Qaama kee keessaa qamadii ykn saroonni akka naanna’an sitti dhaga’amaa? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu (Paresthesia) .

Yeroo tokko tokko, yeroo muraasaaf bakka tokkotti erga teessee booda yeroo kaatee dhaabattu, harki ykn miilli kee akka sareewwan naannootti fiigdutti ykn akka waan cirrachaan si ciccitamaniitti sitti dhagaʼama mitiiree? Hundi keenya kana mudanneerra. Yeroo baay’ee, kun waanuma jiruu fi miidhaa kan hin qabne ta’us, yeroo tokko tokko garuu mallattoo dhukkuba xiyyeeffannoo tokko tokko barbaadu ta’uu danda’a. Egaa har'a waa'ee 'tingling' kanaa haa dubbannu. Qoricha keessatti kana Paresthesia jennee waamna.

Salphaatti yoo ilaalle, miira 'tingling sensation' (Paresthesia) kun maali?

Paresthesia jechuun miira ajaa'ibaa gogaa keessan irratti ykn jala isinitti dhaga'amuudha. Karaa adda addaatiin mudachuu danda’a.

• Piinii fi cirrachaan
• Tingling jedhamuun beekama
• Miira gubachuu
• Akka waan saroonni qaama keessa fiigaa jiranitti dhaga'amuu
• Wanti tokko gogaa jalatti socho'aa akka jiru itti dhaga'amuu

Miirri kun qaama keessatti bakka kamiyyuu, sababa hin mul’anneen, akka tasaa uumamuu danda’a. Hundi keenya jireenya keenya keessatti yeroo tokkotti mudanneerra.

Paresthesia gosoota gurguddoo lama qaba: 1.1.

1. Transient Paresthesia: Kun gosa baay’inaan mul’atudha. Akkuma maqaan isaa ibsutti yeroo dheeraa hin turu. Mee yeroo dheeraaf miila kee qaxxaamurtee teessee akka turte yaadi. Yeroo kaatee dhaabattu miilli kee keessatti miira 'tingling' sitti dhagahama. Miirri kun yeroo muraasa booda yeroo miila kee qajeelchitu ni bada.

2. Chronic Paresthesia: Kun gosa caalaatti nu yaaddessuu qabnudha. Miirri tingling kun kan itti fufee fi hin badu. Yeroo baayyee mallattoo haala fayyaa tokkooti. Fakkeenyaaf, haalli akka `Carpal Tunnel Syndrome` (narviin harka keessaa ciniiname) gosa miira 'tingling sensation' kana fiduu danda'a. Akkasumas marsaa dhiigaa gaarii hin taane ykn miidhaa narvii irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Isaan kun kana caalaa ciccimoo ta’uu danda’u.

Sababoonni 'tingling' maal fa'a?

Yeroo baay’ee sababoonni yeroodhaaf fi dhaabbataa ta’an baay’ee adda adda.

Yeroodhaaf kan turu Paresthesia

Isaan kun yeroo baay’ee miidhaa hin qaban. Sababni guddaan narviin tokko bakka murtaa'e tokko keessa osoo jiruu dhiibama ykn dhangala'aan dhiigni gara naannoo sanaatti geessu addaan citee waan jiruuf . Akka waan ujummoo bishaanii yeroo jilbeenfattee jabeessitu bishaan dhangala'uu dhaabuuti. Kunis harka ykn miila tokko keessatti "numbness" jennee waamnudha. Yeroo ammas bakka kee jijjiirtee dhiibbaa sana balleessitu, dhangala’aan dhiigaa gara idileetti deebi’a, miirrii cirrachaan cicciramee sitti dhaga’amus ni deebi’a.

Fakkeenyi biraa yeroo bakka tokkotti jilba kee rukuttu akka elektirikii harka kee gadi bu'ee sitti dhagahama. 'Lafee qoosaa' rukutte jenna. Wanti ta'u `Narviin Ulnar` kee xiqqoo ni ciccita.

