafatte.
“Tasumaa miti” jedhee deebiseef Dr. Priyaan. Madaan fincaanii gosa adda addaa kan qabu siʼa taʼu, addaan baafamuusaa beekuun keenya akkaataa buʼa qabeessa taʼeen itti yaalnu hubachuuf nu gargaaruu dandaʼa.”
Gabatee gosoota fincaanii adda addaa gabaabsee ibsu kunooti:
| Gosa Finniisa | Ibsa | Mul'ina |
|---|---|---|
| Gurraacha | Koomeedoowwan banaa; qola gogaa zayitaa fi seelii gogaa du’een cufame, fuula isaa irratti banaa dha. | Sababa oksaayidii meeshaa kiyyootti qabame irraa kan ka’e bu’aa xixiqqoo fi dukkanaa’oo ta’an. |
| Warra adii | Koomeedoowwan cufaman; qola gogaa zayitaa fi seelii gogaa du’een cufame, fuula isaa irratti cufame. | Buqqee xixiqqoo halluu foon qabu. |
| Papules jedhamuun beekama | Madaa inflamed ta’e; xixiqqoo, diimaa, lallaafaa ta’an. | Diimaa, olka’aa kan ta’e kan wiirtuu mul’atu hin qabne. |
| Pustules | Madaa inflamed ta’e; papules wajjin kan wal fakkaatu garuu dhangala’aan kan guutame dha. | Buqqee diimaa kan giddu galeessa adii ykn keelloo dhangala’aan guutame qabu. |
| Nooduulii | Madaa cimaa, inflamed; citaa gurguddaa, jajjaboo, dhukkubbii kan qaban gogaa jalatti. | Gogaa jalatti citaa gurguddaa, jajjaboo, dhukkubbii qaban. |
| Kiistii (cysts) jedhamuun beekama | Madaa cimaa, inflamed; citaa gurguddaa, dhangala’aan guutamee fi dhukkubbii kan qabu gogaa jalatti; balaa madaa guddaa qaba. | Gogaa jalatti citaa gurguddaa, lallaafaa, dhukkubbii, dhangala’aan guutame. |
Mallattoolee Adda Baafachuu: Mallattoolee Finniisa
“Fincaan ofii isaatii alatti mallattoolee biroo ani beekuu qabu jiruu?” jettee Emiliin gaafatte.
“Eeyyee” jedhee deebiseef Dr. Priyaan. “ Mallattoowwan biroon mul’atan:”
- Uffata Gogaa Qaxxaamuraa, Walqixxummaa Hin Qabne: Fiixee fi inflammation isaan fidu gogaan keessan akka ciccitaa fi wal qixa hin taane sitti dhaga’amuu danda’a.
- Halluu Gogaa Jijjiiruu: Finniisa diimaa, dukkanaa’aa ykn tuqaa fiduu danda’a, kunis hyperpigmentation jedhamuunis beekama.
- Dhiita’uu fi Inflammation: Bakka naannoo fincaanii inflammation.
- Dhukkubbii fi Lallaafaa: Keessattuu nooduulii fi siistii wajjin.
- Cirracha: Finniisa ciccituu ykn mallattoo olka’aa erga fincaan fayyee booda hafe, fincaan cimaa ykn fincaan irratti ciccituu wajjin baay’ee mul’ata.
Yakkamtoota Haguugduu: Finniisa Maaltu Fida?
“Qoolawwan kun jalqaba irratti akka cufaman kan godhu maali?” Emiliin hundee rakkoo ishee hubachuuf abdii kutattee gaafatte.
''Wantoota walitti makamuudha,'' jechuun Dr. Priyaan ibsaniiru. "Mee ammas qola tokko ijaan haa ilaallu. Tokkoon tokkoon qola rifeensa tokkoo wajjin kan walqabatu yoo ta'u, kunis rifeensaafi ujummoo sebaceous of keessaa qaba. Ujummoon kun wanta zayita qabu sebum jedhamu uuma."
"Sebum barbaachisaa dha;gogaan keessan lallaafaa fi dibata akka ta'u taasisa.Haa ta'u malee rakkoon kan uumamu yeroo:”
- Omisha Sebum Garmalee: “Follicles keessan zayita baay’ee uumuu danda’u.Jijjiiramni hormoonii yeroo dargaggummaa, ulfaa ykn haalawwan akka PCOS irraa kan ka’e kana kakaasuu danda’a.”
- Kuufama Seelii Gogaa Du’e: “Seelonni gogaa du’an qola gogaa keessaa walitti qabamuudhaan, sebum wajjin makamuudhaan fiigicha maxxanuu uumuu danda’u.”
- Ijaarsa Baakteeriyaa: “Baakteeriyaan gogaa beekamaan Propionibacterium acnes (P. acnes) jedhamu naannoo zayitiin itti baay’atu keessatti ni guddata.Yeroo qolli tokko cufamu baakteeriyaawwan kun baay’achuun inflammation fida.”
“Wantoonni kun hundi yeroo walitti makaman – zayitiin garmalee, seelonni gogaa du’anii fi baakteeriyaa qola keessatti qabaman – fincaan ni dhalata,” jechuun Dr. Priyaan sagalee ishee keessatti mararfannaa agarsiisan xumuraniiru.
Balaa Irra Jirtuu? Wantoota Finniisaaf Gumaachisan
“Maaliif ana?” Emily xuxxuqxee, miirrii of komachuu barame tokko keessa seenee ture.“Namoonni tokko tokko fincaan qaba, kaan immoo maaliif hin qabaanne?”
''Sun gaaffii qorattoonni ammallee qorachaa jiranidha,'' jedhan Dr. Priyaan suuta jedhanii. “Garuu wantootni tokko tokko balaa kee dabaluu ykn fincaan jiru hammeessuu akka danda’an ni beekna.”
| Qabxii Balaa (Risk Factor). | Ibsa |
|---|---|
| Jijjiirama Hormoonii | Dargaggummaan, ulfi, marsaan laguu fi laguu dhaabuun hundi isaanii jijjiirama hormoonii oomisha zayitaa kakaasu kakaasuu danda’u. |
| Haala Endocrine | Haalli akka Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) madaallii hormoonii jeequu fi fincaaniif gumaachuu danda'a. |
| Seenaa Maatii | Warri ykn obbolaan kee fincaan yoo qabaatan, atillee carraan kun si mudachuu guddaadha, kunis jeneetikiidhaan akka sitti mul'atu agarsiisa. |
| Qorichoota | Qorichootni tokko tokko kan akka kortikoostirooyidii, liitiyeemii fi gosoota to’annoo da’umsaa hormoonii tokko tokko akka miidhaa cinaa fincaan hammeessuu danda’u. |
| Cinqii | Dhiphinni kallattiin fincaan kan hin fidne ta'us, sadarkaa hormoonii irratti dhiibbaa uumuu fi inflammation dabaluu danda'uun cabbii jiru hammeessuu danda'a. |
| Akaakuu nyaataa | Qorannoon tokko tokko nyaataa fi fincaan gidduu walitti dhufeenyi akka jiru ibsu. Nyaata gilgaalamii guddaa qabu (kaarboohayidireetii qulqullaa’ee fi nyaata sukkaara qabu), oomishaalee aannani (keessumaa aannan), fi nyaata cooma fayya-dhabeessa baay’ee qabu keessatti hirmaateera. Haa ta’u malee, walitti dhufeenya murtaa’aa uumuuf qorannoon dabalataa barbaachisaadha. |
| Oomishaalee Miidhaginaa | Meeshaaleen meeshaalee miidhaginaa fi zayita qaban ulfaatoo ta'an qola gogaa cufuu danda'u. Oomishaalee “non-comedogenic” jedhaman barbaadi, jechuunis carraan isaanii breakout fiduu isaanii xiqqaadha. |