Kana malees, yeroodhaaf miira 'tingling' kan dhufu:

• Bishaan qaama keessaa hir’achuu
• Hafuura baafannaa ariifataa (Hyperventilation) - yeroo tokko tokko yeroo yaaddoon
• Dhukkuba mataa bowwoo
• Haleellaa rifachuu
• Sababa qorraatiin qaama saalaa irratti bifa diimaa ta’uu (Raynaud’s syndrome) .
• Gosoota dhukkubbii garaachaa tokko tokko

Paresthesia Itti Fufiinsa Qabu

Yoo itti fufiinsaan ykn yeroo baay’ee sitti ulfaate, sababni bu’uuraa cimaan jiraachuu danda’a. Mee sababoota kana bakka gurguddoo hedduutti haa qoodnu.

Kanaaf yaaliin jiraa?

Gaaffii gaarii. Miirri salphaan yeroodhaaf turu, akka isa yeroo miilli keenya lilmoodhaan nutti dhaga’amu, wal’aansa hin barbaadu. Garuu haalawwan biroo hedduu keessatti yaaliin barbaachisaadha.

Fakkeenyaaf, ciniinsuun kun hanqina vitaaminii irraa kan ka’e yoo ta’e, vitaaminii kennuudhaan yaaluun ni danda’ama. Yoo dhukkuba sukkaaraatiin kan dhufu ta’e, wanti guddaan dhukkuba sukkaaraa akka gaariitti to’achuudha. Yoo narviin tokko ciniiname, wal’aansi qaamaa ykn baqaqsanii hodhuu barbaachisaa ta’uu danda’a.

Kanaaf, wal’aansi si barbaachisuu fi yaaliin sun maal akka ta’e sirriitti sitti himuu kan danda’u hakiimni kee qofa.

Waa'ee 'tingling' yoom doktora ilaaluu qabna?

Yoo yeroo baayyee ykn itti fufiinsaan sitti ulfaate, osoo doktora hin ilaalin ofuma keetii yaaluuf hin yaalin.

Kanaafuu, haalawwan akkanaa keessatti doktora ilaaluu keessan hin dagatinaa:

• Yoo tingling yeroo baayyee uumame ykn itti fufe .
• Yoo qaama kee gama lamaan (fkn. harka lamaan, miila lamaan) bakka wal fakkaatutti tingling qabaatte.
• Yoo mallattoowwan biroo ciniinsuu waliin jiraatan (fkn. qaamni qaamaa dadhabuu, yeroo deemnu madaallii dhabuu, dubbachuuf rakkachuu, jijjiirama mul’ataa).
• Mallattoowwan dabalataa kunniin kan 'tingling' wajjin kan wal hin qabanne yoo fakkaatellee, waa'ee isaanii doktora keessanitti himuun baay'ee barbaachisaadha.

Doktarri kee si qorata, yoo barbaachisaa ta’e qorannoo tokko tokko ni fiiga, miira tingling kana maaltu akka fidaa jiruu fi maal akka gootu siif ibsa.

Garaagarummaan tingling, numbness fi neuropathy gidduu jiru

Jechoonni kun xiqqoo nama burjaajessu, garuu garaagarummaan isaanii salphaadha.

• Niwuroopatii: Kun jecha waliigalaa haala narvii irratti dhiibbaa geessisu kamiyyuu jechuudha. Mallattoolee haala akkasii keessaa tokko ta’uu danda’a.
• Nama dadhabuu: Kunis naannoo murtaa’e tokkotti waan tokko itti dhaga’amuu ykn tuquu dadhabuu agarsiisa.
• Paresthesia (tingling/strange sensation): Kun jijjiirama miira tuquu, miira ajaa’ibaa (akka pin fi needles, gubachuu) agarsiisa.

Salphaatti yoo ilaalle, dadhabbii fi paresthesia akka mana lamaa mana itti aanutti. Yeroo baay’ee, miira dhabuun dura kan uumamu yoo ta’u, ykn miirrii deebi’uu yeroo jalqabu miira 'tingling' ni uuma.