| Tamboo xuuxuu | Sigaaraa xuuxuun carraa fincaan qabamuu dabaluu fi fincaan jiru hammeessuu akka danda'u himameera. |
| Hirriba Gadhee | Hirriba dhabuun madaallii hormoonii jeequu fi fincaan akka bahu gumaachuu danda'a. |
Hubachiisa Doktara: Gamaaggamni bara 2021 gaggeeffame nyaatni ykn nyaanni tokko tokko fincaan irratti dhiibbaa qabaachuu akka danda'u ibseera. Nyaata indeeksii gilgaalamii gadi aanaa. Nyaata indeeksii gilgaalamii olaanaa qaban kan akka kaarboohayidireetii qulqullaa'ee fi sukkaara itti dabalame hir'isuun madaa fincaanii hir'isuuf gargaaruu danda'a. Bu’aalee aannani. Oomishaalee aannani tokko tokko kan akka aannaniifi ayiskiriimii fayyadamuun namoota tokko tokkoof fincaan waan hammeessuu fakkaata. Haa ta'u malee, daabboon, akkasumas oomishaaleen aannani aannan hin taane, fincaan waan hammeessan hin fakkaatu. Coomaa fi asiidota coomaa. Asiidonni coomaa Omega-3 fi omega-6 fincaan bahu hir'isuuf gargaaruu danda'u. Nyaata veegaanii fi vegetarian. Nyaanni veegaanii fi vegetarian faayidaa fayyaa hedduu dhiyeessuu kan danda’u ta’us, ragaan addatti isaan deeggaru xiqqaadha wal’aansa fincaanii. Piroobaayootikii. Piroobaayootikoonni — yogurt, nyaata daakuun biroo, fi dabalataa keessatti argaman — fincaan fooyyessuuf gargaaruu kan danda’an yoo ta’u, ogeeyyiin hanga ammaatti piroobaayootikii akka wal’aansa finniisaatti deeggarsa murteessaa hin arganne.
Qorannoo
“Namni tokko fincaan qaba jedhee yoo shakke, tarkaanfiin itti aanu maali?” Emiliin abdii xiqqoo itti dhaga'amee gaafatte.
“Yeroo hunda ogeessa gogaa boordii irraa mirkanaa’e ilaaluun gaariidha,” jechuun Dr. Priyaan gorsaniiru. “Gogaa kee qorachuun, gosoota madaawwan jiran adda baasuu fi hamma isaa madaaluudhaan fincaan sirriitti adda baasuu danda’u.”
Itti dabaluudhaanis, “Waa’ee seenaa yaalaa, akkaataa jireenyaa fi qoricha fudhattu kamiyyuu ni gaafatu,” jechuun dabalteetti. “Finniisa ykn dhukkuba gogaa kan biraa yoo qabaatte sitti himuu danda’u.”
Filannoo Wal'aansaa: Daandii Gogaa Qulqulluu ta'e
“Tolee, kanaafuu fincaan maal godhamuu danda’a?” Emily sagalee ishee eeguu fi rifachuu wal makaa ta'een guutamee gaafatte. Filannoon wal’aansaa maali?”
“Oduu gammachiisaa fincaan baay’ee yaalamuu danda’a,” jechuun Dr. Priyaan ishee tasgabbeessaniiru. “Karoorri wal’aansaa addaa hamma fincaan keessanii fi fedhii dhuunfaa keessanii irratti hundaa’a.”
Finniisa Salphaa: Furmaata Qoricha Alaa
“Finniisa salphaa, kan gurraacha, mataa adii fi darbee darbee fincaan xixiqqootiin kan beekamu, oomishoonni ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman (OTC) bu’a qabeessa ta’uu danda’u,” jechuun Dr. Priya ibsaniiru.
- Benzoyl Peroxide: Kun wanta fincaan dhiqachuu, kiriimii fi jeelota keessatti baay’inaan argamudha. Baakteeriyaa fincaan fidan ajjeesuudhaan, fincaan jiru gogsuun, fi fincaan haaraan akka hin uumamne gargaaruudhaan hojjeta. Cimina adda addaa qaba, 2.5% hanga 10%.”
- Salicylic Acid: Wanti kun gogaa balleessuuf gargaara, qola gogaa seelii gogaa du’een akka hin cufamne taasisa. Yeroo baayyee qulqulleessitoota, toonarootaa fi wal'aansa tuqaa keessatti argama.”
Hubachiisa Doktoraa: Wantoota kana xiqqaa ta'een jalqabuun akka dandamatametti suuta suutaan dabaluu barbaachisaadha. Keessattuu yeroo jalqaba itti fayyadamuu jalqabdu gogiinsa, diimaa fi gogaa fiduu danda’u.
Dr. Priyaan itti dabaluudhaan, “Obsaa” jedhan. “Yaalii OTCn fooyya’iinsa arguuf torban hedduu fudhachuu danda’a.”
Finniisa Giddugaleessaa: Wal'aansa Cimsuu
“Yaaliin OTC torban hedduu booda fincaan keessan yoo hin fooyyessine, ykn fincaan inflammatory kan akka papules fi pustules yoo qabaattan, yeroon ogeessa gogaa ilaaluudha,” jechuun Dr. Priya ibsaniiru. “Qorichoota ciccimoo ta’an kan akka:” ajajuu danda’u.
- Retinoids Topical: "Kun kanneen vitaamin A irraa argamaniidha, kan akka tretinoin, adapalene, fi tazarotene. Jijjiirraa seelii gogaa dabaluudhaan, qola gogaa cufame ittisuu fi inflammation hir'isuun hojjetu.Akkasumas bifa gogaa fooyyessuu fi mul'achuu madaa fincaanii hir'isuuf gargaaruu danda'u."
- Antibaayootikii Bakka Bu’aa: “Qorichoonni kun kan akka kilindaamaayisinii fi eritiroomaayisiin baakteeriyaa fincaan fidan gogaa irratti akka ajjeesan gargaaru.Yeroo baay’ee benzoyl peroxide waliin walitti makamuun qoricha farra baakteeriyaa ofirraa ittisuu ittisuuf gargaaru.”
- Antibaayootikii Afaaniin fudhatamu: “Finniisni bal’inaan ykn mata jabeessa ta’eef, qoricha farra baakteeriyaa afaaniin fudhatamu kan akka doxycycline ykn minocycline ajajamuu danda’a. Isaan kun baakteeriyaa fi inflammation keessaa gara alaatti hir’isuun hojjetu.Haa ta’u malee yeroo baay’ee yeroo dheeraaf hin fudhataman”
- Wal’aansa Hormoonii: “Dubartoota finnisaan isaanii jijjiirama hormoonii wajjin walitti dhufeenya qabuuf, gosootni kiniinii da’umsa ittisu tokko tokko ykn qorichi ispiroonolaaktoon jedhamu gargaaruu danda’a.Kunis hamma hormoonii zayitii oomishuuf gumaachan to’achuudhaan hojjetu.”
Finniisa Cimaa: Filannoo Wal'aansa Sadarkaa Ol'aanaa
“Finniisni nodulocystic cimaan yoo mudate, ogeessi gogaa yaala cimaa ta’e gorsuu danda’a,” jechuun Dr. Priya ibsaniiru.
- Isotretinoin afaaniin fudhatamu (duraan Accutane jedhamuun beekama): "Kun qoricha baayyee bu'a qabeessa fincaan cimaa, nodular kan wal'aansa biroof deebii hin kenninedha. Innis vitaamin A irraa kan argamu yoo ta'u, ujummoo zayitaa xiqqeessuu, inflammation hir'isuu, fi qola qaama namaa cufame ittisuun kan hojjetudha. Haa ta'u malee, miidhaa cinaa hamaa qabaachuu waan danda'uuf ogeessa gogaatiin hordoffii cimaa barbaada."
- Qoricha Kortikoostirooyidii: “Siistii gurguddaa fi inflamed ta’aniif, ogeessi gogaa qoricha kortikoostirooyidii kallattiin madaa sanatti lilmoodhaan naquu danda’a.Kun inflammation fi dhukkubbii dafee hir’isuuf gargaara, akkasumas madaan akka hin uumamne gargaaruu danda’a.”
Hubachiisa Barbaachisaa: Balaa fi faayidaa qoricha kamiyyuu qabaachuu danda’u irratti hakiima kee waliin mari’achuun murteessaadha, keessumaa yeroo ulfaa ykn harma hoosisuu . Qorichootni fincaanii tokko tokko kan akka isotretinoin mudaa dhalootaa hamaa fiduu waan danda'aniif yeroo ulfaa gonkumaa fudhatamuu hin qaban.
Hojimaata Finniisa fi Cirracha
“Qoricha bira darbee, hojimaatni fincaan yaaluuf gargaaruu fi bifa madaa fincaanii fooyyessuu danda’anis jiru,” jechuun Dr. Priyaan dabalaniiru.
| Adeemsa | Ibsa | Best For |
|---|---|---|
| Gogaa Keemikaalaa | Gogaa irratti furmaata keemikaalaa dibachuun laayiyeroota gubbaa balleessuun gogaa sirri ta'e mul'isa. | Finniisa salphaa, madaa fincaanii, bifa gogaa fooyyessuu |
| Maaykiroodarmaabraashinii | Meeshaa addaa seelii gogaa du’e balleessuuf gargaaru fayyadamuun minimally invasive exfoliation. | Uffata gogaa fooyyessuu, fincaan salphaa |
| Yaala Laayizerii | Laayizaroota adda addaa fayyadamuun baakteeriyaa fincaan fidan irratti xiyyeeffachuu, inflammation hir'isuu, fi madaa fincaanii fooyyessuu. | Finniisa sochii qabu, madaa fincaanii |
| Yaala Footodaayinaamikii (PDT) . | Qoricha footosensitizing madda ifa addaa waliin walitti makuun baakteeriyaa fincaan fidan balleessuun oomisha zayitaa hir'isuu. | Finniisa sochii qabu |
| Microneedling jedhamuun beekama | Miidhaa maayikiroo to'atame uumuuf, oomisha kolaajiinii kakaasuu fi uwwisa gogaa fooyyessuuf, cirracha xixiqqoo fayyadamuun. | Finniisa madaa, bifa gogaa fooyyessuu |
| Guutuu Gogaa | Guutuuwwan lilmoodhaan kan madaa fincaanii dhiphate furdisuuf gargaaran. | Madaa fincaanii dhiphina |
| Qoricha Kortisoonii | Madaa inflamed keessatti kortikoostirooyidii lilmoodhaan naqachuu. | Infeekshinii fi dhukkubbii kiistii gurguddaa hir'isuu, madaa ittisuu |
Kunuunsa Mana Keessatti: Karoora Wal’aansa Keessan Deeggaruun
“Qoricha ajajame fayyadamuu malees, fincaan koo to’achuuf gargaaruuf mana keessatti maal gochuu danda’a?” Emiliin fayyaa gogaa ishee toʼachuuf fedhii guddaa waan qabduuf jettee gaafatte.
“Gaaffii gaarii Emily” jedhee deebiseef Dr. Priya. “Karoora wal’aansaa keessan deeggaruun gogaa fayyaa qabu guddisuuf wantoota gochuu dandeessan hedduutu jiru:”
- Qulqulleessuu Lallaafaa: “Guyyaatti al lama fuula keessan qulqulleessituu salphaa zayita irraa bilisa ta’een dhiqadhaa.Shaxaa cimaa gogaa namaa aarsuu fi fincaan hammeessuu danda’u irraa fagaadhaa.”
- Oomishaalee Koomeedojeenikii Hin Taane: “Meeshaalee miidhaginaa, jiidhinaafi qoricha aduu ittisu kan ‘koomeedoojeenikii hin taane’ ykn ‘zayitii irraa bilisa’ jedhamee barreeffame filadhu.”
- Harka Dhiisuu!: “Fedhii fincaan fudhachuu, micciiruuf ykn pop gochuu mormi.Kun inflammation hammeessuu, carraa madaa dabaluu fi baakteeriyaa babal’isuu danda’a.”
- Sochii qaamaa Booda Shawaari: “Daffi gogaa keessan irratti zayitaa fi baakteeriyaa waliin makamuu danda’a, kunis akka cabbii qaamaa keessaa ba’uuf gumaacha qaba.Sochii qaamaa erga gootanii booda ykn dafqa guddaa erga gootanii booda bishaan waraabuu ykn dhiqachuu.”
- Bilbila Keessan Qulqulleessi: “Bilbilli keessan baakteeriyaa qabachuu waan danda’uuf, yeroo hunda haxaa’aa farra vaayirasiitiin qulqulleessi.”
- Barcuma Yeroo Irra Deddeebi’ee Jijjiiri: “Barcumaa zayita, xurii fi baakteeriyaa kuufachuu danda’a. Yoo xiqqaate torbanitti al tokko jijjiiri.”
- Nyaata Fayyaa: “Walitti dhufeenyi nyaataa fi fincaan gidduu jiru amma iyyuu qoratamaa kan jiru ta’us, qorannoowwan tokko tokko akka jedhanitti, nyaanni indeeksii gilgaalamii gadi aanaa qabu, kan fuduraalee, kuduraalee fi midhaan guutuudhaan badhaadhe faayidaa qabaachuu danda’a.”
- Bishaan Keessa Jiraachuu: “Bishaan baay’ee dhuguun gogaan keessan bishaan akka hin qabnee fi summii akka bahu gargaara.”
- Dhiphina To’achuu: “Dhiphinni fincaan hammeessuu waan danda’uuf, karaalee fayya qabeessa ta’an kanneen akka sochii qaamaa, yoogaa, xiinxaluu ykn yeroo uumamaan dabarsuu barbaadi.
- Piroobaayootikii tokko ilaali: Piroobaayootikiin fincaan fooyyessuuf gargaaruu akka danda’u ragaaleen muraasni jiru.
Finniisa Waliin Jiraachuu: Gogaa Caalaa Gadi Fageenya
“Kun cimaa akka ta’e nan beeka Emily,” jedhan Dr. Priyaan gara laafina guddaadhaan. "Finniisaa gogaa kee qofa osoo hin taane waan baay'ee irratti dhiibbaa uumuu danda'a. Ofitti amanamummaa kee, jireenya hawaasummaa kee fi fayyaa sammuu kee irratti illee dhiibbaa uumuu danda'a."
"Dhugaadha. Guyyoota tokko tokko, fuula koo addunyaa irraa dhoksuu qofan barbaada. Akkan ofitti amanamummaa guddaa natti dhaga'ama" jettee yeroo amantu imimmaan ija Emiliin dhangala'e.
“Miira sanaaf beekamtii kennuun barbaachisaa dha,” jechuun deebii kennaniiru Dr. Priyaan. "Hiriyyoota, maatii ykn ogeessa fayyaa irraa deeggarsa barbaaduu hin sodaatin. Yaadadhu, kophaa kee akka hin taane, fincaan immoo si hin ibsu."
Itti dabaluudhaanis, ''Adeemsa wal'aansaa irratti obsuunis murteessaadha,'' jetteetti. "Foyya'iinsa guddaa arguuf torban hedduu ykn ji'oota illee fudhachuu danda'a. Walsimachuun furtuudha, darbee darbee yoo duubatti deebi'iinsi si mudate abdii hin kutatin."
Daandii Gogaa Qulqulluu
“Egaa, nama fincaan qabuuf ilaalchi isaa maali?” Emiliin tasgabbii barbaadaa jettee gaafatte.
“Ilaalchi jiru baay’ee gaarii dha,” jechuun Dr. Priya mirkaneessaniiru. "Karoora wal'aansaa sirrii fi kunuunsa wal irraa hin cinne yoo argatan, namoonni baay'een fincaan isaanii irratti fooyya'iinsa guddaa argachuu danda'u. Akkasumas darbee darbee fincaan isaanii yoo si mudatellee, cimina isaa xiqqaa ta'ee dafee furmaata argachuu hin oolu."
“Yaadadhaa, galmi gogaa mudaa hin qabne ta’uu osoo hin taane, gogaa fayyaa ta’uu qaba,” jechuun cimsitee dubbatteetti. “Wanta siif hojjetu argachuu fi barmaatilee kunuunsa gogaa yeroo dheeraaf eeguu dandeessu qopheessuudha.”
“Galatoomi Dr. Priyaa,” jette Emiliin abdii haaromfame itti dhaga’amee. "Amma kana furuuf baay'ee akkan hidhate natti dhaga'ama. Gogaa koo to'achuuf qophiidha."
“Eemilii baga nagaan dhufte” jedhee deebiseef Dr. Priyaan kolfaa. "Yaadadhu qofa, ani tarkaanfii hunda si deeggaruuf as jira. Gogaa keessaniif mala hundarra gaarii ta'e barbaaduu fi daandii gogaa qulqulluu fi fayya qabeessa ta'e irra isin geessuuf waliin hojjenna."
Finniisa dhukkuba barame fi qormaata ta'uu danda'a, garuu kan yaalamuu danda'us ta'a. Sababoota isaa hubachuudhaan, gosoota fincaanii adda addaa adda baasuudhaan, ogeessa gogaa waliin walitti dhiyeenyaan hojjechuudhaan karoora wal’aansaa bu’a qabeessa ta’e kan gogaa qulqulluu ta’e argachuuf si gargaaru fi ofitti amanamummaa kee deebifachuuf si gargaaru argachuu dandeessa. Obsii fi cichuun furtuudha akka ta’e yaadadhu. Imalli kee gara gogaa fayya qabeessa ta'etti gootu olka'iinsaa fi gadi bu'iinsa qabaachuu danda'a, garuu mala sirrii ta'een bu'aa waaraa argachuu fi gogaa keessa jirtu irratti miira gaarii qabaachuu dandeessa.
Gaaffiiwwan Irra Deddeebiin Gaafataman
Sababni guddaan fincaanii maali?
Finniisa kan dhufu sababoota walitti makaman kanneen akka zayita garmalee (sebum) oomishamuu, seelonni gogaa du’an walitti qabamuu fi baakteeriyaa fincaan fidan ( P. acnes ) qola qaama saalaa keessatti argamuun kan dhufudha. Jijjiiramni hormoonii, jeneetikii, qorichi tokko tokkoo fi dhiphinnis fincaaniif gumaachuu danda’a.
Nyaanni fincaan fiduu danda'aa?
Walitti dhufeenyi nyaataa fi fincaan gidduu jiru ammallee qoratamaa kan jiru yoo ta'u, qorannoowwan tokko tokko akka jedhanitti nyaatni tokko tokko namoota tokko tokko irratti fincaan hammeessuu danda'a. Nyaata gilgaalamii guddaa qabu (kaarboohayidireetii qulqullaa’ee fi nyaata sukkaara qabu), oomishaalee aannani (keessumaa aannan), fi nyaata cooma fayya-dhabeessa baay’ee qabu keessatti hirmaateera. Haa ta’u malee, walitti dhufeenya murtaa’aa uumuuf qorannoon dabalataa barbaachisaadha.
Finniisa wal'aansa waliin qulqullaa'uuf yeroo hangamii fudhata?
Akkaataa idileetti wal'aansa walfakkaatuun fincaan irratti fooyya'iinsa guddaa arguuf torban 4-8 fudhata. Wal’aansi tokko tokko osoo fincaan hin fooyya’iin jalqaba irratti hammachuu danda’a. Obsa qabaachuu fi karoora wal'aansaa ogeessi gogaa keetiin ajajetti cichuun barbaachisaadha.
Fiixee koo pop gochuu nan danda'aa?
Popping, squeezing, ykn picking at fincaan irraa fagaachuun gaariidha. Kunis inflammation hammeessuu, carraa madaa dabaluu fi baakteeriyaa babal’isuu danda’u, cabbii baay’ee fiduu danda’a.
Ga'eessonni fincaan qabamuun isaanii waanuma jiruudhaa?
Eeyyee, fincaan ga’eessotaa baay’ee kan mul’atu yoo ta’u, keessumaa dubartoota irratti. Jijjiiramni hormoonii, dhiphinni fi qorichi tokko tokko fincaan ga’eessotaaf gumaachuu danda’a.
Finniisa fayyuu danda'aa?
Finniisaaf qorichi jiraachuu baatus, karoora wal'aansaa sirrii ta'een haala bu'a qabeessa ta'een to'achuun ni danda'ama. Namoonni baay’een wal’aansa walfakkaatuun fooyya’iinsa guddaa ykn illee guutummaatti fincaan isaanii qulqulleessuun ni argatu.
Akkamittan madaa fincaanii ittisuu danda'a?
Madaan fincaanii ittisuuf karaan hundarra gaariin fincaan dafanii fi wal irraa hin cinne yaaluudha. Piimples fudhachuu ykn micciiruun irraa fagaadhaa, akkasumas madaa jiru furuuf adeemsa akka keemikaalaan gogaa, microdermabrasion, ykn laser therapy ilaalaa.
Garaagarummaan fincaan hormoonii fi fincaan idilee gidduu jiru maali?
Finniisa hormoonii yeroo baayyee jijjiirama hormoonii, keessumaa androgens (hormoonota dhiiraa dhiiraa fi dubartoota keessatti argaman) irraa kan ka'edha. Naannoo sarara jilbaa, qoma fi qoochoo gadii kan mul’atu yoo ta’u, marsaa kan qabu yoo ta’u, naannoo laguutti hammaachuu danda’a.
Yoo fincaan qabaadhe meekaappii fayyadamuu nan danda'aa?
Eeyyee, garuu oomishaalee meeshaalee miidhaginaa zayita irraa bilisa ta'anii fi komedoojeenikii hin taane filadhu, isaanis carraan qola qaama namaa cufuu xiqqaadha. Ciisicha dura meeshaalee miidhaginaa hunda sirriitti balleessuu kee mirkaneessi.
Dhiphinaafi fincaan gidduu walitti dhufeenyi jiraa?
Dhiphinni fincaan hin fidu, garuu fincaan cabsuu hammeessuu danda'a. Yeroo dhiphina keessa jiru qaamni keessan androgens baay'ee kan uumu yoo ta'u, kunis ujummoo zayitaa fi follicle rifeensa kan kakaasu yoo ta'u, kunis fincaan fiduu danda'a.
Toora Jalqabaa
Finniisa cimaa ta'uu danda'a, garuu kophaa kee akka hin taanee fi yaaliin bu'a qabeessa ta'e akka jiru yaadachuun barbaachisaadha. Finniisa jireenya kee guutummaatti jiraachuu irraa si hin dhowwiin. Ogeessa gogaa waliin hojjechuudhaan, adeemsa kunuunsa gogaa wal irraa hin cinne fudhachuudhaan, fi filannoo jireenya fayya qabeessa gochuudhaan, gogaa ifa ta’e, fayya qabeessa ta’e argachuu fi ofitti amanamummaa kee deebifachuu dandeessa. Wal'aansa siif hojjetu argachuun barbaachisaadha.
